爱健康的邢捕头
1，可能患有胃病。现在生活节奏快。很多上班族。吃饭赶时间，基本都吃的很快。也有的喜欢边吃边说。这样空气和食物一起进入胃里。这样胃病受到挤压刺激胃壁引发胃病。当人体空气过多就会引起接连放屁现象
2、可能患有肠炎。可能是便秘。人随年龄增长很多人饮食不注意 。这样人体内消化液分泌过少。肠道蠕动减慢，而使体内食物不能正常排出。当食物在体内囤积就会滋生细菌。从而产生废气。这样就会造成放屁次数增多
3、可能细菌失衡。细菌会在人体内刚进食的食物一起在结肠内发酵。由于有的细菌生长过度而进入小肠，因此食物在没被消化时便于细菌接触。生成了气体。导致肠道内细菌失衡。使废气则多难过。从而就出现放屁次数多的现象
4、激素分泌失调。很多中年女人没年轻时候好动活跃。肠胃运动也因此衰退，这样出现的激素内分泌失衡，从而导致放屁次数增多。
5、可能患有大肠癌。患有大肠癌的肠道蠕动功能变差。使食物得不到正常消化。细菌就会滋生。屁就变多。并且伴有腹部绞痛。大便出血。身体乏力症状。
大蜗牛之家
我们常说：“屁大个事”。屁似乎是个微不足道的东西，但其实，屁也是正常的生理现象，它也是身体健康与否的信号。
体内有病，“屁”先知，三种异常排屁，是疾病信号，莫忽视
异常一：没有屁
一个人正常平均每天放屁的次数大约是在10个左右，若一个人持续了六天都没有放屁这是就要提高警惕了，这有可能是身体存在有某种疾病。
如果几天都没有放屁，并且肠绞痛得比较厉害，这有可能是患有阑尾炎而形成的腹膜炎；这会使腹部发硬，从而形成没有屁放。
还有一种，就是几天没放屁，而腹部还伴有胀气时，这有可能是肛门直肠有问题，如痔疮、便秘、炎症或者肿瘤等。
》缓解痔疮：花椒
1.准备花椒一小把，一勺盐，一个专用盆。
2.将花椒、和盐放入盆中，用刚烧开的开水冲开。
3.将痔疮部位置于盆上，用热气熏蒸患部。
4.待水温稍稍降低之后，可以用花椒盐水清洗患部。
花椒具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用，可以将已经形成的痔疮，消肿，止痛，有治疗痔疮的作用。
》缓解便秘：扭序花
扭序花学名鳄嘴花，因为最早该作为进贡给黎王的贡品，也被称为黎王草！
扭序花营养价值极高，维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。有便秘困扰，可以每天喝一杯扭序花茶，根据便秘情况，一般会在2-10天见效。
因为扭序花含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，达到促消化和防治便秘的作用。
异常二：屁太多
若每天放屁超过10个以上，放屁的频率特别高，而且经常这样，那么我们便可认定是放屁多的现象。
放屁多有两种原因，第一种是吃了较多容易产大量气体的食物，比如红薯、甜食、土豆、豆制品等。
若没有吃太多产气的食物，还是放屁多，这就要考虑是不是消化系统出来问题，尤其要当心是不是肠癌。
》肠癌的其他表现：
1、排便习惯发生改变：经常排便次数增多或者便秘，甚至有时便秘和腹泻交替出现，就一定要警惕肠癌了。
2、出现血便：便血是肠癌早期最明显的症状，便血量一般不多，主要呈暗红色。
3、消化系统症状：肠癌所引起的消化系统症状一般表现为腹胀，消化不良等情况，疼痛的部位多在中下腹部，程度有轻有重。
4、大便变形：肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。
》养护肠道的方法：
1、饮：蜂蜜梨水、咖啡草根茶
梨，有清燥降火之效，对便秘、尿赤有良效。蜂蜜，水具有润肠，促进新陈代谢的作用，可以改善便秘。平时煮点蜂蜜梨水饮用，可有效改善便秘。
咖啡草根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。现代研究发现，它具有改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
将咖啡草根切段泡水代茶饮，具有维持肠道微生态平衡，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。经常饮用，可改善便秘，养护肠道，预防癌变。
2、食：蘑菇、黑木耳
冬菇、香菇、金针菇等富含的粗纤维和钙等，都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
冬菇中，所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖体，也是一种抗癌的有效物质。因此，保护肠道健康，预防肠癌多吃点蘑菇，十分有益。
黑木耳，是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力。
常吃黑木耳，可以在短时间内，吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。
异常三：屁太臭
人常说“臭屁不响、响屁不臭”。其实屁臭不臭跟响不响没有太大关系，一般正常人放的屁是没有气味，或者是只有微微臭的。
若放屁比较臭，这有可能是因为摄入的蛋白质比较多，也就是说“好东西”吃太多了，当体内滞留的蛋白质食物在消化道内分解后，会产生胺类，而这个胺就有这样的恶臭味。
可以尝试改善饮食，少吃肉，多吃蔬菜水果，如果还是继续臭屁不断，就要引起重视了。一些疾病也会引起放屁臭，比如消化不良、糖尿病胃轻瘫、慢性肝病、慢性胰腺炎等，都可能导致放屁恶臭难闻。
提示：有屁就放，不要憋！
很多人会害怕在公众场合放屁，有了屁不敢放，硬生生憋回去，这样对健康可不利。憋屁等于狂吸废气！
屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。
如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。
放屁很健康，有屁就放，不要憋。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
爱健康的邢捕头
首先我们所说的放屁其实就是肠道内食物残渣消化吸收的过程中所产生的气体，正常人体排除的气体没有恶臭味，每天在12次左右，但是由于各种原因导致的排气过多或是过少都是异常现象，也反应了人体肠道及消化系统有一定的病变或是功能异常。
下边小克为大家普及一下哪些因素会导致人体排气过多？
1、首先是饮食因素，因为很多食物也会容易导致人体排气过多，主要进食了一些萝卜、豆制品、红薯、土豆等食物，这些食物在人体消化道内消化吸收的过程中所含的一些物质会释放大量气体，所以气体过多超过肠粘膜的吸收之后会不断排除体外，因此会出现放屁过多的症状。
2、胃肠道疾病，主要有胃肠炎、胃肠道肿瘤、一些功能性综合征等，这些病变都会容易导致胃肠道功能紊乱，而且一些消化液分泌异常，胃肠道蠕动异常，胃肠道正常菌群失调，所以会容易导致进食后的食物无法正常分解消化，在体内滞留时间过长会导致异常发酵，所以放弃次数会增多，而且味道奇臭。
3、一些慢性疾病，主要是糖尿病患者多见，因为糖尿病患者服用的药物大多数都是肠溶片类的，长期服用会容易导致肠道功能受影响，使得肠道蠕动及敏感性异常，所以会容易导致肠道异常反应，容易导致出现胀气等表现。
关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！
小克大夫
人常说“臭屁不响、响屁不臭”。其实屁臭不臭跟响不响没有太大关系，一般正常人放的屁是没有气味，或者是只有微微臭的。
若放屁比较臭，这有可能是因为摄入的蛋白质比较多，也就是说“好东西”吃太多了，当体内滞留的蛋白质食物在消化道内分解后，会产生胺类，而这个胺就有这样的恶臭味。
可以尝试改善饮食，少吃肉，多吃蔬菜水果，如果还是继续臭屁不断，就要引起重视了。一些疾病也会引起放屁臭，比如消化不良、糖尿病胃轻瘫、慢性肝病、慢性胰腺炎等，都可能导致放屁恶臭难闻。
提示：有屁就放，不要憋！
很多人会害怕在公众场合放屁，有了屁不敢放，硬生生憋回去，这样对健康可不利。憋屁等于狂吸废气！
屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。
如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。
放屁很健康，有屁就放，不要憋。
保护好肠道，预防癌变，做好“4件事”：
第一：多喝水，补充水分
平时多喝水，还有利于改善便秘，促进粪便排出。
喝水时，放些小植物，利于肠道健康。
黄苦苣根茶泡水喝，有助于清肠毒、调节肠道环境
黄苦苣根，是一种药食两用的小植物，现已被收入我国药典，其重要作用是预防肠癌，改善肠道健康，降低尿酸，预防痛风。
研究发现，黄苦苣根中含有大量的膳食纤维，对养护肠道，调节肠道菌群，改善肠炎都很有帮助。
同时，黄苦苣根还能降低大肠的pH值，可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。
还有发现，黄苦苣根中含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，降低血脂、调节机体免疫系统，促进矿物质吸收等生物活性，有预防肥胖症以及抗癌作用。
第二：补充膳食纤维
膳食纤维，是人体七大类营养素之一，也是唯一不被人体吸收的营养素。
研究发现，每天摄入35g以上的粗纤维，可使结肠癌的发生率降低40%。
调查显示，我国成年人每天膳食纤维的摄入量不足10克，远远低于推荐摄入量25-30克/天。
多补充膳食纤维，可多吃些全谷类食物，如麦麸、全麦粉、糙米、燕麦、豆类等，还有新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等。
第三：多运动，少久坐
久坐时间长了，会使肠道蠕动功能下降，使得腹腔、盆腔等部位的血液循环不畅通，还可导致肠道免疫屏障功能下降，增加了结肠癌的发病风险。
平时适量的运动，有助于促进肠道蠕动，还可改善便秘的情况。
最好是每天运动30分钟，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。
坚持适量的运动，还可提高人体免疫力，减少肠道癌变的风险。
第四：重视肠镜检查
肠道发生病变，比较隐匿，很多人确诊是，已发展到中晚期，错过了最佳的治疗机会。
主要原因之一，就是早期肠道筛查方面，人们不够重视。
建议，40岁以上肥胖人群、有肠癌家族遗传病史、肠道息肉的人，重视肠镜检查。
此外，对普通人来说，40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
肌肉型男
每个人每天都要面临三件大事：屎、尿、屁。其中屁可能是最不受人重视的，所以有句话叫"屁大点事"。
可是，从医学的角度讲，屁也是人体代谢的重要内容，也是查看肠道健康的重要指标之一。
经常腹痛、腹胀、屁多，小心肠胃发生3种疾病，不要大意
一、胃溃疡
在进食的过程中，食物首先会进入的位置就是胃部。
胃部对食物进行充分消化和营养吸收之后，才会进入12指肠、小肠和大肠。
然而，胃部是一个非常容易发生病变的器官，如发生了胃溃疡或者糜烂性胃炎等疾病时，就会影响到消化能力。
这样，食物在肠胃内滞留太长时间，便会产生大量的气体，此时不仅会出现腹胀和胃部疼痛症状，也会出现放屁多的现象。
二、胃肠炎
胃肠炎是全年都可能发生的肠胃疾病。
通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。
对于一个健康的成人来讲，普通的胃肠炎，可能会引起身体不适，腹泻、恶心等症状，并不会有严重的影响；
但是对于脾胃虚弱，年幼或是年老的人群来讲，平时若不注意饮食卫生，所吃食物含有病菌，容易导致肠胃受到刺激而引发肠胃炎，从而出现腹胀、腹痛、屁多等症状。
严重时还导致身体脱水、电解质紊乱，严重危害身体健康。
三、大肠癌
大肠癌是中老年人最容易出现的一种恶性疾病， 其包括结肠癌和直肠癌。
肿瘤体积变大后，会导致肠道内的粪便不能及时排出，患者平时就会表现为腹胀、腹痛、便秘，放屁的次数增多，屁味重等情况。
除此之外，还会出现体重骤减、食欲不振、大便中有脓性分泌物，颜色发黑等症状。
肠胃不好，要少吃三种食物
一、过于精细的食物
精白米面等，过于精细的食物，缺乏膳食纤维，易导致食物残渣、脂肪等堆积，致使肠道内膜脱落，发生器官性病变。
可用地瓜、土豆等薯类，代替部分粮食，多吃膳食纤维丰富的果蔬。
二、加工肉类
一项研究表明，长期进食加工肉类的人例如咸肉、香肠、熏肉等，这些食物会增加人体患上胃肠道疾病的风险。
数据显示，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%-38%。
因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。
三、辛辣、刺激性食物
大肠癌不喜欢重口味者，如果日常喜食腌腊、煎炸、辛辣制品，都应改正，因为这些都是诱发大肠癌的重要因素。
现在很多人喜欢吃火锅，烧烤其实这些都是致病因素，要格外注意，千万不能长期过量的食用。
因此预防大肠癌，要注意膳食平衡，饮食是关乎胃肠道健康的重要因素。
预防肠癌，保护肠道，要做到以下几点
一、常喝水，补充水分，预防便秘
喝水好处多，少喝饮料，多喝茶，很多年轻人因喝水少引起便秘的很多。喝水，补充体液水分，喝茶，有助于预防慢性疾病，和预防便秘。
金兰菊叶茶： 提起金兰菊，很多人知道它是源自欧洲的一种高档蔬菜，其实这东西也是我国维族的一种习用药材。
金兰菊叶中含有丰富的可溶性膳食纤维，主要是菊粉成分。菊粉具有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效，还能改善肠道菌群平衡，促进肠道排出更多毒素，有预防便秘的作用。可调节肠道环境，对预防各种肠道疾病，维持肠道健康有益！
用金兰菊叶泡茶喝，可以改善肠道、预防肠病，除此之外，金玉兰也可以保肝护肝，还有降三高以及降尿酸功能。
二、防止便秘
长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异，形成肠癌。
坚持每天吃5种蔬菜和水果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
三、积极参加运动
虽然多多运动总是对于健康有好处的，但是对于肠癌的预防，适量运动可是有着直接影响的。通过运动来平衡日常饮食摄入，同时可以帮助肠道进行蠕动，有利于排泄物通过肠道，降低了有害物质在肠道中的积累，直接降低了各种肠癌的发病几率。
四、每天至少排便一次
早起后是大多数人选择的排便时间，其实不论几点排便，养成良好的排便习惯是非常重要的，每天按时进行排便，可以减少便秘的几率。
并且日常千万不要憋便，否则，会使滞留在肠道的粪便，经细菌分解、合成各种毒素，直接伤害肠道，增加肠癌的发生率。
五、经常检查
建议40岁以上的人群，每年应进行一次肠镜筛查。对于50岁以上的高危人群，一旦有消化系统的异常表现，如腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等情况时，要及时到医院直肠指检及肠镜检查，提倡早发现、早治疗。
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养生小百科
屁有时候也是非常受欢迎的。记得在普外科实习的时候，常跟老师去查房，对于全麻手术特别是腹腔手术后的病人，老师们非常关注病人什么时候放屁，一开始我还不明白其中的道理。后来问老师才知道，病人放屁了则说明病人的肠道蠕动功能得到了恢复，如果再有了饥饿感就可以考虑进食了。所以这时候，屁是健康的象征，代表着人体正常功能的恢复。
"屁"自古以来就不登大雅之堂，人们对它的认识也不足。今天我们来普及一下屁的相关常识。
它的产生主要有三个途径：一是吞咽食物时，空气随之进入消化道；二是肠道中食物经细菌发酵产生的气体；三是血液中气体渗入到肠道内。
人每天约有7~10升气体进入肠道，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的屁大约有500毫升。 人一般每天放屁大约5至10次，其主要成分是二氧化碳、氢气和甲烷。
闻屁师是现代社会上出现了一个全新的职业，他们的工作主要是通过嗅闻病患的屁的味道来判断患者的身体状况。虽然有点夸张，但是当人体出现异常排屁时确实可能是疾病或亚健康的信号，需要引起人们的重视。
1．放屁很臭。 放臭屁有三种情况:一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止；二是屁的臭味特别浓，像臭鸡蛋一样恶臭。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留并被分解产生了有恶臭味的胺类；三是疾病原因，如屁多且臭，可能有消化不良。若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，放出的屁也会很臭。
2．没有屁放 。如果长时间不放屁，一般问题比较严重。如果，新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门、直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。
如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，看是否发生了肠套叠、肠扭转或肠梗阻 。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。
3．放屁增多。 放屁增多的原因大致有两种情形，一是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形；另外则有可能患有"激躁性大肠症候群"，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。
中西医林医生
放屁是人或动物一种正常生理现象，是肠道正常运行的一种表现。消化道里的气体，既有随食物咽下的空气，也有在正常菌群的作用下产生的。但是如果排气异常，可能意味着身体也出现异常。
体内有病，“屁”先知，三种异常排屁，是疾病信号，莫忽视
异常一：没有屁
一个人正常平均每天放屁的次数大约是在10个左右，若一个人持续了六天都没有放屁这是就要提高警惕了，这有可能是身体存在有某种疾病。
如果几天都没有放屁，并且肠绞痛得比较厉害，这有可能是患有阑尾炎而形成的腹膜炎；这会使腹部发硬，从而形成没有屁放。
还有一种，就是几天没放屁，而腹部还伴有胀气时，这有可能是肛门直肠有问题，如痔疮、便秘、炎症或者肿瘤等。
异常二：屁太多
若每天放屁超过10个以上，放屁的频率特别高，而且经常这样，那么我们便可认定是放屁多的现象。
放屁多有两种原因，第一种是吃了较多容易产大量气体的食物，比如红薯、甜食、土豆、豆制品等。
若没有吃太多产气的食物，还是放屁多，这就要考虑是不是消化系统出来问题，尤其要当心是不是肠癌。
异常三：屁太臭
人常说“臭屁不响、响屁不臭”。其实屁臭不臭跟响不响没有太大关系，一般正常人放的屁是没有气味，或者是只有微微臭的。
若放屁比较臭，这有可能是因为摄入的蛋白质比较多，也就是说“好东西”吃太多了，当体内滞留的蛋白质食物在消化道内分解后，会产生胺类，而这个胺就有这样的恶臭味。
如果同时排便时有四个信号，可能是肠癌，出现一个也要重视起来：
信号一、大便带血、粘液
早期出现肠癌常常会与痔疮难以区分，以至于肠癌被误认为是痔疮，导致延误了治疗，错过了治疗的最佳时间。
其实肠癌导致的大便有血与痔疮有所不同，肠癌导致的大便出血是与大便混合在一起的，痔疮的出血常与大便分离。
另外肠癌还导致大便中混着粘液、脓液，三者经常混杂在一起。
信号二、排便习惯改变
肠癌还有一种非典型的症状就是排便的 习惯有所改变，其中最多出现的是排便次数的增加。
有很多时候一天要跑八九次厕所。排便的时候还会感觉里急后重，经常有便不净的感觉。
信号三、排便困难
这一症状可能是因为肠梗阻导致的，会出现大便不规则，细长，或者是大便变扁，上面有沟槽等等症状。
大多数患者还会出现严重排便困难的现象，一般是因为肿瘤堵塞了排便通道，导致排便困难。
信号四、全身症状
一般肿瘤从形成到发展需要一个过程，患者在这个过程中会出现一系列的症状。
肠癌的患者表现一般为贫血，消瘦，无力等等，如果身体突然出现以上症状建议要抓紧检查 了。尤其是第一条，是肠癌的早期症状，并且肠癌早期的治愈率是非常高的。
保护肠道，减轻肠道炎症，常喝三种水：
第一种：金蓝菊根茶
虽说金蓝菊根在生活中不是很常见，但其实金蓝菊根是一种药食同源的小植物，金蓝菊根能够预防肠癌主要是因为其含有一种叫做菊粉的成分。
菊粉被称为“益生素”，可以起到增加肠道的有益菌，并且抑制有害菌的作用，而且还有助于抑制脂肪吸收，增进有害物质的排出。
金蓝菊根还含有苦苣多糖，可改善肠道环境，对防治结肠癌有益，日常泡水喝，对结肠炎有很好的效果！
第二种：白古丁根红茶
白古丁性寒，日常饮用时建议饮用发酵后的白古丁根红茶，可大大降低寒性，适合长期饮用。
白古丁是天然的“排毒草”，其中更是富含丰富的维生素和矿物质，可以促进肠道排毒，预防便秘。并且白古丁抗炎能力比较强，可以缓解肠炎等炎症。
第三种：蔬果汁水
将多种水果和蔬菜榨成蔬果汁，每日饮用，不仅可以补充身体的我维生素，这些食物还含有植物纤维素，可以促进肠道蠕动，是防止便秘，软化粪便，从而养护肠道。
想要肠道好，日常做好三件事：
一、规律排便
排便最好的时间是每天早上醒来以后，将前一天食物的废物排出体外，保持肠道的干净。
便秘已经是现代人的一种通病，所谓的便秘就是不能够正常的在24小时之内排便，排便时身体中的毒素和垃圾进行外排的过程，如果垃圾在身体中长期留存，则无法保持身体的健康很容易罹患各种疾病。
二、补充粗粮
在临床上的研究发现，喜欢吃蔬菜，适当的补充粗粮的人群肠道是呈现透明的粉红色，而长期喜食肉食，不喜欢吃蔬菜的人群肠道则是污秽不堪。
所以日常中，一定要蔬菜和肉类适当的搭配，尽量少肉多菜，隔几天吃一顿粗粮类，对于肠道的健康也是十分重要的。
三、常做几个小动作
1、向前抱腿
此动作能让内脏进行大幅度的“翻转”，相当于给消化器官做“按摩”，可改善积食、反酸等症。
2、按摩气海穴
按摩气海穴可以帮助增强肠道动力，缓解便秘。注意在按摩时保持顺时针，顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100-200次。
健康养生课堂
俗话说：人放屁，牛倒沫（反刍），有病也不多。俗话还说：春江水暖，鸭先知。意思就是说，江水的冷暖，浮在江水中的鸭子会先知道，人的体内有病没病，要仔细关注屁的有无及其味道，只要人的肠胃正常地蠕动了，气息畅通了，肠梗阻等等疾患的症状就会消失不见了，总而言之，言而总之，人体内五脏六腑的疾病，一般情况下都是靠“屁”先知先觉的！
据说古时候在一次一年一度的科举考试结束后，主考官去拜访宰相大人，问他有没有需要特别照顾的親朋好友及门生…………谈话期间，宰相突然腹胀起来，欠身放了一个大臭屁，主考官满脸诧异，忙问：大人何意？宰相温尔文雅地说：下气通。就是放屁的文言文说法而已！主考官回去之后，翻阅了所有的考生的试卷，果然找到了一个叫“夏器通”的考生，于是将其点为了头名状元！后来还被皇上招为驸马——做了东床快婿啦！
由此可见，放屁就是一种异乎寻常的神奇信号！
需要注意：仔细准确地判断，分析观察和聆听。
九天老妪下凡尘
俗话说“屁乃人生之气，岂有不放之理，放者洋洋得意，闻着垂头丧气”，小小的“屁”，却有大学问！
正常人一天可以放5-20次气，总共可产生500ml气体！体内气体主要有三个来源，在人们讲话、吃饭时经口腔进入胃肠道；某些食物（富含淀粉，如红薯）消化之后会产生气体；胃肠道产气细菌分解食物产生气体。
既然“屁”是来自胃肠道的气，那么“屁”事有时也是大事，也可以反应一些胃肠道的疾病。
1.放屁次数增多
单纯的放屁增多，可见于产气食物过，如红薯、土豆和萝卜等；平时喜欢嚼口香糖、槟榔等；以及爱说话、特别是吃东西的时候讲话；
但是放屁次数多，同时伴有腹痛、腹胀、长期大便不成型等消化道症状时，考虑是胃肠道疾病，需及时就诊；
2.放屁奇臭
放屁比平常臭，是因为生葱、洋葱、生姜、生蒜等产臭气的食物摄入增多导致的；
但是奇臭的屁往往意味着有蛋白质腐烂，特别是胃肠道的腐烂，如癌症组织、肠道坏死等，一定要引起重视，查明原因；
3.喝牛奶之后放屁增多
有很多人喝牛奶或者吃乳制品之后会出现大量排气，那是因为他们
体内缺乏乳糖酶，不能消化牛奶等乳制品中的乳糖，导致乳糖被肠道内的细菌分解，然后产生大量的气体，引起放屁增多，对于这类人要减少乳制品的摄入；4.长时间不放屁
胃肠绞痛，同时还伴恶心呕吐，而且还不上大号，也不排气（放屁），超过一天就要去医院检查，因为这有可能是肠梗阻，是急重症！
以上内容仅代表个人观点，点个赞或者关注都是极大的鼓励！
普外三角针
放屁是再正常不过的事情了，一个人如果不放屁才是不正常呢。屁是食物残渣与大肠里的细菌相互作用产生有气味的气体，这些气体随着肠道蠕动排出体外，这就是所谓的放屁了。
虽然说放屁是人正常的生理现象，但当异常排屁的时候很多人就担心体内有病，甚至有些人担心是不是肠癌来临的征兆，接下来吴医生就跟大家聊一聊有哪些疾病会导致异常排屁。
1.便秘：便秘时粪便在大肠中停留时间越长，食物残渣在肠里跟细菌发酵就产生更多的屁，往往就会表现为屁多、屁臭。
2.肠易激综合征：肠易激综合征由于肠蠕动频繁，患者往往会表现为屁多。
3.消化不良：消化不良一方面由于胃肠功能紊乱，另一方面由于食物的滞留，从而会产生大量的臭屁。
除了身体的一些疾病，饮食情况也会导致屁多、屁臭，举个简单的例子，我们吃了萝卜之后就会特别多屁，而且屁还特别臭。如果是暂时的异常排屁，很可能就是饮食因素所导致。
异常排屁大部分都是功能性的病因，极少数有可能是器质性的病因，大家最担心的疾病可能就是肠癌了，那么有哪些需要注意的方面呢？
1.有无排便习惯改变：所谓的排便习惯改变，也就是排便的习惯跟以前不一样了，或是腹泻、或是便秘、或是腹泻便秘交替发作，排便习惯改变是肠癌最常见的表现。
2.有无便血或者黑便：肠癌侵犯肠粘膜血管，会造成便血或解黑便等消化道出血表现，但是大部分肠癌出血量都很小，仅凭肉眼无法分辨，这时候就得通过大便隐血试验来分辨了。当然了，痔疮等良性病变也会导致大便出血，但只要大便出血了，如何重视都不为过。
3.有无大便性状改变：所谓的大便性状改变，就是指大便的软硬程度、形状等性状的改变，如果大便相比之前便稀烂或者便硬了、大便形状便细条了，都要警惕肠癌的可能。
4.有无腹痛： 部分肠癌还会表现出腹痛症状，如果症状反反复复发生，也要引起警惕。
5.有无腹部包块：如果腹部触及新发的包块，也要警惕是不是肠癌，当然了，也有可能是痉挛的结肠或者仅仅是粪块，如果包块持续存在，那么吴医生建议最好还是要尽快到医院就诊，以免耽误病情。
6.有无报警症状：贫血及体重下降、乏力、低热等症状也是肠癌的报警症状。
最后吴医生建议有大肠癌家族史者、慢性溃疡性结肠炎患者、有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性结直肠家族史等肠癌的高危人群，最好定期体检，定期做肠镜检查筛查肠癌！对于大于50岁的普通人群，如果条件允许，最好也定期体检，提前做肠镜检查筛查肠癌！
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