儿科莫大夫
现在中小学作业多是个不争的事实，作为老师不需要刻意回避这个问题；作为家长，也需要正视这个问题。我们都在站在自已的角度来看问题，唯一没有站在孩子的角度来看待和理解这个问题。
所以，无论是在作业上，还是在其它教育问题上，发言权都被老师和家长占有了，而作为教育主体的孩子，只有“执行命令”的份。当然，这最后，“受益”的是学生，“受害”的仍然是学生。
作为家长和阅读作文引导的我，对此也有几点自已的看法。
首先，学生作业效率低下的问题。
孩子作业或学习效率低下，不少学生都有这样的情况。我以为这是正常的情况，不可能所有孩子学习都如我们想象中的高效，就像我们大人也不可能如想象中高效地完成工作一样。
抱怨孩子又何尝不是抱怨我们自已呢？
老师说，一科作业不多，每天只有四十分钟可以完成，每天最少语、数、英三科作业，最少120分钟。这是站在老师的角度，也就是说老师来做，可以四十分钟完成。而大部分孩子实际上是不可能做到的，这就是事实，有一些孩子要做到一个半小时也就不奇怪了。
比如我们家姑娘，五年级了，学习一直比较认真，学习态度也不错，考试也基本上在前几名。但是她的作业就是慢。比如数学两页，总有几个题目她要思考一会儿，有的甚至不会做。特别是每次作业后面的拓展题，她都得问我，我给她讲过之后，她再做。有时候，我自已也不能正确地解答那些数学拓展问题，她只好自已在网上查。所有这些，都是花时间的事情，大部分时间也是浪费在这些事情之上。
再比如语文，基本每天都有好词、好句的累积，还有练习册，预习和背课文什么的，这样的作业量，孩子不可能在老师的预料时间之内完成，当然，一少部分学得好，也做得快的孩子除外。其次，还有英语作业，三门加起来，每天花两小时做作业是很正常的。
我这是站在孩子的立场看待效率低的问题，而不是站在家长或老师的立场。
其次，学习时间的问题。
就我所在的地区，小学高年级上学时间是八点前到学校，下午五点后才回来，在学校整整9个小时。这9个小时中，中午除了吃饭，还得做课堂作业，一般情况下，很少孩子中午会休息。
下午五点放学后，就算离得近的孩子，走路回到家里，也得五点半，稍稍休息就六点过。最多做一个小时作业，就得吃晚饭，七点半左右吃完晚饭，稍作休息，就近八点。再做一小时左右的作业，也就差不多晚上九点了。再洗漱，休息，十点钟能睡觉已经不错了。这是正常情况，大部时候是不正常的。
初中自然不一样。就我知道的，初一晚上都要上自习到九点左右，回到家里十点左右，休息一下，洗漱完，也差不多十一点了。有些时候，孩子在学校作业也没有完成，或者还有背诵的作业回家还要做。这样一来，能在晚上十一点钟睡觉的孩子已经算早的。而早上是七点四十到校，六点多是必须要起来的。
我知道有的地方是不用上晚自习的，就像深圳，所以各个地区有所区别。
再则，效率与时间的关系。
在学习时间和学习效率上，我们忽略了一个很重要的问题，那就是学习了整整一天之后，晚上的效率是最低的。
所以，我们认为正常一小时的作业，孩子要做到两小时，甚至三小时也就不奇怪了。
试想，如果我们上了一天班，还得把一大堆事情带回家晚上完成，我们能把事情做得和白天一样的高效吗？当然不可能，首先是大脑和身体的疲劳造成了效率的低下，在精力耗尽和疲劳的情况下，我们的工作或学习态度是不可能像白天一样好的。不要说态度不好有问题，这是一个人在学习和工作之余正常的反应。
所以，我经常建议孩子们，对于要背诵的东西，晚上回来就不用花太多时间和精力了，因为晚上效率太低，把这些放到早上是最好的，可以花更少时间，得到更大效果。
对此，我也很担心孩子每天休息不好。我的做法是，孩子放学回来后，彻底休息一会儿，吃点东西。接下来让她安静地写作业，先写比较难一些的，或是不愿意写的，最后写容易的或自已兴趣大的。
吃饭和洗漱都有时间控制，让孩子有时间观念。睡觉时间不超过晚上十点。为了让孩子轻松愉快地入睡，可以找一点孩子喜欢的东西“陪伴”他，我们孩子是喜欢听故事，一般是边听着故事边睡着了。
我要求孩子完全睡着的时间至少8小时以上。根据最新脑科学研究，睡觉时，会有一个“洗脑”过程，也就是清理白天的信息杂质，这是保证第二天学习工作效率更高的大脑自保养功能。
另一个关于睡眠的研究是，一个成人每周睡满35个周期，一个睡眠周期1.5小时。孩子自然要多睡一些周期更好。我们在计算孩子睡眠时，尽量按照1.5小时的整数倍去确定。比如每晚睡8小时，就是睡眠5个周期。尽管这个说法是否真这样，但毕竟是科学研究，尽量依照去做，肯定比“乱睡”要好。
不管孩子是作业多，还是休息时间少。真正能解决问题的，只有我们家长自已。
先让自已的孩子规范起来，这样做的人多了，大环境也自然会跟着变化。如果只是把希望寄托在管理部门或者学校老师，甚至是学生自已，那只能产生更多抱怨，问题一点也不会少。就像减负，减了几十年，也没有真正地为学生减下来，反而是越减孩子的负担越重。
对此，你有什么看法，欢迎一起讨论：让孩子学习效率更高，让孩子睡觉更好！
与森老师聊阅读
孩子十一点多睡觉，早上六点起床。我认为十一点睡觉有些晚了，因为九点到十一点是淋巴排毒的时间，十一点再睡错就过了这个排毒的时间。再者就是孩子正处于成长发育期，没有充足的睡眠时间，大脑和身体就无法得到良好的休息，严重影响了第二天的学习。
在我孩子的班里也是存在着这样的情况的，孩子们睡眠不足，经常是上课期间有些孩子瞌睡的很厉害，老师见此状况就让他们站起来，有的甚至站着都能睡着。老师也觉得很无奈。
我们家孩子也是为了防止上课打瞌睡，文具盒里自上初一年级到初二一直都放着清凉油。后来用多了清凉油也根本起不到作用了。到初三又买了新品更好一些的清凉油，其实后来他说这个也作用不大了。
学习是一个漫长的过程，以后他们将是国家的未来，在取得优异成绩的同时，应该是把身体放在首位才对，因为身体好了，才能够把事做的更对更好。
远山的呼唤
这种情况因人而异吧!我上高中的时候，大部分同学都喜欢晚上熬夜学习,晚上12点以前睡觉的同学很少,大部分都学到12点以后。那时我也觉得晚上学习效率很高,收获较大。有时下了晚自习以后觉得困了，就趴在桌子上睡上十几分钟,醒了以后感觉精神头十足,学到12点非常轻松。第二天也感觉很正常,上课困的时候很少。更有夜猫子型的同学，晚上基本上一宿不睡,第二天影响也不大,顶多趴在桌子上睡一会儿就满血复活了。
那时候的教学方式非常落后，基本上老师都是满堂灌,但是知识的消化吸收关键是靠强化训练,白天训练的时间少，所以只好靠晚上了。现在讲究精讲多练,把课堂还给学生，提高学生的自主学习能力,优秀老师能驾驭得很好。但是还有一部分老师总是不放心,自己讲的天花乱坠，但是学生还不会。优秀的老师把目标和任务布置清楚,让学生主动去思考、探究,再稍加点拔,却得到了更好的教育效果。
现在优秀的高中都能保证学生的睡眠时间,比如我市重点高中北镇中学晚上10:40熄灯,中午也保证学生有一定的休息时间。作为学校不提倡这种熬夜伤身体的办法,并且如果学生学到深夜的话，无法统一管理。所以那种夜猫子型的同学不能在学校住宿,他们在家里爱学到几点就学到几点吧!反正适合自己就是最好的,高中三年能拼就拼了吧!看,多励志的标语:不拼不搏,等于白活!
严宽并济
我儿子初二，晚上12点前上床是正常的，有时候到凌晨1点多，孩子严重睡眠不足，早上5点起床背书，以前在上海上学，作业真的很少，回家2小时就搞定了，寒假作业也少，现在回老家安徽桐城，那个寒假作业多的，孩子根本没时间走亲戚，现在我不是担心孩子能不能考个好高中 ，我担心孩子的身体会不会搞垮了
我的忍耐无人能敌
我感觉作为父母看到孩子这么辛苦，心疼孩子是正常的，但自己回想一下自己小时候的读书，我感觉也会释然的， 因为像我自己的小时候读书还要辛苦，没有马路，都是泥土路，无论天寒地冻，刮风下雨都是自己一个人去上学的 。早上到教室里天还没亮，自己买了蜡烛点在课桌上看书的。那时候自己也没有感觉特别辛苦[捂脸]
枫285244168
我家孩子今年是准中考生了，十一点睡觉是早的，一般是十二点左右睡觉，早上六点三十起床，我也想让她早睡啊，可是没有办法，除了作业以外，还有数学，物理需要刷题，孩子目前的成绩排在中上等，和她同学家长沟通过，那些成绩在上等的孩子，学的更凶，一点睡觉是常态，很无奈！不过，丫头自己很看开，她小学没有超过九点睡觉，所以，她说她底子好
凤尾竹53438
我的孩子今年高考，現在在985雙一流大學，對於這個11點睡6點起來的作息時間，我只能說太幸福了⋯⋯高三每週六天課，週日課外提高班；每天凌晨十二點半到一點左右睡覺，五點半起床。我懇請他早休息，孩子的回答永遠是一樣的：媽媽，還有人比我更刻苦。書山有路勤為徑 學海無涯苦作舟，作為家長，我能做的事情就是陪伴，幫他安排好所有學習之外的事。希望教育發展越來越好，希望以後的孩子不這麼辛苦。
调服自心
事实大概确实如此，没有办法，每一位老师都要布置自己的作业，一般中学生都是七科，积累在一起，确实作业很多，有的孩子再磨蹭一会，估计写到十一点的孩子大有人在，真的挺心疼孩子的，似乎这是个体制的问题，不太好解决，那么，我们如何能让孩子提高学习效率，尽量节约时间，就是个比较重要的问题了。 对于不会的题，做了一段时间后，确实不会，做好标记，到学校问老师问同学都可以，我小时候，对于不会的题，用了特别长的时间，怎么做都不会，所以，你看，这一块能节约不少的时间对吧？学习方法这，需要还提们去自己摸索总结了，我没有啥权利评论这个！希望能帮到你
39岁的小猴子
我家的今年高一，每天晚上10点30放学，回到家背书，写作业，洗漱，等这些全部做完到孩子上床睡觉的时候已经12点半了。早上六点起床，感觉自从孩子上了高中以后，特别累，孩子累，家长也累。一周只有周六可以早点睡，但是作业还很多，周日下午又要上课了。不加班加点的，孩子作业完成不了。初中的时候好一点，她可以双休，而且也没有晚自习。虽然睡得晚，但是不用像现在这么累。
大梦千年10
吓人！我儿子五年级，写1小时休息20分钟，属于不太着调系列，目前8点半都能完事儿，成绩还可以，数学和英语比较强，语文就中等。心里比较有数吧，自己安排时间，有时故意耗时间，为了不练琴，不揭穿他[捂脸]住学校门口，7点10分起床，在家吃完早餐走路去学校。早前听说初中很恐怖，也亲眼目睹了一些亲戚朋友孩子学习状况，很是揪心…初中我们天津这里摇号了，如果不是重点校或者太晚睡，打算出国读。人的一生很短暂，学习成绩在今后人生中有多重要不知道，但工作未必用的上这些。不想孩子长大后回忆起校园时光，都是灰色的，黑色的…还是希望孩子能够拥有快乐的人生，能快乐一天是一天[呲牙]作为妈妈能做的只有这些了。
