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哪些食物能呵护前列腺？前列腺对男性的重要性不言而喻，平时一定要注意保养
食用金蝉，对于前列腺健康，具有一定的益处。
<strong>金蝉，也称“知了龟”、“知了猴”
因营养丰富、味道鲜美，在民间，素有“唐僧肉”的之称
在我国的山东、河北一带，很多的饭店酒楼，都有香味扑鼻的油炸金蝉出售。
实际上，除了食用价值之外，金蝉，还有非常高的药用价值。
中医认为：(金蝉的)蝉蜕，味甘、咸，性寒;入肺、肝经;具有抗菌、祛寒、镇惊、利尿等功效。
专家指出，作为一种药食两用的昆虫，经常食用金蝉
对于男性的前列腺健康，非常的有益。
首先，由于金蝉的蝉蜕，具有很好的利尿效果
所以存在尿急、尿频、尿等待、尿无力、尿滴沥等排尿功能障碍的前列腺疾病患者
经常食用金蝉，用于排尿功能障碍症状的缓解
在享受“口福”的同时，又解决了切身的“问题”算得上一个两全其美的方法。
其次，由于金蝉的蝉蜕，具有很好的抗菌效果
属于纯天然、无公害的“抗生素”，所以即使是正常的男性
用于细菌性前列腺炎的预防，经常食用金蝉，也是一个相当不错的选择。
当然，金蝉对于前列腺的益处，还不止于此。
蝉蜕味甘而咸，根据《黄帝内经》“咸入肾”的说法
在服用治疗前列腺疾病药物的时候，有淡盐水送服，或者平时多吃咸味食品
对于药物的吸收是非常有益的。
因此，正在接受前列腺治疗的男性，也可以多吃金蝉，用于前列腺疾病的辅助治疗。
以上就是我对这个问题的答复和看法，希望能够帮到你。我是周天兴医生，20年专注中医治疗前列腺疾病，如果你也有前列腺相关问题，可以私信或者评论给我，希望能帮到大家，谢谢
前列腺大夫周天兴
前列腺的重要性，相信男性都是比较清楚的。前列腺被称为男人的“生命腺”，之所以这样说，主要是前列腺的正常与否，直接关系着男性的生殖健康和泌尿系统的健康。
常吃以下食物对前列腺好，可以一定程度上防止以及减少前列腺方面的疾病。
一、杏仁，杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，特别是它含有保护前列腺健康的微量元素硒成分。
二、洋葱，洋葱中含有丰富的前列腺素，而这种前列腺素可以很好的保护男性前列腺。
三、石榴，石榴中的提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。
四、坚果，坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。
五、南瓜子油，南瓜子油富含类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可以防止前列腺细胞增生，降低前列腺癌的风险。
六、牡蛎，2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的优良食物之一。
七、蘑菇，香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
八、三文鱼，深海鱼类特别是三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，可以阻止前列腺癌的发展。
九、西兰花，西兰花含有丰富的维生素C，能协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力，养腺护腺。
十、西红柿，西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有益改善前列腺健康。
十一、蒲公英有利尿消炎的作用，能增加排尿量和辅助治疗尿路感染，对缓解男性前列腺炎有一定效果。
十二、枸杞，经常吃枸杞不但能够保肝护肾，也能延缓衰老，尤其对肾阴亏虚的人非常有好处。
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哪些食物能呵护前列腺？前列腺对男性的重要性不言而喻，平时一定要注意保养。
下面我就为大家介绍一下哪些食物吃了之后对我们的前列腺有好处：
1.番茄
番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素能除掉前列腺中的自由基，保护前列腺，常吃番茄的男人相当于给自己的前列腺添了张“保护网”，能有效预防各种前列腺疾病。
2.大豆
调查发现，经常吃大豆类食物的男性患前列腺癌的几率比不吃大豆类食物的男性低很多，这是因为大豆类食物在经过胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
3.坚果
坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。一盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。中医一向讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些坚果对前列腺很有好处。
4.多吃富含维生素C的食物
维生素C具有让精子再度充满活力的功效，多吃富含维生素C的持物对前列腺也有好处，比如橘子、芦笋等。
5.多吃利尿食物
多喝水，千万不要因为尿频而减少饮水量。多吃利尿食物比如绿豆、冬瓜等，有助于排尿。
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前列腺大夫周主任
哪些食物能呵护前列腺？
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对男性前列腺有好处的食物还是很多的，下面给大家介绍下
先说下蔬菜，大蒜，洋葱，韭菜等等葱类的菜，以及西兰花，花菜，卷心菜，西红柿熊果，等都对前列腺有很好的保护作用，这些食物里面含有丰富的抗氧化物和抗炎杀菌的活性成分物质，可以有效帮助前列腺避免炎症和肿瘤的发生，除此之外还可以延缓前列腺增生的发生，保护膀胱功能，缓解前列腺炎前列腺肥大引起的排尿困难等症状
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其次冬瓜、黄瓜、白菜、西葫芦等也是上乘之选。瓜果类的以西瓜、甜瓜、荸荠为优。肉食以鲤鱼、鲫鱼和鲈鱼、黄鳝等为佳。谷物中可选赤小豆、绿豆、粳米、黑豆等。
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多吃南瓜子，吃生的那种南瓜子对前列腺是非常好的。它里面不仅含大量的有益于前列腺的锌元素，还含有一种叫“南瓜子素”的有效成分，可以帮助改善排尿困难，也可以使增生的前列腺缩小。
蜂花粉可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
除了食物之外还有一些需要注意戒烟酒，对前列腺有益处的食物首先要排除辛辣刺激性食物，主要是辣椒、胡椒等调味品及白酒，这些食物易致前列腺充血，形成无菌性炎症。当然，油腻、煎炸、生冷等食品也要适量。
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要保护好前列腺，首先我们就要了解前列腺在什么部位？主要功能是什么？
前列腺位于膀胱的下方，包裹着尿道，靠近会阴部，后方紧贴直肠，所以在临床上可以通过直肠指诊直接摸到前列腺的。
而前列腺的功能主要是分为两个方面：一个是控制排尿，因为前列腺包裹尿道，所以男性发生前列腺增生的时候，会出现尿分叉、尿无力、排尿困难等症状。第二方面和男性生育功能有关，前列腺分泌的前列腺激酶可以促使精液液化，从而让精子产生活力，并且促使睾丸分泌的睾酮转化成更具有活性的双氢睾酮，所以前列腺对于男性生育生育功能有着至关重要的影响。
中医上认为前列腺疾病多是由于肾虚、肝郁、血淤导致，由于肾虚不能化生精气，膀胱开合失司，肝郁气滞，不能行血，血液淤滞在会阴，就会出现排尿困难、排尿无力、小腹会阴胀痛，射精无力、男性不育、阳痿、早泄等情况。
那么有什么办法可以更好的保护好我们的前列腺呢？
在中医上有一味药物，具有很强的温经散寒之功效，也是我们生活中每逢端午节最常见的东西，那就是——艾草。《本草纲目》当中写到：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒等功效”。
“艾草内服恐伤胃气，以坐尤宜”，所以我们可以将艾草做成艾绒，然后装进布垫内，做成艾绒垫，可以起到温经通阳、散寒除湿、理气血的作用。经常坐于其上紧贴会阴部，距离前列腺最近，所以对男性前列腺起到的保养效果是最佳的。这种方法非常适合久坐的上班族，只要坐着就可以起到保养作用。
如果你也在为前列腺的问题而烦恼着，那么就试一下这个方法吧！相信你会收到意想不到的效果。
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肾大壮养成记
哪些食物能呵护前列腺？
资深营养师开讲啦！
前列腺问题可以说是彻彻底底的“男人病”，将近一半的男性都会与前列腺问题不期而遇。表现形式可能是前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等等。一旦前列腺出了问题，短期内想要通过药物治愈非常麻烦，因此平日里通过食疗降低并缓解前列腺问题十分关键。
有些朋友被前列腺问题困扰后担惊受怕，又不方便去医院，熟不知很多果蔬天生就是前列腺的保护伞。
1.西兰花
在所有同类型蔬菜中西兰花的营养价值位居榜首，能够补肾益精、健脾养胃，同时西兰花含有大量抗癌物质，能够预防前列腺癌症。
2.南瓜籽
中医认为南瓜子味甘，性平，常吃南瓜籽能够减少前列腺细胞增生，减轻膀胱的压力，对很多排尿问题有着不小的改善作用。
3.西红柿
很多朋友只知道西红柿营养全面，维生素、矿物质含量较高，却不知西红柿中的番茄红素对前列腺疾病还有一定的预防作用，常吃一些熟的西红柿对前列腺炎有着很好的保养预防作用。
4.大蒜
大蒜杀菌抗病毒，能够降低恶性肿瘤的产生概率。同时大蒜可以预防前列腺肿大，每天适量食用两瓣即可。常吃大蒜还能延缓衰老，强健身体。
注意事项
当然并非所有前列腺问题都可以通过食疗治愈，食疗是一种更加健康，人体更容易接受的方法，主要起到预防与调养作用。如果前列腺问题严重的朋友一定要去正规医院检查，希望大家都能身体健康的看我的文章。
健康行僧
某种程度说，前列腺就是男人的生命线。因为使用激烈和频繁，非常容易出问题。尤其是40岁以后，因炎症多发造成肥大，压迫输尿导管，出现尿不尽、尿湿鞋和尿淅沥现象，更是萎靡男人雄风，难堪难受难启齿。
出现上述症状，赶紧的要看医生了。在积极治疗的同时，还要调整饮食结构，多吃对前列腺有帮助的食物，起到呵护前列腺的辅助作用。主要多吃八种食物：
⒈韭菜。俗称壮阳草，还阳草，本来就一味中草药，补肾还阳，对前列腺疾病有直接的治疗作用。
⒉胡萝卜。大量的胡萝卜素，不仅对前列腺炎有治疗作用，还能预防进一步的恶化，预防前列腺癌。
⒊番茄。丰富的番茄红素和类胡萝卜素，呵护前列腺作用明显。
⒋蘑菇。各种菌类，预防前列腺癌最好食物之一。
⒌西兰花。含有大量抗癌植物营养素，能降低前列腺癌风险。
⒍坚果。以南瓜籽为首的各种干果，丰富的维生素E，有很好的呵护男人生殖能力的作用。
⒎蜂花粉。氨基酸和各种维生素含量丰富。有利于维护前列腺的正常。
⒏绿茶。儿茶素，抗氧化，增强免疫力，降低前列腺癌的风险。
普济
因此，想要远离前列腺疾病，一定要改正以上不良习惯。除此以外，男人们还需要一份食物清单，为前列腺的健康保驾护航。
番茄
番茄一向是保护前列腺的首选食物，它里含有胡萝卜素和番茄红素，不仅对前列腺炎有明显的治疗作用，还可以降低前列腺癌的发生几率。
韭菜
韭菜又叫起阳草，男人吃它不仅能壮阳，还能预防前列腺炎，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病也有很好的疗 效。
南瓜子
美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。
大蒜
大蒜的杀菌效果是众所周知的，不仅能消灭体内的病菌，它含有的硒化铅还具有抗氧化作用，因此也常被作为预防前列腺癌的食物。
苹果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。当人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并且难以提高。苹果中含有丰富的锌，常吃能保护前列腺。
西瓜
西瓜中有丰富的番茄红素，常吃可以预防前列腺疾病，保护前列腺健康。
39健康网
对于前列腺疾病患者而言，日常饮食显得十分重要。好的饮食可以帮助患者们缓解病情，呵护前列腺。下面我就具体列出几种能够起到呵护前列腺的作用的食物。
1.番茄，也就是西红柿。不管是哪种叫法，它其中含有的番茄红素可以去除前列腺中的自由基，起到一个保护前列腺的作用。每天食用100-200g番茄就可以保证人体每天所需的番茄红素，另外，熟番茄的番茄红素相比于生番茄更加容易被人体吸收。
2.南瓜子。南瓜子一直作为前列腺患者的必备零食绝不是徒有虚名的，南瓜子富含类胡萝卜素和欧米伽脂肪酸，可以有效防止前列腺细胞增生，降低患前列腺癌的风险。
3.鱼类。深海鱼类尤其是三文鱼，同南瓜子的功效一样，可以降低患上前列腺癌的风险。
4.橘子、芦笋等水果蔬菜。多吃富含维生素C的食物，可以让增加精子的活力。
5.鸡肉、黄豆、奶制品等富含高蛋白的食物。
6.绿豆、冬瓜、赤豆等利尿食物。前列腺患者应该多补充水分，多吃些利尿食物，有助于患者排尿。
饮食固然重要，但是其他方面也要注意。生活习惯方面要忌烟酒、不要久坐、避免憋尿，平时也要多运动，跑步、游泳、深蹲、散步都能起到一个呵护前列腺的作用。祝大家身体健康！
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