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愛情一旦建立起來就不會那麼容易放棄，如果是深愛就更不能放棄，想盡一切辦法找到她，能爭取回來就去爭取，只有懦弱的人才會委曲求全，選擇放棄。愛就是愛了，就要勇敢的去追，永遠不要放棄，除非你選擇不愛了，那就好聚好散各自安好。
2019感恩有你
愛，不是那麼容易就可以放棄的。建議努力挽回一下，因為你真的愛她，錯過了，就算找了下一個你也覺得有遺憾。
我是女性，你想要挽回女性，還是聽聽我們的建議。
首先你要清楚她和你分開的原因態度。她有了新的伴侶；她覺得你條件配不上她，看不起你；她覺得你們三觀不合，一起生活很彆扭。如果是這三個原因不用挽回了，收拾心情重新上路吧。
她沒有因為這三個理由離開你，那可能就是誤會生氣傷心了。挽回一下吧，不要留有遺憾。
第一，進展要慢，不要著急，也不可以斷聯個兩三天。女人不能讓她自己冷靜，她會慢慢想通，沒你挺好的，一個禮拜你就沒戲了。你可以每天發信息問候關心她，不要打擾到她工作生活。
第二，想見面徵求她的同意，千萬不要強行出現在她面前。比如跑人家樓下等著，不來見我我就如何如何。這個一下子分就扣沒了。如果她在聊天中慢慢熱絡起來了，你可以帶點小禮物吃的去送給她，告訴她給她就走，至於見面之後你會不會走，那就看情況了。
第三，猜猜她為什麼生你的氣要分開，把你能想到的說五六種。她覺得你重視她，也就消氣了。吵架的原因一定要慢慢了解，兩個人相處要好好了解對方的底線。
第四點最關鍵，不要當舔狗。你的關懷是貼心的，緩慢自然的。千萬不要人家不要還硬塞，別說你沒了她就不行。挽回一個月了，人家無動於衷的話，就放手吧。
卿眸欲語
一段感情走到最後無非就是兩種結果，一是在一起，二是分手。深愛的女人選擇和你斷聯，說明她主動選擇了放手，作為當事人的你首先要考慮一個問題：
這段感情還有挽回的餘地嗎？
如果只是單純的情侶之間吵個架，耍個小脾氣，不涉及到其他原則問題，那就給對方几天的冷靜期，期間也想一下自己是不是也有做的不好的地方。然後可以嘗試通過其他方式聯繫女方，在徵得對方同意的情況下見面，俗話說“見面三分情”，不管之前在電話或者微信裡說的多麼絕情，一見面肯定心軟了。這種情況下，嘗試著挽回一下，不留遺憾。
如果感情真的走到了盡頭怎麼辦？
如果兩人三觀不合，再一起很累，或者對方有了新的交往對象，那這段感情就沒有挽回的必要了。確切的說，此刻你失戀了，應該怎麼做呢？
1.保持冷靜，不消極不衝動，讓心平靜下來
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先冷靜下來不要去想她，也不要想原因，因為這樣只會加重心理負擔。千萬不要借酒消愁，這樣做是沒用的，反而讓自己更痛苦。感情不是說忘記就忘記的，這是需要時間的，所以給自己一點時間，不著急，慢慢來，這一切沒有你想的那麼糟。
2.適當轉移注意力，找朋友傾訴
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失戀後心理會比較難受，感覺心裡空落落的，所以儘量不要一個人待著，多出去走走，約知心好友聊聊天，把心中的苦悶說出來也會好很多。
3.不再對她抱有期望，是自己充實起來
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在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念形成並得以鞏固需要21天的時間，愛情也一樣，熬過了21天就形成了習慣，習慣了沒有她的日子，一個人也挺好。既然分手了就不要在對她有任何的想法和期待，利用接下來的時間讓自己變得忙碌充實起來，可以旅行、健身、學習等等。
4.切記不能當舔狗
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無論男女千萬不要勉強自己或者勉強對方和自己在一起。不愛了就彆強求，死乞白賴的挽留對方，只會讓對方更看不起你。卑微換不來愛情，只會換來傷害。愛過就足以。
一段感情也有它的生命週期，從開始到到結束，我們要做的是認真和它告別，既不盲目自信，也不盲目悲觀，屬於你的別人搶也搶不走。
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曾海柔
兩個深愛的人，對方切斷了和自己的所有聯繫方式，另外一方是非常難過，很痛苦的，另外一方不想發展雙方的關係，主動切斷聯繫，這友很多種原因。
A，另外有人了，不想再搭理你。
B，你你們產生矛盾了，是故意失聯。
C，外界的阻力太大，對方不得不放棄。
D，對方有過錯，不想再繼續了。
小A女和男朋友談了有半年，雙方情投意合，己到談婚論嫁的地步，但是，小A女，最近認識了個男一個男人，條件比她男朋友好得多，那個男人展開了猛烈的攻勢，小A女權衡各自的條件，覺得另外一個男人更值得自己去追求，果然向男朋友提出來分手，而且沒有任何理由。
在這種情況下，男朋友想挽回是不可能的，喜新厭舊，不僅是男人，女人也同樣有，她已經厭倦了雙方的感情，另外一個男人外在條件更優越，那為什麼不選擇更好的呢？在這種情況下，果斷放棄，才是最好的辦法，任何方式也挽不回一個變心的女人的心。
B女和男朋友談了也有一段時間，感情的發展總是不那麼順利，有時甜蜜，有時會產生矛盾。產生矛盾時，B女就刪除男朋友的一切聯繫方式，拉黑他，不理他了，男朋友很愛她，最後想方設法找到她，又是哄，又是道歉，又是認錯，終於哄得美人一笑，她們又和好了。
B女太任性，動不動就分手，男朋友心太軟，捨不得放下，他們雖然斷了，最後又好了，一把鑰匙開一把鎖，真的很有道理，如果遇到另外一個男人，他們可能永遠就拜拜了。
D女雖然也愛男方，但是家長反對，條件沒有女方好，沒有門當戶對，又是異地戀，他們在上大學相識。女方父母不能忍受唯一的女兒遠嫁，下個最後通牒，如果不斷絕聯繫，就斷絕父母關係。
她是一個孝女，最後不得不聽從父母，和心愛的人斷了聯繫。這才是最讓人難受的，愛的人卻無法得到，痛苦要很久才能緩解，既然不可能，那就斬斷情絲吧，再想也是多餘的。
D女在和男朋友談戀愛期間，又和其他男人眉來眼去，讓男朋友無法忍受，果斷分手。
愛情是排他性的，也是唯一的，感情是不能玩弄的，既然心己許戀人，對其他男人就應該拒絕。可她不拒絕，不主動，來者不拒，沒有哪個男朋友能接受，最後分手是肯定的。
總之，一句話，兩個人真的愛的足夠深，對方不可能真的分手，外界阻力再大，也無法破壞他們之間的愛情，要根據不同的情況，採取不同的辦法，有的可以挽回，有的無法挽回，還有一些根本沒有挽回的價值。
風夜火燭
很高興遇到這個問題，同時自己也遇到過這樣的經歷，面對你深愛的她，要和你斷聯，你應該怎麼辦？
不得不承認，人的性格是受其成長環境、家庭教育和能影響他的人形成的。
自古有情人都難成眷屬，誰都希望自己能跟愛的人幸福的過一輩子，有時候會事與願違，你對她的愛，她肯定是知道的，除非她是人面獸心，既然她做出這樣的選擇，給你以下幾點建議參考：
①不要去挽留
相信很多人都會建議你去挽留，挽留是挽回不了的，一段破裂的感情的兩個人就好比樹與樹葉，就算再怎麼挽留，樹葉還是會隨風而去，兩個人在一起是需要緣分的，缺一不可，不要做無謂的挽留！
②尊重她的決定
如果你們分開會讓她幸福，那就請放開她的手，既然你深愛她，是肯定希望她能幸福，過得更好，愛情的最高境界就是，愛一個人可以天長地久，但並非需要擁有，如果愛她就非要和她在一起，那隻不過是滿足自己的私心罷了，不要犧牲了他人來成就自己！
③找到她離開的原因
每個人都想擁有幸福，如果你找不到她離開你的原因，或許你在感情路上還會重蹈覆轍，找到真實原因，對症下藥方能治癒！或許其中的原因有很多，無論什麼原因，都要結合自身的實際情況做出相應的改變！
2020鼠年已到，鼠你幸福！
踏過歲月的流年
情侶之間斷聯，為什麼會斷聯呢？
三個原因：一是一方在賭氣，需要冷靜期；二是工作繁忙，沒有時間；三是遇到問題了，需要獨處。但是適當的斷聯，反而會加深雙方的親密感，更能抓住對方的心呢。
當你的深愛的女人和你斷聯時，不要慌，積極的去面對，女生也很期待重新聯繫後男生的態度呢，你需要這麼做：
1、積極反思
當你深愛的女人和你斷聯後，積極思考一下你們斷聯的原因，是不是惹她不開心了，如果是，那麼問題的根源在哪裡，怎麼解決這個問題，以免重蹈覆轍。
當你們重新聯繫後，女生髮現你的變化，會覺得你很重視她，重視這段感情，更加愛你呢。
2、不要打擾
情侶之間斷聯的時候，不要總是去到擾對方，現在人的生活壓力都很大，都是需要自己的時間，去做自己想做的事情，等對方忙完了，事情想清楚了，就會回來找你了，如果你頻繁聯繫，反而會適得其反呢。
你get了嗎？
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會飛的小魚魚魚魚魚兒
沒有突然的決定
沒有冷不丁的分手
所有的一切
都是在
深夜的權衡
細節的對比
若干次的決心後
所做的
既然提出分手
那就
紳士的同意
微笑著放手
即使你
再痛再疼
強扭的瓜不甜
尤其是對於男士
讓自己忙碌點
讓自己充實點
讓自己努力點
讓自己強大點
讓自己成功點
讓自己優秀點
你會發現
高一個臺階上
優秀的女士多的是
加油
朋友
就醬
Hz如是說
來說一下，這個問題的個人看法，一共要做的有兩方面不要做的有一方面。
要做到第一個方面就是等，一直默默的等，不要去聯繫女生，因為女生直接跟你說分開之前，也是經過深思熟慮，也是有決心的，所以這個時候就是要默默的等。當然等也不是傻等，你要想想，你還有哪些方面做的不好，存在哪些問題，利用這段時間去提升自己，讓自己變得更優秀。只有當你自己變得更優秀了之後，女生不管通過其他途徑知道你的進步，可能會主動找你。或者通過你提升自己，吸引來了更優秀的女生，這都是很好的。
第二個就是斷。為女生已經斷了所以長痛不如短痛，你也斷，女生不跟你聯繫，你也不跟女生聯繫。然後就當作陌生人，把原來的記憶封存。繼續開展你的工作，過好你的正常生活，有合適的妹子就去追求。
不要做一方面是頻繁的聯繫。不管自己有沒有錯，就說自己錯了。要表態，要送禮物，在挽回這件事表現的特別積極。這樣的做法起不到任何的效果，唯一起到的效果就是女生更反感你，根本不具備任何挽回的可能。既然已經分開了，就要保持自己最後的尊嚴，不要低三下四的去求挽回。尤其是在你沒有錯的時候。
總結，成不成的看緣分，不必糾結，盡力了不後悔就好。希望能幫到您，加油😊
有故事的單身狗
既然不是兩情相悅，深愛也就變成傷害，愛情是兩個人的事，而並非你一個人的執著痴情能換的來，這是多少人都懂的道理。
可真正能悟透和做到放下的人能有幾個呢？若不是因為愛到深處無法自拔，誰又願意自討苦吃玩自虐？若不是愛到骨裡難收手，誰又願意卑微下賤做舔狗？
自古深情留不住，舔狗下場實在慘，不如放手去接受，壯士不為女情長，好漢知敗肯為當。
不屬於自己的東西就算拿繩子去綁回來總有一天她也還是會跑掉的。
這世界上有很多美好的緣分最後都不得而終，有些愛註定不能擁有。
如果你深愛的人與你斷聯，那證明她心意已決，請尊重她，也放過她，放過彼此吧。
她離開自然已經過深思熟慮，而離開的抉擇也早已經命中註定。
既然你給不了她想要的，那你也無法留住她，留不住，就祝福她吧。
深愛著一個不可能的人是很痛苦折磨的，對雙方都是一種苦難。
不要試圖去勉強一個她心已經不在你這邊的人，也不要試圖想要去改變一個已經做了選擇了的決定。
因為到最後你也改變不了什麼。
愛與不愛就是這麼的簡單明瞭。
不愛，就別去強求，離開了的就希望她好運吧。
人生亦是這樣，每個人都有自己的追求和嚮往的生活，她到了你這裡發現不是她想要的，那她離開理所當然。
而你也不必傷心難過，每個人的一生都會錯過很多人，有對的人，也有錯的人，而不管是對是錯，離開了的一定不是屬於你們的緣分。
也請不要去為難和勉強，失去了也請不要自甘墮落，自信勇敢面對現實。
原諒未能留下陪你的人，真心祝福她幸福，也祝福你自己，依然去相信愛情，相信下一次遇見時你仍會深信內心的愛堅定如初。
LiYan
什麼叫斷聯？就是她的世界跟你的世界連接的那扇門徹底地焊死了。你走不進去，她也不會過來，從此形同陌路。
所以，當你想要去挽回一段感情的時候，首先要確定的是連接你和她之間的那扇門是否已經焊死，如果焊死了不管你做什麼都沒有用。
如果她真的對你還有留戀，不管表面上多麼決然，都會偷偷地給你留一條路，一條可以走向她的路。
你確定你還深愛著她嗎？
很多人的感情走到了最後，其實彼此都已經身心疲憊。不願意放手的那一個不過是因為開口說再見的不是自己，在情感會進入一個“被傷害”的模式。
所以，當對方決然地離去，你因為慣性無法停止對對方的付出的時候，是否應該想下如果挽回了，你們的感情應該怎麼走，怎樣走才不會重蹈覆轍，彼此折磨。
尋找她給你留的那條路。
當你確定了自己不是因為不甘心或者是因為一時無法適應單身的身份而做出的掙扎，那你便要找到那條可以通向她的路。
前面說的，如果她真的還想給你們彼此一次機會，一定會給你留一個缺口，可以找到她。
這個缺口可能是你們曾經去過的地方，一個你們彼此信任的人，當這些都找遍了之後，你如果依然無法重新跟她建立聯繫，那也沒有必要再做其他了。
確定自己失戀後，應該做些什麼？
找一個最能發洩你情緒的方式發洩一番，不要憋在心裡，更不要不吃飯、不睡覺、天天買醉。你把自己搞殘了，她看不見，即使她看到了你為她茶飯不思的樣子，她也只會慶幸自己離開你是對的。
所以，你要讓自己儘快地振作起來，這樣才能夠讓對方後悔離開了你。
可以做些什麼讓自己看起來好些呢？
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