小桐629 对于专业的人士来说是必须的但是普通的健身者锻炼后拉伸就OK了!我们就是看不惯 我没使用过,我也不太了解EJ健身 有用,先放松,然后一定也要多拉伸坚持一段时间后才能有比较好的效果8英里的海岸线 感觉会有作用 分享到: 關鍵字: 健身 健康 有用吗