菸民數量超過3億、菸草依賴的患者人數過億、青少年吸菸率攀升……
作為菸草生產和消費大國，戒菸在中國一直是個“老大難”問題。甚至在菸民間還流傳著“燻肉不易爛”、“吸菸預防老年痴呆”等荒謬理論。
在日前召開的中國醫學健康新聞發佈會上，一系列研究數據被公佈，關於吸菸的謠言也被一一破除。
——菸草依賴患者人數過億
“我們國家有3億多菸民，非常保守的估計，菸草依賴的患者人數過億。”中日醫院呼吸中心副主任、世界衛生組織禁菸與呼吸疾病預防合作中心執行主任肖丹在會上介紹說。
這個數字一點也不誇張。
今年5月，中國疾病預防控制中心發佈了2018年中國成人煙草調查結果。數據顯示，2018年中國15歲及以上人群吸菸率為26.6%，其中，男性為50.5%，女性為2.1%。與既往調查結果相比，吸菸率呈現下降趨勢。
——男性青少年吸菸率達到34%
如果你認為吸菸只是成年人面臨的問題，那就錯了。在中國，青少年群體的吸菸率正在攀升！
中國醫學科學院院長王辰在會上透露了一組數據：去年底發表在《柳葉刀—呼吸》上的一個數字顯示，從2003年-2013年，中國15-24歲青少年吸菸率由8.3%上升到12.5%。
此外，2018年發佈的調查顯示，2018年中國15-24歲人群吸菸率已經上升到18.6%，其中男性青少年吸菸率達到34%。
——25%左右的癌症死亡與吸菸有關
“據國家癌症中心發佈的年報顯示，中國癌症的發病人數與死亡人數呈上升趨勢，目前癌症已成為中國居民首要的死亡原因，其中25%左右的癌症死亡與吸菸有關。”國家癌症中心主任、中國醫學科學院腫瘤醫院院長赫捷在會上介紹。此外，2015年，中國肺癌發生約73萬，死亡約60萬，其中42.7%都歸因於吸菸。他同時強調，吸菸導致的肺癌造成了嚴重的經濟損失，據估計，約高達52.49億美元。 如果按照年齡劃分，60-64歲年齡段的相關經濟損失更高，按性別劃分，男性高於女性，按城鄉劃分，城市高於農村，按地區劃分，東部比西部高。
——戒菸能帶來哪些益處？
專家認為，戒菸可以有效降低肺癌發病風險，且戒菸時間越長，風險降低的越多。
以肺鱗癌為例，戒菸1-4年，5-9年和超過10年的，患發肺癌的風險逐漸降低，分別是84%和61%、41%。
大型的隊列研究表明，戒菸5年以上的，肺癌發病風險較持續吸菸者降低39.1%，所以對預防肺癌最好的方法就是防止不吸菸者吸菸。對於已經吸菸的人，一定要強調越早戒菸風險越低。
——哪些人應該重點戒菸？
王辰在會上強調，有四類人群應當成為戒菸的重點對象，即領導幹部、醫務人員、教師、家長。
他分析稱，醫務人員應當深知吸菸之害，所以要拿出醫務人員應當有的專業素養；教師對孩子的示範作用是巨大的；政府官員對社會是示範人群，應該讓先進行為在身上體現，示範於社會；家長是控制青少年吸菸最有效、最利益相關人群。
——戒菸有哪些方式？
目前在國內的臨床戒菸指南中，包括心理干預、行為療法、戒菸藥物在內的綜合療法是最好的戒菸治療手段。
指南推薦三類治療藥物，包括尼古丁替代療法類藥物、以及鹽酸安非他酮緩釋片、酒石酸伐尼克蘭，一個藥物的療程治療週期是三個月，規範的治療可以使戒菸成功率提高1-2倍。
戒菸門診是專業提供戒菸診治的一個有效場所。菸民朋友如果需要戒菸治療，可以到當地的戒菸門診尋求幫助。
目前國家還有全國專業戒菸熱線(4008085531)，也可以幫助菸民朋友提供相應的戒菸諮詢，以及幫助他們找到距離最近的戒菸門診。
不要相信這些說法！！
——抽菸喝酒不影響長壽
“有人吸一輩子煙也能活到90歲，有人不吸菸反而得了肺癌……”
在社會上有不少人拿著這樣的例子作為“論據”，證明吸菸並不一定有害健康。但在專家看來，這種說法是站不住腳的。
赫捷分析稱，吸菸意味著發病風險高，但不是絕對吸菸就一定得癌，不吸菸就不得癌。
數據顯示，總體的吸菸人群患癌的比例比不吸菸的人要高2-3倍。
以肺癌為例，肺癌當中有一種癌和吸菸有特別明顯的關係，就是肺鱗癌。吸菸的人肺鱗癌發病風險比不吸菸的比例高5.8倍。而吸菸的人發生肺腺癌的風險則是不吸菸的1.8倍。
此外，肺癌與很多因素有關係，遺傳因素、環境汙染、裝修汙染、職業暴露等同樣也是致癌因素。有些人可能不吸菸，但可能有其他原因導致癌症。
——吸菸預防老年痴呆
社會上還有一種說法認為，吸菸可以預防老年痴呆。這也遭到了專家的駁斥。
“我們現在有多項確鑿的研究證實，吸菸不但不會預防老年痴呆，甚至還會促進老年痴呆。”王辰強調。
他表示，吸菸會引起血管病變、神經退變一系列的問題，對老年痴呆這樣病發原因不清楚的病總體效果反而沒有任何的預防作用。
——戒菸藥物損傷身體
提到戒菸藥物，有的菸民朋友會認為“是藥三分毒”。
2016年4月發表在《柳葉刀》雜誌上的研究，納入了全球16個國家8144名吸菸者，分別給予尼古丁替代療法相應的藥物，酒石酸伐尼克蘭以及鹽酸安非他酮緩釋片，還有安慰劑對照，進行療效的比較以及安全性指標的觀察，結果發現這些戒菸藥安全有效，沒有增加神經系統毒性作用。
美國FDA也根據這項研究撤除了對戒菸藥物酒石酸伐尼克蘭的關於精神神經系統症狀不良反應的黑框警告。
2018年發表在《美國醫學雜誌-內科學》雜誌上的一篇文章對8000多名吸菸者進行了隨訪調查，結論是沒有證據表明這些戒菸藥物可以增加心血管系統疾病的風險，這兩項重磅級的研究都論證了戒菸藥物的安全性和有效性。
還等什麼呢？趕緊滅掉手上那支吧！
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