源来如此也
当然不正常，长期塘泄的大便就是身体有问题的标志，虽然每天大便一次看似很正常，但每天都不成形，都塘泄，不是肠炎就是脾虚。
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生活中越来越多的人脾虚，这和生活习惯的改变有绝对的关系。经常吃寒凉的食物容易脾阳虚，经常熬夜容易脾气虚，而经常又熬夜，又吃烧烤喝啤酒的人大有人在，这样的人能不脾虚么？
脾虚会导致湿气重，这是因为脾主运，是运送身体摄入的食物和水分的消化物。这食物水分吸收到了身体却不能运送至需要它的器官，那么多余的水汽就会聚集在肠道中，导致粪便不干燥，排便自然不成形了。
另外，脾虚湿气重的人肠道蠕动的速度很快，有些人吃一点生冷的食物就会马上有便意，这种情况叫做脾虚泄泻，是脾虚最严重的标志，排除的粪便都是没有消化的食物，长此以往，患者长期营养不良，影响健康。
中医的治疗是从根源出发的，大便长期塘泄的根源就是脾虚。但如果患者单纯的治疗脾虚，时间会很久，症状很久都不会有所改善，此时如果服用治疗肠炎的药物可以让症状改善，那么应该服用药物配合健脾祛湿来治疗。
治疗的思路可以是吃归脾丸和肠炎宁，这归脾丸对症的就是健脾祛湿，降低腹泻的情况并且治疗肠炎，配合肠炎宁效果会好很多。
大便长期有问题应该做一个肠镜
肠镜可以直接观察到肠道有没有病变，因为长期大便不成形，还有一种情况就是肠道有息肉，息肉会影响肠道的吸收，引起塘泄的症状。
用户来说，第一步就是做检查，明确是否肠道有疾病。第二步就是坚持运动，不熬夜，不吃生冷刺激性强的食物。
第三步就是中西结合的方式采用中成药和消炎药一同使用的方针来治疗。
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月亮湾拉布拉多ceo
大便一天一次，便溏(稀薄)的这种情况，按排便次数来说是很正常的，但是大便稀薄不成形说明还是有点不正常，出现这种现象主要有以下两个方面的原因：
一方面是由于精神过度紧张或喝水速度过快等原因使结肠蠕动较快，导致粪便中的水分没有被结肠壁充分吸收发生了便溏现象；还有一个原因就是饮食过于精细和爱喝脂肪较多的粥或汤，粗纤维素类食物摄入过少，导致大便稀薄难以成形。
对于仅仅是大便溏薄，而没有腹痛、腹胀、黑便、便血、黏液便等症状时可以通过饮食进行调整，如不喝肉汤、稀粥、牛奶，不吃生冷食物，多吃韭菜、芹菜、胡萝卜等含有较多纤维素的食物，少吃精米细面，适当多吃点粗粮，可以改善这种症状。
如果长期便溏，饮食调节无效或粪便中混有黏液、脓血或出现腹痛等症状时需要肠镜、大便化验等相关检查，看看是否有肠道疾病的存在，明确原因后再进行处理。
谢谢阅读！
小克大夫
大便一天一次，次数是比较正常的。但如果每天大便都便溏，也就是说大便稀薄不成型，这种情况是不正常的。引起便溏可能是功能性肠病，也可能是器质性肠病，需要通过肠镜来鉴别。
导致每天大便稀薄可能有哪些原因？
首先要看是不是饮食习惯不良引起的，有的人不爱吃蔬菜水果，导致大便里纤维素少，不易成型，水分过多，就会表现为大便稀薄。如果每天能吃一个苹果这种症状可能有所改善。
也有些人是由于肠易激综合征引起的，在饭后或出现精神紧张时会出现大便，以稀便常见，每次量少，每次排便结束后不适感会有所好转。但想确诊肠易激综合征需要排除肠道器质性疾病。
除了功能性肠病外，需要排除各种器质性疾病，如慢性肠炎、肠结核、肠息肉甚至肠肿瘤，这些疾病通过肠镜检查就能发现与鉴别。对于长期便溏的患者，建议先查个肠镜看看。
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汪医生小课堂
溏便一般就是指稀黏的大便，大便虽然不干，但是排便困难，而且总有拉不干净的感觉，这种就是溏 便.原因也比较多，可能是胃肠炎或肠道菌群失调引起，另外就是胃寒加上湿气重，也有可能有糖尿 病.
通常这类毛病是慢性病，用胃镜肠镜之类的检查很难查到问题，因为多数情况都还没有发生器质性病 变，通常会受饮食习惯和情绪因素影响，是典型的肠易激综合征。
我这里就说一下我的调理方法:用暖水袋捂肚脐或者艾灸灸肚脐，热水泡脚三十分钟以上，泡到颈椎 出汗为止（每周泡脚三次），然后配合服用益生菌，这是解决胃寒消化不良的方法 。再就是除湿，除湿可以用食疗，红豆薏米汤是除湿最好的食谱，最好每天喝红豆薏米汤，或者红豆 薏米粥。饮食习惯也很重要，在调理期间要忌口生冷寒凉的食物（尤其是冰镇食物），还有忌口辣椒 。做到这些，三个月一个疗程，基本可以恢复到很好的状态，大便的改善会显而易见的，身体也会好 很多。
用户3306023323095
大便一天一次，就是便溏，正常吗？
当然不正常，大便一天一次虽然次数比较规律，但是从大便的性状来看，是很不正常的。正常我们脾胃好，健康的人的大便是——香蕉便，不软不硬，颜色形似香蕉，这都是因为脾胃健运，消化吸收好，能够我们的水谷精微转化为气血津液。
但是如果经常便溏，拉肚子，那么你的脾胃是一定有问题的，便溏一般表现为水和粪便均匀混合，多反应阳虚，脾胃虚寒。
脾胃虚寒，大多数是我们自己作出来的，在夏天非要吃一些冷饮，爱吃冰凉的食物凉菜，水果食用过度等，慢慢就损伤了我们的脾胃功能。
【姜枣茶】
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这是一个宝，经常怕冷四肢冰凉，一吃凉的脾胃就不舒服的人要经常喝。有时候吃一个梨，就会便溏胃疼的人，喝冰镇冷饮，吃海鲜等都会令我们的脾胃虚寒，这种情况首先忌口。然后就是配合姜枣茶一起饮用，还可以根据口味适当添加一些红糖，开水冲服。
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亲爱的读者朋友们，你们是否经常出现便溏的情况？欢迎留言！
用户82314583398
便溏属于大便不成形，次数正常或稍多，大便稀溏或溏泻，这个不同于腹泻，感觉大便排不畅或者排不尽，中医认为这个便溏主要是脾虚肺虚导致的， 另外经常性便溏有可能是肠胃炎或者是肠道菌群失调引起的.考虑胃肠道功能紊乱。大便不成型即便溏，是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。它与腹泻不同，但也是肠炎的典型症状之一。
从中医角度看，大便不成型一般是脾虚的表现，大便粘稠一般是湿气重的表现，合在一起就是脾虚湿气重。为什么会有脾虚湿气重的表现？因为脾胃乃后天之本，很多人平时饮食不节，要么暴饮暴食，要么胡吃海塞，长此以往的结果，从西医角度看是代谢紊乱和三高，从中医角度看就是脾胃损伤，典型表现就是脾虚。当然，也有人素来脾虚，这是体质原因。脾虚时，水谷精微运化无力，就会造成湿气的积聚，这就形成了湿气重，或者叫湿盛。脾虚会导致湿盛，湿盛会进一步加重脾虚，这是一个恶性循环。
我跟您的情况是一样的，每天上厕所正常，但是就是舌苔发黄,嘴里长泡,大便不成形,稀吃过很多中西药没有效果，刚开始吃有点点效果，后面老是反复不断，后来了解到吃药只能缓解，而且都是抗生素。后来一个朋友是学医的叫我补充益生菌，补充超活性高含量的青春双歧杆菌来调节肠道菌群，改善消化功能，给我推荐了常康乐益生菌 这款益生菌有超活性高含量的青春双歧杆菌，是耐酸型的双歧杆菌，不怕胃酸和胆汁，可以活着到达肠道，调节菌群，双歧杆菌占人体益生菌90%以上，对人体有100多种健康作用，是人体最强大的免疫菌种，长期补充还可以增强人体免疫力，增强体质。
吃了常康乐益生菌3个周期就改善好了，所以在嘱咐一声，遇到这样的情况千万不要盲目的使用药物，那样容易造成耐药性，容易反复。药物有局限性，有非常大的副作用。要注意饮食，少食多餐，忌食生冷刺激和辛辣刺激的食物，平时要注意腹部保暖，不要着凉受寒，多吃温热的食物，同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能，少吃辛辣刺激和难以消化的食物。
槐拥
作为一名营养师我从营养学角度回答一下这个问题。
大便一天一次，但是便溏不成型，多一半是肠道微发炎。建议每天补充益生菌，饮食上清淡易消化，每天吃一个苹果，新鲜的绿叶蔬菜适当增加，每天一个煮鸡蛋，一杯热牛奶。益生菌坚持吃一个月，基本上在服用一段时间后会有症状改善。注意益生菌用温凉的水冲服。对于情况比较严重的人，在初期服用益生菌的时候会有症状轻微加重的情况，叫做郝氏反应，它属于正常的调理反应而非副作用，可以放心食用，度过之后机体会有一个很大的改善。
益生菌&益生元选择条件：大品牌、专利多、菌种多、定植率高、易存活的益生菌，可以作为选择益生菌参考。
希望以上回答能对你有所帮助。
最佳营养
你这种情况应该说次数正常，稍微有点稀，还是身体有寒湿吧？
如果你不嫌麻烦，用艾炙试试，你应该是一个年轻人吧，岁数不大，可以在肚脐眼上炙和关元穴上炙，加足三里，三阴交，每次炙三个穴，轮流炙。
也可以在网上买艾炙贴，贴关元穴即可，非常方便，一贴用二十四小时，记着要把皮肤用温水洗净，干了以后再贴。
知足常乐273298521
便溏是因为脾虚导致食物不能正常被运化，食物残渣堆积在大肠内，被肠道细菌液化，粪便不能正常形成，就因为肠道炎症刺激，没有成型的粪便拉出来。所以营养吸收也不会好，这种患者日常天九，通常要么好胖，要么好瘦，这种情况是一种脾肾阳虚的表现。
我有个表弟便溏的情况有好久了，每天就一次大便，但就是老不成型，而且面色无华，手脚凉，很怕冷，人也好消瘦，吃了一些中药和西药，有些效果，但是容易反复。后来一个病友告知常康乐益生菌可以解决便溏的问题，吃了一段时间就好了，也没有反复。之所以有这么好的效果，是因为长期便溏导致脾胃功能下降，食物消化不良，肠道菌群失调，这个时候适当增加肠道内的有益菌，吃一些超活性，高含量，耐酸耐氧耐常温的益生菌可以直达肠道，作用于肠道益生菌，维持肠道微生态平衡，有效减轻便溏的症状。病情恢复的时候千万要注意饮食，不要吃油腻寒凉的食物，适量运动，保证充足的睡眠。
用户6937027851951
正常人一般每天只解一次大便，而且大便一般是黄色而成形的，而且每天排出大便一般不会超过四两，大便的水分大约占到50%~80%，而如果一天只排一次大便 ，而大便的水分超过80%和重量超过四两，粪质稀而薄像溏泥（也就是题目中的便溏）、或者带有未消化的食物、或者带有粘液或者脓血则要考虑腹泻。
导致腹泻的原因有那些?
1、胃肠道病变导致：如慢性胃炎、细菌、病毒以及寄生虫引起的肠道炎症或者急性出血性坏死性肠炎、慢性细菌性痢疾、克隆恩病、肠结核、溃疡性结肠炎、使用抗生素造成的腹泻。
2、急性食物中毒：食用毒蘑菇、鱼胆或者河豚中毒。
3、急慢性化学药物中毒，如砒霜、汞和铅中毒。
4、脓毒血症、伤寒或者副伤寒等感染造成。
5、使用新斯的明、氟尿嘧啶等抗癌药物、利血平、洋地黄类、中药大黄等药物也会造成。
6、过敏性紫癜或者变态反应性肠炎。
7、小肠或者结肠癌。
8、胰腺病变：如胰腺癌、慢性胰腺炎等。
9、疾病导致：如肝硬化、甲亢、系统红斑狼疮、糖尿病、放射性肠炎、尿毒症患者等。
10、不洁饮食、功能性消化不良也会出现。
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