未來時代加油
很多心理學專家表示自己曾經患過嚴重的抑鬱症，如張德芬、武志紅等等。他們現在都是這個領域的大師級人物，表現很優秀。他們對於日益眾多的抑鬱症人群來說，可以起到激勵的作用。那麼，為什麼會有經歷了抑鬱，人會變得優秀這種現象呢？
我們可以用“逆境出人才”或者“鳳凰涅盤”來分析經歷過嚴重抑鬱的人變得優秀的原因。
首先，我們需要了解抑鬱的來源。可以說，抑鬱是人身心二元分裂造成的。這就是為什麼物質社會越發達，患抑鬱的人越多。具體而言，人生而身心合一，但是隨著原生家庭、社會經歷的消極負面的影響，人的身與心不再一致。比如，人的心向往至寧至簡，但是身卻在物質利益驅使下，追逐外部的權勢錢貌。這種二元撕裂讓人無所適從。
某種意義上而言，抑鬱症是人深度感受生命之苦的表現。為了脫離苦海，他們想盡辦法努力自救：去探尋人生真諦，獲取自身苦難的源頭並獲得解藥。因此，從抑鬱症走出來的人，他們對於人生，對於真是的自己，有了更深刻的領悟。由此，他們可以放下許多雜念妄欲，更容易在他們認為有價值的領域成功。這其實就是人由二元分裂向一元人性靠近所獲得的能量。
這個信息科技飛速發展的世界， 人皆多少有點抑鬱。只是達到一定深度，真切感受到其苦，深受其擾。
抑鬱人士只有努力尋求出路，在感受更深層的生命真相的同時，不放棄入世的生活，以非凡的經歷帶來的領悟力活出優秀的自我，才能獲得真正有價值有意義的人生。
壹兒
我有親身體會，我真實的例子告訴你
經歷過的抑鬱症的很多優秀
因為思維比較活躍，思考的比較多
有的是看的清，所以痛苦
有的是看清，無法改變痛苦～
你見過，一個人天天吃飽了，工作
啥也不想，打遊戲的人，混日子，
沒有責任心～有抑鬱的嗎？
極度的痛苦才是，精神的最後解放者，
惟有此種痛苦，才強迫我們大徹大悟！
我本人，曾經走走崩潰的邊緣，
生意投資失敗，5年最愛的女友離去
媽媽腦出血～醫院搶救，這些事同時發生，
絕望無助，持續的失眠，焦慮，恐懼
徹底擊垮了我，我自殺了2次～被救回
20天瘦了，近30斤～皮包骨頭，
最後無助到，走進佛教～因為沒人訴說
在我低谷期，我也看明白了些人的真面目，
明白了一切靠自己，
親戚，父母，朋友，都是靠不住的
也就，堅定了～自我的信仰[祈禱]
通過佛學的智慧，
明白了佛學的中心思想《空性》
跑了很多寺廟，每天打坐誦經，
每天跑步10公里🏃～找回了鬥志
所以經歷過抑鬱症的人，
走出來後～會有真正所悟
因為那是中，經歷生死的大徹大悟～[祈禱]
現在，身體，心靈，物質，都得到了提升
養了愛笑的狗，
經常分享戶外，我也盡我的力量
幫助了很多，跟我曾經一樣
正在經歷煎熬的，有緣人～
我想說抑鬱症，是可以戰勝的…
人也是…可以改變的，
但是需要、方法～恢復鬥志～
下面就是我本人～的經歷影像記載
正在經歷掙扎的有緣人～振作起來
我經常分享我的～感悟～及經驗～
有緣可以關注～～[祈禱]
峰師兄
親身經歷
作為一個曾經的抑鬱症患者，我可以跟你講一個故事：六年級時偶然查出輕度抑鬱症，本以為世間會改變，反而讓我沒想到我們普遍認為中的抑鬱症沒有那麼可怕，該存在的還是存在，只不過多了一樣——距離。很多人、事、物都在遠離你，逐漸孤單，逐漸無助……但生活還要繼續，就像一口煎鍋，反覆的煎炸著你，生不如死。
逐漸的我的心理形成了一個完整的世界，一旦要我離開它，我就很害怕，害怕不能回去，害怕這個世界摧毀那片“樂土”（其實現在想想挺可笑的，但更多的是懷念）。在那個世界中我可以做很多事，沒有所謂的大人的“征服”，只有同我的“尊重”，從那時起一個六年級的孩子變成了一個大人，明白了尊重，明白了原則，明白了了孤獨的意義……在接受了五年多的治療，嘴角又多了一抹微笑，從此我的心理世界與現實達成共識，也從此可以樂觀面對生活。不要認為抑鬱症很新奇，它會很殘忍的給你一擊，走出抑鬱症的人可能優秀，但還有很多人在倍受煎熬甚至“被摧毀”，希望這個世界善待他們。
問題解析
因為經歷過抑鬱症的人都知道自己以前過的日子是有多難熬，他們會更加珍惜現在的生活，他們會比平常人更加珍愛生命，更加珍惜和身邊人相處的一切機會。經過抑鬱症，看懂了很多事情，所以他會比平常人更加努力的工作，更加努力的去生活，所以也會顯得更加優秀。
我們都知道，其實現在的社會中，抑鬱症的人數並不算少，可能我們身邊都會隱藏著抑鬱症患者，只是他們自己沒有發覺而已，現在社會中的人每個人心理都或多或少有些問題，而他們卻自己不太清楚，真正發現並且及時治療的抑鬱症患者其實是非常少的。抑鬱症或多或少都有一些輕生的念頭，他們對於自己的生活充滿了絕望，他們沒辦法去改變自己的念頭，甚至他們想要尋求周圍人的幫助有時候都不被理解。所以抑鬱症病人在生病期間是非常痛苦無奈與絕望的。
想要治療好抑鬱症，不僅僅需要自己本身的努力，還需要周圍人的支持以及幫助。只有等他們治療好抑鬱症，抑鬱症患者才能夠更加積極的面對生活，面對自己的未來。而只要走出陰影的抑鬱症患者，他們也會更加明白世界是多麼的美好。他們會更加珍惜現在的生活，會更加努力的工作。
所以我們能夠看到那些抑鬱症治療好的人會那麼優秀，而面對身邊的抑鬱症患者，我們一定不要用歧視的眼光去看他，要學會包容他，幫助他，讓他找到自己的奮鬥目標，讓他走出陰影，能夠更好的生活。
以上就是我對於這個問題的回答，希望能對你和其他人有所幫助！
史說心理
去年沒有原因得了抑鬱症，莫名心慌焦慮，整夜睡不者覺，嘗試了各種辦法治療，對安眠藥和治療抑鬱的藥內心非常排斥，總有負面情緒害怕以後靠藥物才能度過餘生，一到晚上就非常焦慮腦子想各種事情，非常害怕入睡困難，人也憔悴的不行，花一樣的年紀被抑鬱折磨了半年，沒有靠吃藥，靠敞開心扉體驗曾經想做卻沒有做的事情，比如畫油畫，騎機車，跟新的朋友接觸聊天，規律作息時間，現在已經完全治癒，有了新的愛好，喜歡的朋友，新的生活方式，偶爾也會失眠吃一次藥物助眠並沒有什麼影響，朋友都說你過的好瀟灑，我想我現在是盡力在過好每一天，抑鬱邊緣爬回來的人什麼事情都看淡了，看透了，也不會像之前一樣封閉自己的內心，不接受很多事情，感覺重生了，完全是新的自己，希望抑鬱的患者一定要內心強大，對自己有信心，戰勝抑鬱，活出自己，嘗試接受身邊的一切.你會發現病癒後真的是無所畏懼，抑鬱都挺過來了還有什麼值得懼怕的呢
C寶11
如果戰勝了重度抑鬱症，說明你就不是一個平凡的人，她就好比精神癌症，同它搏鬥就是你死我活的鬥爭，收的苦只有自己知道，久病成良醫也學到不少東西，要多曬太陽，我中午找個沒有人的地方，把衣服脫了，開始甩鞭，到滿頭大汗，可管用，病好了一大截，藥不能停，多找人聊天，多幹家務，不要讓自己閒下來，多到戶外活動，飲食也要吃好點，聽我的沒錯，我就是戰勝了重度抑鬱症，跟抑鬱症作了生死搏鬥，有多少次我都想放棄治療，結束自己的生命，可是靠我頑強的意志不懈努力我終於戰勝了重度抑鬱症。
開心一家人7941
這樣說吧。
我第一次抑鬱症是姐妹背叛我，捲走了我的事業，和五年的丈夫離婚，
我離開了家鄉重頭開始。然後在新的生活又遇見一個所謂的， 愛人
在一起兩年，發現是個錯誤的絕定，因為感情因素導致負面能量太 多然後我面臨了負債。失業 頭髮大把掉。 完全沒有安全感，一個人流離所失。 天天晚上睡不著，
現在我即將清賬，漂亮了很多，賺錢能力越來越強，自信又篤定。 熬過來。一切不過是雨水。新的自己太棒了。希望大家都一起加油。這種時光只能靠自己熬。你最差的時候，很多人打擊你，嘲諷你。但是記住，你只能靠自己。擁有最貴的自己。
君阿君阿哈哈
我得過抑鬱症，鬱抑症的時候其實我很自卑，時常自我否定。
為什麼會讓別人覺得優秀？因為我拼命想把事情做到最好，在別人眼裡我已經做的不錯了甚至非常好了，但我自己就是覺得不滿意。總體給人的映像就是少言寡語，拼命工作。我用達不到的目標來拼命折磨自己，別人眼裡我的成功被我看的非常不值一提，相反我永遠看著不完美的事情哀嘆，自我否定，直到覺得我一無是處，產生自殺的念頭。
抑鬱症得之易去之易，在我人生中經歷了一次不可承受之痛以後。我反而明白了有些事不可為而為之，完全是和自己過不去。世界本來就不完美，坦然接受，看清自己活的開心才是最重要的。
也許現在我也用帶著負面情緒，同樣在努力工作。但性質完全不一樣了，我是為更好的自己而活。而不是為了改變任何事情，任何人。
雄貓Tomcat
優秀就不能這麼說，只能說是真的強大了硬朗了。
我之前有一段時間有過比較嚴重的焦慮症，經常失眠，哪怕每天吃吃喝喝啥也不愁啥也不缺，但玩多了膩了就覺得這樣的生活沒了意義，好像一眼都看到自己生命的盡頭沒什麼其他再要追求的了，也不明白自己是為了什麼而活著的，甚至還有了想死不想活的念頭。去醫院看了醫生說中度焦慮症，還開了很多精神類的藥物給我。但是我不想吃神經科的藥物怕吃了以後會產生依賴和影響，所以從此開啟了自己嘗試尋找方法去對抗焦慮症看能不能自愈的路。
直到，我找到了自己的長處，明確了這輩子的人身目標後，一切都變得完全不同了，有了一種重生的感覺。
在之前我無限困擾每天都很無趣連續很多天失眠以後，心肝脾肺腎都出了點問題，我知道這樣下去我的人和身體這樣下去必定會垮掉，然後我就開始想嘗試一下看能不能控制自己的大腦讓自己的大腦不再亂想有的沒的，最起碼讓自己可以安安穩穩地睡個覺不再失眠。這時候我嘗試著每天閱讀，看書，思考，因為我想嘗試控制自己的大腦，我覺得只要我的大腦足夠強大了我應該就可以任意操控它不讓它干擾我睡眠。當然，那時候只是個假設吧，我也不確認是不是真的能成。
然後我看書思考學習各種知識堅持了很長一段時間，這一段時間我感覺我的大腦每天都有一種很奇妙的感覺，怎麼說呢，就好像那種打通了任督二脈的感覺吧真的很奇妙很過癮！（生物學上可以解釋為大腦神經元小牽手，有興趣看看看看該方面的書籍）可能身體真的很清晰地感覺到自己大腦的進化吧，然後我有一天就很好奇地去用各種國際上著名的智商測試題去給自己測試了智商，好像有瑞文，薩門，什麼福，反正各種能查到的測試智商的我全部都測了一遍。最後嚇了自己一跳，智商全部綜合分數是157。。。那時候真的，怎麼說呢，真的很震驚。之後的省略吧。現在我親自驗證出來原來人真的完全可以隨心所欲控制自己大腦，我感覺現在我的好像大腦長了一個開關一樣，說不想就不想，說睡覺就半小時內可以睡下。人，真的遠比你想象中的強大，真的可以很強大，太神奇了！
我就覺得既然上天給了我如此一個奇妙的機遇還有一個還算強大的大腦，我絕不能就這樣辜負了。天生我材必有用，我從那個時候就決定了既然焦慮症失眠也打垮不了我，那我就留著有腦之軀去幫助更多的人從各種負面情緒各種低谷中爬出來把他們從情緒的漩渦中拉出來，讓更多更新更先進的思想和人生感悟讓別人可以知道。我的理想是希望活成一束光，一束可以多多少少照亮到別人心靈的光。所以我現在看心理學社會學經濟學歷史邏輯學哲學佛學類的書籍，只要可以提升大腦的可以幫助到我進化思維的書我全部都看。
所以我現在每天不再空虛孤獨無助，而是每天都很充實目標十分明確。我現在每天沒有娛樂的，什麼王者榮耀啥的全部都戒掉了，一天除了吃睡就是思考，每天除了看書學習就是上來頭條用自己的思路回答一些問題，希望別人能從自己的思想中得到點什麼幫助吧。
一句到尾，你要從空虛無助中走出來你要找出自身的閃光點或者價值，先確定明確的目標，然後一直朝著那個目標去努力前進不要放棄，你要確信你能行！你一定可以的！你就會發現一天二十四小時根本不夠用了。
當然，如果你沒有明顯的優點或者找不到自己的定位和價值，我教你，每個人最少會有一個最重要的價值，就是你是你父母的養老保險。你倒下了你父母的天也就塌了，他們的老年就無依無靠說難聽點就是死了也沒人理了，所以你不能倒下，絕不能倒下！為了他們你不能！你只能前進，你只能撐著，快樂地撐著！（如果你不懂人為什麼人快樂隨心所欲地或者才是最重要的，可以看看我《我們究竟為了什麼而活》的文章）
記住，快樂，隨心所欲地完成自己的目標或者使命就是對抗焦慮和抑鬱的重點！
總結一下，一般我們的負面情緒都是由於人太閒了或者對人生目標模糊不清找不到自己所在位置和存在價值或者受到比較大的挫折才會產生的，所以儘量要讓自己忙起來，就沒那麼多時間想些有的沒的。還有，遠離一些讓你痛苦的人和事，適當的時候必須要做出取捨，適當的保持距離或許比你直接直面它硬撐更加有用。
毛線小乖
題主，你好呀～
我作為鬱金香陽光會（全國最大的抗抑鬱組織）志願者中的一員，看到過許多抑鬱症康復的患者，甚至親眼見證過身邊的同齡人痊癒。
我也是一名抑鬱症患者，很多人和我說過，你會得抑鬱症，本身就代表了你很優秀，開始我不信，進入恢復期後我相信了。
為什麼呢？因為“重生”，康復以後，讓我們更加深切的體會到生命的美好。曾經墮落過，經歷過黑暗，知道這份美好的來之不易。同時也知道我們將面臨的最糟的會是什麼，也體驗過那種絕望，對於我們來說黑暗與絕望，不是未知的而是已知的。不會去恐懼，我們知道該如何有效的面對。
另外就是，對自己對這個世界有了新的認知，會患上抑鬱症很大一部分原因是不正確的歸因。他們會把所有的錯誤歸咎於自己，自卑感極強，自我價值感極低。通過成長，他們會對自己有新的看法，不會再輕易把所有錯誤，歸咎於自身。
鬱金香陽光會
結合自身經歷，以及問了很多有類似經歷、且一定程度恢復了的人，大部分會提到這個詞彙：重生。
這意味著：現在的我和過去的我已經大大不同了，現在的我有種煥然一新、新生了的感覺。
如果說小時候的自己，因為認知水平以及家庭教育的原因，很多事情並沒有全力去做。
但若是得了抑鬱症且好轉了的成年人，則有了更多的自主能力和自控能力。
“人生很短，既然好不容易重生了，那就做些事情吧”
丘吉爾就得過抑鬱症，說出了這條名言：“心中的抑鬱症就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”
正因為體會過痛苦，那體驗到的美好就更感激。
為了給這個世界也帶來一些美好，於是以及就想做一些事。
就會開始一步一步去行動。 這個行動過程和可能產生的一些結果，就讓周圍的人認為很優秀了。
願你多多感受這個世界的美好。
