烏鴉幫頭頭
說明打羽毛球沒有用力，只是玩玩，沒起到鍛鍊的作用。真正打過羽毛球的知道，它對爆發力的要求極高，急起急停，非常耗體力，經常一場球打下來，渾身都溼透了，比跑步更耗體力。專業的羽毛球運動員，巔峰期一般在22-28歲，就是這項運動非常耗體力，雖然經驗越往後越好，但是體力跟不上，動作不到位，比賽經常拿不下來。強如林丹後期也改打發了，說明這項運動是非常耗體力了。
丁老頭體育
羽毛球和跑步兩回事：羽毛球急停急跑，爆發力足，強度大，（業餘的強度中或中下），一場最多半小時左右，是由兩人或四人完成的運動，所以一場下來，即使累也就幾分鐘！而跑步都勻速長時間考靠耐力，如果長跑速度過快，心率過高，當然會出現氣喘的現象！所以跑步如果是慢跑，最好找到適合自己的心率（最大心率-年齡）乘以響應係數，這樣就可以快樂的奔跑啦😄加油，運動使人快樂！
Mavis鄒
打羽毛球屬於非週期性的運動項目，而跑步屬於週期性的運動項目。雖然都是運動，有一定的關聯，但可比性並不是太強。
更重要的是您在參加羽毛球練習當中，嬉戲玩耍的因素比較多，運動強度與激烈場面不會太高。否則也不會造成“喘不過氣要死的感覺！？”曉行星祝您健康。
曉行星
打羽毛球體力消耗巨大。大學期間天天晨跑體力沒問題，踢一下午足球體力也沒問題。打羽毛球碰到水平相當或高於自己的，第三局一般都是體力不支。
馬口鐵91250252
我個人認為：運動有個適應性。正如：一個玩長跑的你讓他打下羽毛球他也混身疼的道理差不多。
吃貨J先生
心臟和血管有問題了，可能心臟肥大了，也可能血管有部分堵塞了，去做個檢查吧
Victor168
經常打羽毛球怎麼理解，是偏無氧還是有氧，深蹲做了沒
清澈如昔1
爆發力，持續力，打羽毛球還是有足夠的恢復時間的
用戶8464605410671
打的是養生羽毛球吧
阿四阿三
兩種運動的心肺功能輸出、肌肉能力輸出等方面，完全不一樣哈！孫楊體力夠好了嘛，跑個10公里，他也會覺得很累！
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