LiNanWang
你好，對於這個問題我是可以非常明確地回答你，但也僅僅供你參考！選擇還得看你自己！回答得會有些晚，包括搜索進來的人群，不管男女老少，值得看一下，都是自身的真實感受，希望對大家有幫助！
學瑜伽好？還是舞蹈好？
經過長時間練習瑜伽的人，能改善掉不良情緒，焦慮、壓抑、失眠等症狀。
精神上產生變化：平心靜氣，精神飽滿。
身體產生變化上：改善形體，減壓養心，修復身體受損組織，包括修復腰骨關節，緩解關節疼痛、頭痛，使人全身舒暢，擁有健康的同時還外放出一股氣質，身體曲線更加完美。
瑜伽自5000千年歷史流傳著“梵我合一”的修身法，幫助人類提升意識，充分發揮自身潛能，達到身體、心理、精神合一的健康練習。無疑孕婦練習有益無害，健康胎兒，幫助產後修復等。說得神乎其神，還是那句話只要你堅持，身體的毛病都能改善，還能讓你更加年輕氣質！小編的瑜伽老師50歲，看起來三十歲。不敢亂曬她的圖，會被打死的，，開個玩笑哈。
既然瑜伽那麼好，那舞蹈為什麼比瑜伽更多人追捧和熱愛呢？
一個優秀的舞者足夠讓你，羨慕至極。看你喜歡哪門咯，小編的圈子都是這樣的人，可小編很淡定。。不想說他們，因為愛情（偷偷淫笑一個，你懂得）。
那麼舞蹈跟瑜伽對於剛入行的你，看中它的什麼呢？氣質都有的，看一下收入吧。
瑜伽老師，可以固定一個地方授課，瑜伽老師等級達到中級水平，工資最低8K,一天最多三節課，也就三個小時。趁著業餘去其他舞房或者健身房跑課，一節課一個小時最低100人民幣。一個月下來上萬不是問題。（科普一下瑜伽也有舞蹈叫瑜伽韻舞）
舞蹈老師剛出來5K，業餘跑課收入+演出收入，普遍達到8K。進修回來轉為中級高級老師月薪可達到8K。
瑜伽很難找到教練課程，健身房跟舞房的瑜伽教練課程都不算太正規，具體看老師出身跟水平，能找到是你的運氣，而且學費比較高接近2W，還得供自己吃的住的。
舞蹈教練課程比較多，看你選哪們，山路十八彎，過程比較複雜，包括進修路。有什麼不懂的下方評論問小編哦，不然你腸子都悔青～哈、哈、哈！
生活領域小藍
建議學芭蕾舞蹈會比較好，對你的形體和氣質都有比較大的好處。芭蕾，一直給人一種高貴、典雅的感覺。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是眾多女性心儀的榜樣。學習芭蕾可以全面雕塑孩子的形體和氣質。
芭蕾基本功訓練課程在舞蹈界是一門非常重要的基礎必修課，在舞蹈中具有重要的和不可替代的地位，所有舞蹈專業人員，無論是哪個舞蹈門類，在習舞之初都要經歷芭蕾舞的訓練。 別忘了赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐等等，要知道氣質不是學來的，而是培養出來。 從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪，使人練後身材會變得更修長，將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中去。
因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動，但它的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。 芭蕾舞的基本特徵可以用“開、繃、直、立、弧、長”這六個字來概括，這也是學習芭蕾舞時首先應該瞭解和掌握的。
練習芭蕾，有利於培養你優雅的氣質，改變你原有的自然體態，解放肢體，一些不良的體態，也會隨著芭蕾的練習逐漸矯正，從而練就美好的線條，讓你如小天鵝一樣秀美輕盈。
廣州愛麗芭蕾
這個要問你自己究竟喜歡什麼呢。而且學瑜伽和學舞蹈並不衝突呢~單色舞蹈既有瑜伽課也有各類舞種的舞蹈課，還有舞蹈和瑜伽結合起來的舞韻瑜伽，親親，如果感興趣的可以關注我們的公眾號，官網，進行諮詢哦！我們有專門的老師幫你選擇最適合你的呢
單色舞蹈
如果很年輕適合練習舞蹈，趁年輕多學學，瑜伽適合養生
