你知道体育界的哪些冷知识?说说吧?

中超水常流


体育界的冷知识很多,说一说几个与NBA巨星乔丹和詹姆斯相关联的冷知识。作为联盟历史第一人,乔丹在NBA是神一般存在,他退役时詹姆斯还没有进入联盟。如今詹姆斯已成为一名荣誉满身的老将,但现役还有三位与乔丹同场竞技过的球员。


保罗.加索尔和泰森.钱


德勒同在2001年进入NBA,都与二次复出的乔丹有过同场交手,其中加索尔3次交手1胜2负,钱德勒6次交手1胜5负。新赛季加索尔和钱德勒,将分别代表开拓者和火箭队,征战生涯的第19个赛季。

文斯.卡特是史上最伟大的扣将,生涯与乔丹有4次交手,战绩2胜2负平分秋色,新赛季42岁的一代扣神再次加盟老鹰,开启生涯传奇的第22个赛季,幸运的球迷将继续见到UF0身影。
乔丹在并不完整的15个赛季,拿到10次得分王,6次总冠军6次FMⅤP,其常规赛场均30.1分,季后赛场均33.4分,均排在历史第一,篮球之神的美名众望所归。同时他在1986年创下的季后赛单场63分历史最高纪录,至今无人靠近,在90年创下的全明星三分大赛5分历史最低尴尬纪录,也让后人避之不及,只有死神杜兰特的6分无限接近。

作为历史级别的超级得分手,四届得分王杜兰特季后赛场均29.1分排在现役第一,在球迷意料之中,但现役季后赛单场最高得分却属于小托马斯,这位地表最强175在2017年季后赛半决赛,凯尔特人129:119战胜奇才的比赛中,出场45分钟狂砍53分,成为50+得分最矮的球员,创现役季后赛得分最高纪录。期待新赛季加盟奇才的小托马斯,能拥有一个美好的结局。
乔丹伟大的职业生涯,各种个人荣誉拿到手软,但他单赛季斩获个人荣誉最多的并非夺冠赛季。夺冠的95/96和97/98赛季,乔丹均拿到MⅤP+AMⅤP+FMⅤP+得分王+最佳一阵+最佳一防六项重磅个人荣誉,98年还斩获全明星票王。其生涯获得个人荣誉最多的是没有夺冠的87/88赛季,他在那个赛季共拿到MVP+AMVP+得分王+抢断王+扣篮王+最佳防守球员+最佳一阵+最佳一防+全明星票王等共9项重磅个人荣誉,可谓一季封神。同时他从90年11月到98年从公牛退役,没有连续输球超过两场,连他生涯12345次打铁数,也堪称神奇。


梦之队基本由NBA当红球星组成,由于国际篮联和NBA规则不同,加上球员出场时间限制,梦之队历史上仅打出唯一次三双,发生在2012年奥运会1/4决赛美国119:86战胜澳大利亚,小皇帝詹姆斯的11分14篮板11助攻。

新赛季浓眉哥戴维斯和魔兽霍华德加盟湖人,詹姆斯生涯状元队友达到8位,他们分别是骑士时期92年状元奥尼尔,95年状元乔.史密斯,05年状元博古特,08年状元罗斯,11年状元欧文,热火时期07年状元奥登,以及湖人04年状元霍华德,12年状元浓眉哥。
魔兽霍华德曾在12/13赛季加盟湖人,与科比、纳什、加索尔和慈世平组成五巨头,但在季后赛首轮出局。而霍华德单赛季49.2%的糟糕罚球命中率,直接罚丟366个球,1个赛季罚丟数就超过了队友纳什生涯18个赛季,风之子纳什生涯罚球命中率超过90%,共罚丟324个球。


土家菜根


在体育届有很多的冷知识是我们不经常看到,不经常了解的,那么下面我就说几个冷知识大家来了解一下。

1、在女子网球比赛中,为何选手们都在大腿外侧的裙子里多放一个网球?

在网球比赛中,尤其是在女子网球比赛中我们往往会看到球员们会在大腿外侧的裙子里放一个网球。这样的原因主要是网球的发球有两次机会,在首发发球时球员基本会挑战高难度的ace球,只有在首次发球失误后,球员才会在第二次发球时采取保守的发球方式。由于两次发球间隔很短,所以球员都会准备两个球以备二次发球。由于女子网球手规定必须穿无口袋的运动裙,因此球员只能将多的一颗球放在大腿外侧的打底裤。

2、网球最早起源于哪个国家?

很多网球迷都认为网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰,但根据相关考证,网球这项运动其实是起源于12世纪的法国修道院。因此有一种网球由来和发展的说法为:网球孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行在全世界。

3、网球上面为什么要带绒毛?

还是网球的问题,为什么网球上面会带有绒毛?那是因为网球上面的绒毛能够增加球在飞行时与空气的摩擦力度,让球的旋转变得更加强烈并且可以有效的降低球的速度。

4、中国足球也有世界级的球王,职业生涯总进球数超过1000个。

足球界说起球王,我们常常想到的是贝利、马拉多纳以及梅西等,但很少有人知道其实在中国我们也曾拥有世界级的球王,他就是李惠堂。出生于1905年的李惠堂是中国足球历史上最出色的足球运动员,据统计整个职业生涯,李惠堂共射进了1860个进球,与巴西的里登雷克、德国球星盖德穆勒、球王贝利以及独狼罗马里奥一起成为迄今世界上进球逾千个的五大超级巨星。

5、NBA历史最高和最矮的球员效力过同一支球队。

很多NBA球迷都知道NBA历史最高的球员是曼纽特·博尔(231cm),历史最矮的NBA球员是姆格斯·博格斯(160cm),不过很少有球迷知道这两人曾在同一时期为华盛顿子弹队效力过。

6、魔术师约翰逊如何得了艾滋病?

相信球迷都知道湖人名宿魔术师约翰逊曾经被诊断出艾滋病,但20多年过去了魔术师约翰逊依然健康的生活着,这本身就是个传奇。对于魔术师约翰逊如何得了艾滋病,外界有很多说法,可以肯定的是这一定与他喜欢沾花惹草有关,不过很少有人知道,在患病之前与魔术师约翰逊有过性行为的女性伴侣超过了2500名。


回环体育


让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。

1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢?

在六十年代末,七十年代出,我们国家队有一个队员叫梁弋亮,他是横拍削球打法,正面是反胶,反面是长胶,两面是相同颜色,他倒板发球,对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难,所以各国就把这情况向国际乓联反映,最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色,一面是黑色。

2、各种球类运动中,乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里,球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击,根本没有思考的时间,这也是很考验球员的反应力的,所以乒乓球比赛不止消耗体力,脑力也很消耗。

3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上,听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。(这个冷知识感觉有点吓人噻)


4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目,如击剑、乒乓球、篮球等,左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒,这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒,也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩,2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。

5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞,是一种极易燃烧的塑料物质,因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路,而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。

6、乒乓发球前,摸桌子可以从选手摸哪里来看出摸球台的目地,一般情况下,用手贴近球网的地方,是在擦手汗,按比赛规定,每六分钟,才被准许用一次毛巾。


7、乒乓球能预防近视,打乒乓球,双眼必须紧紧盯着穿梭往来,忽远忽近,旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而起到预防近视的作用。

8、多年前的乒乓球长这样是软木塞或者橡胶球

9、早期的乒乓球设施

10、最后乒乓球起源于英国,英文名称是table tennis,直译为“桌上的网球”,顾名思义,它由网球演变而来的。我国的乒乓球是由日本传入的。

最后也希望让我们引以为傲国球乒乓能一直保持高水准,打出高水平!


发芽率在96


1.排球可以用脚踢。

2.英超赛程前后两个半程不是对称的。

3.NBA全明星三分大赛最低得分是乔丹的5分。

4.围棋里黑子要比白子做的稍大一些,因为如果做的一样大,肉眼看上去白子会比较大。

5.五大联赛跨赛季连败纪录是英超桑德兰02-03,03-04跨赛季20连败,赛季开局连败是去年意甲贝内文托的14连败。

6.“头球算两个”是如今经常被用来讽刺中国足协政策的一条,

很多人以为,

头球算两个是这样的,

主队0:1落后,这时主队打进一个头球,

然后比分牌上就是2:1了!

实际上是,

两队积分相同的时候比较净胜球,计算净胜球时,头球,角球,定位球破门算两个。

7.英格兰从未打进过欧洲杯决赛。

8.奥地利球队维也纳快速在1941年(二战期间)获得过德国顶级联赛冠军。

9.诺丁汉森林拿过两次欧冠冠军(1978-1979,1979-1980),但只拿过一次英格兰顶级联赛冠军(1977-1978)。

10.球门球直接打进对方球门算进球,球门球直接打进本方球门分两种情况:1.未出禁区(例如开球门球时直接踢进自己球门),比赛未开始,重开球门球;2.已出禁区(例如正常开出球门球后被大风吹进自己球门),对方获得角球。


申同学家的旺仔


1.科比是历史上助攻最多的SG。在非控卫助攻榜上他也只排在皮蓬后面。

2.现在的西甲三强中,巴萨是瑞士人创立的,皇马是加泰罗尼亚人创立的,而马竞最早只是毕尔巴鄂竞技的分部。1899年,曾经在巴塞尔当过队长的瑞士人甘伯想去非洲做生意,路过巴萨看叔叔却喜欢上了这座城市,然后照着家乡巴塞尔的感觉一手建立起了现在的巴塞罗那俱乐部。1902年,一对来自加泰罗尼亚的帕德罗斯兄弟在马德里天空俱乐部的基础上,重组出了马德里足球俱乐部,也就是现在的皇马。1903年,在马德里读书的巴斯克学生请示了老家的毕巴,在马德里建立了一个分支俱乐部,照着毕尔巴鄂竞技的名字取名叫马德里竞技,四年之后才独立出来并且得以参加全国的比赛。

3,吉诺比利的秃顶,邓肯的主要责任。

4,历史上身高最高的NBA球员-曼纽特·博尔(231cm)和历史上最矮的NBA球员-姆格斯·博格斯(160cm)曾在同一时期为华盛顿子弹队效力。

Diego Bailey的上帝预言

贝利,江湖人叫一万年。

众所周知,Diego Bailey除了高超的球技、风格,还有一种选择要看Nirvana,不幸的是看谁是谁,谁怀孕了,盯着看。

当然,Tony Diego不只是喜欢中国人。也喜欢为世界上真正强大的球队喝彩。

5,据说04年总决赛期间,湖人训练的时候用扫帚来模仿普林斯的变态臂展。至于效果怎么样我们都知道了。








用户107669205422


1.NBA全明星三分大赛最低分记录是乔丹的,只得了5分,史上最低,至今无人打破;12年全明星周末三分大赛上,杜兰特顶替由于膝盖伤势退出比赛的乔约翰逊,最终也只得了6分,历史倒数第二。

2.81-82赛季,湖人夺得总冠军后又在夏天获得了状元签。这个状元签是2年前从骑士队交易获得的

3.NBA历史上身高最矮的球员是蒂尼·博格斯,又称马格西·博格斯,绰号小虫,身高1.60米,司职控球后卫

4.1968-69赛季,31岁的韦斯特成为NBA成立以来唯一一位以失败者身份荣膺NBA总决赛MVP(FMVP)的球员。

5.根据人体的反应时间、身体能力来分析,进攻时间剩下至少0.3秒,球员才来得及完成接球投篮

6.NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米,比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米(6.75米)。

而且,NBA 的三分线并不的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中,最远的区域为弧线区域,为7.25米; 最近的距离在直线区,为6.70米。


搭球


一、足球

◆严格来说,中国足球史上最杰出的运动员,能称为中国球王的,不是传说中的李惠堂,更不是郝海东、范志毅、郑智,而是被誉为“穿裙子的马拉多纳”孙雯!被誉为"铿锵玫瑰"的中国骄傲!

孙雯时代的中国女足站在亚洲之巅:1991年、1993年、1995年、1997年、1999年亚洲杯冠军,1994年、1998年亚运会女足金牌;

孙雯让世界足坛铭记中国力量:1991年第一届女足世界杯第五名;1995年第二届女足世界杯第四名;1996年奥运会女足银牌、1999年女足世界杯亚军。

孙雯是中国女足黄金时代的领军人物,在亚洲无人能出其右,在世界足坛也绝对是史诗级的球员:2000年国际足联20世纪最佳女子足球运动员;1999年世界杯女足赛金球奖和金靴奖;2001年世界足球小姐第二名;2002年世界足球小姐第三名;唯一入选亚洲足球名人堂球员的中国人;国家队生涯的152场比赛中攻入了106球。

孙雯时代是中国足球最甜蜜、最美好的时代,是属于孙雯的王者荣耀时代,这个只接受点赞,不接受反驳!

◆中国目前有2位亚洲足球先生。

2001年上海申花的范志毅和2013年广州恒大的郑智。

范志毅是中国足球职业化后的亚洲顶级球星,亚洲第一后卫,2届中国足球先生、1次甲A联赛最佳射手,2001年作为国家队核心冲击世界杯成功,创造了中国足球的历史。

作为中国足球史上最强大的俱乐部广州恒大的绝对核心和队长,郑智率队豪夺中超七连冠,2013年首次夺得象征亚洲俱乐部最高荣誉的亚冠冠军;2次中国足球先生、2013年度亚洲足球先生 、2016年度最佳中超球员奖。

◆中国目前有4位亚洲足球小姐。

1999年的孙雯、2003年的白洁、2006年的马晓旭和2018年的王霜

白洁:1998年代表国家队夺得曼谷亚运会冠军;1999年世界杯亚军;2003年获得亚洲足球小组。

马晓旭,天才型射手,2006年女足U20世青赛金球奖、金靴奖;2006年世青赛亚军 ;2006年获得亚洲足球小组。

王霜:2015年加拿大女足世界杯八强;2016年里约奥运会八强;2017年中国女子金球奖;2018亚洲足球小姐。

◆中国男足队史最大胜利

是2000年1月26日,第12届亚洲杯预选赛国足19-0狂胜关岛,其中曲圣卿狂灌6球、郝海东独中4元、宿茂臻和姚夏梅开2度,马明宇、李玮锋、李铁、申思和祁宏各进一球。

◆中国女足队史最大胜利

是1995年的马来西亚女足亚洲杯比赛中,由孙雯、刘爱玲和温丽蓉等强力悍将操刀,21-0血洗菲律宾!

◆中国男足队史最大失利

是国足0-8负巴西队,2012年09月11日,中国国家男队与巴西国家队进行的友谊赛上,内马尔上演帽子戏法,胡尔克、拉米雷斯、卢卡斯和奥斯卡均各下一城,国足后卫刘建业乌龙送礼。

◆中国女足队史最大失利则

是2004年雅典奥运会女足小组赛上,中国女足0-8德国女足,遭遇历史性惨败。

◆绝大部分国家都只有一个足协,但英国有四个足协

分别是英格兰足协、苏格兰足协、威尔士足协、北爱尔兰足协,而且都有权利参加世界杯。

哦,对了,就像我们一样,有中国足协、香港足协、澳门足协和台湾足协。

◆现代足球鼻祖英格兰从未进过欧洲杯的决赛

自1960年第一届欧洲杯以来,到2016年欧锦赛已经15届欧锦赛,半个多世纪了,英格兰从未进过欧洲杯的决赛,最好成绩是1996年在英格兰本土举办的欧洲杯上打进四强。

二、篮球

◆孙悦是历史上唯一的CBA 、NBA 双料冠军篮球运动员

2008年把钉板大帽赠送给魔兽霍华德的孙悦,同年加盟湖人队,2009年跟随湖人拿到NBA总冠军,13-14年和14-15年赛季又拿下了2个CBA的总冠军。

◆绿军凯尔特人队史70多年中,从没有球员拿过得分王

凯尔特人建队70多年一共获得了17个NBA总冠军,高居联盟第一位,但至今还没有任何一个球员在任何一个赛季拿到过得分王

指环王拉塞尔、哈弗利切克、鲍勃库西、大鸟伯德、罗伯特帕里什、麦克海尔、皮尔斯、雷阿伦、加内特.....这一连串凯尔特人队如雷贯耳的传奇巨星都没拿下过得分王。

◆“小鲨鱼”安德鲁·拜纳姆17岁就打NBA,是NBA史上最年轻的出场球员

拜纳姆在湖人队两夺总冠军,并当选全明星首发中锋,可惜年少轻狂,和老大科比闹不和,最终迅速陨落,年仅24岁便泯然众人,在NBA无人问津。

◆易建联在雄鹿队的前12投12中,雄鹿队员至今未能打破这一纪录

在2007年12月23日雄鹿队战胜山猫队(现黄蜂队)的比赛中,易建联17投14中爆砍29分10篮板3助攻3抢断的全能数据,其中前12投12中,雄鹿队员至今还未能打破这一纪录。

◆知道NBA三分大赛最低得分纪录是谁创造的吗?是我们的篮球之神乔帮主!

1990年迈阿密全明星周末三分球大赛中,乔帮主仅获得5分,预赛便惨遭淘汰。

哦哦,还有,紧随帮主其后的是当红炸子鸡杜兰特……

◆离现在最近的新秀赛季就拿得分王的人是1968-1969年赛季的埃尔文·海耶斯

1968年埃尔文·海耶斯作为状元秀加盟圣地亚哥火箭队(现休斯顿火箭队),次年当选NBA得分王。

三、田径

◆田径径赛中最难跑(或者说最难受)的是400米

人在全速跑时身体是有耐受极限值的,该极限区间跑到约220-300米之间。因为跑进该区间时氧气供应不足,细胞无氧呼吸产生堆积大量的乳酸,运动员会出现无力、呼吸艰难、速度下降、动作变形等情况。而最后的100米冲刺时,运动员还要以强大的意志力,强行突破耐受极限值,才能坚持高质量跑完,这是其他径赛项目比赛中少有的强度。所以运动员在完成一次高质量的400米之后,容易出现呕吐、晕眩,甚至休克等症状。

这点和短跑之王猎豹一样,在短时间没抓到猎物就只能被迫放弃,猎豹以最高时速巡航,只能维持约38秒。

◆跳远比赛时,运动员如果在空中有翻跟头等危险动作会被取消成绩

因为这是用运动员的生命换来的规则,20世纪70年代曾出现前空翻跳远,有运动员前空翻时头部意外先落地死于非命。

四、羽毛球

◆各种球类运动中,很多人以为是网球或乒乓球的速度是最快的,其实羽毛球才是速度是最快的。

2005年北京苏迪曼杯羽毛球赛上,中国羽毛球名将傅海峰打出了332公里/小时的时速,创造了球类项目世界最快球速。

◆ 标准羽毛球的半球型软木托上,是要插16根羽毛。


云水淡泊3


讲一些足坛的比较冷门的规则知识吧

守门员不能二次捡球。裁判可以判罚禁区内任意球。

当守门员没收对手射门,丢到地上,脚碰到球,他就不能在捡起球,否则犯规,裁判可以判罚禁区内任意球,就是可以在禁区内排人墙的那种任意球。

守门员开球门球时,己方队员不能在禁区内接球,同样会被判罚禁区内任意球。

主裁判可以对球场内任何一个人出示红牌,包括球员、教练、队医、保安、球童、观众等,以及裁判员自己。

而拿到红牌的人在规则上是要离场,实际上是要离开裁判员的视线。

裁判在球场上不能算一个人,只能算一个物件,跟球门、角球旗、草地类似。如果球踢到裁判身上撞进球门,也只能算球员的,不能算裁判进的。

正常比赛时间里,罚点球球员是不能二次触球的。例如球打在门柱上弹回来,如果罚球球员再补射是犯规的。但如果是对方门将扑出来的,就可以补射。甚至点球还可以直接传给身后禁区外的队友。

如果任意球时候把球直接踢进自家球门,都不能算对方得分(乌龙球),只能给对方一个角球。

标准的球门宽度,比11个正常体型足球员(身高约190厘米)并排站的宽度要多一些。所以为什么没有人会在球门线站一排来阻挡对方任意球,因为还有很多空挡封不住。

足球规则不允许借助他人或其他物件来协助对抗,所以立花兄弟的绝招是犯规的,也不允许踢门柱来跳跃或站在横梁上。




黑洞1024


你不知道的NBA冷知识~

当年罗德曼在睡过麦当娜之后,直言觉得对方也就不过如此。。。

NBA里长得最像张学友的马科-贾里奇曾泡到一位超级名模利玛,他尊重女友的信仰,婚前禁欲。最终贾里奇和利玛步入婚姻殿堂,但是在婚后连续6场比赛中,马科-贾里奇20次出手全失,命中率0%。

德隆·威廉姆斯在中国招过妓。

AK-47基里连科的老婆规定自己的老公,每年都可以有一定次数的出轨权限,而且不用申报!!

托尼·帕克和伊娃还在一起的时候,为了让帕克好好打比赛。每年季后赛两人都会向公众宣布他们开始禁欲。

奥登被网络上女人随便挑逗了一下,就发了一张正面全裸照片在推特上。

JR曾在推特约炮高中生,随后遭到曝光

NBA平均年薪515万,是美国普通人年薪的119倍。可是60%的退役球员都会破产,其中安东尼-沃克更是以21500美元卖总冠军戒指还债

05-06赛季主场对步行者,球队表现不满,波波一怒之下主动申请了两个技术犯规一溜烟的就跑回更衣室了。结果半场时得知裁判只吹了他一个T,于是不得不又重新回来……

马拉维奇在1974年接受访时说:“我不希望在NBA里打10年篮球,然后在40岁死于心脏病。(貌似天注定。。)

职业生涯三分球命中率最高的是,埃迪库里100%

菲尔杰克逊年轻时是尼克斯的角色球员,生涯从未首发过,场均拿6.7分。

卡特是第一个穿黑丝长袜打球的

96年爵士在第六场被乔丹绝杀之后的第二天清晨,卡尔马龙依旧准时来到健身房跑步。

历史上身高最高的NBA球员-曼纽特·博尔(231cm)和历史上最矮的NBA球员-姆格斯·博格斯(160cm)曾在同一时期为华盛顿子弹队效力。

火箭队史第一个新秀签约,是在1967年用7号签,签下的帕特莱利

巴克利是NBA历史上吃到过技术犯规最多的球员,累计342次


哈哈哈隔w


早上运动好还是傍晚运动好?很多人放错误!!

在平常生活工作中,大家都见到很多人很早起来晨练,跑步,打拳,太极,跳舞等等,大家习以为常,其实从健康,科学的角度来看,这是错误的一个习惯。

一 从环境好坏来看:

1 清晨是二氧化碳含量最高的时候,植物光合作用晚上吸收氧气,排放二氧化碳,直到太阳出来才开始吸收二氧化碳,排出氧气。

2 清晨空气中的水汽,雾含有很多小颗粒,灰尘和一些有害细菌,而随着太阳的升起和时间的推移,空气会慢慢下沉。据专业检测,早上空气比傍晚空气差多了。

二 从人体代谢角度看:

早上起来,身体各器官还没有完全苏醒,不会很好的工作。

据研究表明每天17点至20点,是一个人身体状态最好的时候,体力,耐力,力量是一天最高值。

大家经常运动的人有没有觉得,早上起来运动感觉软绵无力,而傍晚运动起来得心应手呢?当然要排除每天干重体力活的人,要不很多杠精会说干活都累死了,拿还有力气运动。我们现在说的情况是一般的生活工作情况下。

而一般职业比赛也一般通常安排在下午,晚上,也是有这方面的考虑。


三特别是中老年人,身体健康状况不太理想,各种心血管,呼吸道等疾病,在清晨空腹去锻炼的情况下,危险性增大。所以建议不要做强度大的运动,还要多补水。

具体运动时间还得看个人,结合个人生活工作情况,合理安排时间,科学运动,健康长寿!


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