那年那月娜些事
孩子太緊張了，可以轉移下孩子的注意力，帶孩子適當的做點運動，做些他感興趣的事情，家長也不要一味的關心孩子的成績，平時總在他變現出你們過分的關心成績，這樣會使他更加焦慮。
春日青青草
每次快期末考試前，孩子都頭疼不舒服，這可能有季節變化帶來的感冒因素，但更主要的可能是孩子內心的脆弱及精神負擔過重所致。
講一下我兒子中考前就這樣。
兒子在初中的學習成績一直較穩定，那時學校考試還排名呢，全年級一千二三百人基本在兩百名左右。中考前一週還一切如常，但到了前兩天的晚上突然高燒、嘔吐，也沒吃什麼不潔的食物啊。當晚急忙帶著去醫院急診，又是吃藥又是打點滴的。第二天跟老師請假又去了醫院，明天就中考了，多急人啊。
著急也沒辦法啊，繼續打針吧。兒子就對我說，爸這次中考考不好可怎麼辦呢，是復讀還是去一般高中？邊陪兒子打針邊聊，我說考不好也沒關係，你不用擔心一定會上你想去的高中，我有熟人沒問題（開玩笑的）。第二天中考兒子帶病堅持去考試的，中午接他先去醫院打點滴，然後在吃點東西，就快到下午考試了又趕緊送去考場。晚上接回來又是去醫院打針。如此這般的堅持了三天。中考也考完了，兒子的病也快好了。
等待中考的成績也是漫長的。當查詢到兒子成績582分（滿分600分）時，高興壞了。這是他這一年考的最好的，在全年級至少也是前三四十名的成績。
後來在與兒子聊天中又提起了這個事情，問他為什麼帶病去考試反而會考的這麼好呢，他說爸你不是說我考啥樣都能上好高中嘛，我就放鬆了。我又進一步開導他，講了好多，聊的很開心。自經歷中考這次生病後，我兒子無論是在高考、考研中都能輕鬆的去面對，每次都能更好的發揮出自己的水平。
通過發生在我兒子身上的事情，希望對你能有所幫助。與孩子多交流多溝通，不要給孩子壓力，同時幫助孩子釋放負面情緒。當然也要注意天氣變化，不讓孩子在考試前感冒。
踏雪有痕66
哈哈，這個問題我最有發言權了，和我當初一樣。一到大考就發燒頭疼。原因是我父母對我學習要求特別嚴格。考不好回家會捱揍。所以一到考試就緊張。壓力太大了。幾乎每次期末考試都會發高燒。當時我父親也是很納悶，為什麼一考試就感冒發燒？其實我非常緊張害怕。我也不敢說呀。
65201445330風
孩子在我的寬慰下，漸漸地變了，現在初二，不管是月考還是期中、期末考試，她原來的那種不良情緒都看不到了。平常，只要有時間，我會陪孩子看看電影，聽聽輕音樂，讓她知道除學習以外生活中還有許多的美好。個人認為，在成績和孩子的身心健康方面，我選擇後者。因為只要孩子有一個健康的身心，總有一天他會通過自己的努力去實現夢想。
笑紅塵0214
不要給孩子太大的壓力，平時也是，不要經常的催促他去學習，你最好讓他自己養成學習的習慣
我四叔家女兒就是，一到考試就頭疼，剛開始我們以為她是裝的，不想上學，不想考試。我四叔 四嬸還因為這樣還揍了她，後來經常這樣，就去醫院檢查，照了腦電波，沒想到醫生說是有點問題，原因就是壓力太大，她自己都說，經常害怕，怕自己不會做題，怕自己考不好怎麼辦等等
然後她現在是休學狀態，天天在家，喝著藥調理
其實學生的壓力也不小，他們沒有多輕鬆的，不要逼的太緊，適當的讓他們放鬆放鬆，換換腦子
開心的多米ma
每次快期末考試前，孩子總是會頭疼不舒服，怎樣才能緩解呢？這個問題我可以分享一點自己的經驗。
孩子考試前會頭疼不舒服是有考前綜合症。由於緊張,壓力過大等精神因素引起的神經功能失調造成的頭疼。
這樣的情況是沒有藥物可以治療，家長要給孩子做心理疏導，釋放壓力，平日都和孩子交流以此來了解孩子內心的想法，並加以引導和開解，同時讓孩子感受到父母的愛和關心，假期多帶孩子到戶外活動，釋放孩子的天性，也能緩解因學習引起的壓力和焦慮。
在孩子的學習中要督促但不強迫，多給建議但不一味的要求，給孩子制定目標但應該是合理性的，讓孩子感覺到希望，而希望在努力下可以實現，這樣能充分使孩子感受到努力帶來的成就感，增進信心和進取心，在孩子未取得理想成績時要多鼓勵少責罵，孩子取得好成績時要及時給予肯定。
有考前綜合徵往往出現在學習成績還可以的孩子身上，會緊張證明孩子對學習還是在意的，她也很希望能夠取得理想的成績，但可能因為學習的方法不對或者是自身的接受能力有限而無法獲得理想的結果。
緩解孩子的壓力很大程度上，父母應該自己先克服焦慮，先和自己和解，大人的能力都不一樣，有的是成功人士，有的一日三餐難以為繼，小孩也一樣，每個孩子的特長都不同，可能孩子的學習天賦稍差一些，家長除了多包容，還要耐心的幫助孩子，焦慮的家長不能改變現狀，還有可能讓孩子的心理出現問題。
對於孩子的這個問題我自己深有體會，我的孩子之前比這個情況還嚴重，除了考試前緊張，肚子疼，還有情緒低落，無心學習，自我放棄，在孩子跟我說了一句：”媽媽我感覺自己不應該活著，我這麼笨學習那麼差，不管我怎麼努力都沒用”。到現在我每每想起孩子說的這句話都讓我後怕和心疼，
我開始反省自己，慢慢改變對孩子的態度，首先克服自己不去焦慮，因為自己的焦慮總是在無形中轉接到孩子身上，不去想什麼重點班，分數線，排名。反覆告訴自己孩子快樂健康最重要。接著是跟孩子多接觸多交流，把孩子學習上遇見的問題或者正確的學習方法在交流中去溝通和引導，不在一本正經的說教，考好時給予她肯定，哪怕進步只是一點點。考差時就鼓勵她，用平和的心態告訴她不要在意，跟她一起分析考差的原因。最後是讓孩子明白，不要去和別人攀比，但要努力超越自己，做到自我突破就非常棒了。
經過一段時間的努力，孩子發生了很大的改變，變得樂觀、積極、向上，臉上的笑容又回來了，作為母親不管孩子在學習方面能否取得優秀的成績，但此刻內心卻是倍感欣慰和踏實。
孩子考前綜合徵的原因很多是來源於家長的過渡焦慮，當這樣的焦慮轉接到孩子身上就是一種無形的壓力，學業固然重要，但孩子首先要擁有健全的人格和健康的心理，學業有成也才有意義。
穎兒媽媽
每次快期末考試前，孩子總是會頭疼不舒服，怎樣才能緩解呢？
首先，要帶孩子去醫院做相關的檢查，這樣我們家長也會放心些。如果沒有大礙，可能就是孩子心理壓力大了，不知以下辦法是否能緩解一下：
1、平時不要給孩子過多壓力
鼓勵孩子放鬆心情，愉快學習。家長在生活中多給孩子一些肯定和鼓勵，培養孩子獨立生活能力。有時候家長也會給孩子壓力，對孩子要求很嚴格，家長是不是也要減減壓呢？
2、孩子考試失利後，不要責怪孩子
不要過分把個人前途和一兩次考試的結果聯繫起來，允許孩子犯錯誤，給他們犯錯誤的機會。安慰孩子，並和孩子分析失敗的原因，是心理狀態不好還是知識掌握不牢固，還是做題速度太慢、對題型不熟。陪同孩子解決問題。
3、在孩子準備考試前提醒孩子放輕鬆
特別緊張的時候，做三次深呼吸，要緩慢地、深深地吸氣、呼氣。此外，在平時的生活中，家長要有意識的鼓勵孩子鍛鍊運動，這對於調節孩子的心態都是很有幫助的。
美之至也
我不再重複其他網友的話了，僅就我陪小孫子學習的點滴心得，談談應對之策。
每到大考前一個月，開始總複習時，各科老師卯足了勁的佈置作業，說實話，到晚10點甚至12點是常有的事。這不光《道德與法制》下發的背誦資料達20多頁，還不包括7張試卷。如果是達到熟背程度，光這一項都背不完。
別說孩子頭疼，大人也夠頭疼的。這不昨天背了一個多小時，看看還這麼多，孩子哭了。我說別哭，打5分鐘乒乓球（對牆），換換腦子再背。（苦笑）
我就是這樣輔導孩子的，要適度緊張，但不要繃太緊，每一小時左右休息會，活動一下，2一一3個小時大歇會兒，可看會電視或電腦。
各科作業讓孩子做個計劃，需背誦的資料也作計劃，按時背完。太多的資料，揀主要的加強背，次要的能背多少是多少。
做家長的一定要給孩子減壓，切忌加壓。尤其考前幾天，適當減量，讓孩子休息好，我相信，孩子是會慢慢克服這種現象的。
嶧縣西門裡老李
每次快期末考試前，孩子總會頭疼不舒服，怎麼才能緩解？
對於這個問題得一分為二來看待。
1. 身體原因。冬季，天氣寒冷，冷熱反覆無常。臨近期末，是流感爆發的高峰期，很多孩子都中招了。如果是身體不舒服，得及時就醫。
2. 心理原因。有些學生有考試前綜合症，平時成績很好，一到考試就焦慮、害怕、緊張。這種心理上的無形壓力使得學生表現出頭痛不舒服等生理上的反應。這就需要心理疏導。心情放鬆，平常心對待。不要對孩子的期望值太高，從而給孩子造成心理上的壓力。有些孩子好勝心強，就會給自己增加壓力。遇到期末考試這種關鍵點，就會慎之又慎。心理上的重視折射到身體上就會有各種不舒服。
3. 緩解壓力。考前放鬆，不要太緊張，心情放輕鬆。人生有許多考試，期末考試只是學習道路上的小小考試。人生路上考試的關一道又一道，遇到坎坷也要勇敢面對。“勝敗乃兵家常事。”不要太在意，孩子都是父母心中最優秀的。
4. 全面發展。孩子應該全面發展，成績只是一方面的體現。“我們的教育方針應該使受教育者在德育、智育、體育幾方面得到全面發展，成為有社會主義覺悟的，有文化的勞動者”。從小培養孩子健康樂觀的心態，不要太在意分數。家長更不要“以分數論英雄”。
期末考試，學生、家長、老師都要平常心對待。不要太在意，給孩子無形的心理壓力，身心健康比什麼都重要。教育學生任重而道遠，不是一朝一夕的事兒。所謂“十年樹木百年樹人”。走進孩子內心，傾聽一下孩子內心的世界。才能解開心結。
張老師的語文課堂
第一：期末統考前高強度的學習複習所導致。大家都知道，考試前猛烈突擊，是可以大幅度提高成績的。所以不管家長還是老師都會在最後一個月給孩子試壓，讓孩子處於高強度的複習訓練中。比如我校某班級數學老師，每天晚上數學作業是兩份數學試卷，回到學校再考一份數學試卷，三份數學試卷當天講解完，並且要求學生訂正錯題……如此強度，別說孩子，換作是我都必須頭疼，再次呼籲這些老師，不要為了提高數學成績，搞題海戰術，多注重數學思維的訓練才能真正發展孩子的數學能力。
第二：可能犯了考前綜合徵，由於孩子以往每年孩子都在考前頭疼，使得孩子形成心理暗示，一到考前就習慣性頭疼。考前的高強度複習和焦慮是形成孩子每年大考都頭疼的主要原因。建議家長進行心理疏導。
