路遥识心
这是一个很好的问题，值得探讨。为什么？为什么人退休后会加速衰老。这很值得每一个退休老人注意的问题。其实问题很多，问题是多方面的。每个人和每个人的情况都不一样。有很多人上班时很累工作很紧张都没事，工作再紧张再辛苦都能承受。可是一退休没多长时间就衰老的很快，有的甚至会很快的死去。这是什么原因呢？原因很复杂。其实归根到底最主要的原因就是心态问题。退休老人认为我退休了，我失去了工作能力，我成为废人了，我成为没用的人了。自悲自弃甚至得了退休综合症。如果再没有人去疏导这些老人的心里障碍，这些老人很快就会病入高慌，死亡也是很有可能的。
其实有一个好的心态是人世间最大的幸福。特别是退休后工作闲下来有了更多的时间。不要对什么都看不惯，不论是对社会还是对子女都应该去理解去适应。老一辈艰苦朴素习惯了，看到现在年轻人的消费理念就看不惯，这是极端不对的。我从小就教育孩子:能争能花是好人。这样有利于社会的发展，国家一直也提倡促进内销。能够使社会得到更好的发展。上学时一定要努力，工作时一定要认真，消费时一定要符合社会的发展。这样的人才不白来一世。
总之人退休后一定要放好心态。适应新的生活。做你自己喜欢做的事对你来说才是最好，别总看别人如何。別人喜欢做的事不见得适合你，每个人有每个人生活方式，每个家庭的生活情况更不相同。俗话说;"知足者常乐，能耐者自安"是永远不变的真理。
世通27
这是一个有价值的问题。我退休虽只有一年，但退出实职岗位已三年了。当年愿退下来，是妻子得了癌症，需要照顾，也无心理事。妻子走后，我深受打击，有心身俱废之感，心气一时降到低点，才申请提前退的。退下来后，我恢复较快，现在已恢复常态了。见到我的人，都说只看得五十来岁，我脸上没一丝荷包皱，手上皮肤跟二十岁的年轻人差不多，虽有修山水色的本色，关键还是平时注意养生。我平时喜欢做以下几件事:
一是，娱乐活动稳定。我在职时，从不去歌厅舞厅，受不了那音乐，平时就喜欢看电视剧，看书，看《今日头条》，电视剧什么都看，尤喜欢看抗日神剧，武打片，总之，一饱眼福即可，从不较真。
二是，嗜好很少，从不喝酒，退休后又戒了烟，从不吃补品，一餐两菜，一个蔬菜，一个肉炒什么，别人请吃，千方百计推掉。
三是，迷信经脉之术，有小毛病，以艾灸疗之，感冒厉害，吃几幅中医，是故，我内脏良好，亦无三高。不大动，走五六千步是创新高了。
四是，保持满足的心态，我跟退下来的同仁说，多活一年就多得好几万哩，如果生气短了阳寿，经济上的损失也不小哟。我记得当年岳父退下来后，牢骚太多，身体一直不好，67岁便走，他是离休的，不值吧？我反其道而行之，控制自己不想那糟心之事，内心才能平静，宁静致远，是长寿之道哟。
朵朵佬爷
有一种人退休后急剧衰老是害怕死亡造成的。我有一同事，退休一年了，前两天看到他，有点不相信，人瘦了一大圈，皮肤更松驰了，皱纹更深了，两眼混浊无光。我了解他，他害怕了，他怕死。他烧菜不放糖不放味精，说豆芽都是药水泡出来的。两条腿静脉曲张，肿张、变色，他还要天天坚持长跑10公里。曾经有一次，赖在医院不肯走，硬说浑身疼，不是这儿疼，就是那儿疼，查来查去没病，愣是住院一星期。我也老了，我知道人早迟都得死，好歹都是死。明白了这个道理，就该把死放在脑后，开开心心过，踏踏实实过，我现在就是这样过的。
小学一级教师
我们车站，有位马师傅，家是汤阴县五龙人，在岗期间认的是单人宿舍,传达员，也就是说，哪个人该跑哪次车？哪个组要上哪个火车头？天天是大檐帽皮鞋，妮子衣，白手套，可他退了休，一次打电话要我到她家去玩，我买了点礼物，到他们家一下车，我问:马师傅，咋成这个样了？那看是阳春三月，他说唉，铁路我是退休了，可在家重新上岗了，早晨起来去犁地，下午再去播种子，晚上回来选种子，还得做饭，带孩子;
马金驹
经常发现有的人退休后，短短几年，当再次见到他的时候就已满头白发，神情痴呆，步履蹒跚，衰老的特别快，精神状态也大不如从前，也显得没有以前那么精神，感觉衰老的特别快特别是这种现象在有的领导干部身上则比其他人更为严突出。我认识的一个老干部，刚退休时就很不适应，家里没人来了，电话也不响了，应酬更是少了许多，连续几天没有电话打进来，他甚至怀疑自己的电话是不是坏了。整天生活在烦躁之中，时常感叹人生之悲凉，世态之炎凉，经常挂在嘴边的一句话就是某某人当年受过自己多大的帮助，现在不懂得感恩，是个白眼狼等，言语间充满了不满与愤懑。整天生活在懊悔、气愤、郁闷的气氛中，我想这是导致他们快速衰老的关键因素。
其实很多人都有退休的恐惧症，退休以后突然从繁忙的工作事务中解脱出来，整天无所事事，变得清闲后，很多人反而很不适应，感觉空落落的，总认为自己已经成为一个被社会废弃的人。
一个是行为上的变老。我们说好汉不提当年勇，但老人们是最喜欢提及的就是自己当年多么多么的厉害，遇人便夸夸其谈辉煌业绩，逢人便谈当年英雄事迹，生活永远沉浸在过去而不能自拔，总是生活在回忆当中。
另一个是只想上变老了。退休以后生活圈子变窄了，人的一生的生活圈子大部分都与工作有关系的，退休以后，生活圈子接触的大部分是家人，生活肯定没有以前那么有激情，思想慢慢也就跟不上时代的变化了，所以总体感觉思想也落后了。
书喂人生
我妈妈头发白了很多，在上班的时候，她得坚持染头发，因为整天上班什么的，希望能够展现出自己最好的形象。因为毕竟一头白发，会让人觉得形象不佳。
退休后，妈妈就不再染头发了，首先是不用上班了，也不需要考虑什么参加会议呀，什么出门参加论坛啊什么的。而白头发多了，就显得人衰老的很快，其实很多时候，都是退休后，不再染发的原因。
很多老人退休后，生活的重心就放在了做做家务，做做饭，带带孩子上面，对于穿衣打扮也不太在意，总是以宽松舒服为主。以前上班的时候，我妈还经常穿穿高跟鞋，自从退了休，买的鞋子都是奶奶级别的平跟鞋，什么老北京布鞋这样的了。
不染头发了，可能退休了几个月没见，偶然碰到了原来的同事，就觉得哎呀怎么忽然头发都白了！穿的衣服也不如以前时髦了，看起来就像个在家带孩子的老太太！
其实，我觉得这样也没啥，辛苦了一辈子，好不容易退休了，怎么舒服怎么来，怎么开心怎么来，年轻时髦又如何，看起来衰老又如何，只要健健康康，开开心心，那就行了！
妇产科女司机飒姐
有人退休后马上加速衰老，主要有如下几种原因。
一，生活习惯的改变。
紧张忙碌了几十年，从繁忙的工作岗位上退下来闲居家中，突然改变了原有的生活工作方式，一时各方面都难以适应家中这种环境，独居家中感到寂寞无事可做，从而产生心情苦闷，焦虑不安，还可能导致患上血压升高等病症。
二，想出病来。
对常呆在家中的环境生活看不惯想不开，还无力不想去加以改变，便整天竟往不开心不如意的地方去想，进而胡思乱想。医学认为烦闷，焦虑，忧愁过度可引起机体免疫功能下降，从而导致危害身体健康的情况发生而进一步致病。
三，不会去寻找生活中的乐趣。
面对五光十色丰富多彩的日常生活场面，激动人心的人和事物，生活中那么多的乐趣，听不着看不见，受不到激励鼓舞，而是用消极的情绪和心态看待周围的事物，不能正确对待自己和别人，导致整天是愁眉苦脸，忧愁烦闷，多病产生。
四，不会知足常乐。
人退休了本是件好事，每个月有固定的退休金，衣食无忧，没有了紧张忙碌，时间随自己自由支配，爱好随自己挑选，这些好事好处全看不见，体会不到不知足，不能积极乐观面对现实，退休反而成了负担。而衰老就是因为精神状态不好，情绪不好，愁一愁白了头，又多病又短寿。
五，不能乐观面对现实。
退休了就有退休的乐趣和生活，要自得其乐，不能总留恋在工作岗位上的那些事，有多少好处，少挣了多少钱，损失了多少等，不能乐观开朗地对待已经退休了的现实。整天无所事事精神高度紧张，内心焦虑不安，心情不愉快，导致患上了心理疾病。
上述的种种原因，又由于心理疾病，身心疾病等多项作用，导致退休后马上加速衰老。
但只要你学会自我调节，自我安慰，增强自信心，拥有积极乐观开朗的精神状态。尽快适应退休环境退休生活，你就会能一天天改变衰老，而一天天的年轻起来。
文笔新兵
是的，我身边就有这样的人，上班的时候，红光满面，退休后，没几年，就已经衰老了很多，很多人觉得，劳碌一辈子，好不容易退休，享清福了，全国到处旅游，生活应该不错才对，应该年轻才对，咋会反倒加速衰老呢？我想说，享清福的、旅游的，毕竟是少数，且一年也就那么一两次旅游，解决不了实际问题，大多数人，就是普通人，他们退休后，女的才55岁，男的才六十岁，普通家庭中，都会出去找一份工作，找点事情做，而在陌生环境中工作，新工作，新人际关系，累，操劳忙碌，自然就加速衰老了。
此外，很多人退休后，开始给孩子们带娃娃，别小看带娃娃，可是比工作还辛苦的活，拉屎拉尿要管，做饭洗衣服，照顾子女孙子孙女，也就是说，从上到下，都要照顾，挺辛苦的，孩子小，晚上也睡不好，自然加速衰老了。
还有就是，很多人，在50多岁的时候，去单位就是打个卡，也不会好好干活，轻松，接触的人也多，心情好。退休后，可能找个聊天的人都没了，比较苦闷。
另外一点，一个人，突然闲下来，是很不适应的，比较焦虑或者孤单寂寞，心情不好，如果心态不好，或者没法得到倾诉和发泄，就容易出现衰老现象。
乌鲁木齐那些事儿
失落感，在位有权，人走茶凉，回想在位时的风光，再看眼下现状，狐群狗党跑光了，无人捧场，说话也不灵了，办事也不顺当，宅在家里，被社会遗忘，退休前后，反差太大，又不面对现状，原来弄光鲜才出门，给人精明强干，权威至高无上，现在拿掉面具，从精神上就夸了，人无精神，免疫力下降，任由自然规律，加速牵向坟场。
普通百姓，累了一辈孑，再不用装孙子，心身放松了，一松到底，生活无规律，牌桌，床上，手机上，虚度时光，不虚度干啥？儿女己自立，退休金就够小康，就一个孙子，两家抢，儿媳强势，儿子怕老婆，更怕丈母娘，儿孙难得见一面，常喝点小酒，以前未发现老伴这样，吵吵嚷嚷，老伴也吵跑了，跑了更好，迟早你得回来，我一人一天下，什么时钟，什么太阳，日出而作，那是父辈小农思想，我早就是工人阶级一员，服从领导听指挥，现在也不听人指挥，老婆也不听我的指挥。消遥自在，小酒喝多了，明知不好，控制不了，还能不老？
退休后立马加速衰老这种现象,也许在上世纪所谓那个年代里比较多见，因为即时人们精神负担及生活压力较重，退休后得到的工资收入待遇都有不少的减少，因此，发愁就使人衰老。记得在这个时期，谋求退休反聘，或者去打一份零工，以为家庭增加点收入,以改善生活的人真不少。但是在如今这个年代，似乎在退休后，还是在谋求在原单位继续发挥余热的人已经很少了，因为人们的观念已经发生了一些变化，那就是抓紧时间，好好享受生活。
可以说，一个人退休后的十年，是人生退休阶段中的黄金十年，这个十年也是人生暮年的黄金十年。这一阶段，刚刚脱离开了工作的覊绊，又是精、气、神均佳的时候,所以真是“夕阳无限好”的时光，不抓住这青春的尾巴，享受着人生的晚睛，真是有点对不起自己啊！
因此，说什么人一退休就会加速衰老，己是不能代表我们这个小康时代的特性，人们衣食无忧，尽情享受着生活，尽力维护着自己的身体健康,以高质量的生活安渡着自己的晚年。越来越多的老年群体或跳着广场舞，或结伴出游，完全没有“只是近黄昏”的那种感觉，我们生逢盛世,每一位老年朋友可都要放平心态，加以人珍惜啊！
