惜分妃
建議題主可以試一下黛珂的植物韻律系列哦
之所以推薦這款有以下幾個原因: 1.這一套水乳是純植物的，所以不管是敏感肌膚，孕婦都可以用！很好的解決了題主敏感肌的問題
2.題主說自己30歲，過了28歲，皮膚開始進入初老狀態，一般敏感肌使用的無添加水乳已經無法提供足夠的養分給皮膚了哦！但是這款植物韻律不僅是無添加，無香精，無著色的敏感肌專用，而且其中的純植物成分可以很好的抗衰老，保持肌膚年輕狀態，增加肌膚彈性！
3.題主說自己內油外幹，油皮，所以當務之急應該先調節肌膚的水油平衡！這款植物韻律就是主打調節肌膚水油平衡和調節皮膚機能的哦，肌膚水油平衡自然會減少T區出油的現象！ 同時改善出油帶來的毛孔粗大，容易爆痘等問題！
綜上所述，黛珂植物韻律能夠滿足現階段題主所有的肌膚問題！PS:題主使用這套水乳的時候，注意要先乳後水（先軟化角質再補水）哦，長期以往，補水保溼效果達到了，自然皮膚狀態就會特別好啦！當然除了用對水乳，精華和麵膜的選擇也十分重要哦
汪星人家兩腳獸日本dg
你這個是大多數30歲油皮都會有的問題，這種問題在合理使用護膚品後會有改善的。
首先，建議你用的潔面有下面這些:
freeplus潔面👇
這款潔面是敏感肌膚都會用的，幾乎無差評的潔面，用了一種氨基酸表活，另外添加了檸檬酸可以調理角質層，煙酰胺的添加也能起到一些緩解痤瘡的效果，另外添加了一下抗氧化抗炎的植物提取物，整體還是很溫和的。擠出來霜狀，保溼力度也有，是一款非常適合敏感肌膚的潔面!
CPB潔面清爽型
這款潔面超好的保溼效果，也是氨基酸潔面，添加了很多保溼劑和植物抗氧化成分，除了貴，沒缺點了。
MINON氨基酸潔面泡沫
這也是一款氨基酸潔面，潔淨的同時它含有很多保溼劑，就是洗完臉皮膚會很保溼，潤潤的不幹燥不緊繃，同時也有抗菌抗炎劑，所以對敏感肌膚很好。
珂潤潔面
這款太火爆，不用多說了，妥妥的適合敏感肌膚。
千萬不要去買泰國的牛奶洗面奶、絲塔芙潔面、資生堂洗顏專科、大寶美容洗面奶。不想多說，不適合你。
建議你用的水👇
娜麗絲毛孔收斂水
這瓶水含有獼猴桃、蘋果、薰衣草等提取物，對減少面部出油超管用，毛孔和黑頭也可以改善，很溫和，油敏皮太適合!
悅木之源菌菇水
這款水含有很多植物提取物，非常的溫和清爽，主要作用是抗氧化、保溼和抗炎。
SKII神仙水
神仙水含有的pitra成分會對愛出油的皮膚起到很好的調理作用，用了之後皮膚出油情況真的能改善。也比較溫和，輕敏肌沒問題!
科顏氏金盞花爽膚水
這款爽膚水含有牛蒡根提取物，可以起到減少皮膚優質油脂分泌的作用。另外還有金盞花和尿囊素，具有抗炎和保溼作用，油敏皮很適合。
建議你用的精華:
薇姿89
這是一款適合敏感愛泛紅的肌底液，具有修復能力，火山泉水提煉濃縮的精華，火山提煉濃縮物高達89%，所以它才起名叫薇姿89。
蘭蔻小黑瓶
小黑瓶使用感會比小棕瓶清爽，而且二裂酵母發酵產物溶胞物也更多的量，畢竟30歲也是需要抗衰老了。
建議你用的眼霜，歐萊雅紫熨斗
這支眼霜含有波色因，在你這個年紀最合適，妥妥的抗衰老!
建議你用的面霜:
珂潤面霜
這款出了名的面霜不是沒有道理的，含有溫和的保溼抗炎成分，使用感清爽不油膩，前提是要充分按摩哦！
科顏氏金盞花舒緩保溼面霜
這款面霜使用很清爽，啫喱質地，含有高量的蘆薈和金盞花提取物，很好的舒緩效果，另外還有很多保溼、抗氧化的成分。
希望能幫到你!
我是小O,護膚美妝，關注再走哦！
卡蒙時尚Show
Hello，大家好，我是雲深啊。在回答這個問題之前，我覺得還是有必要先和大家一起了解一下皮膚的分類，以及不同類型皮膚的特點。
皮膚類型
人民衛生出版社第七版《皮膚性病學》將皮膚分為了五種類型：
1：中性皮膚：最理想的皮膚類型。角質層含水量在20%左右，皮脂分泌適中，PH為4.5~6.6，皮膚緊緻，毛孔細小且不油膩，對不良刺激的耐受性較好。
2：乾性皮膚：角質層含水量<10%，皮脂分泌較少，PH>6.5，面部皮膚皮紋細小及乾燥脫屑，膚質細膩，但是膚色晦暗，洗臉後緊繃感明顯，嚴重時有破碎瓷器樣裂紋，對環境不良刺激耐受性差。老年人的皮膚都為次類型。
3：油性皮膚：最常見於青春以及一些體內雄性激素水平過高或具有雄性激素高敏感受體人群。皮脂分泌旺盛，但是角質層含水量<20%，PH<4.5，毛孔粗大，膚色暗且無透明感，但皮膚彈性較好，對環境的不良刺激耐受性較好，皺紋較晚產生，且為粗大皺紋。
4：混合性皮膚：兼具油性皮膚和乾性皮膚的特點，面中部（前額，鼻部，下頜部），即T區，為油性皮膚；雙面頰及雙顳部，即U區，為乾性皮膚。
5：敏感性皮膚：多見於具有過敏體質的個體。長期使用偽劣化妝品或不正確使用外用藥物（如化學剝脫等）均可導致皮膚耐受性降低。對環境不良刺激耐受性較差。
不同類型皮膚護膚品的選擇
1：中性皮膚：選擇範圍較大，一般的膏霜類護膚品均可使用。
2：乾性皮膚：由於缺乏水分和油脂，不宜用肥皂洗臉，最好選用弱酸性洗面奶，水溫以溫水為宜。儘可能少使用含有酒精的潤膚水，可選擇含油分較多的面霜類護膚品，做好防曬工作。
3：油性皮膚：根據自身情況每日潔面1~3次，最好選用微酸性洗面奶，選用含油分不高的護膚品，高封閉性，高保溼性的護膚品不宜使用。
4：混合性皮膚：參考乾性以及油性皮膚的選擇，針對不同區域分區護理。
5：敏感性肌膚：儘可能的精簡護膚過程，選用防敏或低致敏性的護膚品，不易使用含酒精的護膚品，且不適合使用成分過於複雜，含有香料的護膚品。且在護膚品的使用前應進行適應性試驗，無不良反應再進行使用。
從提問題的小仙女的描述來看，你不一定是敏感肌，很多幹性肌膚的人可能會伴隨著臉部發癢的狀況，會誤認為自己是敏感肌；不少油性肌膚的朋友因為長痘痘、粉刺等也誤認為自己是敏感肌。實際天生敏感肌的人只有不到1%，所以當肌膚出現問題時，應該先考慮是不是損傷了肌膚屏障，而不是主觀認為自己是敏感肌哦。然後對於你的狀況，我個人是十分不喜歡給人推薦產品的，因為適合別人的不一定會適合你，如果你實在是需要知道的話，那麼建議你使用珂潤的護膚水和乳液，不要使用保溼性過強的面霜。希望我的回答對你有所幫助哦。
我是雲深啊
油性肌膚很少會出現敏感的情況，敏感肌除了遺傳的，一般是由乾性肌膚轉變成而成的。有可能你是混合性肌膚，T區油，U區幹敏。而且現在的春季容易出現假性敏感肌，也就是肌膚缺水導致的。
我每一次的建議都是先使用溫和的深層清潔產品，先清潔才能讓護膚品更好的吸收。（酵素潔顏粉）
再接著給肌膚做補水，可以去皮膚管理中心做個水光針。也可以在家裡做水療，每天的補水面膜必不可少。（含有玻尿酸，透明質酸的產品）
當肌膚補上水分，肌膚敏感沒有消失，建議你可以做個脫敏的管理。
30歲開始要用抗衰的產品。
小芹兒521
一般來說，油性皮膚是不易敏感的，但如主人所說，自己的皮膚外油內幹，比較敏感，可以推測其皮膚是混合偏油皮膚，但其皮脂膜及角質層已嚴重破損。當皮脂膜破損，皮膚酸鹼度失衡，就會出現出油同時伴隨翹皮、乾燥敏感。角質屏障破損，皮膚失去對外界刺激的抵禦能力，極易敏感。越乾燥敏感，肌膚出油越多，形成外油內幹。護膚的重點應放在角質屏障的修復上面，而且不要因出油就過度清潔皮膚。選擇護膚品的成份重點放在含有神經酰胺、乳木果油、肌膚屏障修復因子等修復類醫學護膚品。
美麗支點
首先，選擇潔面乳要選擇溫和的弱酸性潔面乳，要保溼的，不要選擇控油型的，用修復型護膚品當記住不是功效型的產品，一定是修復皮膜屏障功能的。你這樣的肌膚屬於皮膚異常受損，所以需要修護型的產品，同時注意防曬，洗臉水不要過熱水【35度一下水溫】乳液和好事霜一定少不了，不要以為油性皮膚區域就不要擦乳液和保溼霜，相反這個區域還要多擦，尤其晚上護膚時，晚上細胞修復最佳，所以晚上護膚品不可以少用一樣。
廣州科莎納通生物科技有限公司
用珍珠膏，修復敏感肌，調節水油平衡。我也是油皮，用了一年，不那麼油了。
趙萍880
油性皮膚一定要補水，水能控油，但是有點敏感肌，所以產品的選擇一定是溫和的。而且30歲，膠原蛋白流失嚴重，建議內調外養一起調理，可以找專業的護膚老師針對性的護理，也可以諮詢我
A琳琳講精緻女人
不要用皂基成分的洗面奶，對皮膚刺激大，用氨基酸成分的相對溫和點也不容易刺激皮膚
王先森的健身與美食
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