xiaozhangshijie
作為一名瑜伽教練，當然是學生學有所成的時候最有成就感啦，就像老師一樣，教出來的學生能品學兼優，考出好成績一樣。當我看到我的學生對每個體式的掌握更加遊刃有餘，對瑜伽的熱愛程度越來越高，身體素質和生活狀況也隨著發生好轉的時候，我會覺得自己一切的付出都是有價值的。
1、海豚式
↑人最大的成就感就是自己被認可，被認為是有價值的，這點比任何金錢都令人感動。
體式要點：站立式，接著從髖部摺疊身體，上半身慢慢向下延伸，伸出雙臂，屈肘，小臂和手掌貼在地面上，注意手肘和肩部、背部要成一條直線。雙腿保持伸直，臀部向上頂起。手肘與腳尖的距離大約一個拳頭。
2、單腿站立後彎
↑想要被認可，就先要毫無保留的將自己的全部貢獻出去，只有真心誠意的付出，別人才能感受到你的氣場和感情。
體式要點：同樣是站立式，深呼吸，將左小腿向後折起，腳尖朝上，胸腔慢慢向前推開，上半身向後仰，伸出上臂向上，左臂屈肘向後，手掌抓握住左腳尖，右臂自然向上延伸，眼睛追隨右臂。
3、輪式
↑還有很多人徘徊在瑜伽的門口，很多人對瑜伽存在很多無知和未知，所以作為瑜伽人，我們未來任重道遠。
體式要點：平躺在地上，屈膝，小腿屈膝，向臀部靠近，接著頭部和雙腿用力，將身體抬起，頭頂點地，踮起腳尖，用力將身體向上拱，接著伸直雙臂去抓握各自的腳踝。
用我的付出換來學生們的健康，美麗和樂觀向上，這是一筆無形的財富，並能伴隨和影響他們的一生，我希望他們能去影響，號召更多的人一起加入瑜伽教練這個隊伍，一起健康起來。
練瑜伽體式
越來越多年輕人把做瑜伽教練，當成職業目標。但很多人對行業瞭解並不多，不知道
如何成為好的瑜伽教練？都需要哪些必備條件，難道懂點理論體式就能做瑜伽教練?你想多了!
做瑜伽教練可沒那麼簡單，瑜伽教練講究的是專業性，是一個對專業性要求很高的職業，首先你一定要有過硬的專業知識，另外證書也是做教練必備的條件之一，小編詳細整理了一下，接著往下看：
做瑜伽教練需要具備的條件
一、擁有專業瑜伽教練資格證書;
專業瑜伽教練資格證書是從事瑜伽教練的門檻，如同醫生要有行醫資格證一樣，瑜伽教練資格證也同樣重要!
二、具備專業的知識和技能;
專業的瑜伽知識和對瑜伽器材的靈活運用，才能指導會員正確安全的瑜伽，懂得專業知識和私教課程越多，在行業內發展潛力越大!
三、性格積極外向正能量;
瑜伽帶來的不僅是身體上的健康，還有心態上的放鬆。保持正能量的形象，不僅自己快樂，也能更好的為會員進行服務!
四、具備良好的溝通能力;
瑜伽教練重要是為會員服務，既然屬於服務行業，良好的溝通能力一定要有，溝通也是一門藝術，學會與會員溝通才能彼此間好好相處!
現在的你不具備?沒關係，參加瑜伽教練培訓即可：
這裡小編給大家推薦一家：瑜伽行業內領軍品牌--羅曼瑜伽學院羅曼瑜伽成立於2008年，專注瑜伽培訓10年，學院秉承“提供優質教育，幫助學員實現夢想”的核心理念，至今幫助了近2萬名小夥伴成功就業，受到了眾多學員的好評!
羅曼瑜伽教練培訓班，階梯式授課，手把手教學，保證教學質量。密集式的訓練，讓學員短期內快速的提升，外地學員提前預定可以申請免費住宿。學員還享受隨時可以返回學校免費進修新技術的機會，一次學習終身免費升級，成為專業國際瑜伽教練！課程學完頒發行業認可全國通用的教練證。
小編會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡~關注【羅曼瑜伽】每天更新瑜伽體式教程,輕鬆學瑜伽！！
羅曼瑜伽
這樣成為好的瑜伽教練，從認識瑜伽和自我認識到自我成長，再到瑜伽教課和學員交流，貫穿瑜伽的傳播。
第一，瞭解瑜伽，明白瑜伽的作用和意義。瑜伽老師，是指運用瑜伽指導人們練習瑜伽，達到身心靈健康的人。首先從瑜伽教練自身的認識和學習開始，對瑜伽的理論知識和體位技能，都掌握嫻熟，並且運用到瑜伽學習和課程中去。瞭解瑜伽的流派和自己主要練習的類別，理論準確，體位動作標準無誤。每個人差異不同，瑜伽教練可以做不到體式的完美，但是做正確示範和指導瑜伽練習者正確練習瑜伽，這個至關重要。有個道理就是，冠軍的教練不定要得冠軍，但是可以教他們成為冠軍。
第二，堅持不懈地練習瑜伽。作為瑜伽教練，有恆心和毅力去從事瑜伽傳播和授課，並且虛心學習，不斷進步。瑜伽的基礎動作，包括熱身，呼吸，拜日式，前屈體式，後彎體式，平衡體式，倒立等等。鍛鍊自身在力量，柔韌和平衡等方面都遊刃有餘。
第三，注重交流和傳播。運用瑜伽幫助人們提升健康的生活方式。合理作息，科學運動，注重營養搭配，尤其多選用悅性食物。主動跟學員交流和溝通學瑜伽和健康生活，尊重他人意見，吸取經驗，不斷提高教學能力。
遇見英語遇見你
江南暮煙 Yoga Life
瑜伽 旅行 杭城 美食
Yoga is the way of life
付出時間和堅持，收穫輕盈的身體和愉悅的自己。
煩請關注更多訊息
1-瑜伽老師不僅僅是體式的指導者，更像是自我精進的領路人。
瑜伽之所以越來越受歡迎， 吸引人的不僅僅是體式，從更深的層面講 是自律的生活方式。
2-提供安全專業的瑜伽環境
瑜伽的環境包含瑜伽館提供的環境， 包含老師創造的語言聲音的環境，作為這個行業的專業意見都應該給與誠懇的意見和自我修煉
3-不要對老師期望值太高
精美的體式和自律的練習不能保證人格符合你的期望值，瑜伽老師也是凡夫俗子，七情六慾，他的原生家庭與生活成長背景總會有羈絆， 學會辨別， 修行還是在自我 ，
江南暮煙YogaLife
說實話，有沒有證書真不重要，畢竟三天學習七天領證的太多了。重要的是你有沒有一顆熱愛瑜伽的心，有沒有保持每天學習新的知識。一個好的瑜伽老師必須掌握這些知識：過生物力學，解剖學，人體正常關節活動度，對呼吸足夠了解。最重要的是，學會評估一個人哪些肌肉緊張，哪些肌肉無力，如何最有效率的幫助她改善。
運動康復陽
選擇合格的瑜伽老師或培訓機構；
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說三遍！
哈他瑜伽教學與傳承
先當一個好的瑜伽練習者，再學習如何當老師，可以參考www.yogaeasy.cn簽約導師們是怎樣教學的，也許以後我們可以分享一些成為優秀老師的方法，幫助每位老師提升教學技巧。不過，教學技巧雖然重要，但責任心和愛心更重要。
附一張我們和YogaEasy簽約導師—德國國家足球隊瑜伽教練Patrick的合影，他是一位非常優秀的老師。
YogaEasy瑜伽視頻
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美儷阿薩娜瑜伽
1.自己本身必須是一個練習者體驗者，只有經歷過才有資格發言
2.足夠了解瑜伽，足夠了解身體
3.本身有基本的素養:謙虛、誠實、尊重
火鍋默
對自身專業技能有著高標準、高要求。專業技能過硬，加上謙卑和好學的心。
