Freya48
你好，我是南昌博大耳鼻咽喉医院副主任老莫，有20余年丰富的耳鼻喉临床经验，让我来给你支支招！
有很多人都说，为什么鼻炎夏天犯的概率更高，一到下雨或吹吹空调就更严重，这到底是啥情况。
对于很多过敏性鼻炎患者来说，夏天真是个让人头疼的季节。开空调吧，鼻子又难受，不开吧，热的汗直往下流。这到底该怎么办呢？
如今，鼻炎患者的数量在逐年增长，其中就包括过敏性鼻炎外，老年人慢性鼻炎、鼻窦炎以及鼻息肉等。很多人不知道，过敏性鼻炎导致的鼻塞，会加重更多的慢性疾病，甚至影响心脑血管。是药三分毒，大家除了常规的去医院检查外，可以参考下以下老莫给大家提供的食谱。
金针菇
经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，对避免过敏性鼻炎有利。
吃法：金针菇番茄鸡蛋
材料
金针菇150克，番茄1个，鸡蛋3个，木耳少许，油、盐、鸡精适量。
做法
1、金针菇焯水，番茄洗净切块，鸡蛋打散，木耳泡发。
2、起锅热油炒鸡蛋呈金黄色盛出。
3、再起锅热油炒金针菇、番茄和木耳，加少许水焖煮2分钟。
4、放盐和鸡精调味，加鸡蛋炒匀即可。
大枣
有研究发现,红枣中含有大量的环磷酸腺苷,可以阻止过敏炎，过敏性鼻炎患者可以多吃哦。
吃法：猪肚蒸大枣
做法
1、枸杞用温水泡发。干红枣洗净，用温水浸泡10分钟，捞出沥去水分，放入小碗中。香葱切碎。
2、将去除异味洗净的猪肚切成约1cm宽的条状，一条条并列码放在碗中，放入姜丝、油、盐和泡发的枸杞。猪肚切得不宜过宽，这样摆放时更美观。
3、将盛有猪肚的碗和盛有大枣的碗一起放入高压锅内大火隔水蒸至上汽后，改中火再蒸30分钟。
4、待高压锅减压后，打开锅盖，取出装猪肚的碗，将猪肚碗内的汁沿碗边倒在另一只碗中。
5、另外再取一只小于盛猪肚的碗，将小碗碗口朝下扣于盛猪肚的碗上，将两只碗迅速翻转过来，使大碗在上小碗在下，猪肚就完整地扣在另一个碗中。
6、将蒸猪肚沥出的汤汁淋在猪肚上面，把蒸好的大枣沿猪肚外围码一圈，撒上香葱碎。就可端上餐桌了。
胡萝卜
日本专家指出，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
吃法：腰果木子山芽百合胡萝卜
材料
木子山芽百合，胡萝卜，青瓜，腰果，食用盐，鸡粉，食用油
做法
1、冷油炸腰果，至腰果变色酥脆。
2、先炒胡萝卜断生，再下百合同炒，直至百合变成透明色，加盐，喷点水，再下黄瓜片翻炒几秒。
3、最后下炸好的腰果翻炒和匀，加点味精即可。
以上就是老莫奉上的食谱，希望能对你有帮助！
↓↓↓↓老莫，南昌博大耳鼻咽喉医院副主任，20余年耳鼻喉临床经验，对耳鼻咽喉常见病、多发病诊治熟练掌握，擅长功能性鼻内窥镜下的检查及治疗，对中耳、内耳疾病及眩晕的诊治经验丰富。想了解更多实用有趣的耳鼻喉健康知识，请点击 「关注」 我！老莫每天为您推送各种专业、趣味的健康知识。帮您识破健康谣言，走出用药误区！
耳鼻喉老莫
大家好，我是上海中医药大学附属医院耳鼻喉科的王大夫，从事鼻炎康复预防工作三十多年的诊断经验。
鼻炎只到夏天才犯，下雨天或空调下就更严重，应该吃什么药？
从你说的症状来分析的话，考虑还是过敏性鼻炎的可能性比较大，主要是对温差过敏有关。建议中医治疗。中医认为“肺气通于鼻，肺和则知香矣。”可见，肺主气，若其功能正常，则鼻窍通利，气体出入无阻，若肺脏气机失调，则致鼻窍鼻塞，不知香臭。
鼻炎患者若是长期鼻塞下去会导致脑部缺氧，一方面对大脑发育造成影响，另一方面极可能造成机体短暂功能障碍也就是我们说的休克和其他身体器官疾病！
所以治鼻先治肺就是这个道理，“鼻，不通则塞，不足则涕！长期以往，伤脾损肺，鼻渊则身，巡往而生！”
元参祛炎法：是一则古方，出自黄帝内经-素问，有这样的记载“元参祛炎法，上达头脑，而治定痛目病，通鼻气而落瘪肉；内达肺经而治鼽蛤，痰呖，散臃肿；其除裔之功，尤显神妙。”
其绝妙之处在于快速通鼻窍，调肺气！而且其用法用量中医所推崇的辩证施药法温和，随证加减药材，这里简介其药方；
材料：元参、龙胆、白芷、鹅不食草、佛手、苍耳子、甘草、薄荷、白芷等多种草本植物药材，将以上的药材合为一副，加香油、蜂蜜适量，熬制粘稠状，每日3次，每次用棉签涂抹鼻侧。（具体用量适个人症状而定，感兴趣问我哈）！
随证加减：若热重，涕多黄稠明显者，加鱼腥草忍冬藤；若兼外感者，加防风；桂枝或二花；连翘，头痛甚至加荆芥子、细辛，大便干者，加杏仁、生首乌、枳壳；纳差便塘者，去炒牛蒡子，加苍术，焦三仙；
以上是我的回答，希望可以帮到你。如果你有鼻炎方面的问题，或者想了解更多康复知识，都可以通过关注公众号：圣手说，找到我，无偿解答和分享鼻炎知识！我会先根据大家的具体情况，然后再给出相对应的方法去解决，帮助大家早日康复！
上海耳鼻喉科王大夫
我曾经的鼻炎是粘膜感染，我用有效杀菌加益生菌覆盖的方法处理了鼻腔中的大部分感染。方法是仿生疗法。感染是致病菌与益生菌竞争的状态。鼻腔是益生菌主控的环境。鼻腔的益生菌来自出生过程。破羊水后，羊水与尿液相通，尿液中的益生菌通过羊水对胎儿全覆盖。我说一下最后如何处理下鼻道深处的感染，用无碘淡盐水加适量新鲜尿液配制的益生菌水，将高度白酒吸入下鼻道杀菌数分钟后，将益生菌水吸入下鼻道反复冲洗并将益生菌水棉球堵塞鼻腔半小时，之后取出棉球，鼻腔自动关闭数小时后慢慢开通，就这样鼻腔恢复正常了！
山水三天
从这个描述来看，夏季，或者下雨天，这两个条件之一。夏季，热，下雨天，外凉热不散。都与热攻肺脏或者热在胃有关系，建议优先用刮痧手法。
针对胃：刮胃俞、中脘穴、天枢穴；
针对肺：刮肺俞、云门穴、尺泽穴、列缺穴。
