孫爽
想要改变自己，得看你想要改变什么什么地方，但是大部分的改变都需要从细节做起，自我分析，给自己制定一个小目标，一点一滴的改变，要学会自我反省，然后改变纠正
西风折柳
“想要改变自己”这表現出了一个人的可喜进步。为什么这样说呢？因为古语有云:知耻而后勇，自知者明。一个人当他下定决心要改变自己的时候，这说明他己经认识到了自己的不足，他已经醒悟。这是我们每个人完善自我的第一步，也是最重要的一步。确实可喜可贺，但这只是万里长征第一步。江山易改，秉性难移。长期生活中形成的不良性格，要改变真的很难甚至是很痛苦。这需要我们拿出实际行动持之以恒才会有所收获。那么具体应该如何去做才能改变自己呢？我觉得应该从以下几个方面去行动。首先应该树立人生理想，这很重要，理想是目标是信念，它是我们克服前进道路上一切困难险阻的精神基础和支撑。其次应该结合自身的缺点为自已制定些小目标例如:每天早上六点起床，晚上十一点前上床睡觉。每天少玩一小时手机。每天读十页书。每天运动一小时。每天主动交往一个人。制定每天的作息时间表等等。通过对小目标的执行将行动落到实处，所谓大处着眼，小处着手，日积月累，积少成多。假以时日，当我们回过头来审视自我一定会欣喜的发现那个全新的自己正自信的微笑面对。
闲中所悟
想要改变自己，先从什么开始呢？我想最先从你要拥有一颗想要迫切摆脱过去懒惰、邋遢、自卑的自己的决心开始。
在遇到我的偶像杨熹文之前，我还是个身高152cm，体重68kg的女胖子。深深的自卑感让我敏感孤僻，肥胖让我不愿意出门，只能宅在家里靠看小说打发时间。
那本《请尊重一个姑娘的努力》改变了我，于是我也学着熹文姐的生活方式慢慢改变自己。
①改变熬夜睡懒觉的习惯，一日三餐按时吃饭，不要草草了事敷衍自己。坚持良好的生活作息。学会下厨，现在我基本上都是自己在家做饭。家里的饭菜比店里的要卫生干净。
②坚持运动，一周至少坚持运动5天。起初对我这个胖子而言，特别很吃力，尤其是在跑步机上只走半小时都气喘吁吁，后来我慢慢地坚持下来，一次跑上 45分钟，有时甚至60分钟都毫不费力。
后来2018年摔伤了腿，我改为健走。每天雷打不动的20000+步，甚至更多。除了特殊时期，几乎不休息。三年下来，坚持运动，再加上有意识的控制饮食，瘦到了96斤，整整瘦了30斤。减肥对女生而言就像一次脱胎换骨的整容。不胖的女生也可以坚持锻炼，运动能让人精神饱满，神清气爽。练出马甲线更好，会更加闪闪惹人爱哦！
③坚持阅读。即使只是从三两篇优质文章开始，也是走出过去自我的第一步。找到你感兴趣的书籍，比如我对外国畅销小说，中国现代小说，还有一些中国女性作家的书籍感兴趣，尤其是三毛，亦舒，严歌苓是我最喜欢的三位女作家。另外偶尔也看一些励志情感休闲书籍打打鸡血。如果你想提升文学素养，还是建议看一下经典文学，当然前提得是你有这个能力。
④学习化妆，穿搭。可以关注微博，抖音视频，和公众号与此有关的知识。
其实瘦下来后，穿哪件衣服都好看。当然网上购买也可以。我从XXXL码数到如今的S码，可谓历尽千辛。所以我很珍惜现在的身材。虽然有时候不小心吃多了，但是我都会通过运动把多余的热量消耗掉。精致的化妆暂时还没学会，但也会化基本的淡妆。
综上所述，这就是我通过这些方面改变了自己。希望对你有帮助。
林暖暖2
改变自己应由内而外，先从自己的心开始，把自己的心变得强大起来，相由心生，然后又改变自己“外表”如，言谈举止之类的，然后改变自己的生活习惯如此类推。
当你知道自己有哪些不足，想做那方面（如，心态，相貌，健康，金钱，…）的改变后，当你用以下方法尝试去做，有一天你会发现自已真的改变了自己。
1，做自己不想做的事情
在生活中，我们假如想快速的改变自己，那么我们就要尝试做自己不想做的事情，这叫做什么改变。
2，做自己害怕的事情
在生活中，假如你生活的不愉快，假如你想快速的改变自己，那怎么办呢，我们就需要敢于尝试，做自己害怕的事情，如你害怕虫子，那你就要去尝试下吃下试试。
3，学习好的习惯
改变坏的习惯 在生活中，每一个人都有坏习惯，这是人之惰性，那么，我们如何改变它呢，我们就需要去学习下好的习惯，把自己坏的习惯改变掉，这样我们才会成长。
4，坚持很重要
在生活中，习惯很容易改，难的是坚持，你的那些坏习惯，一天二天还可以，你假如要坚持一个月下你试试，一年你试试，贵在坚持。
5，惩罚自己
在生活中，假如我们要快速的改变自己，那么，比如就还是拿自己的坏习惯来说，我们假如要改掉自己的坏习惯，那么，我们如何做呢，只能够处罚自己，改不掉，就给自己处罚，并且要坚决执行处罚。
6，不要害怕
要勇敢 在生活中，假如我们想要快速的改变自己，那么，我们就需要在改变的过程中去做自己，不要害怕，敢于尝试就好，即使别人笑话你，你也不用管，做自己就好了，相信自己，我能行
黑龙隐月
想改变自己，先给自己找到一个动力。
物理学上说，任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止，这就是著名的“惯性定律”。
同样，人的行为也遵循惯性定律。失业久了的人越来越不想找工作，直到没钱花了才不得不上班；习惯了饭后往沙发一靠，刷抖音，玩游戏，那么看一分钟的书都会是一种煎熬。这个时候，人是没有动力的，或者动力不足。
有的人说，道理我都懂，我也想改变自己，也多次给自己施加压力，但就是战胜不了自己，没过多久就放弃了。其实我就正在经历这个想要改变自己，却举步维艰的状态。但经过自己心态上的调整和实践，一切都在向好的方向发展。所以，我斗胆分享自己的一点心得，希望给大家一点启示，也希望得到大家的关注，我们能一起成长。
第一个建议：首先找到一个动力。我想，每个人的生活都会有烦恼，而99%的烦恼都来源于一个字“穷”。没有动力的时候，就多想想父母、孩子，你希不希望给他们更好的生活？我想答案是肯定的。尽管赚钱并不是人生的终极目标，但它一定是实现目标的工具，如果你还没有达到财务相对自由的程度，请不要说什么平凡可贵。（我是说“相对自由”，例如父母生病可以轻松拿出一些钱来带父母看病而生活不受影响）而想实现财务相对自由，你肯定需要改变一些现状，比如说要好好学习，找一份更好的工作。
第二个建议：从读书开始。如果不知道从何下手，那么读书是一个不错的选择。因为它几乎不需要你投入什么金钱，只需要投入你的时间。很多时候，我们无法坚持一件事情，都是源于自己意志不坚定。读书一能增长知识，学习下成功的人是如何坚持下来的；二能锻炼意志力。
燕麦的读书日记
首先从认清自己和身边的环境开始，从你的思维方式和看问题的角度开始。
其次要做好长久的准备。多年的习惯，无论是好习惯还是坏习惯都要学着去进步或者改善。
好习惯要保持，比如你坚持锻炼，比如你有一个良好的作息时间，保证自己的健康是第一步。
坏习惯的更改就需要一定的时间了，有时间还不够，还需要设定目标，从而定制计划。
就像吴军老师所说的的其中一板斧：“愿景——目标——道路”
因为人想要进步，就必须给自己确立一个合适的愿景。
阶段性目标也很重要，没有人可以一口气吃成一个大胖子。达成最终的目标必须循序渐进，
这样每达成一个阶段性的目标，也会让你更有动力继续下去。
想要彻底改变自己，绝对不会是短期的战线，你可以把它比喻成一场马拉松比赛，不是刚开始冲在前面的会是赢家，只有坚持跑完全程的才是！
还有一小点，当别人说出你不爱听的话时候，先别急着反驳，可以先站在对方的立场上想一想也就是换位思考。
当你可以找出对方说这个话的合理性时，那你就成功一大步了！
最后要摆正好自己的心态。对于自己得不到的，要坦然接受。同时拓宽自己的见识，培养一个独道的看问题的思维方式。
当然无论做什么事情，想要做成功，10000小时的努力还是必要的，记得是高效的努力。不能在简单的问题上重复失败。这样的失败没办法给你带来经验的。
改变的过程可能是矛盾，充满一切不确定因素，每个人的情况不同，所遇到的困难也不一样，所以唯有靠自己。
但只要你为之付出努力，无论怎样的结果都是好的。
赵家秋帆
我从小到大，妈妈什么都不让我做。我不会做家务，不会收拾房间，什么都随手一丢。囤东西也很多，房间乱七八糟，后来影响到了感情，工作。看了断舍离的书，才发现。所有的人生都来源于生活的细节，认识到自己的不足。一点点的去改变，从认识自己不足。和特长。用不足去改变。用特长去赚钱。加油。人无完人。最怕那种永远活在自己世界里面觉得自己很牛逼。别人都不如他的人。这种人终究都是一事无成。
君阿君阿哈哈
想要改变自己并非是件容易的事，但有这种想法说明的思维趋于成熟，开始学会重新定位自己，不满足于当下状态，渴望通过努力去对自己有所改变，是值得点赞的。
就个人而言我觉的改变自己首先需要冷静的分析自己迫切或者必须改变的是哪些方面，需要给自己树立一个方向，重新审视自己的优缺点，充分解剖自己的短板与优势，做到有的放失少走弯路。其次需要明白有些习惯是日积月累所形成的，想要在短时间内有所改变是不切合实际的，给自己定一些小目标，慢慢学习，慢慢沉淀，循序渐进，持之以恒方有收效，具体先从什么做起不重要，你可以先从不睡懒觉开始也可以不贪玩手机开始，重要的是先要把心态调整好，方向调整好。
最后祝你在学习中改变自己，在实践中升华自己。分享个人一些心得希望能帮到你。
西风烟直
想要改变自己，必须先从学习开始。一个人只有不断地学习和提升，才会自我改变。古人云：“学无止境。”说明人应该不断的学习和充实自己，才能明白自身的不足并加以改变，才能变得更强，变得更好！
有时候人总是容易安于现状。比如你在一个稳定的单位工作，就会每天两点一线的按部就班的过日子。平平淡淡、年复一年，磨去生活的锐气和棱角。也有人很向往这样的生活，但如果一个人想要变得更好，飞得更高，翱翔于更广阔的天地，就要尝试突破和转变，只有不断的学习、不断的丰富自身的阅历和知识，才有机会和能力改变现状，从而实现理想和目标。
一个人想要改变自己，就不能沉湎于过去。活在当下，用心的过好生命中的每一天，以崭新的姿态和积极的态度迎接每一个灿烂的日出。
人不能活在过去，不管好与不好，都已成为历史，要潇洒的与过去的自己告别，让往事随风，才能成就更好、更优秀的自己。
一个人想要改变自己，就不要将繁琐的小事郁结于心。以乐观积极的态度去面对人生的每一次黯然失落，不喜怒于常、不怨天尤人。认真对待生活给予的每一次磨励，相信“梅花香自苦寒来”。
一隅清宁
在《瞬变：让改变轻松起来的9个方法》中，作者认为阻碍我们进行改变的重要原因，是我们希望变革的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍，两者互相牵制使得我们难以做出改变。作者借用了一组有趣的比喻：人类的情感与理智，就如大象和骑象人：骑象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。 头脑（骑象人）是生活的方向盘，情感（大象）则是生活的动力源,而环境则是生活的公路，给骑象人提供方向。三者结合，改变就能发生。
改变三部曲：
1、指挥骑象人（找到亮点；制定关键举措；指明目标）
2、激励大象（找到感觉，只有头脑知道没有用；缩小改到幅度；应先他人，灌输成长心态）
3、营造路径（调整环境，培养习惯，召集同伴）
转换到现实生活中，我把它总结成一下几点：
1、下定决心。
在《哈佛幸福课》中，本•沙哈尔老师在一开篇提出了几个问题：
-你真的想要改变吗？
-你真的想要改掉那些你不喜欢的性格和行为吗？
-你真的想要改变现在的生活方式吗？
如果你的答案是肯定的，那你就需要跳出舒适圈，认识到自己以前的缺陷，下定决心去改变。
但往往是“夜里想想千条路，早晨醒来走原路”，意志力不足可能会重新走原路，忘记改变的决定。这时候如果你把改变自己的决定和计划告诉亲友，让他们来监督自己，效果可能会更好。
2、根据目标，制定计划
《小王子》里，狐狸对小王子说：“仪式是经常被遗忘的事情，它使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
制定计划就是一种仪式，它标志着计划开始，标志着往后的日子将于以往不同。制定计划的仪式感可以带给人自信，带给人满足感。
在制定计划时，需要注意清晰你的目标，精细地制定有效的计划。计划需适度，不能好高骛远，脚踏实地，积一时之跬步，臻千里之遥程。
3、付诸行动
没有付诸实际行动的计划就是空想，“靡有不初，鲜克有终”，大多数人改变自己进程止步于付诸行动。
把每一天都当成生命的最后一天，行动力自然不会缺席。一切伟大的行动都从一个小小的改变开始，不要肆无忌惮地浪费时间，因为人生很贵。
4、及时反思，奖励进步
在执行计划时进行自我记录，三省吾身。
当在完成一个小任务时，给自己一个小假期，或者送自己一份小礼物。有效的自我激励会激发学习兴趣，提高完成任务的效率。
当在执行任务时发现计划不合理时，就适当调整计划，在调整中找到适合自己的计划。
愿每一个努力的朋友都能以梦为马，逐梦前行，用奋斗定义人生价值，在奔跑中抵达远方。
