jinny115
從理論上來講，人要是超過了三天不睡覺，就是一點囫圇覺都沒有睡一秒鐘，那麼生理上的生物鐘就會完全亂掉的，就會成為醫學上講的，精神分裂、神經錯亂的，也就是俗語說的精神病或者精神崩潰的。
但是事實上不是這樣的，我是過來人，是一個資深的失眠患者，失眠的人其實都是人格上有缺陷，就是過度追求完美的人，在處理很多事情的時候，往往就是拿得起、放不下，總是喜歡一鼓作氣、非常完美的把事情做完、做好、做到極致、做到人人都說好的地步。
而且，失眠的人都是有輕度的自我強迫症的人，在遇到自認為很重要的事情的時候，往往就會義無反顧、一往情深地深度進入進去了，整個人的身心都投入到了那件事或者那種事情中去了，深陷其中、不能自拔。進去之後，事情沒有做完之前，就會茶不思、飯不想，不吃不喝不睡覺，晚上該睡覺的時候，腦袋裡面也全都是那些沒有做完、做好的事情，再怎麼強迫自己，再怎麼想盡了法子，也無法入眠。
我這說的是失眠是怎麼形成的，有點偏題了。回到正題，回答正題。
我以我三十多年的經驗證明，長期失眠是不會所謂“掛掉”的。
第一、現在醫學很發達了，失眠一厲害了，都會去醫院看病的，醫生給你來幾顆安定，一般都會很快搞定，讓你安然入眠的。對於重症失眠者，還可以住院打針，用強制性的藥物治療，讓你大睡不醒，在神經科醫生那裡也不是什麼難事了。
第二、就是你沒空去醫院治療，其實也不是什麼要命的事。一般失眠患者很多時候就是怕失眠而失眠的，越怕睡不著就越是睡不著，你要是不怕了，其實也就睡著了。還有的時候，是失眠者自己覺得自己失眠很厲害了，其實有時候就是睡得不踏實、睡得不深沉而已，你迷迷糊糊的時候，其實是一種假性失眠，只要你有丁點的睡眠跡象了，其實你就是睡眠狀態了。一般如果一個整晚上沒睡好，第二天都會很疲憊的，往往就會哈欠連天，就會即使抻著眼睛，腦袋裡也是迷迷糊糊的，其實，這就進入了假性睡眠時間了，人體自身對失眠的調節其實跟其它疾病一樣，也是自然而然、渾然天成的，你絲毫不用擔心失眠久了，就會掛掉了。大膽三天三夜不睡試試，該睡的時候，你自然就睡過去了。
我這次在湘西，幫一個人操持一家企業，遇到了點麻煩和鬧心的事情，不是我吹牛，我這次是整整十六天沒睡著過，算不算長時間？我不是還是好好的，還是活過來了，還是沒有被掛掉？
所以，安心睡吧，睡個好覺，做個好夢！
坐看雲起於此時
邀我回答失眠問題，正好。我大概1997年前後開始失眠的，開始睡不長，之後睡了一會就醒。一年後，開始服用安眠藥，開始一天睡前半顆，後來逐漸增加，二十年了，現在服阿普唑侖每天三次，每次兩至三粒，不是為了睡而服用的，因不服全身難受，無力，活動耐力差，胸悶，上隱了，暫時沒有掛，估計頂多活七十來歲，主要是長期之之失眠的會得心腦血管病。
華民民
不會。記得以前看過釆訪藍天野老師的視頻，老人幾十年受失眠的困擾，現如今九十多歲了仍然活躍在話劇舞臺上，所以不用太過擔心。但長期失眠絕對對身體有害。我有七八年失眠的時間，當時跟你的想法一樣，越這樣想越焦慮越睡不著，所以當下你應該無論是藥物治療還是適當的運動儘快擺脫失眠的困擾。
哎呀我真的不黑
不會掛的，我外婆從年輕時就失眠，每天就睡二三個小時，後來越來越厲害，晚上就打個瞌睡，活到95睡掛的
蓉華12
失眠真的好可怕，本人自叢生下笫一胎，坐月裡就失眠了，一聽到小孩哭鬧一聲，整個人特別緊張，如果小孩經常那樣，經常入睡困難，弄得後面得場大痛，連孩子沒能力帶，跟著抑鬱症又來了，長期性失眠對身心是好大傷害，人瘦得皮包骨一樣，想胖都難。自已能吃能幹粗重活，怎麼連睡覺那麼輕易的事都難做，我覺得胡思亂想太多，或神經有點衰弱、神經錯亂吧！有錢買純正的阿膠煲靚湯經常吃用才管用吧！
夢影4916
失眠是現在成年人最常見的主訴，來自工作生活的壓力與相關疾病或是服用某些藥物都可以引起失眠，首先要明確您現在是不是處於失眠狀態，和您一起了解什麼是失眠？失眠有哪些表現以及長期失眠帶來的對精神以及身體上的傷害。
一、什麼是失眠？
失眠是一種睡眠問題，失眠患者存在入睡或保持睡眠方面的問題，或者在睡醒後感覺到精力沒有恢復，失眠並不是睡了多少個小時的問題，每個人需要的睡眠時間不同.
二、失眠有哪些表現？
入睡困難或是入睡後容易醒
白天感覺疲倦
遺忘事情或難以清晰思考
暴躁、焦慮、容易激動或是抑鬱
精力不足或是對某些事情缺乏興趣
錯誤或事故多於平常
三、長期失眠對生活的影響：
長期失眠者可能已經出現與長期睡眠交差的相關行為或適應問題，會擔心的缺乏充足的睡眠將導致其難以在白天的社交和職場中充分發揮作用，這種擔憂會產生惡性循環，會導致失眠更加嚴重，具體表現是，當患者不能快速入睡時會更加擔心第二天的表現，使其不能入睡和睡好，許多失眠患者都低估了他們的睡眠時間。
四、長期失眠可能伴隨的疾病：
1、抑鬱
2、焦慮：失眠可發生在焦慮之前、同時或是之後。
3、軀體疾病：經常與失眠相關的軀體疾病包括肺部疾病、高血壓、糖尿病、癌症、慢性疼痛和心力衰竭。
4、有超過50%的肺病患者報告有失眠
5、高血壓和失眠經常共同發生，總的睡眠時間少的失眠與高血壓的風險增加有關。
糖尿病：有報道，多一半的糖尿病患者可能存在失眠
6、癌症：25%-60%的癌症患者報告有失眠，失眠的症狀通常與治療副作用、應激、住院和疼痛。
總之，您要先明確自己是否是長期失眠，如果是需要去看專科醫生，進一步評估確診，在採取相應的治療措施，比如服用一些治療失眠的藥物或是進行一些心理或是行為治療，長期失眠不一定會“掛掉”但是它會嚴重影響您的生活質量，同時也會引發相應的疾病如焦慮、抑鬱、高血壓、糖尿病等，要及時治療。
冰城藥師
放一百個心，我媽很年輕時就失眠，而且開過幾個大刀，生過2種癌症，但她樂觀開朗，樂於助人，現在90歲了，頭腦靈活，思維清楚，生活自理，看上去最多80歲，活得好好的。
yanni64742872
長期失眠不會死。多是由於緊張壓力或者精神因素造成的症狀，你可以適當的服用中藥治療如柏子養心丸、養血安神片，中藥沒有什麼副作用，平時注意放鬆心情，加強活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量
萍兒愛美食
長期失眠不代表沒有睡眠，其實失眠的人也是有一定睡眠時間的，所以，能不會死亡的，只是說會很難過。治療失眠，關鍵要查找影響失眠的原因，排除心中的焦慮與不安。
彩虹姐的生活
長期失眠一定要去看中醫，並建議早晨起來嘴裡含幾片薑片，早晚各杯羊奶
