天才花道說
以我自己的例子講一講吧，也行會給大家一點點啟發，高中階段的我跟所有的孩子一樣努力的學習，我出身農村，從小父母教育我的一句話就是：農村的孩子只有上學才是走出大山的唯一方法。這句話就是一直激勵我不斷往前走的信念，我想走出大山，看看外面的世界，高考我屬於正常發揮，考入了一個二本院校，當時自己很滿足，這在我們的小山村裡算是很不錯的，到了大學之後發現自己跟城市裡的孩子還是有很大差距的，他們能唱能跳，各種娛樂活動都會積極參加，而我最開始是迷茫的，我對大學的憧憬不是這樣的，心裡的自卑感被周圍的一切衝擊著。我該怎麼樣度過自己的四年大學，是像他們一樣多姿多彩的度過嗎，在半年的過渡期之後，我感受到了人與人的差距，以及人與人起跑線的不一樣，有的同學畢業就有父母安排工作，未來的路一馬平川，而我不一樣，我只有靠自己的努力去爭取自己的未來，於是，對於一些吃喝玩樂我很少參加，每天的生活就變的簡單了很多，宿舍，圖書館，教室，餐廳。這就成了我大學生活的全部，大學不同於高中，你不需要面對高壓的考試，自由的時間很多，泡圖書館是我的最愛，我在圖書館找了一份勤工儉學的工作，另外還有幾份家教，這是我生活費的來源，也讓我的生活變得不那麼乏味，每年我都會拿獎學金，這是我學費的來源，就這樣，大學過了四年，最後我選擇了考研究生，去看看外面更高水平的學府是怎樣的，在自己的努力下順利考入了一所211學校，在研究生期間，我的生活也在不斷的充實著，上課，課題，兼職等等，目前已經畢業找到了一份相對還可以的工作。
差評暗市
昨天，在陌生城市出差的我，坐出租車返回酒店，司機師傅正在收聽一個談心節目。
電臺那端有個女孩在傾訴，大學畢業後留在一線城市，應聘了N家公司才算留下來。但兩年過去了，事業沒有起色，沒有升職和加薪，二十五六歲的年紀，沒有男朋友，父母催婚，再看很多同齡人的鮮衣怒馬，回望自己的價值和人生的意義，彷彿呼啦啦的大轉輪，將自己轉得暈頭轉向。
她想辭職，又擔心顛沛流離，覺得人生失敗與困頓極了。
我聽了，卻有些羨慕，比起中年人保持體面的條條框框的生存之道，年輕人，涉世未深，偶爾崩一崩，也不算什麼。
畢竟生活在一個經濟飛速發展了幾十年的國家裡，消費升級帶來了階級的攀比和焦慮，個人追求碰撞到了一個全民焦慮的時代，再加上如今全網對996的聲討如燎原之火，噼哩啪啦燒得正旺的現狀。
所有人都像《聯盟4》裡的復仇者們拯救世界一樣，時間總是緊迫，好像什麼也來不及，要盆滿缽滿，要日進斗金，每天都要成為更好的自己......
只是該怎樣讓自己變的努力？
我身邊太多成功的人，除了像奶牛般的壓榨自己，別無他法，熬夜，犧牲週末，報班，拼命讀書，只有死磕，每一個成功的人背後都有不為人知的死磕。
說出來並沒有什麼了不起的艱難，但那種漫長的消磨，像頭小獸，時刻在消耗一個人的鬥志。
但你總要堅持，才有希望和結果，加油！
素手纖雲1208
如何讓自己努力起來，我對於這個話題的感受是隻有當你不滿足於現狀的時候，才能激發你對未來的追求，才能讓你努力的實現自己的理想。
以我自己的例子講一講吧，也行會給大家一點點啟發，高中階段的我跟所有的孩子一樣努力的學習，我出身農村，從小父母教育我的一句話就是：農村的孩子只有上學才是走出大山的唯一方法。這句話就是一直激勵我不斷往前走的信念，我想走出大山，看看外面的世界，高考我屬於正常發揮，考入了一個二本院校，當時自己很滿足，這在我們的小山村裡算是很不錯的，到了大學之後發現自己跟城市裡的孩子還是有很大差距的，他們能唱能跳，各種娛樂活動都會積極參加，而我最開始是迷茫的，我對大學的憧憬不是這樣的，心裡的自卑感被周圍的一切衝擊著。我該怎麼樣度過自己的四年大學，是像他們一樣多姿多彩的度過嗎，在半年的過渡期之後，我感受到了人與人的差距，以及人與人起跑線的不一樣，有的同學畢業就有父母安排工作，未來的路一馬平川，而我不一樣，我只有靠自己的努力去爭取自己的未來，於是，對於一些吃喝玩樂我很少參加，每天的生活就變的簡單了很多，宿舍，圖書館，教室，餐廳。這就成了我大學生活的全部，大學不同於高中，你不需要面對高壓的考試，自由的時間很多，泡圖書館是我的最愛，我在圖書館找了一份勤工儉學的工作，另外還有幾份家教，這是我生活費的來源，也讓我的生活變得不那麼乏味，每年我都會拿獎學金，這是我學費的來源，就這樣，大學過了四年，最後我選擇了考研究生，去看看外面更高水平的學府是怎樣的，在自己的努力下順利考入了一所211學校，在研究生期間，我的生活也在不斷的充實著，上課，課題，兼職等等，目前已經畢業找到了一份相對還可以的工作。
回看自己的求學路，真的是不容易，正是因為出身的不同，決定了你需要付出百萬倍的努力，我感謝自己的父母，他們能同意我一個女孩子去上學，而不是讓我在老家打工、結婚、生子。努力的動力是你對未來的期許，希望大家都有自己的期許，實現自己的未來。
樂呵噠噠
讓自己變得努力，是讓自己變得更好的開始。從我個人的心路歷程來說，這和自己受到的激勵有關。我覺得可以從三方面來談談：
首先，要給自己一個人設或者說目標。也就是說自己想成為怎樣的人。
從我個人經歷來說，努力也就是這兩年的事兒。
曾經我的理想生活就是，每天除了必要的工作，就是躺著看書，看困睡覺，起來之後餓了就吃。不再想充實完善自己，不想奮鬥，不想做更好的自己。
但是接觸了一年讀數百本書參加多次半馬跑的優秀夥伴，看到了很多各方面條件都遠勝於我的人還在繼續努力打拼，我也終於被觸動。
最開始我的目標是變瘦。然後想成為多會兩門技藝的人。
就這樣，我開始了鍛鍊。自己通過組裝橢圓機，發現自己只要一點點去做，也不是不行。
當看到自己變瘦，當看到自己因為固定時間早起而每天多出的兩個小時，這種小小的成就感自然會激勵自己繼續努力下去。
其次，要有踏實的付出和行動。
有了想法只是第一步，關鍵是要落實在行動當中。就如同那句話所說：為什麼知道很多道理，依舊過不好這一生。
因為，知道不等於做到。
所以，知道了自己想成為怎樣的人，那就行動起來。
我想變瘦，然後我就鍛鍊。之前不敢相信自己會堅持把橢圓機用下去，但是一年後的今天，我已經習慣了每天鍛鍊。
我想給自己充電，就真的去讀書，去找資料，去聽課，去實踐。
只要行動起來，就會發現，沒什麼大不了。如果不去行動，就真的會一直拖延下去。
就如同早起，如果真的五點鐘起床，伸伸胳膊腿，刷牙洗臉，就會覺得也沒什麼。如果醒了之後再去睡覺，也可以繼續睡下去。所以，行動是非常關鍵的。
第三，要將努力當成習慣。
做到了以上兩點，就會發現這一點是水到渠成的事情。當好習慣堅持下去，不做反倒會不習慣。就如同每天都要刷牙吃飯，不做反倒會覺得少點什麼。
當然，養成習慣的過程很難，這時就需要分解任務。例如我開始鍛鍊的時候很難堅持，那就五分鐘五分鐘來。聽著五分鐘的歌曲，然後告知自己再來五分鐘，這樣五六個五分鐘加在一起，就是半小時。
之前看到一句話很喜歡：所謂的自律，就是在固定的時間，固定的地點做固定的事情。
就是靠著這句話，我每天給自己一個半小時，做三項運動。每項30分鐘。當堅持一段時間之後，每天不做，都會覺得生活中少了內容。
總之，給自己一個目標，只要想努力，什麼時候開始都不晚。
過程雖然不簡單，但是堅持下去，就會收穫驚喜。
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琦亭
我在寫作前也是像你一樣，做任何事情都是三分鐘熱度，總是堅持不下去。
自從我在頭條寫作以後，每天五點半起床，閱讀書，寫美文一個小時，八點上班，晚上十點睡覺。這種自律的生活，我目前已經堅持了兩個月。當然我有信心堅持半年，目標不敢定的太遠，會讓自己有心裡負擔，反正現在已經養成習慣了，如果哪天不寫還感覺缺少了點什麼。
（1）缺少努力的目標
我想你最主要的是，沒有找到努力的方向，或者是你沒有真正的，發現自己所熱愛的目標，因為如果你真正的喜歡一個東西，肯定會去想辦法實現，就像是你喜歡一個姑娘一樣，一定會想盡辦法把她追到手，這樣才會滿足。
就比如像我，以前也自學過畫畫，用紙畫，還會用電腦手繪，但是堅持了一段時間以後，就感覺不行了，沒有辦法繼續努力下去，因為我發現我之所以喜歡畫畫，是因為比較羨慕那些畫的好的人，而不是因為熱愛。
（2）有目標，沒有行動
有很多人總是羨慕別人，有多麼的成功，對於自己的夢想，卻還停留在想想的階段，夢想如果沒有行動，永遠都是空談。
既然有夢，就要立刻馬上去行動，不要說等到我工作不忙了再開始，也不要說等我準備好了再行動，沒有用的，到時候你還會給自己找各種各樣的理由放棄，為自己的懶惰找各種藉口，還心安理得的說人生得意須盡歡。
（3）有行動，堅持不了
現在自媒體上，每天都在說堅持，堅持，再堅持，那如何去堅持？說的都比較抽象。根本不能解決問題。
你首先是要去設定一個短目標，不要把目標定的太高了，會讓自己增加壓力的。
你先堅持一段時間，在這個過程當中不斷的反思自己，安排好學習的時間，就固定一個時間段來學習，一超過這個時間就休息。學習的時候不能三心二意，不能經常看手機，影響學習進度。
以我為例，一開始寫作的時候，經常喜歡看手機，我沒辦法只能把手機關機，扔的遠遠的，開始寫作時，比較有動力，但是堅持了幾天，就會產生自我懷疑，總感覺我寫的這麼爛，自己能行嗎，再加上看著別人寫的好，自己寫的就像一坨屎，無法忍受。
還有就是一個問題，就是堅持了一段時間，發現短時間沒有回報，或者是沒有看到成效，又會陷入深深的懷疑當中，一點都不自信。我就反思自己，整整思考了三天，才解決這個問題。
（3）只問耕耘，不問收穫
我就是看到了這句話，才猛然醒悟，那些大咖堅持了那麼多年，才有瞭如今的成就，而我就堅持這麼點時間，又算的了什麼。
堅持的這條路上，註定是孤獨的，只能靠自己，堅定自己的信念，才能一路走到黑，也許身邊有很多不同的聲音是反對，不要理會，繼續前行。多年以後，你會感激現在拼命的自己。
比你優秀的人還在努力，平庸如我們，有什麼資格去懈怠。
寂靜默然
文‖頻頻回眸
人一輩子其實很短暫，如果按人能活到83歲，也就是3萬天，排除過去的時間，還能剩下多少時間？
俗話說：光陰似箭，莫虛度。趁自己時光仍美好，努力把握每一天，走好人生的每一步，珍惜眼前，活在當下，如何讓自己變的努力呢？
定好總目標，再製好每一步的小目標。
人活著總要有個奔頭，總得有個希望，所以，工作和生活我們努力朝著希望前進，可是，經過一段的努力拼搏前途渺茫，看不到了希望，就會失去努力的動力。
所以，制定每一步的小目標就非常重要。
日本有個馬拉松長跑運動員，在每次長跑開始之前，總會花一天的時間，沿著路線設定好每一段距離的建築物，例如：郵局，醫院，學校，作為標記。
這樣做的目的有個好處，每跑完一段之後，心裡明白後面還有多遠的距離，做到目標心裡清晰，不至於失去目標心裡煩躁。
我們制定好每一個小目標，逐步去完成，每當完成之後，給自己一個獎勵，鼓勵自己繼續努力，這樣自己會更有信心，變的會更加努力。
每個人都要明白，人生不可能一帆風順，只有努力才能讓苦難變成生活中的甜美。
我經常會遇到一位老大爺，騎電動車滿大街賣豆腐。
所賣的豆腐是他自己磨製而成，味美而價廉，吃起來讓人回味無窮，我經常買他的豆腐，一來二往也就熟悉起來。
通過聊天才得知，老大爺製作豆腐已經50多年的時間，讓我非常驚訝。
我問：“50多年一直在努力做豆腐，辛苦嗎？大爺”。
大爺說：“辛苦是肯定會的，不過呢，人活著總要把生活過成甜蜜，就像做豆腐，把苦難通過不斷的努力點成生活的甜蜜”。
俗語說：滷水點豆腐，老大爺把努力當成了滷水，生活也就變的甜蜜起來了。
我們何嘗不是一樣呢，心裡一直嚮往美好的生活，那就要去追求拼搏，就要不斷的努力，才會夢想成真，品嚐到生活的美味。
頻頻回眸為您心靈添光彩，謝謝關注和點贊。
頻頻回眸
勤奮，是幸福生活的根基。
勤奮，是取得成功的關鍵。
勤奮，是改變命運的機遇。
勤奮，是每個人生命中都不能缺失的因子，是向美好生活前進的不竭動力。
生命不息，勤奮不止。
因為，唯有勤奮，才能證明存在的意義。
易經中有云，天行健 君子以自強不息。
是說，人們應該像天一樣，生生不息的運轉，日夜不停的耕醞。
那麼，如何才能讓自己變得更勤奮？
第一，尋找勤奮的動力。萬事，萬物都需要動力和根基。唯有尋找到激勵勤奮的不竭動力，才能使自己更加努力，更加優秀。
那麼，勤奮的動力又有哪些呢？
可以是為了夢想而勤奮。人，都要有夢想，唯有在夢想的引領下，砥礪前行，才更有拼搏的勇氣。
可以是為了現實而勤奮。為了過上更好的生活，為了擁有更佳的生活資源而不斷努力，都是人之常情。
或者，可以是因為愛上某個人而渴望更加優秀，而獲得垂青，這樣的動力更能激發身體裡的潛能，更是勤奮的動力。
第二，樹立偶像。偶像的力量，是無窮的。
當你被某位歷史名人的事蹟深深打動，你渴望成為他。
當你為某位文化名人的經典著作所沉迷，你希望也能書寫明天。
當你因某位偶像的演出而潸然淚下，你渴望擁有同樣的光線。
李嘉誠90歲退休，書寫中國傳奇。
我們，又有什麼不勤奮的理由？
第三，為美好生活和明天的精彩而勤奮。
唯有勤奮的人，才能擁有更精彩的人生。
不努力，就感受不到汗水的浸透。
不拼搏，就體會不了成功的喜悅。
不勤奮，就擁有不了美好的生活。
鄧小平同志，88歲高齡南巡視察，留下南巡講話，我們還有什麼理由不勤奮？
一塵，80後女性情感作家。
趣談文化
收到這個邀請我的第一感覺是：樓主的爸爸是王健林——老爸厲害我是富二代，我不需要努力啊。但仔細一看“生活過得很累”我知道了樓主的老爸既不是王健林也不是李剛。按說，一個人如果老爸不是王健林，沒有萬貫家財留給你，也不是什麼位高權重的高官，那你就應該把努力作為自己的宗教。但樓主現在的處境是：混的很差，生活很累，卻不願意努力，那這個問題就大了。怎麼辦？
醫生看病就要先望聞問切，找到原因然後對症下藥。這種狀況的人最可能的原因是生活受到挫折，受到了打擊，沒有能量從挫折中站起來。
解決方案就是找到能量。找到能量有很多種方法，比如給你很多概念，什麼先有目標，再找到方法，再堅持下去，等等，這些都對，但都是概念層面的，你無法執行。但如果一個概念沒有達到了流程這樣細化的層面，它就無法執行和複製。所以，我這裡就不給你講概念了，我直接給你兩劑藥方，也就是兩個可資操作的流程和方法。這個方法寫到我6月份即將發行的新書《人生七彩虹》裡了，具體可以借鑑。
第一劑藥方：向內尋找能量的方法。
第1步，傾聽自然。抽個時間到海邊去，沒人的時候，一個人坐在海邊，靜靜地傾聽大自然的聲音，那個單調重複的海濤聲。
第2步，回到過去。在這個時候你會思緒萬千，你就放馬由韁任思緒奔騰，好好想一想自己的過去，你的童年，你的幻想，你的夢想，你的小學，你的中學，你的大學，你身邊的人...
第3步，去到將來。繼續讓思緒馳騁到你的未來，你曾經對自己未來的規劃，以及你這些規劃背後的動機：為了父母？為了孩子？還是為了一套房？一輛車？一個眼神？等等
第4步，回到現在。怎麼辦？你也會有很多想法，這時候建議你用個本子把他們都一條條的記下來，然後帶著這份能量回到現實中，在現實中你會自然產生行動的力量了。後面就是你的理智和計劃、行動了。
第二劑藥方：向外尋找能量的方法，就是運動。
運動的神奇功效是被科學驗證的，因為它分泌的荷爾蒙、多巴胺。具體說步驟：
第1步，今天就去出去跑一圈，就是你過去所跑過的距離，比如1千米，跑完了，體會自己的感覺，把它記下來；
第2步，跟自己的身體對話，問自己，還可以多點嗎？達成一致，比如增加1千米，那就去試試吧。回來，再次記下你的體驗和感覺；
第3步，重複以上步驟，看看自己的能去到多少距離；
第4步，找個教練，遇到問題請教他。
如果沒有什麼意外，一個正常人經過一段時間（比如我指導的一些人），100天是可以搞定辦成馬拉松的（就是白日達人行動，100天實現一個小目標）。當那個時候，回過頭來看，你的所有問題都沒了！你就會遇到一個全新的自己了。很多人的人生開掛都是從運動開始的，一個著名的例子就是毛大慶治療憂鬱症。
如果以上方法不行，那建議你加我（不是廣告，只是真心希望幫你走出目前的困境），我還有很多讓你重新找到力量的方法。因為我的個人使命就是：點亮自己，照亮大家。我發起了個目標達成互助社，就是專門幫助大家實現目標的。
史振鈞
人生的意義在於盡責
怎麼能讓自己努力起來？人努力的動力，源於慾望。在人生的路上，就是一場馬拉松大賽，因為不甘落後，因為要取得好成績，所以就要向前衝刺。人都羨慕強者，讚美強者，強者永遠是崇拜的偶像，是人生的豐碑。可是有的人，就是在實際生活中不努力。這種人生活態度不嚴肅，說的多，乾的少，上進心不強，有理想，但不是真的，是自欺欺人的。任何庸人都有一個共同的持點，就是懶散。言語的巨人，行動的矮子。美好的年華，寶貴的青春，全毀在懶字上。年齡不等人，一天天等下去，鬢髮也會白的。少壯不努力，老大徒傷悲。
懶惰是人最致命的性格弱點，一個人的墮落，多數是從懶字開始的，人一但沾上懶性，勢必沒有了生活來源，於是邪念萌生。偷，騙，賭隨之來。如此以來，人生必然毀滅，想一想後果是何等嚴重，所以說人絕不敢懶惰。
人貴在於爭上游的勇氣，別人能做到的，自己為什麼做不到，首先要做，一次做不成，兩次，三次。其實人都是反覆中成功的。這些道理在實踐中就能感受到。所以幹不僅能取得成果，更能增加人的智慧，提高人的信心和勇氣。
人到世上是有使命和責任的。要不然為什付出那麼大代價讓你到世上來，人的責任在其它回答中已經談到，這裡不再復敘，人努力的勇氣出自於責任心，出自於上進心出自於報恩祖先，出自於不負希望，出自於爭一口氣。這完全是自覺的，自發的，不須要提醒。沒有人要求，也沒人監督。
人以但沒有責任心了，就不好說了。說的難聽一點，就不夠做人的資格。有愧於天，有愧於地，有愧於父母，有愧於師友。責任不完成，父母不孝敬，孩子不教養。狗苟蠅營，背後叫人指脊背。這樣與其說活著，還不如死了。
老趙23403
你有想要改變的想法，就已經有了一個好的開始，不管你多大，你處於什麼樣的境地，想要過與以前不一樣的生活，就數明你不是一個安於現狀，混吃等死的人，所以接下來，你要做的是，放下手機思考一下，你接下來想要走的方向，然後馬上起身去幹，不要等一下，也不要因為某件小事，拖延！
有人說，千萬不要在夜深人靜的時候做決定，因為接下來你要乾的事情，是睡覺，第二天醒來，就開始拖延了，一拖再拖！就如打仗，一股作氣，二則衰，再而竭！所以關鍵是，想好了就去做，哪怕是一時興起，也要去做，莫問前程，儘管前行！
一旦你開始了，路上會遇到各種各樣的問題，有可能突然間跌入低谷，但是這時候你一定要找一個理由，讓自己堅持下去，不要洩氣，誰做事都不可能一蹴而就，相反所有成功的，或者正在成功的人，一定經歷過低谷，所以找一個能讓自己堅持下去的理由！
我相信只要去做，時間跟生活總會給努力的人機會跟榮耀！加油向上吧不安於現狀的你我！願我們一路前行不畏風雨，終能如願！
