V悦生活悦分享
吃饭当然是“吃相”最重要，养成一个良好的饮食习惯是很有必要的，它不仅能体现一个人的修养，而且还能影响一个人的健康，古语说民以食为天，中华饮食，源远流长。所以吃对每个人都很重要，要吃好就看一个的涵养，能人同桌的人看到你的内涵，一般从饭桌上就能看出，怎么才能有一个好的“吃相”，那就看自己怎么要求自己了。
小名小好
吃饭，吃出健康最重要。这是我十多年经历的高度概括。四十多岁时我得了一次大病，住院一个多月，体质虚弱。加之父母多病，长年吃药经常住院也没能换来健康，我对通过医疗走向健康持严重怀疑态度。于是开始了我自己的“吃出健康”的探索之路。经过不断学习、摸索，终于让自己走上了健康之路，身体一年比一年好。已连续好几年没感冒了，这次疫情我成了家庭外出采购员。
相信每个人只要有吃出健康的理念和习惯，都能得到健康。
其乐在衷
需求最重要。
饿了的时候，吃饱最重要。
饿咱个几天几夜，你说什么最重要？
前线奋战的医护人员，争分夺秒，吃饭也不过是延续生存所必须而已。
对他们来说。活下去最重要。
这点我们和自然界其他动物相比，并没有什么不同。
吃饭，习惯同等重要。
这个应该是我们从父母长辈那里听得最多的一种“关怀”。
饭前先喝点水，顺一下腹中凉气；
要按时吃饭，别饥一顿饱一顿；
别吃太凉的，太热的就晾一下；
不要狼吞虎咽；
......
大家都懂的。
吃饭，心情也是潜在的重要因素。
之所以说潜在，是因为有些时候人们在解决温饱的时候，并没有主观的考虑到自己甚至他人的心情。
然而“民以食为天”
吃饭这么重要的事情，怎能不夹带着心情，至少也是饭前心情的延续吧！
情侣间的餐点，心意最重要。
点餐点对方最爱吃的，亲手做几道对方最喜欢的，处处都透着甜蜜。
别说你不知道他或她最爱的美食，找打。
同理，无论是父母，亲戚朋友之间，在准备时加点自己的“心意”，悦己悦人。
老年人吃饭，健康最重要。
病人患者吃饭，谨遵医嘱。
其实每个人吃饭都需要考虑健康问题，这里把它分类在这里，是因为如今的老年人更需要也更注重健康，他们也能很好的做到自控自律，年轻人尽力而为吧。
病人不仅要遵医嘱，还要买些相关书籍，更多的了解相关只是。（想到我爹那占了一格书架的“痛风”书籍。）
其他诸如：
朋友间的促膝长谈，
战友间的“一吐为快”
健身的“蛋白粉套餐”
运动员的“没见过”搭配
高雅者的细嚼慢咽等等。
对于不同人，不同时机，各不相同。
享受，目的性，幸福感，格调，品味......不过辅助罢了
送大家一盘东北大拌菜，肉都吃不动了，来点素的。
吃饭吃出好心情，吃出健康长寿就足够了。
人生经历各不相同，
对错与否尽我所能，
不偏不倚尽量公正，
喜也好，恶也罢，
在此只候同道，
迷离视界。
迷离视界
营养最重要
嗦拉味麻辣小海鲜
吃饭，是我们每天最重要的事情，幼年时，家长会告诉你，要好好吃饭才能长高，才能拥有健壮的身体，青年时，你想去打篮球，好好吃饭才能有个好身体，有充沛的活力；中年时，远走他乡，思念家乡的饭菜，每次回家父母都会给你做一桌子的好饭好菜，老年时，坐在桌子前听见儿女们回家的消息，做好了一大桌子菜等待，饭菜对于中国人来说不仅仅是每天的食物供给，还是我们的情感寄托，那么从医学方面来讲，吃饭最重要的是什么呢？我是一名皮肤诊疗的医生，从事临床诊疗30年的历史，希望我的回复可以帮助到你！
吃饭最重要的是什么？营养要均衡
关于吃饭，其实最重要的是营养的均衡。不管是对于正在发育的青少年儿童，还是成年人，保持营养的均衡才能给机体提供足够的营养物质，像维生素、微量元素、脂肪等都是人体所必需的营养物质，而这些物质大多数都是通过饮食进行补充的，一旦缺乏某种物质往往会导致患者机体的营养物质得不到均衡的补充，像我们日常的饮食中的坚果类的食物就是微量元素的重要载体，要注意在饮食中多摄入一些！
一日三餐：荤素搭配
现代的社会，大家普遍推崇以瘦为美，加上现在好多的小姑娘推崇的戒糖、戒主食等的风潮出现，尤其是很多的爱美女性，往往她们在现在普遍食用减肥餐，在生活中也基本上很少吃荤的食物，但其实这种做法是不对的，我们常说的碳水会使人长胖确实是没错，但是碳水也是人体维持机体活动的重要养料，如果长期的忌食会影响人体的新陈代谢，不利于人体的健康，因此在生活中建议大家可以少量的摄入碳水、注意锻炼增强代谢就可以了，另外，在饮食中的荤素搭配也很重要！
专业祛白皮肤医生
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2e2c4000a5396f528f373\
东山小哥
团员重要,希望在外的游子都能够团聚吧
川妹儿小薇
吃饭 ，最重要的是不要吃出毛病来。比如，对儿童饮食要把关了、老人要根据自己的脾胃选择饮食了、青壮年不要暴饮暴食了，甚至于要防毒防害等等。除此之外，日常的有几点要注意：一是注意干净卫生，尽量不吃脏的、腐败的、过期的食品。二是营养均衡丰富，不要长时间偏食。其它的根据自己的条件，应当尽量按时吃饭；吃饭时尽量不要干别的事情；吃饭时不要吵孩子，家庭不要吵架等等。人生在世吃饭本身就是最重要的事情，应该重视的。
白头发黑头发
吃饭，吃饱最重要，哪怕是粗茶淡饭，还是山珍海味，只要能饱肚皮😜
佛缘天成
吃饭，饿蒙了最重要！
常言道，有饭送给饥人。饿急眼的人不挑食，吃啥啥香。曾经有个真实的故事，一个少年落难到某地，一个好心的大姐给她做了一顿饭。若干年后少年长大成就了事业，几经周折终于找到了这位大姐……
饿急了的人胃口好，吃撑了好消化。能吃出酣畅淋漓的快感。饿急了能吃顿饱饭，是人生中最美好最幸福的事情，记忆深刻，懂得珍惜，知道奋斗，更明白感恩。
当一个人事业遇阻，人生迷茫，爱情困惑的时候，可以考虑饿上几天，然后吃顿饱饭，兴许会找到前行的路标，奋斗的目标，努力的方向。
吃饭，其实吃自己勤劳耕耘的果实最重要。这样吃的踏实，吃的落底，睡的更香。
