侃聊天下
我是1940年3月10日出生在齊齊哈爾，4歲回山東東阿老家，1961年青島上學，離80歲還有幾個月的時間。身高1、77米，現在體重90公斤。一生曾經患過肺結核、鼻竇炎、胸膜炎、腔隙性腦梗塞、腸梗阻、間歇性房顫、輸尿管結石、眩暈症、下肢動脈粥樣硬化，高血壓等疾病。現在眩暈症時有發作，步態蹣跚不能遠行超過一公里外及高血壓外，其餘疾病均已痊癒。年近八十回顧一生，曾經有過“過五關斬六將”也有過“走麥城”，一切都不在去計較。活在當下，過好今天，忘記昨天，生死由命，富貴在天，不求死，不怕死，不埋怨，不吸菸，不喝酒，不造謠，不傳謠，上網聊天，看國家大事，聽美妙音樂，看影視電影。自尋快樂。
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人活到八十歲是一種什麼體驗呢。
我說說八十歲的人生活。
我們小區八十歲以上的有十幾位。
我們小區這些八十歲的老年人現在都能自理。
我發現人過了八十歲，自己都特別清醒。一位大姐去年和我說到公證處做遺囑的事情。沒有想到老伴看著身體挺好，今年春節過後沒有幾天走了。這位大姐住院老伴給做飯送飯。誰能想到住院的人好好的，做飯送飯的人死了。
人到了八十歲以後誰也說不清楚了。
我們小區八十歲的人下象棋，自己做飯吃。
人只要自己願意活著，自己就會找樂兒。
我們家我做錯一件事。我大姑姐夫去世以後，我們老兩口覺得，讓孩子們陪著老太太過100天吧。這件事我錯了。我的大姑姐本來自己能自理，讓孩子們陪著大姑姐什麼也不會做了。孩子們這一陪，把大姑姐害了。現在我大姑姐85歲了，全靠孩子們輪流照顧。
人呀，其實就是有奈無奈。沒有人照顧一個人也挺自在。有人照顧反爾越照顧事越多。
我娘活了97歲。95歲的時候還幫助我做飯。
老年人只要自己不天天想著我多大歲數了。
老年人自己孝順了父母。這樣的老年人長壽。
我是春韻劉姥姥：八十歲的老年人都是善良的人。這些老年人都是很幸福。
2019年10月2日星期三 農曆九月初四
春韻劉姥姥
我雖然沒有80歲，但我身邊有很多80多歲的人。
我從我的角度來看一下，人活到80歲是一種什麼樣的感覺。
我母親今年88歲了。
還有嚴重的心臟病。最近她上醫院看病，由於她幾十年來只相信一個老大夫。最近她又到他的門診去看病了。
當她走進醫院診室的時候，老大夫都驚呆了。老大夫不由得自言自語：還活著呢！我都不見得能活這歲數。
這就是80多歲的人給別人的一種感覺——很高壽啊。
八十歲以上的人大多數生活難以自理。80以上能夠生活自理的人佔少數。這主要源於年輕時幹活乾的少，或者說年輕時生活不節制喝酒抽菸。
我家門口一個修自行車的老師傅。87歲了，天天出攤兒修自行車。他的朋友才七十多歲，經常坐在身邊，但是必須要拄拐了。二者的唯一區別就是一個年輕時不喝酒，一個愛喝酒。
所以要想活到80歲能夠生活自理，能夠健康必須年輕時就要戒菸戒酒，年輕時就要多運動。
人活到80歲後，如果生活能夠自理，那還是不錯的。雖然同事朋友都漸漸遠去，越來越孤獨。但是自己已經到了人生最自由的時代，沒有人能夠管制自己了。自己就是這個家族最大的長輩。
這個年紀最大消費在吃藥看病。很多老人都要定期去體檢或者定期醫院住院。
睡眠問題和行走問題，大概是這個年紀老人最大的障礙。
絕大多數老人在這個時候都需要兒女的陪護。但是這個時期兒女一般都是工作最繁忙的時候，家裡擔子也很重。
建議僱保姆或者直接上養老院。本來想多聊幾句，但是感覺話題太沉重。
孟可的思想空間
人生不個三萬天！三萬天等於：“八十二週歲加七十天”，本人以平安的健康自理活過了三萬天，對八十歲的體驗有一點體會，要過好退休後這二十二年，退休後就要有一些計劃，退休前我把抽了二十六年的煙一次就戒了，更沒有胡吃海喝把肚子弄大，一直保持體重在標準體重的範圍之內的最小值。前十年除了保持好運動，健走（快步走）外，還算過得舒服，後十年（七十）以後，我做了一個（健康自理活過三萬天）計劃，對一雙腿（腳）有計劃的進行鍛鍊:除每天快走三十分鐘外（步速為130--140步/分，），並自創圍繞兩條腿的多種運動方式:如腳跟對腳尖向前，腳尖對腳跟後退；腳交叉向前與交叉後退；腳尖交叉向前與腳尖交叉後退；腳跟交叉向前與腳跟後退；腳尖曲膝站樁雙手十指交叉上舉；腳尖曲膝下蹲；雙手於背合十腳尖曲膝下蹲；頭手三角倒立；俯臥撐；閉目獨立等。以上運動除快走每天堅持外，再根據體力以上自創的項目再選做兩到三項。三萬天前可以說身體協調靈活，一七年，一八年兩年的體檢，均未發現三高及重大疾病，本人最大約體驗是：鍛鍊必須要堅持，要抓關健，老祖宗說：（走是百鍊之祖），本人體會是基本功，有人老腿先老，腿是人體第二心臟，人體器官用進廢退之說，世衛組織認為（走）是最好過運動，所以我於二零一七年十月敢與比我小十來歲的單位職工旅遊黃山，到海拔1800多米的光明頂步行而下，下到索道下山處，一塊牌子上寫：乘索道十分鐘，步行兩小時，我靠一技柺杖與其他四位職工兩小時，同時到達停車場，第二天還去九華山旅遊，二零一八年十月、十二月，先後兩次再去小西北六省市十三天及去港珠澳、、橫店影視城、夏門、金門等十一天旅遊，均不拉集體的後腿，而且愉快的順利完成了任務。我為我八十歲過得不遺憾，我目前除聽力有下降外，開始感到有些老年病，如膝蓋上六樓有點疼，左肩開始有點疼，計劃有的運動項目如三角倒立去年九月就停做，有的在數量上，力度上均有減少，力爭健康自理的活過八十四，我知足了！這是本人的實踐過來的，與老年朋友們共勉！
李泗甲
我的岳母今年八十四歲，出於我對她的敬重和感情的深厚，在此文中就直接稱呼她母親，半個兒子也是兒。
母親八十歲生日那一天，她的後輩60餘人，為她舉行了一場別開生面的八十大壽。當天請來了婚慶公司主持，上午十點，活動開始。幸福大家庭的全體成員進入會場入座，在《相親相愛一家人》的音樂聲中，母親健步地走上主席臺，向她的兒孫及重孫致以親切的問候。隨後在《母親》的音樂聲中，按輩份順序陸續上臺，每人先和她一個擁抱，再給上一個紅包，表示生日的祝福。60餘人站在母親兩邊和後面，一張超大的全家福讓每一位溫暖幸福。
母親的生日蛋糕，做的特別精緻，八層蛋糕寓意著八十大壽，在《祝你生日快樂》的歌聲中，母親和全家人一起品賞著蛋糕的美味。隨後母親和她的五個女兒和兒媳，以及孫女這一輩，在舞臺上扭起了東北大秧歌，母親揮舞著紅綢帶，也是緊跟節奏，笑得那樣開心。她的孫子跟著她邊跳邊唱著《爺爺奶奶和我》，把歡樂的氣氛推向了高潮。
在上個世紀的六十年代，母親養育著六個兒女，受盡了生活的艱辛。父親的身體不好，過早去世，她含辛茹苦把兒女一個個撫養成人，為他們成家立業。一生的勤勞，到了八十歲還是停不下來。她仍然每天為兒孫做好一日三餐，大部份家務還是她操勞。
她的身體如今還是那樣硬朗而健康，心態如同年輕人一樣，笑容滿面。種著菜園吃著純天然綠色的蔬菜，有時還分些左鄰右舍。稍有閒空叫上三位，對麻將特別愛好，樂在其中。每逢節假日，只要有機會，她就和晚輩一起到全國各地旅遊。82歲那年，母親坐上了由武漢飛往深圳的飛機，實現了她航空的夢想。都說八十四歲是一道坎，而母親在這個年齡，仍然盡情地享受著每一天的幸福人生。
我好想好想活到八十歲的那一天，能有著母親的心態和健康，能有著母親一樣的幸福和享受。當我過完八十四歲的生日之後，無論哪一天沒有痛苦而優雅地老去，這就是我最好的往生極樂。
朱八戒CC
我1940年6月生，離80還有6個月，從1950年上學，53年高小畢業在農村上民校1958年考取水利中專畢業後在水利8年，公路20年，城建16年，到環保退休，一生從事土木工程建設事業，業餘愛好文學，身體健康，比老伴大2歲感情很好，60歲退休開始高血壓，吃遍各種偏方也沒醫好，但控治的正常，這時很多人要聘我為他幫助去承包土木工程都被我拒絕了而搞起自己的愛好，在省文化廳領導的鼓歷下搞起了長篇曲藝創作，買臺電腦不會打字就用手寫，書出版了很有銷路就將應得的稿費要書自己去賣跑遍了周邊縣城越賣越有興趣，63歲又創作出版第二集更有了激情，那時覺得自更年輕了，因而參加社會上各項活動遊山觀水更增添了生活的情趣，而且也體驗增長了生活，真是趕上了二春。接著又出版了三部作品，70歲查體得了糖尿病，用盡各方只能控治好血糖血圧，自巳除看書寫字玩電腦和老友拉呱，把過去的恩怨全都忘完，正天心情開郎，這時又增加一個智能手機更有樂趣了，72歲開始整理收採縣的歷史和黨史，帶領孫女，外孫女，孫子編寫（伯樂故里五千年），通過8年的時間至今80歲，完成出版。身體血脂升高開始吃藥了，我的心態就有錢有勢有東西，不如有個好身體。
小九194888156
對於80多歲的老人的生活體驗，我說說與我同村，並非同姓而同“輩份”的一位老人的軼事。
老人育有三女一子，也許是在生產隊做專職飼料員的緣故，沒有出過啥大力，身體一直還算硬朗。82歲的以前每年總要喂一頭牛，以前是用來耕地，後來只為年底賣了零花。這喂牛也不是省心的活，割草、擔水、漚糞，老漢還是做得應手。只是老婆小他十多歲，分家不分戶，老在女兒家來回轉悠著，即使回家了也是另居他處，沒錢花了，只找老漢要。拿錢走人，不給大鬧一通。為了避免丟人，老漢總會一百、一百地給。
老漢也有兒子，只是老兩口大半輩子都東趔西趄的，也許兒媳看了樣了，說啥兩個老人，一個也不要。任其老兩口各自生活，兒子也沒辦法，錢由媳婦管著，不能給父親，偶爾去擔水還是揹著媳婦去的。
日子也過得挺快，就在82歲那年，老漢的孫子都要娶媳婦了。兒子一家還是一致同意接父母一起過，老兩口本來關係就那樣，死活也不湊到一大家子過日子。兒子“妥協”了，只是讓老父親把牛賣掉，從此不再餵養。老漢牛買了近9000元全交了兒子，給他老兩口置辦棺材。
老漢每天在我店買兩個餅子，買1元的麵條，他說這是一天的口糧。早晨餅子就著罐罐茶，中午熬茶的柴火爐子上搭上炒勺，水燒開，下麵條，再煮幾個白菜幫子，肚子吃飽就行。他從不吃油、肉之類的營養東西。整整買了三年多，每次來瓜長蔓短，喋喋不休。總給我說，他內臟很好，還是低血壓。平常沒啥病，就是感冒，西藥吃了過敏，打幾針就好了等等的話。
心態很是樂觀，我還開玩笑地說，八十歲閻王叫你商量事。你咋還活著？他總是說，死不了啊！其實，他家的變故也挺多的，40多歲三女兒離婚了，孫女也離了兩次婚，就是剛結婚兩年的孫子媳婦也離婚了。我雖沒直接問，話裡話外，他竟然都不知道。只是老誇重孫多機靈，他領的養老金、高齡補助總共158元，都讓兒子領著。兒子隔三差五才給他50元。
都有好幾天不來買餅子了。結果村裡人都趕去幫忙了，說這個老漢沒生啥病去世了。就連兒子也不知道他父親什麼時候去世的。當發現時，老人身體早已僵硬，像睡著了一樣。那年老人剛剛85歲。
人都期望自己長壽，享受天倫之樂。這要看老人處在怎樣的家庭環境中。像這位老人，活個80多歲，如遭罪一般，“無疾而終”，何不是最好的結局呢？
為生活而提神
我今年85歲還差一個月另9天，老伴去世10年了，我一個人獨居，吃喝拉撒一切正常。我有兩個智能手機，一臺電腦💻，一臺電視機，它們就是我的朋友，輪流換著玩，每天外出走路一萬多步，想吃什麼就做什麼，想穿什麼衣服就在網上買，想去哪裡玩就去哪裡玩，反正武漢市交通還方便，公共汽車🚙，地鐵四通八達，還不用買票。一年730次，也用不完。沒有人和我說話，就小聲唱幾段戲曲，京劇越劇評劇豫劇黃梅戲都可以唱幾段，不發愁，不生氣。高高興興，開開心心，快快樂樂過好每一天。我還想再活5～8年。耳不聾，眼不花，牙口好，身體健康，吃麼兒，麼兒香。不足之處，就是打字慢一些，鍵盤太小，不能盲打。很在進一步學習呀！
水墨丹青3594
我今年80歲，和老伴已攜手走過了55年，剛開始年輕氣盛，經常為一些小事也會吵吵鬧鬧。常言說：“少年夫妻老來伴。”現在我們已到了需要互相照顧、互相體貼、互相理解、互相尊重，誰也離不開誰的人生。就在前些日子我回闊別多年的山東老家探親，兒子和老伴送我到機場，就在要過安檢時，老伴看著我說了一句讓我至今很感動、很溫暖的話：“捨不得讓你走。”這話像一股暖流溫暖了我的心。
老伴本來是個大男子主義很嚴重的人，能讓他說出這麼溫馨的話語，可見我在他心中的位置有多重要。我從老家回來時，他又和兒子深夜2點到機場接我，當我走出安檢，看到他那期盼我回來的眼神，讓我年輕時還曾經恨過他的心徹底融化。
老伴的身體不如我好，我默默地下定決心：“以後要更好的照顧他，體貼他，共同欣賞路邊的花草，觀看天邊的彩霞，歡度我們的晚年。
心在老家
我父親89，母親79。
父親部隊轉業到地方，一直在機關從事人事工作，母親在農村，因為我的姥爺和兩個舅舅都去世了，贍養姥姥的義務落到母親身上。姥姥不願意住城市，媽媽也自然而然待在農村，，直到姥姥去世。父母一直分居兩地。
直到父親離休，從城市回到母親身邊。一家人才團圓。
本以為一家人在一起，是件好事，可是因為父親長期不和我們在一起，忽然團聚了倒是覺得彆扭。父親脾氣爆，我們對他除了陌生就是害怕。父母之間也沒有了以前的相思和客氣。因為一點小事就發生爭執。就這樣磕磕絆絆20多年。
現在父母都老了，脾氣隨著歲月的流逝，漸漸的小了，走路的節奏也慢了許多，老年斑多了，一口好牙剩下的只有又黃又黑的牙根了。父親的目光柔和了，對母親也輕聲細語了，尤其對隔輩的孫男娣女，疼愛有加。
我們工作之餘，常常回家看看，願天下父母心都安享晚年
