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三七粉長期服用可以嗎？怎麼樣？
三七粉可不可以長期服用，還是要根據個人體質來判斷，三七是眾所周知的活血補血之藥。
血瘀多怪病，血瘀體質的人來說，會出現很多症狀，比如嘴唇容易有瘀斑，發暗發紫，同時舌下青筋怒張，顏色發瘀；
女性容易出現月經不調，痛經的症狀。而三七可以活血化瘀，對於女性朋友十分友好，因為女生容易血虛，血虛久了就容易血瘀，血瘀是十分麻煩的，乳腺增生嚴重，子宮肌瘤，肩頸疼痛，睡眠差。三七粉每日吞服半勺，可以很好地緩解血瘀情況，同時補血。
三七粉還對心臟有一定的好處，尤其是中年人，心臟很容易出現問題，為了防止冠心病，心腦血管病等，那麼可以一週口服三七粉3次，一次一小勺。
同時三七粉還可以有效地預防三高病，能夠治療因為平時生活習慣差，喜食肥甘厚膩食物，久坐人群以及吸菸飲酒等不健康的生活方式引起的高血脂，高血糖，高血壓等疾病。
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脾胃範兒
三七粉能不能長期吃要看長期吃是否安全以及是否能帶來好處。首先一個藥物是否能夠使用，安全性是第一位的，三七粉是三七植物的根莖部位磨成的粉，是一種有名的中藥，被認為其具有活血化瘀之功效。
現代科學對其成分進行了研究，發現三七的主要成分就是皂苷、三七多糖、黃銅等活性成分，長期服用的話，一般不會對身體造成損害，特別是肝腎等沒有發現肝腎毒性。但是三七皂苷、黃酮等具有一定的抗血小板聚集功效，所以有些人可能會有出血傾向，特別是容易出血體制敏感者，或者有胃腸道潰瘍患者不宜使用三七。
有的人說三七活血又止血，其實止血的功能並不是服用後止血，而是在傷口處塗撒三七粉，這其實是促進血小板的黏附作用來止血的，有的人在傷口處塗抹香灰止血和這個是一樣的道理。所以對於胃出血、消化道出血口服三七是無用的甚至加重出血傾向。
關於三七的功效，許多人聲稱其具有調節免疫、抗癌、調節血脂、降低血壓等等功效，其實這些宣稱的療效沒有一個得到確切證實。三七的抗血小板作用，在體外實驗以及動物實驗顯示的確有一定的效果，但是藥物是否有效，一定要經過嚴格的臨床試驗證實，這些都未經過嚴格的臨床驗證。
總的來說，對於沒有出血傾向的人，長期服用三七是比較安全的，沒有大的副作用，但是要想達到治病的療效，三七最多隻能作為一些心腦血管疾病的輔助治療，替代不了正規的藥物。
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無名藥師
關於如何吃三七的問題，是現在特別熱門的一個問題，很多人都會跑到醫院裡來諮詢。同時，很多親朋好友也都很關心。那麼，到底三七可不可以長期吃？今天張大夫來說說。
實際上，三七是祖國醫學中一味重要的中藥。祖國醫學中有很多關於三七的記載，認為三七可以活血化瘀、散瘀止血等等，不一一列舉。而且如果你檢索文獻，現代醫學對於三七的藥理研究認為三七可以有擴張血管，降低心肌耗氧量，抑制血小板凝集，延長凝血時間等藥理作用。但是，張大夫要提醒大家的是，這些都是藥理研究，並沒有上升到指南的高度，還不能知道臨床治療。
其實，對於那些已經明確診斷了心腦血管疾病的患者來說，張大夫並不僅建議這些人長期口服三七，我推薦您還是正規治療，該吃阿司匹林吃阿司匹林，該吃他汀還要堅持吃他汀，不能把所有希望寄託在三七身上。
而對於普通大眾來說，與其長期吃三七來保健，真的不如改善生活方式來的實惠有效。如果你真的能在每天的生活中做到遞延低脂低糖飲食、科學運動、控制體重、戒菸限酒、不熬夜、心理平衡等健康生活方式，一定能有一個健康的體魄，比花錢吃三七效果好。
以上就是張大夫的建議，希望能夠幫到手機前面的你。
張之瀛大夫
在中醫藥理論中，三七的功效有著生熟之分，一般來說，生三七是用來治療跌打外傷、出血淤血等症的，而熟三七則是用來養血補虛的；
可無論您是哪種情況，服用三七的目的無非就是針對疾病的治療和緩解，如果服用一段時間後身體恢復了健康狀態，三七自然也就沒必要繼續服用了，所謂的"長期服用"似乎沒什麼必要；
而現代醫學對於三七的研究則更加深入，更多的藥理作用在實驗中被髮掘出來，比如軟化和擴張血管、改善微循環、降低血黏度、抗血小板聚集、解除冠脈痙攣、降低組織耗氧量、抑制動脈硬化進程等功效；
看上去似乎特別適用於心腦血管疾病的防治，而正是基於此，市場上三七粉的售賣簡直可以用瘋狂來形容了，但實際上，三七的上述功效大都是以其特定的濃縮提取物為研究基礎而收穫的理論數據，也就是說，在臨床上，尚未給予有關"三七是否可以直接用於心腦血管疾病的防治"的明確論證；
所以，如果為了防治心腦血管疾病而打算長期服用三七的話，實在沒什麼必要，還不如改善一下生活習慣的獲益多呢！
綜合內科張醫生
三七又叫田七，為五加科人參屬植物三七的根莖，味甘、微苦、性溫。在植物學上，三七和人參、西洋參親緣關係比較近。
三七具有止血散血，活血化瘀，用於體內淤血不化及各種血癥，被現代中醫學家稱為“參中之王”，在保健品、藥品、化妝品等各個領域應用廣泛。將乾燥的根莖磨成粉後就是三七粉。
三七的藥理作用
三七的主要成份有三七素（三七氨酸），三七總皂苷、黃酮、氨基酸、糖類、揮發油等活性成分。
現代藥理和臨床試驗研究表明三七具有以下功能：
1.對血液系統的作用：
止血作用：《本草綱目新編》記載“三七根，止血之神藥也”其止血效果是公認的，主要是三七素可有效縮短凝血時間；
活血作用：三七使用恰當其有效成分三七總皂苷能促進患者相關血塊的溶解，為患者康復創造條件。
補血作用：三七能幫助各種細胞快速生長、分裂和增殖，有著明顯的造血功效。
2.對心腦血管的作用
三七能都在一定程度上對患者的心肌起保護作用。三七中的三七總皂苷能預防冠心病的發生，同時還能對腦組織起到一定的保護作用。
3.抗炎作用：三七能夠降低相關部位血管通透性，起到消腫鎮痛的效果。
三七粉能長期服用嗎？
三七是雲南白藥裡的一味藥。其最主要的作用是活血化瘀。服用三七粉時應在專業人士的指導下，根據自身情況，決定吃多久。即使中醫也要辨證論治，因人施治，而不是盲目的天天喝三七粉。
三七粉是一種中藥材，而不是保健品。最好的保健方法是健康的生活方式和堅持運動。
服用三七粉的注意事項
三七粉是一種藥物，因此在服用時也會出現一些不良反應：
1.過敏反應： 三七里的黃酮苷、皂苷、生物鹼等可引起過敏反應；
2.出血：三七粉活血化瘀效果顯著，但是女性經期服用會導致出血過多。
3.藥物性食管炎：三七粉對食道有直接刺激作用，應加水送服，不可幹吞，服後應至少站立半小時。
三七粉並不是每個人都能吃的。過敏體質或是對人參過敏者應禁用。所有的活血化瘀的藥物都很容易導致流產，對胎兒造成傷害，孕婦應禁用。儘管三七粉、三七片等未把哺乳期婦女列為禁忌症，但是哺乳期婦女應慎用或禁用。
藥學小蟲
三七粉是用三七根磨製而成的粉，其作用同三七一樣，主要用於補血，其功效和作用受到歷代醫學專家的肯定，因此也有北人參南三七的說法。
古代人對於三七主要用於治療跌打損傷以及止血止痛，因此，三七多用於外傷，很少用來內服。
故，三七並不適合長期服用！
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三七性溫，具有活血化瘀的功效，內服的話，效果非常顯著。正因為此，很多人會通過內服三七粉來軟化血管，預防動脈硬化或者是肝硬化導致的肝纖維化。
古人對於三七粉內服也是比較推崇的，但那個時候沒有動脈硬化之說，只是認為跌打損傷的淤血，或者產後導致的淤血，通過內服三七粉是可以治療的。
三七粉並不適合長期內服
之所以說三七粉不適合長期服用，主要還是從其藥性出發的。我們都知道，三七粉有活血化瘀的功效，但如果長時間攝入這類藥物，會導致身體出現出血性疾病，如消化道出血或者毛細血管出血等。
另外，三七粉會讓人神經興奮，長期吃有可能會導致患者失眠。
因此，如果沒有特別的需要，並不建議長期吃三七粉。
三七粉食用講究很多
三七粉最好不要幹吃，用水衝飲，每次不能吃太多，研究發現，一次3克是最大的量，最好是1.5克左右，劑量不大，對身體的影響不重。
三七粉對腸胃是有一定刺激的，因此要吃完飯以後服用，但三七粉有具有興奮的作用，因此睡覺前是不能吃三七粉的。而且睡覺前吃三七粉，活血的話會有口渴症狀出現，睡眠會不踏實。
固，三七粉應當飯後睡前吃，每天吃兩回，每次1.5克即可。
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