___Mary
脫髮的原因有很多，其中目前社會上頭髮最多的有可能是精神壓力大，思想焦慮中等因素導致的斑禿和脂溢性脫髮，這種脫髮的特點，斑禿主要是頭皮部位出現環形或者帶狀的脫髮，而脂溢性脫髮，在瀰漫性脫髮的同時，會出現大量的頭皮屑，而雄性源性脫髮也是導致脫髮的一個重要因素，主要是因為先天遺傳因素導致的這種瀰漫性脫髮。
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毛髮移植醫生龐巖巖
掉頭髮的原因不一定是缺什麼，你看現在100個女生，百分之90都會掉頭髮，難道所有人都缺什麼嗎？也有可能跟我們平時洗護產品有關啊，拿出你的洗髮露，看看配方中含有【月桂醇硫酸酯鈉】【月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽】這兩種成分的洗髮水，屬於強效的清潔劑，長期使用這類洗髮露會造成頭皮損傷，引起油得快、頭屑多、瘙癢、脫髮等問題！
其實我們的頭皮就跟我們的臉一樣，長期用皂基洗面奶破壞皮膚屏障，導致水分流失，油脂分泌，那麼頭皮清潔劑也是同樣的道理，SLS和SLES是比皂基還要差的清潔劑，在洗面奶上這個成分已經淘汰，但洗髮水沐浴露仍存在，不斷的傷害著頭皮，損傷髮質。市面上有三等清洗劑，大部分洗髮露都是三等清洗劑SLS/SLES和皂基，如果你不想解決掉髮問題，就必須從源頭出發，選對洗髮露，最好的洗髮露選用一等清潔劑葡糖苷，葡糖苷作為世界公認最溫和的清潔劑，強調的是“溫和”：安全+無刺激，而為了保證清潔效果，最溫和乾淨的保護！！！
木子李Q
人體並沒有哪種營養，是專門負責長頭髮的，所以大部分脫髮的主要原因都是缺乏營養，但是營養不均衡會對毛髮的生長帶來負面影響。一般認為蛋白質b族維生素，維生素a，鐵、鋅、銅、硒，是頭髮正常生長所需要的主要營養元素。均衡的飲食可以避免此類問題所導致的毛髮生長障礙。
脫髮主要有以下幾種原因。
1.雄激素源性脫髮。俗稱遺傳性脫髮，脂溢性脫髮。這是一種永久性脫髮。目前脫髮人群中有95%都屬於雄激素脫髮。這類脫髮和遺傳因素有很大關係。脫髮部位一般集中在頭頂和前額。而且經常伴有頭皮油膩，雄激素脫髮是一種慢性脫髮。脫髮從頭頂前額開始，面積逐漸擴大，稀疏程度變重。掉髮增多，一般1~5年可發展為嚴重脫髮。醫學界證明雄激素脫髮著的毛囊更容易受到DHT（雙氧睪酮）的影響而萎縮。降低DHT濃度是改善雄激素脫髮的可行性方案。
2.神經精神性脫髮。毛髮生長受到多種因素的影響，所以內分泌失調會引起脫髮現象，也會加重雄激性脫髮。女性產後屬於內分泌脫髮。
3.內分泌性脫髮。毛髮生長受到多種激素的影響，所以內分泌失調會引發脫髮現象，也會加重雄激素脫髮，女性產後脫髮屬於內分泌脫髮。
4.營養性脫髮，毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和代謝異常，可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良，甚至導致毛髮瀰漫性脫落。
5.病理性脫髮一些疾病可能會導致毛髮脫落，比如甲亢、貧血、化療、自身免疫疾病等。
6.物理性脫髮。包括機械性刺激和接觸放射性物質。長期強力梳髮和使用過緊髮夾。過度扎辮可引起牽拉性脫髮。這種脫髮也叫牽引性脫髮，接觸放射線後頭發毛囊受損，出現暫時會永久性脫髮。
7.化學性脫髮，一些化學制品與頭皮的接觸，可能會灼傷頭皮。產生脫髮，比如燙髮劑和染髮劑藥物屬於化學物質的一種。某些藥物在治療其他疾病的同時，會出現脫髮的副作用。
8.感染性頭髮，各種病原體的感染是毛髮疾病中的主要原因。主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。脂溢性皮炎和毛囊炎是常見的頭皮感染問題。
9.免疫性脫髮。某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病患者會出現脫髮。還有一些是發生於毛髮的局部性免疫性疾病。比如斑禿、普禿。
以上是脫髮主要原因幾點，希望可以幫助到您。
歲月流情
掉髮的原因其實有很多，所謂的掉髮，醫學上認為是一個正常的生理過程，或者說不叫脫髮性疾病。等到脫髮到一定的程度，頭髮稀疏了，覆蓋不住頭皮了，明顯的禿了一塊，才是一種病理性的脫髮，掉髮往往是正常人頭髮的一個新陳代謝的過程，每天有一定量的頭髮脫落，還有相當數量的頭髮生長，處於一個動態的週期，循環。但是一般都看到我們掉的頭髮，看不到我們長的頭髮，所以一旦出現掉髮，大家可能會比較緊張。掉髮出現以後，要找一下原因，過多的掉髮可能就要注意了，並不是說缺少某種維生素。頭髮的健康生長，需要多種維生素，微量元素，蛋白質，氨基酸等，頭髮的構成絕大多數需要的成分是角蛋白，如果頭髮要健康，需要多種綜合營養來供給，所以並不是說出現了明顯的掉髮，是缺少某種維生素，可能是一個綜合的狀態。所以建議飲食均衡，避免過度掉髮。其次，還有一些洗護的方法，過度的吹燙染，還有洗頭髮的時候，過度的搔抓都可能會加重掉髮
鄧老師說養髮
掉頭髮可能缺蛋白質。現代醫學以為頭髮的主要成分是膠原蛋白，很多女性為了保持身材，抑制了蛋白質的攝取，這是很容易造成掉頭髮現象產生的。
我們每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，從而有利於毛髮生長，使頭髮不易掉落。
毛髮醫生劉玉玲
從圖片來看的掉頭髮可能是你的毛囊出現了，問題最好及時的去正規的醫院做個毛囊檢測
李小浩0
頭髮中醫稱之為血餘，所謂血餘者，乃是頭髮為血之外侯，由頭髮可以看出陰血之正常與否。因此脫髮可以反映血液的正常與否，另外腎其華在發，因此腎臟的問題同樣可以引起脫髮。
血虛
血液虧虛，頭髮得不到滋養，如同樹木沒有水分滋養，其枯萎可待也。頭髮不能得到血液滋養同樣也會脫落枯萎。患者面色萎黃，唇口蒼白，少氣懶言，不思飲食，月經量少，色淡，頭暈目眩，心慌心悸，視物昏花，舌質淡，苔薄白。脈弦細。可以用四物湯加減治療。
血瘀
血瘀導致新的血液不能化生，瘀血就像凍住的水，凍住的水是不能被植物吸收的，因此還是沒有水滋養植物，同樣的道理頭髮也不能被瘀血滋養，導致脫髮。患者身體有痛處，痛處固定，如針刺狀，按之加劇，肌膚甲錯，面色黧黑，月經血塊偏多，甚至痛經時發。可用通竅活血湯治療。
腎虛
腎其華在發，腎虛不足導致頭髮脫落。患者頭暈目眩，腦中空洞，腰痠腿痛，可見頭髮色澤變黃。可以用七寶美髯丹治療。
金匱真言
現在很多人都擔心脫髮，每次梳頭或者動一下頭髮，總會脫下幾根頭髮，可能頭髮比較多的人並不擔心，但是要是頭髮比較少，再這樣脫髮下去，久而久之，可能連頭都禿了。
其實一般脫髮的原因，都是因為平時的飲食習慣和生活作息引起的，很多人的生活作息和飲食習慣並不是很好，經常吃一些重口味的食物，還經常熬夜，這樣想不脫髮都難。不過除了這些原因，導致脫髮出現的因素，還跟這幾種關鍵的營養物質有關，缺少這幾種營養物質，也會造成脫髮。
每天在掉頭髮，是不是什麼了？可能缺少這些營養，早點保養
1、體內缺少維生素D
經常脫髮的人，體內往往會缺少維生素D這種物質，但是要是缺乏這種物質，可能會給身體造成影響，出現骨質疏鬆和抵抗力下降等情況出現，所以如果缺少維生素D的人就要及時的補充，不然你脫髮的情況就會越來越嚴重。
2、體內缺少蛋白質
現在是夏天，很多人都開始進行減肥，對飲食方面的把控非常的嚴格，不吃一些含有蛋白質的食物，但是要是體內缺少蛋白質，在一段時間後，頭髮可能會變得非常的稀疏和脆弱，所以在減肥期間，還是要適當的攝入一些蛋白質。
3、體內缺少鐵
如果體內缺鐵，可能會影響到毛囊細胞的生長分化，這樣就容易引起脫髮，而一般缺鐵比較嚴重的是素食者，所以我們在吃東西的時候，還是要適當的攝入鐵，這樣也能更好的緩解脫髮的現象。
4、體內缺少鋅
如果體內缺鋅，可能會造成髮質脆弱，還會引起脫髮，而一般飲酒過量等人會影響到鋅的吸收和利用，所以我們要想要緩解脫髮的現象，還是要適當的攝入一些鋅。
我們得知缺少這些物質會導致脫髮，那應該怎麼樣補充這些物質呢？這個從平時的飲食就可以做到。
1，三文魚、牛奶等富含維生素D的食物
其實三文魚等海魚中富含著豐富的維生素D，吃了可以補充體內所缺失的維生素D。而牛奶和酸奶等食物中，也富含一定量的維生素D，但是吃這些食物，還是要根據個人的情況來，有些人可能不適合食用這種類型的食物，那就要格外注意了。
2、豆製品等富含蛋白質的食物
豆製品、魚類產品或者低脂乳製品等食物中都含有大量的蛋白質，我們可以適當的食用這類的食物，這樣既可以補充蛋白質，也可以對身體有好處。
3、堅果、菠菜等富含鐵的食物
堅果、海鮮和菠菜等食物中含有豐富的鐵，如果是素食者，就可以選擇吃一些菠菜，當然將肉類和植物類的食物一起吃，再加上一些富含維生素C的食物一起，吸收的效果會更加好。
4、豆類、禽類等富含鋅的食物
豆類和禽類中都含有鋅，不過肉類的比較多，大家可以適當的吃一些，這樣也能補充體內缺少的鋅。
女王朱瓊
掉頭髮不一定是缺營養了，要看是什麼原因引起的脫髮。現在大部分人掉頭髮嚴重是因為精神壓力過大，經常熬夜睡眠少，頻繁燙染頭髮，以及不正確的護理方式等。
只有一少部分人是因為營養缺乏引起的。主要是因為缺乏了蛋白質、維生素B、維生素C、鐵、鋅等營養物質。如果真是因為缺營養的問題，多吃一些富含這些營養元素的食物，就能得到很好的改善。
所以，一定要先清楚引起自己掉頭髮的原因，然後在對症治療，就能快速解決問題了。
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精方健發
面對脫髮，首先最應該要確認的是，自己的身體是否出現了問題，比如：
1、體內內分泌狀況
它可以知道脫髮是不是性激素的水平低下引起的，也可以判斷是不是由於生產、更年期、口服避孕藥等等因素導致的。
2、營養代謝情況
營養不良也是引起脫髮掉髮的原因之一，當體內缺失維生素時，就容易導致脫髮。
因此，日常生活中，需要通過飲食補充營養，比如說多吃水果，像香蕉、柑橘就是不錯的選擇。
如果脫髮實在嚴重，也可以考慮植髮，這是目前治療脫髮的重要手段。
