每個父母都希望自己的孩子“快高長大”，可想而知孩子的身高一直是父母關心的頭等大事。一般來說，爸媽的身高不矮，那孩子肯定也不差。但因為一些別的因素導致孩子身高不高，那麼爸媽一定會盡最大的努力來給孩子彌補。

領導傑哥最近遇到一個煩心事：傑哥的兒子今年三年級了，轉學去報道的當天，傑哥發現兒子班上的男生都是高高的，對比自家兒子，整整高出了一個頭，兒子在班級裡成了一個“小矮人”。按道理說，傑哥和老婆的平均身高都有1米72，但為什麼孩子反倒成了小矮人？

其實傑哥的孩子在2年前就是這個身高了，這2年幾乎沒增長，剛開始傑哥認為孩子“發育遲緩”，沒有注意到孩子。現在他發現孩子比他的同齡人矮。終於意識到問題的嚴重性，所以帶孩子去醫院檢查。

兒科醫生檢查後，檢查骨齡和內分泌。醫生說，雖然孩子的身高受基因的影響很大，但營養、睡眠和鍛鍊等因素不應該被忽視。雖然孩子現在3年級了，但骨骼發育卻是停留在2年前，後期生長髮育的空間還很大。當醫生詢問了孩子日常的

雖然周潔的孩子只有7歲，但骨齡已經接近11歲了。骨骺線會提前關閉，後期生長空間非常有限。當醫生詢問孩子的一些生活習慣時，醫生不情願地搖搖頭“難怪”。醫生警告說:孩子這明顯是缺鋅了，影響生長髮育，家長應該早注意到。

缺鋅的小孩，身上有這4個表現，家長要牢記，關係到孩子發育

作為父母平常一定要細心觀察，如果孩子出現以下反常情況，爸媽就要考慮到孩子是不是缺鋅了。

1.食慾差，不愛吃飯

缺鋅會降低食慾，孩子容易挑食偏食，厭食，飯量普遍減少，不主動吃飯，甚至一天不吃飯都沒有飢餓感。

2.生長遲緩

發育速度減慢，缺鋅的孩子身高一般比同齡的矮3~6釐米，體重一般會輕2~3公斤，嚴重的會引發營養性侏儒症。

3.阻礙智力發展

鋅能促孩子腦細胞合成，所以當寶寶缺鋅時，智力發育會受影響，會出現注意力不集中，多動，反應慢，記憶力差，學習能力不好。

4.免疫力低下

缺鋅會直接影響免疫系統的運行，使孩子抵抗力低下，容易經常發燒感冒，患肺炎、支氣管炎等反覆呼吸道感染，久病不好，晚上盜汗。

有些家長可能困惑了，平常孩子吃得也不差，怎麼還會缺鋅呢？

其實孩子生長髮育的速度很快，對鋅的需求量也很高，但鋅元素是不能在體內合成的，只能通過外界的食物來供給。很多孩子往往因為飲食結構不均衡，食物過於單一，加上高溫烹飪過程中鋅極易流失，使得鋅攝入量不足。

孩子缺鋅了，該怎麼辦？

1.食物補充

平常多吃含鋅量高的海產品、紅肉類食物，如牡蠣、扇貝、豬肝、牛肉、瘦肉、魚蝦等。

2.服用補鋅製劑：蛋白鋅壓片糖果

孩子生長髮育快，短期內食補已不能滿足身體需求了，需要調整飲食的同時，配合吃些安全的鋅補充劑，比如蛋白鋅壓片糖果，經過提純大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或這幾種的綜合體的過程中加入鋅元素，加強了人體對鋅元素的吸收和轉化，給孩子補鋅，促進孩子生長髮育。