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放屁其實是一種正常的生理現象，一個人平均每天會放10幾個屁，無論是聲音震天還是悄無聲息的屁都包括在內。
放屁有時候也可以成為一個人腸道是否健康，消化是否正常的指標，如果長時間的放屁次數增多，那麼就一定要去找一下原因，判斷自己的腸道是否健康？人體經常性的放屁可以分為生理性和病理性兩種。
下面小克就來為大家盤點一下放屁次數增多的生理和病理有原因各有哪些：
一、生理性放屁次數增多：
1.餓肚子的狀態下：尤其是青年人群，胃腸道蠕動的速度快，對於食物的分解消化也會加快，但是如果沒有按時的進食之後，腸道內沒有可以去消化的食物，只是存在有空氣，那麼就會導致放屁次數的增多。
2.進食過多的豆類和奶製品（產氣食物）和碳酸飲料的攝入：由於豆製品和奶類中含有豐富的鈣和蛋白質，碳酸飲料中含有二氧化碳的存在，而這些飲食會導致胃腸內過多的氣體蓄積，從而導致我們放屁次數的增多。
3.胃內吸入過多的氣體：尤其是在劇烈運動的狀態之下，人體的需氧量增加，大口呼吸，導致胃內空氣過多，從而使得我們出現放屁次數增多，有沒有在清晨運動時，出現過夾不住屁的情況呢？
二、病理性放屁次數增多：
1.甲狀腺功能亢進：甲亢的患者人體基礎代謝率增加，胃腸道蠕動明顯加快，患者易飢易餓，從而出現放屁次數增多的現象。
2.腸道的慢性炎症：當腸道黏膜存在有慢性炎症時，會影響對於食物的消化，使得食物的消化吸收發生障礙，從而出現放屁量增加的現象。
3.腸道內缺乏益生菌群：一個健康的腸道，肯定有良好的生態環境，其中各種益生菌群的適當存在是消化吸收的關鍵，所以腸道內缺乏菌群也可以導致放屁次數的增加。
希望以上文字能夠對你有所幫助，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
經常放屁有害健康嗎？那要看是飲食導致的還是腸道出了問題，我們每個人都會放屁，但是屁的多少以及味道決定了腸道的健康，有一些食物會引發排氣，如空氣的吞入，空氣的吞入主要是我們呼吸／說話以及飲食都會產生。這屬於正常的排氣，也是每個人都會放屁的原因。
另外一種因素是腸腔內產氣，造成腸腔內產氣的因素就不止一個了，比如我們每天吃的飲食中富含的糖類／蛋白質／抗性澱粉／低聚糖等均會在腸道中酵解後產氣。另外還有一些食物有不消化的糖類比較容易產氣如：黃豆／韭菜／蘿蔔／大蔥以及大蒜這些含硫化物的食物。但除了這些特殊情況以外，還有情況會發生放屁較多，消化不良和吸收不良綜合症，另外還有一種情況就是便秘，也就是腸道出了問題，也會導致排氣較多，並且味道較重。
那麼要想讓身體正常排氣，腸道健康，需要注意以下事項：
1.每天適量運動。
2.均衡膳食，粗細搭配以及葷素搭配。
3.細嚼慢嚥。
4.忌暴飲暴食。
5.保持愉快心情。
6.肉類適量。
7.足量飲水。
心理營養師程偉華
是人都會放屁，男女老少都會，不過老年人放屁的次數也許會比其他人少很多，主要是由於他們的腸道蠕動會慢於其他人，消化不太良好。那麼，經常放屁到底會不會有害健康呢？關於這個問題，往下看你就知道了！
一、身體經常放屁，可能是以下疾病的信號
1、如果放屁的次數很多，但是放出的屁不臭，也許是有胃炎、消化性潰瘍等病症，而且還有可能是肝、膽、胰等疾病；
2、如果是放屁次數多，而且還很臭的情況，那麼就有可能是消化不良的原因；
3、倘若放出來的屁很臭，感到非常的難聞，也許是患有了消化道出血、潰瘍性結腸炎、菌痢、阿米巴痢疾或出血性小腸炎等情況，而在惡性腫瘤晚期的時候，通常放出來的屁也會非常的臭；
4、如果患有便秘的時候，也會出現經常放屁的情況，主要是由於糞便中堆積的細菌很多，通過發酵後會產生更多的氣體排出來。
二、經常放屁怎麼辦
1、注意飲食：雖說放屁很正常，但是在公眾場合放屁就會感到很尷尬，尤其是在比較封閉的空間，這樣會影響到其他人。所以，建議少吃一些會產生屁多情況的食物，譬如紅薯、大蒜、洋蔥、豆子等。
2、儘量多喝水：因為多喝水有助於體內代謝正常，可以將人體內產生的廢物垃圾排出。如果體內有充足的水分，就會很容易把各種廢物排出，有利於人體變得更健康，身體裡的廢物減少了，經常放屁的問題自然會解決。
3、有必要可就醫：若是放出的屁很響亮而且又臭，表明體內的機能發生了異常情況，此時一定要注意重視，可能是腸道消化不良造成的，這時候最好就醫瞭解情況，遵醫囑解決問題。
大家在日常生活中也要多加註意，建議平時不要吃過於油膩的食物，這樣才有助於降低出現經常放臭屁的可能。
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屁乃肚中之氣，豈有不放之理。肚子裡代謝產生了氣體，這些氣體如果不放出來就會被吸收進去，對人體是有害的。因此，放屁是正常的生理現象，雖然有時候場合不合適會有點尷尬。雖說放屁是正常的，但放屁過多或很臭可能預示著某些腸道疾病。
經常放屁有害健康嗎？
關於放屁我總結了以下幾點供大家參考：
1.當天放屁在10個以內比較正常，這10個是指自己能感覺到的屁，還有好多屁消無聲息放出去了。
2.如果放屁過多（明顯的屁一天幾十個），那麼如果不是吃了容易產氣的食物（土豆、紅薯等）或者吃飯時嚥下了很多氣體，則有可能有消化不良，食物殘渣在腸道排出不暢發酵產生過多氣體。
3.正常的屁不應該是惡臭的，如果放的屁很臭又很多，那麼要注意是不是有腸道感染或腸道腫瘤。
4.首先可以吃一點助消化和促胃腸蠕動的藥物，如果沒有效果，可以查一下腸鏡。
希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
汪醫生小課堂
如果沒有腹部不適的話或者是疼痛的狀況一般來說是沒問題，出現這種狀況，一般可以進食高蛋白或腸道產菌增多的原因引起的，也會有著涼，胃腸挪動慢等等狀況，吃飯的話如果是狼吞虎嚥的話也很容易導致放屁，而且吃肉越多的人放屁也是越臭的，纖維量攝入的少的話放屁會變少，如果你每天都放很多次屁的話，那麼你就可以考慮到是不是你的消化系統出現問題了。
閒倚一枝藤
上海科技報科普問答主持人：主任記者 吳苡婷
放屁是動物正常生理現象，我們每天攝入大量食物，在消化過程中，我們體內腸道中的細菌在分解食物時，會產生各種氣體。這個我們可以理解，化學反應中經常會有氣體產生。科學家發現一個人一天一般會放屁10-15次。每天排入空氣的廢氣有500毫升。人如果不放屁是很危險的，會產生腹部脹氣，需要人為排氣。
但是在特定情況下，我們放屁次數會增多，比如多吃澱粉類食物，多吃麵食，會讓腸道內的氣體產生量增多。有時候我們會放臭屁，那是因為我們攝入了過多的蛋白質食物，會產生胺類物質。
疾病也會引起放屁次數增多，比如消化不良，比如得了菌類痢疾等，需要進行治療。
科壇春秋精選
老愛放屁，或許是脾胃虛了：調理身體，中醫給出這些方法
放屁，是一種很正常的生理現象，雖然有時候在公共場合放屁是一件挺尷尬的事情，特別是聲響比較大的話更是讓人覺得非常尷尬，當然，身邊的人也都會理解的，畢竟每個人都會放屁，這種生理現象也是不能抵抗的。不過，如果某個時候發現自己放屁的次數突然多了起來，而且這種情況持續一段時間還沒結束的話，就要注意了。
一、放屁多就是腸癌嗎？
也許有很多人都聽說過放屁多是腸癌的前兆，而且腸癌患者很多時候被診斷出來都已經到了晚期，治癒幾率也很低，這導致很多人一旦放屁變多就開始擔心，其實，這個說法是不全面的。分析之前我們先來看看屁到底是什麼？屁70%是來源於隨飲食和呼吸吞入的空氣，30%是由細菌的分解代謝及血液中氣體擴散到腸腔而產生的。而人一天當中要放5—10次左右的屁，如果一天放屁次數超過20-30次，那就屬於放屁量過多。
導致放屁過多的原因除了腸癌之外，還有以下這些：
二、放屁多的4個原因
首先，中醫認為，放屁多有可能是飲食導致的問題，比如有些人愛吃地瓜、洋蔥、大豆之類的食物，這些食物都是容易產氣的食物，造成的後果就是放屁增多，比如吃了豆類的食物，這是非常出名的“造屁”食物。如果一次性吃了比較多的豆類食物，就很容易放屁，因為豆類食物中含有大量的低聚糖，這些糖是我們體內吸收不了的，一旦進入我們的腸子之後，細菌就會開始工作，從而產生氣體，這些氣體要排出來，便是“放屁”的形式。
其次，從中醫的角度來看，愛放屁的人多半肝膽、脾胃不好，導致機體運行不良，體內的濁氣上行不通，就只能下行，通過放屁的形式排出來。
然後，放屁多還有可能是在吃東西的時候狼吞虎嚥，吃下了太多的空氣，這些氣體進入體內之後會跟胃酸、唾液之類的物質發生反應，產生二氧化碳氣體，從而導致放屁增多。
最後，愛放屁的人還可能是因為消化系統出現問題導致的，比如消化不良，導致食物不能得到很好的消化，這樣就會導致體內氣體增多，從而多放屁。
可見，以上各種原因都是放屁量增多的原因，所以我們不要一看到放屁量增多就聯想到腸癌，還要結合其餘的症狀一同來看，例如排便習慣是否有改變、大便形狀是否有變化等等，保險起見還是最好去醫院做一個腸鏡檢查。
消化不良或者是脾胃問題導致的放屁多，多數會出現腹脹等症狀，中醫認為需要從祛溼排寒、調理脾胃入手，譬如可以用白朮、陳皮、茯苓、桂枝、生薑等食物煮湯來喝，補脾胃的話則選擇人參、乾薑、甘草以及白朮煮成湯來喝，中藥通過調理體質，針對根本問題進行解決，從而遠離放屁多的煩惱。
