幻化成风_不能言说的伤
一学习就想睡觉是不是有毛病？不是，对于曾经有一样习惯的我肯定的说不是有毛病。
首先是对学习没有兴趣，这个可能好多人都
想到了，再就是看看多大了，他的学习习惯怎么样 。这种情况学习习惯不好导致的，小的话比如小学，那要赶紧改变学习方法，提高兴趣，引导乐趣。要是初高中，就要适当惩罚或者改行，毕竟不是所有人都是我学习活着。
作死的历程
睡眠时间最好是1.5小时的倍数，中午休息不要超过45分钟；（而且个人觉得午休不要躺在床上，否则会爬不起来）（这里的1.5小时的倍数的说法确实有科学依据，文章中详细讲解了睡眠的五种阶段，通过对五种阶段和睡眠周期的时间分析，得出了1.5倍这个数，不过具体文章从哪看到的我却不记得了，可能是出自power sleep这本书中吧。）
多吃蔬菜、水果，健胃润肠的，少吃肉，还有辣；
看剧上网不要超过半小时，否则你会很累，不仅是眼睛累；
不要撸管（或夹腿），否则你会很累，不仅是手累；（因为想快乐升华，你必须高度集中，人的精力有限，你不觉得每次过后大脑很累吗？不如把这精力用在记单词上）
做运动，什么有氧呼吸无氧呼吸，考研也没时间研究它，不如就跑步吧；
困的时候就不要坐在人多的教室了，走出去，呼吸新鲜空气，洗把脸；（有时候很困，是因为呆在人多的考研室，缺氧引起的昏睡）
评论里 @silence佳丽 说吃的太饱也可能是困的原因，谢谢她，加在这里了。还有身体缺水也容易引起困倦，多喝水能打瞌睡；
还有，很重要的一点，也说明了你考研复习效果不好，你不能保持高度集中，没有投入进学习，这样拿时间硬磨，学习效果很差，我觉得你现在不应该找克服学习时想睡觉的办法，而是找克服学习是不能精力集中的解决办法。
还有，我很看不起那些说风凉话的人。同考研，上面几条说起来容易做起来难，至少我还在努力中，加油！
没想到我随便的一答竟然有不少人赞同，知乎好像不同了哎，以前我答题都没人理我……
先回答题主两个问题：
背单词犯困，我也出过这种情况，切记不要用舒服的姿势背单词（比如躺着、趴着），减少一次背单词的时间（最多不要超过一小时，可以分时间段记单词），找到自己记忆力最好的时间点（我是每天早晨起床后一个小时内）；
吃过晚饭后犯困，我没遇到过，我吃过晚饭后会特别特别精神……不过我妈出现过这种情况，她工作一天，每次吃饭吃到一半，她就说困，我觉得可能是因为一天紧绷的神经在吃饭的时候得到放松，所以身体会困吧，人如果一直紧绷着反而不会很困，所以我觉得你可能太累了，晚饭可以晚点儿吃，晚八点吃饭在我老家很正常的，吃过饭洗个澡差不多九点，可以睡了，早睡早起对第二天的状态也更好。
这个回答实际上并没有多少东西，大部分是从各个地方学到的经验，我以为是常识，没想到竟然会帮到别人。
再说两条我生活中的小玩儿意吧，对我适用，也不知道有没有科学依据，大家可以试试看。
1、很困又睡不着的时候我不喜欢数羊，我喜欢闭着眼睛转眼珠，我想象着眼球是有生命的小球，在大脑里互相追逐，顺时针开始转，转呀转的慢慢的就昏昏欲睡了；还有一个更妙的入睡方法，我叫它“放大细节”，是这样的，我想睡的时候会想象从天上往下看，下面是一座山，有树，拉近视线，放大细节，我看到树叶的颜色、脉络、绒毛，粗糙的树干，爬行的蚂蚁，再放大细节，我看到蚂蚁的足、眼睛、触角，它从树叶的脉络上爬下，爬到湿湿的泥土上，泥土被光反射出亮晶晶的颜色，再放大细节，我看见一粒粒泥土，和象小溪一样的水流，水流中蠕动着密密麻麻的小虫……这样想着也能很快入睡；
2、我有时候睡觉会多梦，这样早晨起来会很累很困，我觉得是日有所思夜有所梦，虽然我很希望梦中我也在背单词，但试过睡前温习单词后，入梦效果却惨不忍睹（会梦见背单词看见字母B变成怪兽追我跑……原谅我丰富的想象力），于是后来睡前就采用第1条中的第一个入睡方法（用第二个方法很容易在梦中进入奇幻的世界）；
3、我学习累的时候会做眼保健操，眼部周围有很多穴位，按摩它既能防止眼睛近视，又能放松大脑；
4、我在学习累的时候会用双手穿过我的黑发，因为头皮上也有很多穴位，多耙两遍头皮也能像做眼保健操一样放松大脑；
5、我妈说经常用手揉面部（俗称干洗脸）可以促进面部血液循环，保持容颜永驻；
6、我二姑说，脏手不可以摸脸，会起小痘痘，所以在执行第5条的时候一定要先洗手；
7、我……想不出来了，有再补吧。
小树少儿体适能
这个问题在我上学期间也有的，一听课就犯困一下课特精神，不是毛病，而是不感兴趣觉得没意思，不能集中精神听讲，潜意识被催眠了，你试试举手回答问题，跟着老师节奏脑子动起来，绝对呗儿精神，学的还比较快，真的
