心絃指間
每天吃雞蛋對人體有很大的益處！
雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及人體所需微量元素。經常吃可以為身體提供充足的營養物質，是健康食物。
牛奶中也是含有很多的蛋白質及微量元素，特別是人體所需的鈣。所以每天喝杯牛奶是非常好的習慣，可以提高人體免疫力，增強體質。
不過需要注意的是，如果是乳糖不太受或者是有霍敏反應的人，還是慎服牛奶和雞蛋。
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雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及人體所需微量元素。經常吃可以為身體提供充足的營養物質，是健康食物。
牛奶中也是含有很多的蛋白質及微量元素，特別是人體所需的鈣。所以每天喝杯牛奶是非常好的習慣，可以提高人體免疫力，增強體質。
不過需要注意的是，如果是乳糖不太受或者是有霍敏反應的人，還是慎服牛奶和雞蛋。
