新型冠狀病毒可以通過飛沫傳播、接觸傳播感染其他人,保持良好的衛生習慣可以降低新型冠狀病毒感染機會。
01
保持手衛生
咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排洩物後,要用流水洗手,或者使用含酒精成份的免洗洗手液。
02
特殊時期 調整社交禮儀
減少聚會,親朋好友會面,口頭問候,減少身體接觸,並保持1米以上的距離。
03
勤通風,戴口罩
需要乘坐公共交通工具和前往封閉、空氣不流通的人員密集場所時,建議佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。
04
養成良好安全飲食習慣
處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。
做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。
05
杜絕接觸、捕獵、販賣、購買、加工、食用野生動物。
06
加強個人防護
若出現發熱呼吸道症狀,應儘量避免外出,調整或取消出行計劃。家庭成員出現呼吸道感染症狀時,應儘量減少相互接觸。醫院就診或陪護就醫時,一定要佩戴好合適的口罩。
07
及時就診
有武漢旅行或居住史,或接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道症狀的患者,出現發熱、乏力、乾咳等症狀,應立即就診。
為什麼提倡戴口罩來預防呼吸道傳染病?
戴口罩既是保護自己不被別人感染,也是當自己有了呼吸道症狀時保護身邊人的有效措施,就好像是給自己的呼吸系統設置一道“過濾屏障”。
在什麼情況下應該佩戴口罩?
如何正確佩戴口罩?
口罩佩戴時最重要的是保證密閉性,這就要選擇適合自己的型號,比如兒童,要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。
一次性醫用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然後壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合,還要注意一次性口罩有裡外之分,淺色面有吸溼功能,應該貼著嘴鼻,深色面朝外。戴口罩的注意事項
應先洗手,再佩戴口罩。佩戴口罩之後,儘量不要觸摸口罩。如果必須觸摸,則在觸摸前和觸摸後都要記得洗手。
摘口罩的時候,儘量不要觸摸口罩的外側,摘下口罩後記得立即洗手。一次性醫用口罩儘量不要重複使用。
防範新型冠狀病毒傳播核心信息
新型病毒須警惕,飛沫接觸傳播易
發燒乾咳又乏力,出現症狀早就醫
發熱門診先聯繫,就醫撥打120
莫去武漢少聚集,曾去武漢更注意
出門口罩要謹記,噴嚏定要捂口鼻
在外活動常洗手,謹防病毒入眼睛
鍛鍊提高免疫力,日常居家通風勤
網絡流言多思考,防控疫情靠心齊
素材提供:健教科
- 來源:徐州市疾控中心
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