喜欢倒着走
戒烟很简单，要刻骨铭心地记住，我们不需要吸烟，只有戒掉了烟才会有好日子过。先选择时机，比如感冒了，住院了，这样就可以开始戒烟了，如果不选，随便就开始戒，大部分人连一天也戒不了。戒了5天了 ，就特别的想抽烟，这时你就得牙咬紧，不能抽 ，只有一口烟也不抽，余生才会有幸福的生活。你要不时地暗示自己，吸烟没有一丝丝的的好处，它会温水煮青蛙地把你煮熟。接下来就是21天，90 天半年，1年了大部分人就成功戒烟了，一定不能怀疑戒烟的初心，和戒烟的快乐，你也能享受到戒烟的过程的快乐！相信自己，我们都能戒掉尼古丁的。
分享到:
