手機用戶60654630935
這樣的性格是屬於容易多愁善感的那一類人。他們總是會有各種各樣的擔憂焦慮，甚至常常杞人憂天。當然，我們的性格是天生的，沒有人是十全十美的，生而為人，我們都是吃五穀生百病的，每個人都有各種各樣的毛病，但當意識到自己有不好的習慣和性格時，我們就不能任由如此下去，應該想辦法努力去克服，一些不好的狀況是可以通過好的方法改變的。感覺自己常常自卑、敏感，就去多看一些心理學讀本，找到自卑的根源，只有從根源上去找原因，才能知道怎麼去克服。多去做一些有意義有價值，讓自己充滿自豪的事，這樣從內心和行為上肯定自己，給自己加油鼓勵，才能慢慢走出那樣的心理怪圈，讓自己變得陽光熱情起來。充分的肯定自己，杜絕不良情緒在心裡滋生，每天對自己說一遍，我是最棒的，加油！
千里煙雲
這說明你的心理健康出現了問題，很有可能患有輕度抑鬱症，妄想症等心理疾病。而非天性如此。
性格形成的要素
要解決你的問題，需要先了解你性格上的這些缺陷，是因為哪些情況造成的。
研究表明：性格的形成，是受到成長環境和人生經歷的刺激，導致大腦神經思維。
具體原因有以下幾點：
- 童年陰影。俗話說“幸運的人，一生都被童年治癒。不幸的人，一生都在治癒童年。”童年的記憶，會在成人後逐漸顯示出來。
- 家庭變故。很多患有心理疾病的年輕人，都沒有一個完整的家庭。而父母對於孩子的影響又是巨大的。
- 情感傷害。受到過感情傷害的人，很難從那段陰影中走出來，更會糾結於過去，難以控制。
- 外界環境。現在很多電視媒體，網絡遊戲等，都在渲染暴力，色情等負能量。對我們的身心受到傷害，長久也會對心理造成負擔。
- 壓力過大。長期處於高頻率高負荷的工作或者學習中，也會壓迫我們的神經，產生負面效應。
- 社會因素。 現代社會飛速發展，瞬息萬變，有些人卻因看不慣，抱不平等種種原因而難以適應。
再回頭分析題主的情況。
胡思亂想，自卑，敏感，沒主見，喜怒無常。這些性格無論對自身還是他人，都是百害而無一利的。
心理疾病的影響
先說對自身的影響，
主要分為生理和心理兩個方面。生理上：長期的抑鬱，妄想會導致身體上出現應激反應，比如：難眠，出虛汗，焦慮等，直接影響我們的生活質量。
長期得不到良好休息，神經得不到放鬆，自身的免疫力也會下降，引起其他各方面疾病。
心理上：影響自己的正常認知，情感和心理定位。嚴重者甚至會出現人格分裂。
心理疾病，對他人的影響也是很大的，你的言語刺激，喜怒無常都會叫親人朋友疏遠你。願意親近你的人，會逐漸被你的行為與思想同化，形成惡性循環。
心理疾病不僅會叫我們“身心俱疲”，更會對他人造成影響，最終人設崩塌。
正確面對心理問題
心理疾病並非不可救治，只要我們找到合理正確的方法，就會得到良好的改善。
給你以下幾點建議：
- 食物療法。有些食物能夠改善大腦構造和人的注意力，比如：魚，苦瓜，枸杞，蓮心等。另外多吃蔬菜和甜品也會有效改善妄想和焦慮等情緒。
- 心理諮詢。找一個心理輔導師進行諮詢是一個不錯的選擇，可以用最專業的話術指出你的病症，更會給你提出治療建議。
- 藥物治療。在經過確診後，視情節輕重可按照醫師囑託服藥治療。現我國各大精神科醫院已研發出多種藥物，可有效的治療改善各種精神方面的障礙。
在治療的同時，自身也要做出改變，輔助治療。
- 正視自身。發現自身問題的所在，並積極配合。當今社會，心理問題已經趨於大眾化，不要因此感到自卑和恐懼。
- 調整心態。不要糾結於過去一些不開心的事，心態放平和，勇敢面對現實生活。
- 參與活動。根據自身的興趣愛好，可以多參加一些戶外活動，旅遊是個不錯的選擇，會讓你的心情得到釋放。
- 拓展交際。拓展並優化自己的交際圈，多與積極向上的人一起，交流情感，分享生活，也會對你有所幫助。
最後總結：造成心理亞健康狀態的因素有多種，但我們只需積極配合治療，做出改變，都會得到有效的改善。不要因自身的性格而影響到自身情緒與生活質量。正確認識，合理應對。
我是【大蛟不化龍】，如果你認可我的觀點，請關注我。我會幫你解決生活中的難題，講述情感中的點滴。
大蛟不化龍
姐姐前幾天向我尋求外女的課外輔導班的選擇問題，我給了這樣一個建議根據孩子的興趣愛好發展特長，選擇孩子不擅長的領域彌補短板。例如外女是個外向型的女孩子，喜歡跳舞，那麼舞蹈班肯定是必須的選擇項，另外又建議去嘗試一下書法班，修生養性又可以有一手不錯的字。
其實這個問題跟外女的輔導班是同樣的道理，既然生活中充滿自卑，負能量那麼我們就應該去尋求一下自信陽光以及正能量的東西來擊敗自身的短板。世上沒有完全相同的兩片葉子自然也沒有完全相同的兩個人，每個人都有自己的優點以及缺點，你自卑的點僅僅是看到自身的不足，那麼為何不去發現一下自我魅力點在哪？
挖掘自身優點繼續完善它，讓它成為你生命中的發光點變得無可取代自然自卑感就會少很多。同時找出自卑的原因，彌補自身不足，無需讓缺點變優點只要不是拖後腿的項目就是巨大的成功。慢慢便會發現笑容就會越來越多，人生也會越來越絢爛。
負能量就像滾雪球，越滾越大最後變得我們無法掌控，所以將它們扼殺在搖籃中才是明智的選擇。建議找一個陽光積極的朋友，身邊的圈子會對自己有個很不錯的影響同時也可以找點自己喜歡的事情來做哪怕是睡覺逛街美食都可以，無需在意形式只要可以迅速轉移注意力就可以。
最後送你一句我最喜歡的名言，你便可以橫著走“It's none of your（my）bussiness”（我喜歡翻譯成跟你/我有什麼關係）這句話可以幫助我度過一個又一個煩心的事情，希望對你也有幫助。
我是朦寶你是誰
我認為造成您性格問題的根源在於原生家庭。
我冒昧地猜測一下，您的父母婚姻並不和諧，或者與您的關係並不融洽。
在國外的影視作品裡，經常會強調孩子的心理創傷——比如小時候被父母打過，上學時被老師當眾批評……這些事情給他們造成了心理陰影。
可奇怪的是，在我國從來就不把這些當回事。
小時候被父母打貌似是再正常不過的事，被老師當眾批評甚至打罵似乎就不應該記在心裡。似乎壞脾氣的養成都是自己的錯，很少有人強調家庭的原因。
而且，人們很少需要心理醫生，似乎只有抑鬱症患者才配有心理醫生。隨著生活節奏的加快，人的壓力越來越大，對心理醫生的需求就像普通醫生一樣，至關重要。
我介意您可以在朋友的陪同下諮詢一下心理醫生。
歪歪談情
生性愛胡思亂想其實不算什麼大事，只要加以剋制，該做事情的時候不胡思亂想就可以解決了。
自卑，敏感。
這兩個構成性格的因素組合到一起，就變成了因為太在乎別人的看法了，害怕做事情做錯，所以性格變得自卑了。
沒主見。
是不是一遇到一點小事都會手足無措，不知道該怎麼辦？還是因為一些重要的決定，自己無從下手呢？
脾氣古怪。
可能這個才是你自己要解決的問題。
因為脾氣古怪，所以很少有朋友和你說話，自己變得敏感，自卑，就連做事情都很少有自己的主見。
如果是因為脾氣古怪才造成你這樣的呢，那麼就要對症下藥。
首要的責任就是改變自己的性格，因為只有開始改變自己的性格了，後面的一系列問題才能開始慢慢改變。
情感問題傾訴者
當看到這個問題的時候 感覺正說的我身邊一個好友，其實我覺得亂思亂想是大部分女性與生俱來的吧～也是一種柔弱重情義的表現。說明了你是一個善良的人 發生了一件事就會放在心中然後反覆的去想傷害自己不願傷害別人，自卑 敏感是一種缺乏安全感的表現，或者跟從小到大成長的環境因素息息相關。等你遇到真正愛你的人懂你的人 你的自卑，敏感會慢慢消失～ 然後一定要有自己的興趣愛好 要懂得欣賞自己，肯定自己讓自己充實 把注意力放在自己喜歡的事或者物上面 就不會在敏感多疑了。 還有一定要懂得控制自己的情緒，也就是學會安靜 對待處理事情熟輕熟重 自己一定要分得清。讓自己情商變得高一點，慢慢就不會喜怒無常了
Aa芝珠
我的建議是應該給自己定一個目標
只要有目標有定向自己以後幹什麼？
就照著自己的目標和定向去做
無論什麼事都要克服困難勇敢面對
歲數小上學的時候真的應該好好學習
不要想很多很多的事情
你的任務就是好好學習
將來找一個好工作
這樣才是最好的
即使學習不好
應該找別的出路
儘早的做出安排
不要讓自己後悔
馬曉靚勵志語錄
既然都知道自己有這些個毛病，說明了還有救，那就是懂得自省，多看些勵志的文章，多接觸些正能量的人，然後在自己喜歡的領域深挖潛力，給自己定一個小目標，當你沉下心來做事，忙碌了，你就沒有心思胡思亂想，我以前excel不太精通，我就給自己定一個小目標，每一天熟悉至少一個它的功能，一年就會熟悉300個，那麼長久以後，我一定可以得心應手，我真的做到了，它給我工作帶來很多便捷，工作效率高了，自然自信就來了，心情也愉悅起來了
冰清努力
找志同道合的朋友一起聊聊天，看看風景或者旅旅遊，感受大自然的情懷，放鬆自己的心情。
閒暇時多讀一些有情感勵志一類的文章，裡面有很多語錄可以引起我們的共鳴，能幫我們樹立正確的人生觀價值觀。
在一個對著鏡子大聲吼出心裡想說的話，貶低自己的或者誇讚自己的輪番交替。
希望可以幫到你。
一根刺
多給自已找點活幹,當你累得倒頭就睡時你就什麼也不會去想了,自卑其實好治,每天堅持長跑,你總會超越前人,敏感,沒主見卑氣怪,是因為我們自身不夠誠實和善,這隻有慢慢的提高自已的修為,比如看一些哲學方面的書籍,從中吸取為人處世的道理,除此之外,我們儘可多的去觀察他人的言行從中可以學到許多為人處世的法子,還有,我們時刻要反省自已,的對和錯為什麼對又為什麼錯了,一個人如果能做到善良,`誠實,能後把得失看談些,你的人格,人性就沒有問題,
