July-黄小晶

无炎生物

你确定你是二型糖尿病吗？大部分糖尿病应该属于应激型糖尿病，被错误归类！

糖尿病有四种类型，一型，二型，应激型和妊娠期糖尿病四种。这里面最容易被忽视的，最容易被误判的，就是应激型糖尿病，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指少量烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应，尤其是低血糖应激。大量的应激型糖尿病被错误的归入二型糖尿病，用胰岛素相对不足这个思路来治疗，盲目降糖，过度控制，大量运动，反而令血糖和身体状况恶化。

最新的糖尿病研究已经证实，持续紧张与压力是导致糖尿病的主要诱因！当我们处于压力状态，大脑为了保证正常运转，需要消耗大量血糖，身体会出现低血糖状况。糖作为能量的主要来源，一旦低血糖情况发生，身体会启动低血糖应激反应，胰高糖素升高，胰岛素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖，提高身体的血糖储备。

如果低血糖情况反复出现，身体会处于战备状态，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌（拥有最强的升糖作用），持续提升胰高糖素（最主要的升糖激素），用来规避低血糖风险，（低血糖比高血糖危险的多，短期的低血糖就会有致命损害）导致血糖居高不下。所以，糖尿病患者一定要警惕可能发生低血糖的情况，每一次低血糖，都会使下一次应激反应更容易出现，也会使血糖储备变得更高。这就是为什么普通人血糖2.8以下才会低血糖，而糖尿病人血糖3.9就会低血糖，有的应激反应严重的人，甚至血糖降到5就会低血糖！

如果日常饮食控制严格，又服用阿卡波糖类（拜糖平）“糖吸收抑制剂”，容易造成肝糖原储备不足。缺乏了肝糖原的调节作用，运动或者情绪激动时，都极易发生低血糖。

高血糖最易发生的几种病因

那些糖尿病患者真的是爱吃糖，吃了太多糖而导致？

还是因为他们经常不吃早餐、经常工作过度、劳累过度、没有及时就餐而导致低血糖，而身体无法承受低血糖状态所造成的各种损坏，启动高血糖基因进行自动调节，以保证整个身体对糖的需要呢？

或者因为长期应对压力，致使身体长期处于应激状态，而导致身体对糖的需求增加，肌体正常的血糖对于这些人显得不够，偏低，必须提高血糖供应呢？

又或者是因为血脂过高导致细胞表面的胰岛素受体无法有效捕捉血糖，细胞、大脑需要血糖却无法满足，不得不分泌胰高糖素同时抑制胰岛素，进一步提高血糖水平？

高血糖可能是身体规避低血糖的必要手段，是积极正面的自救措施，糖尿病患者要处理的，不只是高血糖的问题，更是低血糖的问题！

怎么判断自己是应激反应导致的血糖高？

要看你有没有下列低血糖症状：交感神经过度兴奋，出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，以及脑功能障碍的表现，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷。

如果经常发生饥饿，心慌，易怒等症状，或者饮食药物都正常时血糖却异常升高，那么很大可能有应激反应。进一步可以去检测肾上腺皮质激素（GC）和胰高糖素含量是否增高。

糖尿病是最易发生误诊的几种疾病之一！

当前的糖尿病常规检查，只检查血糖，不检测升糖激素，不排查应激反应和其他导致血糖高的情况，误诊漏诊情况极易发生。

英国首相特蕾莎梅，糖尿病被错误治疗两年后，发现被误诊了糖尿病类型，说起来也是可笑可叹，但，这就是医疗诊断、治疗糖尿病的现状！只有极少数有经验的医生，能通过经验和与患者沟通识别出应激性糖尿病（因为血糖检测结果无法识别），更少的医生会用利血平、艾司唑仑等抗应激焦虑药物来平稳血糖。

当前，由于压力、高负荷工作等应激导致的血糖高情况异常普遍，去年，全国医院中的护士由于熬夜加班，新增一万多例糖尿病，这一类大多应该属于应激性糖尿病，而不是二型糖尿病。

应激型糖尿病是继发性糖尿病！是公认可以治愈的糖尿病，但是被选择性忽略！

应激性糖尿病基本不需要降糖药物，只要识别并消除了应激，远离低血糖，注意改善错误的生活习惯，完全可以达到摆脱药物，血糖平稳的状态。

相反如果在应激刺激时血糖升高，用药物或者胰岛素降糖，要么药物被胰高糖素抑制不起作用，要么引发低血糖，又进一步加厚应激！反而添乱。

说糖尿病无法治愈的人，多了解一下应激型糖尿病，不要再被错误治疗贻误健康。

还有一种二型糖尿病，也有康复的很大概率，就是血脂高引起的血糖代谢障碍，血脂高会明显影响胰岛素作用，高血脂干扰胰岛素与细胞表面受体结合，导致不能及时捕获利用血糖。而且血糖高也反过来影响血脂代谢。如果接受科学的饮食指导和营养素方案，完全可以达到血脂血糖都正常的状态。我们在北京的疗养院利用生酮饮食等手段，帮助很多肥胖患者通过减肥降脂恢复了正常血糖，就是解决了高血脂对胰岛素的干扰作用。

糖尿病作为典型的生活方式疾病，与多种日常生活习惯息息相关。医疗对糖尿病的影响只有8％，所以，除了药物控糖，更要从能量代谢，激素调节，甚至细胞营养利用的层面来分析血糖高的各种可能。要从多角度多方位来调理，饮食，运动，情绪，呼吸，放松训练等都非常重要。

遗憾的是，医生擅长药物控糖，但是关于糖尿病的非药物调理，恰恰是绝大多数医生的知识盲区。只有药物降糖，没有应激反应识别，没有生活方式管理，更缺乏合理的膳食调理和营养干预，也是糖尿病难以治愈的原因。

糖尿病逆转的案例比比皆是，去年糖尿病大会上生酮饮食逆转糖尿病大放异彩。说明糖尿病可以逆转，只要选择了正确的方法。

关于糖尿病饮食调节，应激反应，生酮饮食等内容，可关注我的悟空问答。感谢点赞关注，留言必回。

vista专注非药物调理，在悟空的289个回答

vista营养师

糖尿病是一种典型的慢性疾病，患者需要长期用药以控制血糖的稳定，防止并发症的发生。既往认为，糖尿病是不可能实现逆转的，只能尽量通过生活方式干预和药物治疗，控制病情发展。但是，最近也有研究认为，糖尿病是可以逆转的。那么，糖尿病究竟能不能实现逆转呢？

2型糖尿病能逆转吗？为什么？

长期以来，2型糖尿病只会逐渐发展而不可能逆转，且会需越来越多的降糖药，最终需要注射胰岛素。之所以如此，是因为：

1、2型糖尿病是多基因遗传病：2型糖尿病具有一定的家族聚集性，是遗传因素与后天因素综合作用的结果。而遗传基因是无法改变的。

2、长时间的病程会致胰腺病变：一旦被确诊为糖尿病，患者就需做好长期治疗的准备，且一般病情会逐渐加重。最终可致胰腺功能衰退，胰岛素受体的敏感性下降，胰岛素分泌不足，而这些病变都是无法逆转的。

基于此，一般认为，2型糖尿病属于终身性的慢性疾病，多数患者是不可能实现逆转的。而研究所说的逆转是极少案例，且患者的病情还未加重。研究指出，减轻体重是2型糖尿病治疗的主要途径，甚至可以实现病情的逆转。

事实上，临床上是有少数患者通过饮食、运动干预，药物治疗，或是手术减重等，会使血糖恢复正常，甚至可以不需再继续坚持用药。但是，无论何种手段使得血糖恢复正常，患者仍需继续保持良好的生活习惯，控制饮食和运动，否则糖尿病很可能会复发。因此，糖尿病指南都有要求，2型糖尿病患者即使是接受减肥手术后，仍需要坚持终身的生活方式支持。

也就是说，糖尿病有可能逆转，不过仅限于极少部分人群，且患者病情较轻，尚未有明显的病变，尤其是肥胖者，可能通过减肥手术或是饮食运动干预恢复血糖水平。但是，即使恢复正常仍需继续生活方式的干预治疗。而对于大部分患者而言，糖尿病是无法实现逆转的，必须坚持终身治疗。

盐酸索他洛尔

糖尿病不能逆转，也就是说就目前而言，糖尿病还是一种不能被治愈的终身性慢性疾病，但是糖尿病是可以通过有效的治疗和控制的，从而达到与疾病长期的友好和平的相处，可以使用饮食，运动，药物配合着进行治疗。让它得到一种最理想的效果。当然，这是需要你的勇气决心和毅力的，之前我们就发现过很多的先例，有很多的人在得了糖尿病四五十年了，还没有出现并发症的发生，这就是一种对糖尿病最佳的治疗和控制了，因为，这种疾病大多会发生在中老年人的身上，一般来说都是四五十岁的人才开始发病，如果你能够做到与糖尿病和平友好相处几十年的时间，那这种疾病它对于你的生命预期和健康的状况也就没有什么太大的影响了，对吧？

我们都知道，糖尿病的并发症是非常危险可怕的，就像糖尿病心脑血管病，糖尿病肾病，糖尿病眼底视网膜病变，糖尿病足等等。每一样的发生，它都是非死即残的，但是，疾病这东西它也是欺软怕硬的，你强它就弱了，你弱它就强了，这是一定的道理，这就好比某些癌症患者，都到了晚期转移了，却还是被他奇迹般的逆转回来了。为什么呢？因为，他靠的就是自己的好心态还有勇气决心和毅力的，同样的道理。

人生病是一种很不幸的事情，特别是像糖尿病这种终身性的慢性疾病，那就更加的烦人了，但是，不幸既然巳经发生了，那我们也只能积极地去面对，用你最好的精神状态和最佳决心毅力去对付它改变它，争取把疾病对我们身体的伤害降低到最小的程度，这就是我们想要的一种最理想的效果了。

老俞177829369

我患有糖尿病十年了现在打胰岛素早上只打6个单位请问早上空服血糖全在6.8至9.4之间，而早中晚餐后血糖都在合理范围，在10点以下其中有两次低血糖(4.0，3.7)早上空腹血糖高吗

杨兵152197580

有可能，我刚停药一个多月。我是十年的糖尿病人，之前一直吃药，一年前得了肺结核又吃了一年治结核的药，引起肠胃不适，所以治疗完肺结核病后看了中医，吃中药调理期间出现低血糖，停用降糖药。现在调理肠胃的中药也停了一个多月了，降糖药也没吃，歺后血糖稳定在7-10之间，当然我还在按要求控制饮食和运动。我不知道能维持多久，但看到了逆转的曙光。

如意1209314

糖尿病肆虐，影响了很多家庭，有一半的成年人，受它的影响。

这些年糖尿病患者越来越多，我们一直没有找到很好的办法，但是，这几年，有一种饮食方式越来越流行，国外很多权威机构都认可，低碳饮食可以治疗并逆转糖尿病。

但是，因为这种饮食方式有悖于传统指南，一直被打压，甚至诋毁，所以尽管它效果很好，但是一直得不到推广。

我相信很多朋友不是第1次听到低碳饮食，前一篇我写过它的历史，其实早在1797年，就有人拿它来逆转糖尿病。

所以，低碳饮食用来减肥、逆转糖尿病，已经不是什么新鲜事儿，但是，低碳饮食也一直被质疑。

这几年，随着科学的发展，越来越多的人开始认可他，其中有很多专家，教授和博士。

去年，我给大家分享了英国NHS，开始认可在专业人士的指导下用低碳饮食治疗糖尿病。

低碳饮食治疗糖尿病，英国走在最前面，因为他们有很多机构专家都支持低碳饮食，而且效果特别好，低碳治疗糖尿病，在英国已经有很多年的历史了。

最近，西澳洲政府，开始对英国的这些糖尿病治疗机构进行了访问，回来之后，他们发表了一个报告，这个报告，对西澳州的糖尿病人来说，应该是一个天大的好消息。

不要管理糖尿病，直接逆转它

有关糖尿病，大部分人都听说过一个说法，只要你得了糖尿病，你就会终身伴随，你们认为糖尿病不可能被治好，但是，现在这种说法，越来越得到很多人的质疑。

这次西澳州政府的报告中，明确说明，不只是管理糖尿病，这次我们的目标是，逆转糖尿病。

之前的糖尿病治不好，是因为治疗方式的问题，我们指望药物去治疗疾病，这是不可能的。

饮食的问题，要回归到饮食，解铃还需系铃人。

西澳州政府决策者们，为了考察如何治疗糖尿病，专门去了英国，参观了英国知名糖尿病逆转机构，访问了医生Dr. David Unwin，回来后出了这一份报告。

Dr. David Unwin的医疗团队，利用低碳饮食逆转糖尿病很多年，效果非常好。

（Dr. David Unwin图片：dietdoctor）

很多人都知道糖不好，但是，大部分人不了解，为什么米饭，土豆等食物也会转化为糖，他们还专门做了一个表格，告诉患者每一种食物代表的糖含量。

（米饭，面条，土豆，薯条，玉米，糖尿病人都不应该吃）

通过低碳饮食干预糖尿病，Dr. David Unwin每年为英国政府省下了巨额医疗费用。

很多患者都逆转，不需要药物治疗，而且成功治疗后，他们懂得如何通过饮食去管理自己的糖尿病。

西澳州政府的这个报告，还肯定了其他方案，比如说胃旁路手术，控制卡路里，也可以治疗糖尿病。

报告中指出，大部分澳洲糖尿病患者，还是被建议传统的糖尿病治疗方案，这个和美国的糖尿病治疗方案类似，全世界都在模仿美国。

（澳洲健康饮食建议）

这些饮食建议还在推荐，土豆，米饭，面包，甚至面条，而这些食物会快速升高血糖，是英国Dr. David Unwin的医疗团队严格禁止的食物。

这个报告声称，我们不应该建议糖尿病人吃这样的饮食。

这是我第一次在政府部门的报告中看到，

这个报告还声称，低碳饮食是一种非常有价值的饮食方式，不只是普通2型糖尿病患者可以低碳饮食，妊娠糖尿病患者，也可以通过低碳饮食干预。

该报告反复强调，很多2型糖尿病人在低碳水化合物饮食中获益，病人应该有选择饮食的权利，对于糖尿病患者，饮食应该作为作为第一线治疗，而不是药物。相关阅读→石汉平教授：营养不是辅助，是一线治疗方案

该报告传递了Unwin博士的一个信息：“即低碳水化合物的生活方式，不是剥夺进食某种事物的权利，而是通过选择健康食物，取代不健康的食物，重新平衡身体，确保血糖水平稳定，让患者自己掌控血糖，而不是依靠药物。”

总之，这次西澳州的报告中，已经完全认可了低碳饮食对糖尿病的作用，真的让人很兴奋。

写到这里，我想起了之前给大家分享的一个故事，当时没有写完。

澳洲低碳医生被赦免

之前给大家分享过一个故事，一个澳洲的整形外科医生，他经常给糖尿病人截肢，因为糖尿病患者截肢的人越来越多，后来他实在看不下去了，他开始建议病人低碳饮食。

相关阅读→澳洲医生给糖尿病人截肢20年，最后发现惊人真相…..

后来被小人举报，澳洲的医疗从业管理局，开始要求他禁言，并且制裁他，警告他不能改变病人任何饮食建议。

2018年8月，迫于压力，澳洲糖尿病协会首次承认低碳对糖尿病的治疗效果，这也是低碳饮食发展史上最重要的一步。

2018年，有很多国家开始支持低碳是逆转糖尿病，包括美国糖尿病协会，也开始对低碳饮食认可，我相信会有越来越多的专业机构，和地方政府支持用低碳饮食来治疗糖尿病。

2018年9月，澳洲医生Gary Fettke被澳洲医疗从业管理局（AHPRA ）赦免，并且获得公开道歉。

其实，当时看到这则消息的时候，我感觉澳洲政府真的很可爱。

从去年开始，除了澳洲糖尿病协会，很多国家的糖尿病协会，都开始承认低碳饮食对糖尿病患者的益处，医生也可以给病人低碳饮食建议了，这是一个非常大的进步，我相信，会有越来越多的医生相信低碳，坚持低碳。

但是，现在还是有很多人反对低碳饮食，至少在国内是这样子的，一说到低碳饮食就感觉是叛逆，是和传统的营养师唱反调的。

总有人不停的去诋毁低碳饮食，他们利用一些非常陈旧的观念，和一些没有任何科学依据的说法，去诋毁低碳饮食。

有关低碳的谣言非常多，其实，每一条都经不起推敲，大家可以回复谣言，我之前写过很多相关文章。

很高兴看到越来越多的机构和专家认可低碳，每次看到这样的信息，我都想第一时间分享给大家。

我希望给大家一些信心，在低碳领域里有很多种人，我很清楚，关注我的人，可能有一半人都没有低碳。

我了解，虽然很多朋友在低碳，内心也是很虚的。

他们总会给我发一些耸人听闻的文章，要我去解释，其实现在的我，已经不太想解释了，我相信真正认真去尝试过的人，都不太会质疑低碳。

因为效果真的看得见，自身的改变很快感受得到，不需要太长时间，你就会发现一个最新的自己。

那些耸人听闻的文章，总能吓唬到那些没有足够知识储备的人，这些人没有时间看真正的科普文章，也没有时间去思考。

他们可能会一直犹豫下去，最后变得很麻木，不愿意去执行，害怕有风险，或者是自己总想给自己找一点借口。

碳水真的好吃，糖真的好吃，其实吸毒的感觉也很不错，只是违法而已。

瘦龙健康

用数字声频效应治糖尿病有逆转效能，因为此效应是细胞调节自愈的，没有反弹现象。

關鍵字: 健康 糖尿病 肠道