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我的孩子今年上高一，還沒有上高三，但是也遇見過考試失敗的現象。比如說這次月考，以前120分卷子得分就是100左右，而這次竟然得了66分；還有就是英語100分卷子這次考了30分。我想任何家長面對這樣的成績都難以控制自己的情緒，當然我也一樣，當天晚上就狠狠地批評了孩子，我說：“不管任何原因都不是成績下降如此的理由，太讓父母失望了！”

實際上批評完後我也很矛盾，但是我始終認為要讓孩子學習會承擔，知道責任。不能任何時候的是鼓勵，怕挫敗孩子的自信心。當孩子將來走上社會，參加工作時，老闆會不會因員工工作失利而一如既往的鼓勵，我要讓孩子提前適應。

但是我又不是一味的批評，我會換個角色，讓孩子爸爸出面給孩子個“糖”吃，幫助孩子總結考試失敗的原因，幫助孩子樹立學習的信心。我想只有這樣孩子既能感受失敗的壓力，又不會感到孤立無援，而喪失自信。

桃子老師tz

真實的故事。我的女兒2015年參加的高考，一模二模三模，既是對孩子成績的檢測，更是對孩子心理承受能力的測試，同時也是對我作家長心裡承受能力的測試。她的模擬考試成績510分、550分、490分，真的是過山車啊！

但是我表面不露聲色，還說:“沒啥，你自己總結一下，高考嘛，3:5:2(易:中:難) 的比例出題，你把基礎題一網打盡，中檔題穩紮穩打，難題就不要了，也沒有什麼。每天都認真了，會考好的。”

高考前兩天，我告訴她:“一本二本三本又咋樣，同專業的書都一樣，關鍵是以後讀大學要認真學本事。考試的時候，就像做作業一樣，就可以了。”

終於她高考時不緊張了，超水平發揮，考出歷史最好成績，文科565分，考入陝西師大(公費師範生)，今年畢業，已經與成都一所中學簽訂了工作協議。

我認為做父母的一定要保持鎮定，充滿自信，多多對孩子鼓勵，讓孩子緩解壓力，起到定海神針的作用。孩子複習的時候才有信心有動力；孩子高考就會放鬆心情，穩定發揮，考出好成績的!

平淡是真oymlq

孩子一摸二摸沒考好，會有兩種結果。一是對自己產生懷疑，二是怕高考失利，對不起父母。

針對以上心理，父母應該學會有技巧的，給孩子做心理安撫工作。

我兒子去年高考，考前也出現過這種情況。我告訴兒子，大考前的成績波動是正常現象。沒必要那麼緊張。因為你自己的實力在那擺著呢，一次兩次沒考好，並不代表你高考就考不好。考試具有很大的偶然性，但這個偶然性是建立在你真實水平的基礎之上的，以你目前的真實水平，高考失利只是一個很小的概率問題。

一模二模沒考好，一方面是心裡緊張，狀態沒有調整好。另一方面也暴露出來，你知識中的一些缺漏。這應該是好事兒呀，你現在發現問題了，學習上就更有針對性了，可以及時查缺補漏。現在發現的問題越多，補救的越早。高考時，不會的題就會越少。所以說，暫時的失敗不可怕，它是為你將來的成功打基礎。

如此一說，相信孩子心裡的包袱，就會放下一些。

高考前的孩子，之所以焦慮。還有一個原因就是怕自己考不好，對不起父母。所以，此時父母在孩子面前一定有一個表態。我曾告訴兒子。“不管你高考如何，爸爸媽媽永遠都會愛你。不過在這個關鍵時刻，我們希望你能夠奮力拼搏，起碼將來不後悔。”

高考前的這段時間，是學生們心裡最脆弱的時候。能夠聽到父母這麼暖心的話語，得到父母的支持和鼓勵。這會帶給孩子巨大的信心和力量，有益於孩子們開足馬力，奮戰高考！

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高三考上一模、二模是非常重要的考試，失敗以後父母光對孩子鼓勵還不夠，應該幫助孩子一起查找失敗的原因。

以我的親身經歷，講一下，希望能給大家帶來啟發。

一模以後針對每一科找問題原因

孩子高三一模的時候，考試失敗，比平時分數少70分。一模通常來說是三模當中最難的一套題，但是這個分數也是很低了。孩子當時的心情很忐忑，沒有過多的批評，還是一起來找查找原因。分析這個造成的原因是至關重要的。

首先，我看了語文試卷，發現那個時候她的作文並不是寫得很好，而且，古詩詞和古文丟分很多，文章的閱讀也不穩定，換句話說，沒有按照高考模式的答題方式去做。踩分點踩的不準。

我就拿出了以往高考的語文試卷，帶評分標準的，一道題一道題的分析為什麼失誤？古文古詩詞方面需要背誦加強，答題特別是古詩詞的答題丟分太多，根本沒有按照高考的評分標準去做。這樣無論你寫了多少，根本拿不到高分。

其次，我主要看了一下英語，當時孩子的成績就在125分動盪，135分偶爾，但是如果衝名校的話，這個分數還是要差一些。主要也是英語寫作扣分太多，一些基礎的語法掌握不紮實。瞭解清楚了之後，我們就重點練習這兩大部分。

最後我們主要看了一下文綜，地理有點弱，所以我就額外找了一些高考題型包括預測題型，讓孩子大量的去練習，主要是解決答題的思維模式，現在的高考沒有死記硬背那種類型。都是綜合性較強，甚至考生活常識，辨別是非能力。這一點，孩子就需要大量的去做類型題。

二模以後看在以往提高的基礎上，還有哪些問題

二模考試以後，提高了30分，雖然有所進步，但是也不甚滿意。在二模的基礎上又做了類似的總結糾錯。這時候就一定要找自己的不足，針對這個一大類型去苦練。大量的去做高考真題，掌握高考的思路，包括評分情況。

三模的成績基本上就達成了基本平時的水平，說明這一階段的糾錯還是有所提高。最後高考成績排名全省1500多，走上了自己理想的學校。

每一次模考之後，要注意心態的調整

這幾次重要的模考之後，特別是成績不太理想，心態會發生很大的變化。這時候一定要幫助孩子去調整。否則會影響未來考試甚至高考。不要對成績失敗沮喪，更不要對未來緊張，心態平和，快速調整，這一點很重要。

最後總結

綜上所述，高中階段的每一場考試都需要重視，特別一模二模成績出來以後，不理想千萬不要慌張。一模二模最接近高考題型，同時裡面也包含著當年高考的重點、難點、方向。成績不好，沒有關係，努力去研究，提高糾錯一樣可以達到好成績。這個時候千萬不要去斥責、謾罵，那隻會適得其反。親身經歷供大家參考。

我是雲夢談教育，致力於高中學習方法和高考志願的填報。歡迎大家關注、點贊、交流、評論

雲夢談教育

今年是我外甥女參加高考，我在2019年6月1日，對她進行了簡短的心理疏導。

下面的內容，你可以參考，去試著和孩子去溝通。

1.幫助孩子去重拾她的驕傲

無論你現在是400,500或者一二模失利，請你充分為自己的努力感到驕傲。

2001年，同年有1700多萬新生兒，到2019年，有1000萬同學參加高考。當你走進考場的時候，其實已經有一半的夥伴在中途落下了。

從1978年恢復高考以來，國家已經培養了一億多的大學生，不過這也才佔總人口的不到10%，而你即將成為十分之一，所以，即使最後高考考得不如預期，但我們依然是10%以內的在中國受過高等教育的人，那90%可是有10億以上的。

2.請將高考複習與快樂的情緒連接在一起，請告訴自己，這是我選擇的，我享受她。

任何人在高三複習中都會焦慮，緊張，這是正常的情緒。如果我們一味的焦慮，擔心，並不能帶來生理上，智力上的優秀髮揮。

大腦是服從我們潛意識的安排的，愈發焦慮，大腦就會安排一些不適給你，讓你有機會逃避，例如，頭疼，不舒服等。

所以，你要告訴自己，告訴大腦，我是來享受高考的，儘管緊張，儘管依然很辛苦，但我享受這個過程，我要那個高考正常發揮的結果。

當潛意識收到你的指令後，就會安排大腦和身體做200%的發揮。

謙虛在這個時候是不受歡迎的，要充分的積極樂觀的對待即將到來的考試，在心中堅信，這是我人生努力選擇來的，我期盼一個好的結果，我享受這一過程。

以上的溝通內容，在事後我與外甥女的溝通中，她直言，這些對她很有幫助。

一，平復了她對目前成績焦躁和失望的情緒。

二，她選擇了以樂觀的心態面對複習和高考。

希望能夠幫助到你們。加油！！！

達人有方

今天早上在北京新高三家長群裡，一個家長問如何鼓勵一模失利的孩子，中午的時候一個學生給微博上給我留言說：老師，我是廣東的考生。這次廣州二模我考得很差啊，（雖然英語下午考）好有挫敗感，心裡好不踏實，很害怕高考會考考成這樣，我怕這種小情緒會影響接下來的複習，還有40幾天就高考了，可以告訴我我該怎麼辦嗎？現實中一模考試僅僅就是考前的一次訓練，二模一樣如此，但是很多家長和學生變得失敗不起，這次考試與高考不一樣，因為給你留下調整的時間。 最近有很多學生開始變得浮躁，家長也變得焦躁不安，甚至一些學生還要看心理醫生，對於那些常常受到考試失利影響的考生，曾經給他們講一篇作文素材： 老虎獵食的時候，要想捕獲獵物，一般都靜靜潛伏在一個角落裡，當獵物靠近，並且到了一定的距離，老虎全力以赴衝上去，把獵物抓住。現實中儘管老虎有著百獸之王的美稱，可是並非每次獵食都能獲得成功，並且不成功的概率很高，每一次獵食失利之後，老虎沮喪了一陣子，然後繼續靜靜潛伏在一個角落裡，等著下一次機會的到來。它絕不可能因為一次失利就氣急敗壞，在深林裡到處亂竄，如果那樣的話，很多動物輕易被嚇跑，獵食起來變得更難了。也許正是一次次的不成功，相反增長了老虎獵食的能力，試想一下，如果老虎每次獵食都能成功，這可能嗎？假如每次都要成功的話獵食能力還能得到提升嗎？肯定不會，也許正是一次次的獵食失利，加上自己獨有的身體優勢，再加上本性才可以成就百獸之王。 現實中，孩子是家長心情的晴雨表，看到孩子受到失利的困擾家長也想幫助他們，也說了一些勉勵的話，但是沒有什麼作用，也許是因為更多的家長，看到孩子成績這次沒有考好，家長自己變得焦慮起來，家長們覺得孩子成績不好，志願就沒有辦法填報了，由於對孩子未來成績預估能力不足，有很多不確定的因素，同時家長們又在乎孩子，希望他們不要失敗。目標與現實之間，不同的觀點之間，衝突就有了。 實際上，把高考看得更遠一些，高考對人生中也僅僅是一次“獵食”的機會而已，即便錯過了，生活還得繼續，而面對失敗的態度積極態度不能丟掉，上進心更不能丟掉。從教學的角度上來講，高考前某次考試成績不理想更加有利於備考，因為更有利於你看到自己在複習和考試中存在的不足，那麼有些人就問了，一次考試失利是沒有什麼，可是我每次考試都失利怎麼辦啊？即便每次失利，既然是參加高考，你都想要考取理想的成績，不管你失利一次還是兩次，因為失利造成情緒波動都是不利於複習的，不管你猶豫還是彷徨，這些都耽誤了備考的時間，特別是一個心態浮躁的學生，只能把機會嚇跑。 要想下一次“獵食”成功，繼續靜下心來，反思上一次失利的因素，悄悄的等待機會的到來，一旦機會來臨，全力以赴把握住，儘管這樣有可能還會失利，但是你的態度，你的上進心告訴你，成功離你已不再遙遠。那麼作為家長，是不是更應該靜下心來，清醒的看待自己、孩子遇到的問題，讓理性取代盲目，讓信心取代焦慮，一切都會好起來的。

學緣課堂

一模和二模的成績，對高三學生的重要性毋庸置疑，孩子要是考的好了，

面對高考就能信心百倍，孩子要是考的不好，說是對高考感到絕望都不為過。

下面我重點說一下：當年我高三一模考試失利，父母是如何安慰我的，希望能對題主有幫助。

我從小學習成績一直都很好，考試成績最差的時候，也沒有掉出全校的前十名，因為我在一個小縣城普通中學讀的書，競爭壓力沒有現在重點高中這麼大。

我爸爸是一名初中老師，對我的要求從小就很嚴格，稍微考的不好就又大又罵，所以我一直不敢貪玩。

但是上了高中之後心態就鬆懈了，總是不願意聽父母的話，經常熬夜看電子書，然後上課補覺。因為我是好學生，老師還以為我是晚上熬夜學習，只在口頭上批評了我兩句沒有上心。

直到高三第一次模擬考試，破天荒的我掉到了年級一百多名，我很鬱悶，就藉口說肚子疼，跟老師請了病假，偷跑出去上網，沒想到爸爸接到老師發的成績通知後，到學校看我，然後發現我不在，後來爸爸在網吧找到我了。

直到現在，我依然很清楚的記得爸爸當時跟我說的話。

當時，他笑著跟我說，“怎麼跑出來了？走吧，你媽讓我給你帶了飯菜，是你最喜歡的蒜薹炒肉，快回去吃飯吧。”

那是我十幾年以來，第一次成績那麼不好，也是第一次我爸爸既沒有打我也沒有罵我。他只是跟我很平常的聊了幾句，叮囑我要好好吃飯就回家了。

後來上了大學，畢業後做了老師，過了這麼多年，我才模模糊糊地感受到了當時爸爸的一些情緒。

所以我很能理解你現在的心情，也很能理解孩子現在的情緒。

他現在的心情一定是很難受的，這份難受既是對自己，也是對關心自己的人。

你可以帶他出去看場電影，吃頓好吃的，做他喜歡做的事，讓他可以找件事情好好發洩出來。

在高三的一模二模三模時期，孩子的壓力很大，所以儘量不要跟他聊學習的事情，也別問他最近學的怎麼樣，你總是詢問反而增加他的壓力。

避重就輕，看到他在家裡努力學習，情緒也很穩定這就足夠了，關於具體的學習，你懂得內容肯定沒有他多，更加沒有老師多，所以把學習這件事教給更專業的老師去做。

在生活中，多給他笑臉和支持，給他做可口的飯菜，買些水果和牛奶，準備一些他喜歡吃的零食，給他無條件的支持和溫暖，這就足夠了。

我還記得我爸媽當時的做法，給我帶來了很大觸動，他們就是這樣安慰我的，

沒有提學習方面的事情，也沒有給我任何壓力，這真的對當時的我幫助很大，

讓我知道身邊有人無條件的支持我陪著我，讓我動力十足。

高鋒老師

我會這樣說：

“兒子，沒關係！一次兩次發揮失常怕什麼呢，畢竟現在還不是高考！

只要你認真準備，不要再一次粗心大意，正常發揮就會考得更好！誰都有發揮失常的時候！老爸當年高考前，也曾經發揮失常過好幾次，但是最後我調整了心態！仔細研究了自己發揮失常的原因，看看到底為什麼會出現這個問題！後來我調整好了心態，而且改進了我的答題的策略，最後高考的時候我也考得不錯！比平時考得分數還高一些！

老爸都能做到，你也一定能做到！

你要好好研究一下哪裡出的問題？下次要注意！不要再犯同樣的錯誤就好！

注意每次考試都要帶好手錶，不管是模擬還是自己做題的時候，這樣更有利於自己控制好時間！

爸爸相信你，兒子，你一定行！”

鵬程日誌

高三考生一模二模失敗了，已經過去了，還有一兩個月的時間，一切皆有可能。父母對孩子講鼓勵的話，因人而異，相信孩子和鼓勵孩子。我們相信你，只要不放棄，以後會更好的。

講講我家孩子和我的經歷。我們家的孩子不是高考的考生，但同樣是畢業考的時候，距離中考最近的那次，考得特別差。家裡老人氣得血壓高，我媽還動手打了他。後來後悔了，當著我們說他太不爭氣了。家長期望太高，給孩子的壓力太大了，我理解老人更同情孩子。考試成績差，本來心裡就不好受，有些孩子自尊心好強的，再說考得太差，可能更傷心，還可能從此一蹶不振。

上學、考試，工作和生活，每個人都不可能永遠一帆風順，挫折能鍛鍊人，經歷過，學會面對，學會成長，以後會越來越好。所以我家初三的孩子中考在即，考差了，我當著全家人跟他說，沒事，這次考差了，繼續努力，下次會更好的。我相信你。你可以先分析下這次考試是發揮不好還是有些知識確實沒學好的？針對自己的問題，想辦法改進。

我經歷過的高中模擬考試，失敗的次數不止兩次。很長一段時間，我都不敢看張貼出來的分數和名詞。考試之後，我也不喜歡跟同學對答案。我擔心，如果越在意考試結果，就越心慌。不去在意結果，只要努力就好。為了逃離教室的緊張氣氛，可以選擇運動。運動釋放壓力，強身健體，保持充沛的精力。我高三了，還經常去操場打乒乓球，參加三千米長跑，越來越堅強，越來越淡定。那感覺自己似乎沒了高三的緊張。

高三不易，高三也是難得的拼搏好時光。找到適合孩子的鼓勵方式，陪伴孩子度過艱苦的高三時光，是不可錯過的人生關鍵期。努力過了，結果即使再差，也要面對。二模過了，還要繼續加油。謀事在人，成事在天。高考加油！儘自己最大的努力就好。做最好的自己，明天會更好。

所以呢，高三考生的父母，理解和支持高三的莘莘學子。一起迎接高考去吧！預祝高考學生考搭配理想成績，離夢想更進一步。

遇見英語遇見你

給孩子鼓勵很重要，更重要的是要給孩子一些學習方法，距離高考兩個月，提高几十分還是非常有可能的。

偶然中一定存在著必然，很多平時成績平平的學生能夠在高考中小宇宙爆發，除了一個好的心態，更重要的是他在衝刺階段一定有方法。

1.語文的重點在於選擇題和作文

數學可以拿0分，語文也有給0分的地方，那就是選擇題，所以突破點也在這裡，通過有重點的大量練習選擇題，就可以在這一塊取得優勢。

對於作文，這個時候大量閱讀已經來不及了，所以我們背誦幾段精彩的文章段落更加實際。然後記住幾個精彩的金句，完全可以讓你提分。作文的結構也很重要，一定要呼應主題，結尾呼應，保證文章的整體性。

2.數學的重點是簡單題不丟分，中等題多拿分

數學題都是按照“3:5:2”的比例出題，分別是簡單題、中等題、難題，簡單題和中等題也就是基礎題，基礎題不丟分或者少丟分，成績就有保證。

具體來說高考試卷第一部分是選擇題，一般12道，其中前8個是基礎題，分數一定拿到，其餘的題儘量發揮，對於難題，不要浪費時間。

第二部分是填空題，一般4道題，其中前3個是基礎題，一定要拿下。

第三部分是簡單題。一般5道題，前2個是基礎題，同理，後三道是拉分題，不建議基礎差的同學挑戰。

只要這三部分基礎題不丟分，基本可以保證90分及格，然後再把精力投入剩下的題中，一張卷子110分還是有保證的。

3.英語的重點是背誦幾段短文，立竿見影

英語的突破口在背誦幾篇文章。背單詞不如背句子，不如背文章，通過背誦增強語感，可以起到意想不到的效果。就像我們看小說的時候，即使缺幾個字也能讀通順，有時候甚至不用看，只看幾個關鍵詞就順下來了，就是這個道理。

背誦短文的好處是對於作文，英語作文分數值很高，對於很多人也是難點。通過背誦幾段短文，在作文中適當引用幾句，可以有效地提升作文分數。

三個主科是關鍵，通過針對性的練習，在短期內可以迅速提升30—50分，而高考成績一般比模擬成績要高30分左右，這樣算下來，高考成績增長60—80分是完全可能的。

結束語：高考心態很重要，但是更重要的是有方法，有了方法才能自信，有了自信，心態就會好。

關鍵字: 高三 這次 教育