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在一般的情况下，一个月只排一次了，而且排的时候只有一颗，所以在排卵期的时候，才能提高生育力。如果想排卵多的情况下，可以打促排卵针，这样的方法才能促卵成功。这种方法确实给很多不孕不育的人，提高了受孕的几率，所以如果想排卵多的情况下，可以使用促排卵针的方式。

但是在使用促排卵针的时候，可能会导致子宫肌瘤，或者是下体出血的情况，而且在使用促排卵针之后，一定要注意休息。如果是心脏病患者或者是卵巢疾病的患者，一定注意不能选择这种方法来进行排卵。

另外在平时也可以在饮食上多注意，有些食物可以促进排卵，多多益善。平时可以多吃些豆类的食物，比如黑豆，豆腐，蛋白质类的食物都对生育有非常大的帮助。另外在平时一定要注意放松心情，这样对怀孕有非常大的帮助。

医说

这位题主咨询怎么要排卵多，是不是考虑生双胞胎或者多胞胎？

一般情况下，正常的适龄女性，每个月都会排卵一次，每次会由两侧不同的输卵管轮换排出一颗卵子。在排卵期同房，卵子跟男性的精子相遇结合，就会形成受精卵，在子宫内着床后就会分裂发育成一个胎儿。

想问一下怎样排卵多呢？

双胞胎的发生率，一般随女性遗传比较多，比如女性是双胞胎之一，那么怀双胞胎的概括就会很高。如果女性的母亲是双胞胎之一，那么女性怀双胞胎的概率也会比一般的女性高很多。

从食物效果来说，如果女性平时都是一次排卵一颗，那么是没有食物可以使得女性在后续一次性多排卵。不过据说高龄产妇，因为身体生理的变化和激素的原因，常常会有一次性排卵多的情况。

从医学的角度，有药物是可以促使女性多排卵的，但是药物的副作用是非常大，建议女性一定要去正规有条件的医院做好身体检查，然后再看身体是否可以用这类促使多排卵的药物，如果医生建议可以使用，那么就要严格按照医生的医嘱来进行，千万不能私下去做这些事，毕竟身体是自己的，搞坏了身体，会导致以后不育不孕。

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