不論觀眾對花樣滑冰的瞭解有多少，只要看過，都會對運動員們的各種跳躍印象深刻，冰迷們也都對花滑的跳躍有著一定的瞭解。
花樣滑冰中常見跳躍有六種，由易到難分別是
toe loop 後外點冰跳
salchow 後內結環跳
loop 後外結環跳
flip 後內點冰跳（飛利浦跳）
lutz 勾手跳（魯茲跳）
axel 前外點冰跳（阿克塞爾跳）
其中，阿克塞爾跳是六種跳躍中唯一以前刃起跳的跳躍動作，起跳方向與落冰方向相反，空中旋轉要比其它跳躍多出半周，故被認為是旋轉週數相同的情況下六種跳躍裡難度最大的跳躍 。今天我們就來聊一聊阿克塞爾跳的各種小秘密~
得 名
阿克塞爾跳由挪威選手阿克塞爾·保爾森（Axel Paulsen）在1882年首次完成，由此得名。
Axel Paulsen
△ 跳躍分解
以逆時針選手為例，阿克塞爾跳是右後外刃助滑，轉身後左前外刃蹬冰向前起跳，完成空中旋轉後以右後外刃落冰向後滑出。
阿克塞爾跳的縮寫為 A，字母前的數字則表示選手跳躍的週數。前文說到阿克塞爾跳比其它種類的跳躍多出半周，所以我們常常聽到看央視解說版本中會出現“一週半跳”、“兩週半跳”、“三週半跳”等的不同叫法。
單人跳
在滑冰運動早期，跳躍是男選手們的專利。挪威選手Sonja Henie是公認首位完成阿克塞爾跳的女選手。發展至今，在各大比賽中，我們都可以看到男女單選手在節目編排中加入阿克塞爾跳。
Sonja Henie創造性的拋開長裙，把芭蕾技巧融入滑冰中。退役後成為了一名電影演員。
1948年冬季奧運會上，美國選手Dick Button成為第一個在比賽中完成2A的選手。而Dick Button的教練Gus Lussi是現代阿克塞爾跳跳躍技巧的發明人。
滑冰場上的Dick Button
1978年世錦賽，加拿大選手Vern Taylor首次在比賽中完成了3A，從此3A成為男選手的標準跳躍。（雖然Vern Taylor成功跳出了3A，但其成績並不理想，甚至維基百科都沒有收錄他的照片）
1987年世錦賽，同為加拿大選手的Brian Orser成為首位在一場世界級比賽中完成3個3A的選手，並以此獲得當年男單冠軍。如今，BO叔組建了自己的團隊，帶出了羽生結弦、車俊煥、梅德韋傑娃等一眾出色的花滑運動員。（值得一提的是，1987年的世錦賽，是波叔唯一的一次世錦賽冠軍。）
韓國花滑女王金妍兒，也曾經是BO叔的出色弟子之一。在役期間多次被BO叔帶出場。
現役男單選手中，3A最出眾的，應該非羽生結弦莫屬了。不論從跳躍難度、高度、遠度，還是姿態來看，都可以作為教科書般的存在。
△ 羽生結弦教科書般的阿克塞爾三週跳慢動作
羽生結弦對於3A的追求，是從13歲時開始的。一次次的練習，羽生讓3A從他征戰冰場的“必殺器”，變成“保險跳”。3A的成功需要一定時間的助滑，而到了羽生的腳下，反而成了遊刃有餘的動作，甚至還能“任性”地加入各種複雜進入、滑出、連接多種其它跳躍。
2008-2013羽生結弦3A進化之路
相較男單第一個在比賽中完成3A的情況不同，第一位在比賽中完成3A的女選手是伊藤綠（Midori Ito）（日本），並且是1988-1992奧運週期女子單人滑全面進入三週跳時代起第一位在世錦賽中獲得技術分滿分的女單選手。
在1989年世錦賽上，伊藤綠成為亞洲第一位花滑世界冠軍，1992年冬奧會上成為亞洲第一位花滑奧運會獎牌獲得者。因其對亞洲花樣滑冰的卓越貢獻，她成為1998年日本長野冬奧會的聖火點燃者，2004年入選世界花樣滑冰名人堂。
2010年溫哥華冬季奧運會上，日本花滑名將淺田真央重現了BO叔世錦賽的成績。她是首位在冬奧會比賽中使用3個3A的女子單人滑選手，創造了很多花滑史上亮眼的成績。
△ 淺田真央溫哥華冬奧會上的3A
金貓時代結束後的女單賽場，俄羅斯、日本逐漸湧現出眾多實力強勁的選手，ET（Elizaveta Tuktamysheva）（俄羅斯）2015年上海花樣滑冰世錦賽女單短節目中首次完成阿克塞爾三週跳、紀平梨花（日本）繼淺田真央後第二個青年組就跳出3A、長洲未來（美國）繼伊藤綠和淺田真央之後第三位在奧運會上跳出3A。
△ 紀平梨花2018-2019賽季花樣滑冰大獎賽日本廣島站上的3A
雙人跳
除了單人滑的阿克塞爾跳，雙人滑中的阿克塞爾跳也同樣精彩。雙人滑中的拋跳和女伴的起跳用刃方法，從名稱和難度排序上看跟單人跳是一樣的。
美國雙人滑組合井上憐奈和John Baldwin 在2006年冬奧會上成為了第一對完成拋3A的選手。但是這一對成績一般，沒有上過領獎臺。
△ 井上憐奈和John Baldwin 的拋3A 來自百度貼吧視頻截圖
雙人滑中的單跳，也有選手選擇阿克塞爾跳，比如索契冬奧會上龐清佟健自由滑《我曾有夢》的開場阿克塞爾兩週連跳。（但因龐清雙足落冰留下些許遺憾）
因為對雙人滑的瞭解有限，小編找到的有關雙人滑的阿克塞爾跳的相關資料較少。個人認為雙人滑中不管是單跳還是拋跳，都需要兩人合作完成，對於難度較大的阿克塞爾跳，選手在節目編排中應該會有所考量。如果你更瞭解雙人滑，歡迎隨時跟小編留言哦~
目前在比賽場上來說，不管對於男選手還是女選手，3A都是一個非常高水平的跳躍，但選手們對於4A的挑戰卻沒有卻步，期待在未來的賽場上，會有更高難度、更漂亮的4A出現！但花滑所擁有的魅力不僅僅是跳躍所帶來的，美與力量的完美結合才是這項運動如此吸引人的關鍵所在!
關於阿克塞爾跳，其實還有很多可講的細節，比如起跳有著不同的難度級別，每個運動員的起跳都有著各自的特點，手臂助力也有不同的擺動姿態等等。在接下來的時間，小編會為大家慢慢道來，還有其餘的跳躍也會隨緣解析，還請大家多多關注哦~
圖文資料整理來自百度百科、必應、維基百科、百度貼吧
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