G郭茹儿
孕妇可以爬楼梯吗？为什么？
孕妇能否爬楼梯，要看孕期的身体情况。身体条件允许，孕期爬楼梯，可以增快产程，锻炼盆底肌。
但以下情况最好不要爬楼梯：
1、属于胎盘前置。
2、孕早期胎位不稳，孕晚期行动不便。
3、之前很少爬楼梯， 一爬楼梯就气喘吁吁。
4、医生要求卧床保胎。
5、属于易流产体质。
6、有腿部水肿、抽筋、头晕的情况。
7、有妊娠糖尿病、妊娠高血压、低血压。
8、楼梯地面不太稳，扶手不好抓，容易滑倒。
大姑姐当时怀孕，因为爬楼梯过多导致胎位有些不稳，医生要求卧床保胎，连吃饭都是婆婆喂，后来情况好些了才下床走动，之后就尽量避免爬楼梯，采取散步的方式运动。
而我怀孕的时候，家住六楼，没有电梯，不想爬楼梯也不行啊。还好我孕期身体不错，整个孕期上上下下的爬楼梯都没有影响到宝宝。只是到了孕晚期，有天运动量过大，导致耻骨疼得厉害。
如果身体条件允许，爬楼梯也得注意不要提太多重物，不要在身体很劳累的情况下爬，不要爬太快，不要一边爬楼梯一边看手机，中途如果不舒服，可以休息一下再爬。
如果孕晚期行动不便，回家又必须爬楼梯，最好有人陪同，扶着扶手，一次走一步并控制身体以正常的速度呼吸。
总之，虽然爬楼梯也是运动的方式，但如果身体条件不允许，采取散步、做孕妇瑜伽或者普拉提、做伸展体操，一样可以达到锻炼的目的。
以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。
文字为清心无碍原创，手打不易，抄袭必究。
清心无碍
孕妇爬楼梯当然没问题，主要看这个楼梯怎么个爬法，是每天爬楼梯当锻炼还是居住的房子楼层需要爬楼梯上去。我家在6楼，是早期那种没有电梯的房子，我们上下楼就是靠走楼梯的，怀二胎那会因为大宝要上小学，我接送一天跑8次楼梯，没几天我坚持不住了，我就让我婆婆过来帮我分担一些。
孕妇该怎么安排爬楼梯？
1.现在的房子基本都有电梯，准妈妈不用特别的把爬楼梯当做运动来做，毕竟爬楼梯比较辛苦，容易造成疲劳或者喘不上气。如果只是想把爬楼梯当做锻炼，那可以在饭后和家里人外出散步或者有空的时候去公园走走。
2.准妈妈的肚子是一天比一天大，在爬楼梯的时候是看不到脚下的路，不能自己一个人去爬楼梯锻炼，除非身边有人照顾。如果说回家必须要走楼梯，那么要扶着墙壁慢慢的走上去，该休息就停下来休息，不可逞强。
3.怀孕晚期很多准妈妈为了宝宝早点入盆或者发动，都会靠走楼梯来促进，这时候可以稍微加大点运动量，每天坚持走。同样道理，走楼梯身边必须有其他人在照顾，要不然宫缩或者破水了，准妈妈一着急可能会慌乱。
4.身体不好的准妈妈就不要走楼梯了，比如说耻骨疼痛的厉害、水肿、胎盘低置等。
湉妈聊孕育
准妈妈在怀孕晚期会被告知，顺利分娩，要经常爬楼梯。孕妇进入怀孕晚期，身边很笨拙，走路都会有点气喘，脚也没那么利索了，那么孕妇爬楼梯有什么好处呢？ 孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，有助于加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。 但是，凡是都会有两面性，孕妇爬楼梯也会存在坏处。由于孕妇自身体重偏重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以如果爬楼梯过多的话，容易造成孕妇腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都会有所影响。 综上所述，孕妇爬楼梯是有一定的好处也存在一定的坏处，所以孕妇在爬楼梯的时候要特别注意安全，还有就是要适度爬楼梯，不要为了顺利分娩而不顾身体的劳累，过度爬楼梯。孕妇日常爬楼梯不宜超过4层楼，爬楼梯的时候不要提过重的物品，以免拉伤筋骨。上下楼梯的时候不要着急，慢慢走路，还有，尽量扶着把手走。 怀孕过程本来就比较辛苦的，孕妇爬楼梯更是一件很辛苦的事情，为了宝宝，准妈妈很多苦都愿意去尝试，所以说，世上最伟大的爱就是母爱。祝愿各位准妈妈轻松怀孕，轻松生育，生活愉快！
小刺
产妇爬楼梯竟然加速产程？原来真的是这样
一、爬楼梯可以为产程加速
爬楼梯不能爬太多
爬楼梯时莫要着急
二、临产前爬楼梯，往上爬最有效
深测浅评
2.对于孕4—7个月的孕中期妈妈来说，胎儿已经稳定了而孕肚也还没有怎么显山露水，孕妈妈可以适当爬爬楼梯减少热量、控制体重。
3.对于孕8—10个月的孕晚期妈妈来说，适当爬楼梯有助于胎头下降，有利于准妈妈顺产。
但不管是孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妈妈爬楼梯一定要小心谨慎。 因为楼梯的设计很容易让人一不小心踩空出现危险，毕竟安全第一嘛。祝好孕！
文海话育儿
孕妇是否可以爬楼梯，要根据孕妈咪们自身的身体状况以及胎宝宝的健康情况决定。
一般来说，需要保胎、胎盘前置、有早产迹象的孕妈咪，并不适合爬楼梯，以免增加早产的危险，如果孕妈咪和胎宝宝的健康情况都比较允许，那么是可以爬楼梯的，毕竟对于住在楼上的孕妈咪来说，出门的必经之路就是楼梯，适当的爬楼梯有助于锻炼孕妈咪们的体力和心肺功能，还可以锻炼骨盆肌肉，促进胎头下降，对以后的分娩是很有好处的。 
但是要注意的是，怀孕后，由于体内的激素影响，孕妈咪全身的韧带都处于一个比较松弛的状态下，有些孕妈咪们认为爬楼梯以后生的快就让自己刻意的去爬楼梯，其实这是很不好的，过度的爬楼梯不但会损伤孕妈咪们的膝关节，而且频繁的爬楼梯会增加腹压，时间长了对胎宝宝的生长发育不利。
除此之外，孕妈咪们爬楼梯的时候一定要注意安全，避免踩空和提重物，避免让自己感到劳累，一般是不会影响孕妈咪和胎宝宝的健康哒！
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
沐依萝
孕妇可以爬楼梯吗，听说爬楼梯不仅可以促进产程发动，而且可以加快产程进展，这是真的吗？很多孕妇都询问过我类似的问题，尤其是那些超过预产期还没有任何产兆的宝妈。
其实个人不建议爬楼梯来促进产程发动和加快产程，而且也没有科学依据提示爬楼梯可以促进产程进展和发动产程。相反却有很多证据提示孕期，尤其是孕晚期爬楼梯对宝妈的膝关节有损伤作用。随着孕期肚形的改变，宝妈的重力点也随之改变，而人体的机能不能很快的适应这个改变，尤其是下肢的几个关节，重点是膝关节，不仅要承受的重力增加了，而且由于激素影响容易导致关节面移位。长期爬楼梯会导致关节面的磨损。
从安全角度来讲，孕妇爬楼梯也是存在一定风险的，如果不慎摔倒，会导致严重的并发症，比如摔伤，胎盘早剥等。
总结，作为一个专业的产科医生，建议孕妇不要为了分娩发动或生的快而去爬楼梯。单单因为居住因素走楼梯楼层不高，问题不大。祝好孕。
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产科医疗顾问
孕妇可以爬楼梯吗？孕妇爬楼梯有利有弊，一般孕妇爬楼梯需要根据自身的身体情况和怀孕的时期来决定。
孕妇可以爬楼梯吗，为什么
1，孕早期（不建议爬楼梯）
怀孕早期，
胎儿还不稳定，此时应避免爬楼梯，以免因为不慎而造成流产。我认识的一个朋友，刚怀孕没多久，就在上班的时候爬楼梯流产了。2，孕中期（可以适量爬楼梯）
怀孕中期，胎儿发育相对稳定 ，而且大部分孕妈咪早孕反应也已消失，孕肚还不算太大，因此可以适量爬楼梯。此外，此时爬楼梯不仅有助于孕妈咪控制体重，增强体质，还有利于胎儿健康发育。
3，孕晚期（谨慎爬楼梯）
怀孕后期，孕妈咪的肚子已经很大，
身体负担加重，因此应谨慎爬楼梯，特别是怀孕36周以后。当然了，怀孕32周左右，孕妈咪也可以少量爬楼梯，因为这样有利于骨盆扩张，可以促进胎儿快速入盆。孕妇爬楼梯注意事项：
1，爬楼梯次数不宜过多
2，避免提重物
3，避免走的太快
4，爬楼梯时最好不要打电话，容易分心
5，特殊情况的孕妈咪最好少爬甚至不爬楼梯（比如前置胎盘）
总之，孕妇可不可以爬楼梯需根据自身的情况和怀孕时期来综合考虑。
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