疫情之下,如何在家提高免疫力?中藥調理加運動,強體質,防病毒

大蒜、金銀花等能否對新型冠狀病毒感染肺炎起到預防作用?如何區分新型冠狀病毒肺炎與普通慢性肺系疾病?老慢支肺氣腫等慢性肺病人群要如何在疫情期間進行特別防護?

現場連線中國工程院院士、中國中醫科學院原院長張伯禮,就大家關心的問題一一作答,另外北京中醫藥大學附屬第三醫院院長王成祥也將一起為您帶來疫情防控新進展。

疫情之下,如何在家提高免疫力?中藥調理加運動,強體質,防病毒

1月27日,中國工程院院士、中國中醫科學院原院長張伯禮,隨著中央指導組前往武漢抗擊疫情,到現在為止已經整整第十天了。張院士主要是做中醫藥的防治,那麼中醫藥在對抗疫情上,效果好嗎?

金潭醫院一共收治了三十幾位病人,其中有十幾位病人近期可能就可以出院;湖北省中西醫結合醫院和武漢市中醫醫院,也有一批病人將要治癒出院。這些病人都採用的是中西醫結合的方法來治療,取得了寶貴的第一手經驗。

昨天剛討論了一個病例:武漢一位受感染的患者,肺部炎症較重,病人有呼吸困難,氧飽和度掉到了50%。通過呼吸支持,特別是加上中藥以後,病人情況逐漸好轉。經過三天的治療,他的氧飽和度現在已經超過90%,病人已經可以下床做一些輕微的活動了,估計很快就可以出院。

所以中醫中藥治療此次疫情,效果十分不錯。

01,中醫如何看待新型冠狀病毒?

疫情之下,如何在家提高免疫力?中藥調理加運動,強體質,防病毒

張伯禮院士

中國工程院院士

中國中醫科學院原院長

中醫認為它是一種疫病,加上湖北省氣候交雜,加重了溼邪,促進了疫病的發展。所以總體來看是一種溼瘟疫——以溼症為主的疫病。

具體表現的症狀:

潛伏期長、病情發展慢、病人舌苔厚膩由於溼困脾陽、溼困肌肉,所以渾身沉重、乏力、倦怠噁心、便溏嚴重溼邪犯肺,咳嗽嚴重02,中醫藥抗擊疫情有哪些主要作用?

對於輕度和中度患者,改善發熱、咳嗽、憋悶、腹瀉等症狀,中藥效果非常突出。對於重度病人,減少肺的滲出、穩定血氧飽和度、避免病情惡化,中藥也能起到非常好的效果。

03,各省市預防新型冠狀病毒中醫方

天津

【用於密切接觸人員的預防】

基本方藥:柴胡18克、黃芩12克、枳殼12克、桔梗10克、厚朴12克、檳榔18克、銀花15克、貫眾10克、草果6克、青皮6克、佩蘭10克、荷梗6克、生黃芪18克、炙甘草6克

煎服方法:水煎服,日一劑,連服7日

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山東

【健康人群預防方】

藥物組成:黃芪10克、炒白朮10克、防風6克、麥冬10克、太子參12克、連翹10克、金銀花15克、蘇葉6克、炙甘草3克

功用:益氣養陰、扶正固表

適用人群:平時身體健康的成年人

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江西

【玉屏風散加味】

藥材:生黃芪12克、防風10克、白朮10克、銀花10克、連翹10克、貫眾6克、佩蘭10克、陳皮10克、蒼朮10克、桔梗10克

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武漢

【防新型冠狀病毒感染的肺炎一號方】

藥材:蒼朮3克、金銀花5克、陳皮3克、蘆根2克、桑葉2克、生黃氏10克

用法:開水泡、代茶飲,7-10天

【防新型冠狀病毒感染的肺炎二號方】

藥材:生黃芪10克、炒白朮10克、防風10克、貫眾6克、金銀花10克、佩蘭10克、陳皮8克

用法:煎服,每日一付,分二次,7-10天

疫情之下,如何在家提高免疫力?中藥調理加運動,強體質,防病毒

專家提醒:您可選用您所在省市的預防方,詳情可登陸各省市衛健委網站或官方微博查詢。但中醫治療方因人而異,在使用前最好諮詢專業醫師。

從這些預防的中醫方來看,都是注重利溼的,所以在生活中,我們也要注意不要增加體內的溼氣。

①少吃肥膩、甜的食物;

②適當吃點冬瓜、薏仁米等利溼的食物

③適當選擇茴香、芹菜等芳香化溼的食物

④多喝水、不要熬夜

聽完了張院士的介紹,專門請到了北京中醫藥大學附屬第三醫院院長王成祥,就大家提出的問題,進行答疑解惑。

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專家權威解答

01,如何區分新型冠狀病毒肺炎與普通慢性肺系疾病?

未出過門,只是在家中出現咳嗽症狀的加重,咳痰變黏變黃,沒有接觸過新型冠狀病毒的患者,那麼這種感染可能就是一般普通的肺部感染或支氣管的感染。可以按照西醫抗菌消炎,或者中醫止咳化痰、平喘的方法解決。

有慢性肺系疾病的老年人,一旦感染新型冠狀病毒,很容易發展為危重症,所以這段時間最好不要出門,避免接觸外來人士探訪。

02,慢性肺系疾病患者,如何扶正祛邪更好的預防感染?

老慢支、肺氣腫、哮喘、肺間質纖維化等慢性肺系疾病患者,可以適當用一些益氣養陰的藥物,來提高免疫力。

益氣養陰簡單預防方

【藥材】西洋參10-20片、麥冬約20粒

【用法】泡水喝即可

【適宜人群】慢性肺系基礎病人群

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03,大蒜能預防新型冠狀病毒嗎?

大蒜確實有殺菌消毒的作用,但對預防新型冠狀病毒沒有明確作用。

04,金銀花能預防新型冠狀病毒肺炎嗎?

如果出現咳嗽加重、痰變黏、嗓子疼的情況,適當喝點金銀花泡水是有效的。除了金銀花,銀花、連翹、黃芩、魚腥草、大青葉、板藍根等清熱藥都有化痰止咳的作用。

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但如果是對於預防新型防新型冠狀病毒,不推薦單味藥物,可參考上述各地預防組方。

05,有哪些運動可以有助於抵抗防新型冠狀病毒?

沒有隔離的人,去空曠地適當戶外運動可以提高機體免疫力;如果不方便出門,在家也可以做一些運動,舒經通脈。


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