酒後毒舌

抑鬱症患者會記憶力減退，但不一定很差。我覺得你應該不是想要這種答案，你是想要相關的案例來反推某個人是否換抑鬱症了。

讓我們來看看如果一個人得了抑鬱症，會有什麼樣的特徵，再對症下去。

抑鬱症患者的主要表現，也是必要表現就是情緒低落。這種情緒低落是沒有緣由的，可能上一刻還沒什麼，這一刻就會突然覺得自己活得不開心、很累、甚至產生不想活下去的念頭。

喜歡回憶過往的不如意，覺得自己沒有能力，內心產生重重的自責心態，認為他人的不如意是自己造成的。找不到自己人生中，價值感的存在。

2、食慾不振

這一點就像我們有的時候心情不愉快，沒心思吃飯一樣。抑鬱症患者的這種食慾不振持續的比較長，特點明顯，如果以前是胖子，那麼現在很容易就會讓人想到“消瘦”這個詞。

3、思維遲鈍

患者思維明顯較之前有遲鈍表現，彷彿腦子是生鏽的機器一樣，近日發生的事情，可能要想好久才能想起來。也有人把它看做是記憶力衰退的表現。

4、意志抑制

對什麼都不感興趣，更不在意自己的行為表現。可能是懶惰、不修邊幅、害怕與他人接觸等。伴隨有一定的焦慮心理，會坐立不安、咬手指等行為。

現在，你發現了，抑鬱症患者，的確會出現記憶力衰退的表現。不知道你所詢問的那個人是否符合上面的特徵。我來舉兩個身邊人的例子：

▶ 生了孩子，本是好事，卻得了產後抑鬱症

這是一個朋友的妻子，我在他們夫妻結婚前就認識了。女孩是個話很少的人，比較安靜的那種，大家一起吃飯的時候，偶爾插句嘴，基本在聽我們說。

當時圈裡的人開玩笑說，朋友娶了一個嬌滴滴的“林妹妹”，很多人還羨慕他。婚後的生活也一直比較好，雙方有著各自的工作和收入。

事情發生在朋友老婆生了孩子之後。孩子生下來之後，老人因為其他事不能過來帶孩子，那段時間，我們很少見他，工作太忙了，每天回家都很晚。

有一天，他給我打電話聊天覺得很煩。才知道自從生了孩子，妻子彷彿變了一個人，什麼話也不講，經常獨自哭泣，覺得她會變成黃臉婆，以後老公會拋棄她等等。

解析：

之所以會這樣，是因為朋友的妻子沒有做好作為一個母親的準備。前後的心理落差，讓她失去了生活的方向。以前工作可以體現自我價值，現在每天要面對哭泣的嬰兒，這種煩躁苦悶的心情沒有地方去講，老公有太忙了，家裡帶孩子的事情，很多都落在了她的頭上。加上她本來話就少，社交很少，逐漸變得抑鬱起來。

▶老公出軌了，她不敢對外講，終於把自己委屈成了抑鬱症

這是我剛參加工作單位的一個女同事，她的事情，還是多年之後，一個朋友和我講的。

她的婚姻談不上完美，也沒什麼缺陷，和老公的愛情平平淡淡，但是在外人面前，很多人還是羨慕他們的，因為很少有人見過他們吵架。

直到有一天，她發現老公在外面有人了，哭著問對方為什麼這樣？老公也說對不起她，但是也不後悔，因為和她過日子，覺得很沒意思。

女同事的父母在當地的人際還可以，有很多人認識。而他們的婚姻當時才是三年，她沒有勇氣敢鬧得沸沸揚揚，也不敢去找那個女人的麻煩。

就這樣，婚姻變成了一個人的日子，後來就辭職了。朋友說，再見到她的時候，是在醫院裡，整個人都瘦得很，精神恍惚，當時以為是身體不舒服。

半年之後從別人的嘴裡聽到了她得了抑鬱症，想到之前遇到她的樣子，才為她覺得惋惜。

解析：

我不知道她最後是如何處理自己老公出軌的事情，但是她很可能是扮演了我們常聽到“可憐的女人”角色。對外不敢講，也不敢和父母講，也不敢和老公鬧，一個人孤獨出入，這是活脫脫的把自己逼近了“死衚衕”。

綜上所述，給你的建議：

如果你關心的那個人出現了上面所述的症狀，尤其是前後生活行為有明顯的落差改變，那我想TA即使不是抑鬱症，也是內心抑鬱不安。

而你作為TA的朋友，不要輕易的去評判發生在TA身上的事情的對與錯，因為你不知道TA內心是如何看待的，更多的是引導TA講出來。

抑鬱或者抑鬱症患者，我們能給予他們最好的幫助，就是安靜地陪著他們，或者聽他們講，讓他們把內心的情緒散發出來。

當然，如果對方這種狀況持續時間增加，或者程度加重，那我覺得你還是帶TA去醫院，看相關的醫生，是最穩妥的辦法。

希望我的回答，能夠對你有幫助，儘快迴歸快樂的生活。

木林談心理

也許大家聽說過抑鬱症，卻沒有接觸過抑鬱症。我來講述兩段經歷。

1，產生抑鬱症

13年的時候，身邊有人患上了，諮詢了醫生後，才知道產後抑鬱症比較普遍，大部分是因為懷孕期間的苦悶，身體變形讓患者失去了自信導致的，甚至有很多人因此患上了產前恐懼症。產後抑鬱症，和其他的抑鬱症一樣，表現為脾氣焦躁，易怒，記得在產房的時候，我親眼目睹，朋友的妻子，看什麼不順眼就懟什麼，一言不合，就開罵。

朋友的丈母孃，也即朋友妻子的母親，因為給寶寶衝奶，沒按照她的要求做，被她的女兒一句話，噎得眼淚嘩嘩的往下流。在坐月子期間，朋友聽從了醫生的勸導，儘量不能與患者有情緒上的衝突。因為要給寶寶餵奶，當時沒有使用藥物，一直延續到半年，朋友的妻子情緒才逐漸恢復。這得需要多大的耐心，和小心呵護？

2，精神分裂症

這是一個高中生，自律性極強，成績優秀，又是班幹部，突然有一天，我聽說她因為精神分裂，進了的精神醫院。這讓我異常震驚。因為在我的印象裡，她是那麼的乖巧，那麼的懂事和優秀。在我趕去醫院的時候，她已經被綁在了病床上，那種情況，就像一個人的靈魂完全被另外一個人控制了，腦子裡全是幻影，說一些從來未出現在她生活裡的情景。

這是屬於情況比較嚴重的一種。在整個4樓，全是類似的重度患者，有的人甚至幼兒園都沒畢業，有的是初中生，我常常在想，到底生活給了他們多大的壓力，讓他們患上了這樣嚴重的抑鬱症。值得安慰的是，目前以我們國家的醫療水平，完全有能力治療康復。那個優秀的小丫頭，治療了一年多，現在已經在校學習了，雖然成績受了影響，好歹女兒的生活迴歸了正常。

PS：那個父母不望子成龍？不要讓自己的子女當成自己一輩子夢想的工具。要因材施教，先期待成人，再期待成才。逼緊了，小心落個竹籃打水，一場空！

這些都是個人的親身經歷，希望對你有用。

禪茶語惑

抑鬱不是簡單的心情低落，

而是生活動力體系的失衡，彷彿身邊的一切都失去了意義！

那麼，抑鬱症具有以下具體特徵：

1、偏愛某幾類的人群：女性、遭受過虐待或忽視、有精神病家族史的、其他...

每100人裡大約有3-5個;

2、什麼都不想做，有的還會嗜睡，而且週期比較長，一般都是好幾周這種狀態，甚至更長；

3、經常自我否定，覺得自己是一個“廢物”，或者很無用，是個多餘的人；

4、事情總是往壞的方面去構想，缺乏積極思維；

5、對於身邊人善意的關心，不管別人說什麼，或怎麼勸，對這些話根本沒反應，這些話對其根本沒有用：例如，振作點，你根本沒病；想想你的父母.....

6、會有自殺傾向，怎麼也開心不起來，而且關於自殺想著想著就真的會去作

那麼，關於“抑鬱症”患者記性差的問題，目前還木有官方數據和研究對其有權威的論證和說明，也不排除不是記憶性差，是思想渙散，不集中，或者不願意去面對一些事情或者痛苦，而選擇的迴避或者選擇性記憶

希望我的回答能幫到你！

心理諮詢師手記

抑鬱症是一種心理疾病，但是它卻表現在身體和心理兩個方面。

抑鬱症的特徵

1.情緒長期低落，抑鬱症患者長期悶悶不樂，開心不起來，表現出一種消極悲觀的狀態。

2.食慾減退，因為情緒的變化也會對人體的消化系統產生一定影響，長期的情緒低落使得人的消化能力也有所下降。抑鬱症患者吃一點東西就會飽了，他們吃不下太多的食物。

3.莫名的疲憊，身體上有一種無力感，精神上的耗竭也會表現在身體上，或許患者以為他們真的只是生理上的疲憊，其實是因為他們內心的衝突所導致的。

4.出現失眠或嗜睡症狀，具體表現在較易入睡，但是睡眠質量不佳，可能會有噩夢，並且睡了兩三個小時之後可能會突然清醒。嗜睡則是抑鬱症的另一種表現，患者可能會睡很長時間，但是卻依舊睏倦，平時依然想要睡覺。

5.情緒變化，攻擊性變強。抑鬱症患者更加敏感，更容易產生心理上的波動，也顯得更加暴躁，更容易與別人產生衝突。

6.對生活抱以悲觀態度，抑鬱症患者對生活並沒有太多的期望，他們會覺得生活就是灰暗的，在這種悲觀態度下，他們消極厭世，被動接受著一切，已經沒有那種意志力去尋求改變了。

7.有自殺傾向，抑鬱症患者大都有過自殺的想法，正是他們厭世的態度，使得他們想要離開這個世界。

抑鬱症患者記性並不是很差

抑鬱症確實會影響患者的認知功能，抑鬱症患者的記憶力是會有一些下降，但是不能用“很差”來形容。他們的記憶力只是有了一點的下降，並沒有達到健忘的程度。

而這種記憶力的下降通過吃藥可以得到一定的緩解，而抑鬱症康復後記憶力也會恢復到原來的水準。這種記憶力的輕微下降是可治癒的。

艾爾的心理學錦囊

什麼是抑鬱症？

抑鬱症是一類（而不只是單一種）複雜疾病，有生理易感性基礎，與後天環境發生相互作用，導致人體表現出的一系列“抑鬱症狀”的持續動態過程。

抑鬱症的症狀有什麼？

1. 情緒持續化低落。覺得空虛，沒有價值感。

人們對抑鬱症有一點小小的誤會，總是以為抑鬱症的患者每天都是“難過”、“傷心”的。實則不然。有一些抑鬱症患者，更準確的描述是：覺得空虛、毫無價值感。而“抑鬱”的反義詞也並非“高興”，而是“有生命力”。

這個“持續”，其意義更多的是，每天都是這個樣子。

2. 對周圍一切事物都失去興趣。

重點是，對一切事物都失去興趣。我們一般會問來訪者，說，你平時喜歡做什麼？週末喜歡幹嘛？典型的抑鬱症來訪者會說，我以前還去打球，現在提不起興趣了……好像對什麼都不感興趣了。

而我有些朋友，跟我嘰喳許久，聲淚俱下，說自己對什麼都沒什麼興趣了。收拾包時候，忽然兩眼放光，說，我帶你去吃雍和宮附近的泰國菜，超好吃！

3. 食慾激增/喪失，體重明顯變化。

人的情緒總是跟食慾有關。更嚴格的診斷是，體重在一個月內有超過5%的變化。

刻意減肥、增肥並不計入。

更意外的是，有些抑鬱症的來訪者，在相當長一段時間裡面，並不能感受到自己體重真的有變化。

4. 睡眠出現問題，失眠/嗜睡。

很多人最初來到諮詢室，不會說“我抑鬱了”，而常常會說“我最近晚上失眠”。有一個研究說，失眠有三個階段。第一個是你很難入睡，而後會發展為夜裡反覆醒來，第三個階段是早醒無法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點鐘醒來，但只能清醒至天明。

5. 行為發生改變（煩躁/行動緩慢）。

抑鬱症的患者，往往行為會發生旁人可以觀察到的行為變化：行動和思維變得遲緩。在這裡強調的是，他人可見的“改變”。比如以前挺乾淨整齊的一個人，忽然變得邋里邋遢，蓬頭垢面。以前挺機靈的一個人，最近思維特別混亂。

6. 疲勞，沒精神。

抑鬱症，粗魯地說，它是種身體疾病。就像你得了肺炎會發燒一樣。得了抑鬱症，你身體裡面的化學物質會發生改變，讓你覺得疲勞，沒力氣。有些抑鬱症的患者一天睡22個小時，仍然覺得很疲憊。

也因此，跟抑鬱症的來訪者說，加油！去鍛鍊！去交朋友！要堅強！你可以的！這就像跟骨折的病人說，加油！去跑步！咬咬牙！你可以的！一模一樣。

7. 自我評價低，消極思維。

這似乎也是不能控制的。沒有人願意消極思維，而且抑鬱症的來訪者，會努力地、想要更積極一些，甚至會因為自己的“消極”而不斷自責。

但這是抑鬱症的症狀，更寬泛一些說，這亦是身體裡化學作用的結果。其實是超出抑鬱症來訪者自己控制的能力的。

8. 思維遲緩，注意力不集中。

就像你加班加了三天三夜。你頭暈、想東西特慢、注意力怎麼也沒辦法集中，感覺一樣。

我聽到更有趣的描述是，就像健康時候，你想事情能想一個圈，甚至兩個圈，抑鬱的時候，想一半，圈圈就卡住了，回頭連剛才在想什麼，都記不住。

9. 有死亡的念頭。

死亡的念頭會反覆出現。當你以上的症狀都出現的時候，失去“生命力”，人很難再對生命有留戀和興趣啊。

10. 持續兩週以上。

這是個更關鍵的標準。有時候女生生理期的時候，以上大部分症狀都經歷一遍。或者生活中遇到些事情，使得你有那麼兩三天滴水不進哭泣不止。但是，倘若你出現以上很多症狀，每天如此，持續超過兩週。請一定尋求專業的幫助。

但是，也請千萬不要認為，人只有嚴重到對生活完全喪失興趣，才值得去尋求幫助。更常見、但確實不幸的事情是，抑鬱症的患者往往很聰明亦很努力，他們常常在有初期症狀的時候，咬牙堅持，認為自己大概只是矯情事兒媽，挺一挺就過去了。他們甚至更苛刻地要求自己像個健康人那樣生活、工作。

而更善待自己、善待生活的方式是：倘若當你感覺不適，請及早尋求專業的診斷和幫助。就像口渴了要喝水，骨折了要養傷，抑鬱症作為一個生理、精神可見的疾病，它值得你認真地給它一劑藥方。

人為什麼會得抑鬱症？

抑鬱症有很多可能的起因，包括大腦激素、神經遞質的不平衡，基因易損性，遺傳，生活中的壓力事件，藥物以及藥物濫用問題。一般來說，我們認為是這些因素中的部分或全部共同作用導致了抑鬱症。

所以得了抑鬱症不是因為性格不好、意志薄弱，只是我們的大腦（有生物基礎）生病了，有別苛責自己，給自己更多寬容。

以上，都是非常通俗的解釋。

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簡單心理

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

疾病症狀：抑鬱症是以情緒低落為主要症狀，患者常表現出悲傷、低沉的狀態，常常表示自己莫名其妙心情不好，高興不起來，會有無用、無助和絕望感。

還會發生認知障礙和思維遲緩，患者會有注意力、記憶力下降或認知扭曲，對各種事物均做出悲觀解釋，認為周圍一切都是灰色的，對於人們所表述的事物接收反應遲鈍。

患者會經常因為丁點兒小事兒自我責備，鑽牛角尖，而且還對以前喜愛的各種活動缺乏興趣，不願與人接觸。

嚴重者會有幻覺和妄想，還會出現自殺的想法和行為，認為活著特沒意思，會尋找一些自殺的方法。

伴隨症狀有無精打采、疲乏無力、失眠、食慾不振、體重減輕、性功能減退等。

得了抑鬱症的人確實會引起記憶力減退。嚴重的可能會導致智力減弱，建議及早到醫院進行檢查丶治療！！！

意存心界

抑鬱症的認知功能障礙

說到認知功能障礙，可能很多人不是很瞭解，也許會覺得抑鬱症不就是情感低落，怎麼還扯到認知功能障礙？但其實抑鬱症的認知功能障礙確實是普遍存在的，而且往往隨著抑鬱症狀的加重而加重，隨著抑鬱症狀的緩解而逐漸減輕。

抑鬱症常見的認知功能障礙包括：

記憶力 這應該是最常見的，而且通常表現為近時記憶力的減退，甚至老年抑鬱症患者很多時候被誤以為痴呆；

注意力 注意力的減弱對於任何抑鬱症發病人群都非常普遍，以至於工作能力會明顯下降，難以專注於一件事情；

執行能力 簡單的說，對日常計劃、正常執行受到影響，對推理能力和衝動控制也有所減退；

信息處理能力 信息處理能力說白了就是我們說的思維速度，思維速度明顯遲緩也就是信息處理能力減弱的明確表現；

語言流利度 很多時候我們形容一個人嘴笨，到嘴邊的話就是說不出來，就是語言流利度差；

社會認知 通過人的言語或非言語等肢體語言去推斷他人的思想、意圖或情感等能力會有所減退。

抑鬱症的認知功能障礙隨著抑鬱症嚴重程度的加重而逐漸加重，輕度抑鬱發作是可以完全沒有認知功能障礙的，但重度抑鬱症或多或少的都會有一些認知功能障礙，只是有沒有被注意和識別。

比如今天有一位50多歲的大姐來看失眠，說到吃了很多的睡眠藥物都不好用，檢查過程中，發現了她存在認知功能障礙，思維速度變慢，記憶力減退，注意力不集中，決斷力明顯下降。通過認知功能障礙和部分不是很典型的情感症狀，確定了大姐存在的抑鬱症問題，所以幫助大姐選擇了具有鎮靜作用的抗抑鬱藥物-米氮平治療。所以尋找並確定病因，對於精神障礙的治療非常重要。

認知功能障礙給抑鬱症患者帶來的影響

很多人根本不識別認知功能障礙，其實認知功能障礙是抑鬱症致殘的主要原因，長時間得不到有效治療的抑鬱症是會因為進行性加重的認知功能障礙產生不可逆的認知功能損害，最終導致因病致殘。

還有老年抑鬱症患者之所以大部分會轉變為老年痴呆，最主要的原因也是因為老年抑鬱症患者的認知功能障礙難以得到緩解，病情因為年齡原因導致認知功能遭受不可逆損害，最終造成痴呆表現。

所以對於抑鬱症狀的有效治療，當然會緩解認知功能障礙。抑鬱症或者叫抑鬱發作，是典型的發作性疾病，再發作後的緩解期是完全可以達到完全緩解的程度的，所謂完全緩解，並不是指情感症狀，同時也包括認知功能障礙。所以，想要改善患者的認知功能障礙最有效的辦法就是積極治療抑鬱症狀。

如果因為某些原因，認知功能障礙長時間存在，出現不可逆的認知損害，也不要自怨自艾，可以通過功能訓練的方法儘量的恢復患者的部分認知功能和社會功能。

至於常見的抑鬱症特徵我就不介紹了，以前說過很多了，如果感興趣可以看我的文章或者問答。希望我的回答對你有所幫助，關於抑鬱症特徵和認知功能障礙可以留言，我會幫你解釋的。

我說精神

抑鬱症特點：1睡不著覺，2胡思亂想，3一件陳芝麻爛穀子的事翻來覆去的說，4煩躁，5愛哭，6覺得沒人理解自己，6總是跟人說不想活了想死，7突然不愛乾淨也不愛洗澡了，8對自己的親人突然漠不關心了，9平時挺摳突然大方起來了，對錢不像以前感興趣了，10怕見人，11宅家。

誰是我知心

先回答第二個問題。

對的，我記性很差。但應該不是所有人的抑鬱症患者都這樣吧！每個人的特點都不太一樣，但會有一些共性。

在《抑鬱症正確治療與生活調養》書中，抑鬱症的特徵包括以下兩大類：

基本症狀多為精神性的——

• 情緒消沉，到了會影響日常生活的程度
  

• 沒有幹勁，無法付諸行動
  
• 思考方式寄內容都與現實相去甚遠
  
• 陷入不斷否定自己的思維怪圈
  
• 注意力及思考力都下降
  
• 可能有強烈的自殺意向
  

身體上也會出現各種各樣的症狀——

• 睡眠障礙：要麼睡不著，要麼特別能睡，或者不斷醒來
  

• 味覺改變，沒有食慾：即便是自己喜歡吃的東西，也不想吃
  

• 身體總有疼痛感，性慾減退
  

• 反覆腹瀉，常常有腹脹感
  

• 頭疼、胸悶、腰疼等
  

而我當時的特徵是——

我是17年四月份認識到自己的不對勁的，抑鬱在此之前已經有過表露，但是從來沒有重視過。

四五月份時候持續了四十多天的不正常狀態，具體表現為：

隨時可以哭出來，在大街上公交上公司裡都大哭過

記憶力迅速下降，注意力很難集中

想到每一件接下來要做的事都會很焦慮

吃飯覺得特別累，即便是喜歡的食物

要很努力很努力很努力才能控制情緒

覺得人生沒有意義

懼怕明天和未來

不願意社交，害怕跟人說話

持續不斷懷疑自己，自我否定，認為自己就是個辣雞一無是處

……

因為身邊有患抑鬱症的朋友，我琢磨著我大概也是了。心裡還是樂觀的：它就是個病，是病就可以去治一治。

後來去醫院診斷為中度抑鬱和輕度焦慮，開了藥，有阿普唑侖片，氟西汀分散片，烏靈膠囊。

我沒拿藥。

那段時間每天都是早晨覺得自己努努力就能扛過去，傍晚變成不如死了算了。

我跟朋友說我試試調整生活狀態看看，看看意志力能不能起作用。結果並沒有卵用，除了上述症狀外還增加了頭暈、噁心和胸悶。

一週之後換了個醫院檢查。一樣的結果，開了不同的藥：文拉法辛，複方地西泮，曲唑酮。醫生讓我多運動。

這次我拿了藥。

剛吃前三天，噁心想吐得厲害，伴隨頭疼。

曲唑酮臨睡前吃一片，十分鐘內肯定睡著，一覺到天亮。

隨便蹲一下起來就會眼前發黑。

藥物三四天後就對我起作用了：不再有那麼多情緒，不會隨時哭——甚至後來應該哭的時候都沒有辦法哭出來，傍晚也不那麼喪了。

吃藥吃了三個月，同時辭了工作出去溜達了三個月。

這中間抑鬱有反覆，在陌生城市的路邊大哭的時候有，覺得自己撐不下去想從天橋跳到車海里的時候也有，但最終都挺過去了。

對我而言，有用的緩解抑鬱症狀的方法有五個——

1、大哭。想哭的時候就拼命哭，放開自己，哭完後很多情緒就隨之流出了。

2、跟信任的朋友聊天。他們願意聽我的絮叨，不厭其煩。我還會換著來，不能總是騷擾同一個朋友。

3、不斷問自己“即便這樣又怎樣”，把內心的所有憂慮化為問題，一個又一個問下去，問到底。

4、工作，但不是佔用所有時間的工作。一份每天有產出的工作會增加自己的成就感，哪怕這成就感小到只是“自己能養活自己”，再留一點時間審視自己的內心，和自己對話。

5、寫東西。情緒日記或者“病情記錄”。寫東西就是跟自己對話的過程，寫著寫著就能平靜下來。一開始我只是記錄自己發作的症狀，後來也寫一寫當天我都做了什麼事，畢竟我的生活裡不只有抑鬱發作，還有很多小而美好的事情啊。

我是很討厭“苦難是財富”這句話的人。

然而抑鬱有點不一樣，這份苦難像是個深坑，我掉進去的時候是無邊黑暗和絕望，但每一次爬出來，都讓我對生活有更細微的感悟，我好像變得更加熱愛生活了。

我會更貪婪的看雲、撫摸動物、吃美好的食物、多見朋友、觀察植物，會花力氣在自己身上，會想要記錄自己好的壞的每一步。

我沒有辦法感恩抑鬱，只能把它當做可能有未知的一個包袱，繼續揹負著，也期待著它讓我能看到更多不一樣的東西。

雲間花落

抑鬱症的表現主要是長時間的心境低落，在這個時候會覺得情緒很糟糕，高興不起來或者很難高興起來，覺得活得沒什麼意思，甚至會想著去做傻事，甚至出現自殺的行為。

還有就是會覺得腦子反應也特別的慢，半天反應不過來，包括興趣也減少，甚至完全沒有，全身容易累，容易疲乏。當然還有生物學的變化，比如胃口不好、睡覺不好，甚至女性例假也不規律或者停經，男性可能性慾減退等等。生物學的包括早醒，這些都有可能出現。還有覺得自己沒有價值、沒有用，甚至嚴重的時候還會有自責、自罪，認為自己是家庭的負擔。抑鬱症的核心問題就是情緒的低落。

有可能會導致記憶下降，屬於假性痴呆。

抑鬱症是可治的！抑鬱症是可治的！抑鬱症是可治的！重要的事情說三遍。抗不下去的時候別一個人面對。多聽音樂，多鍛鍊，多向別人傾訴，發洩鬱悶。別放棄。放輕鬆，你可能只是得了個小感冒。

關鍵字: 很差 心理 抑鬱症