银耳汤可以炖煮一晚上吗?该怎么做?

范柯左


银耳汤可以炖煮一晚上吗?

大家好,我是希妈厨房,我的回答是:银耳汤不需要炖煮一个晚上,虽然说银耳煮的时间太短,没法出胶,导致银耳汤看起来就像水一样不粘稠,但是银耳汤也无需煮一个晚上这么久,通常银耳汤煮1~2小时就够了,食物一直加热其实对食物本身并没有好处,会导致营养流失。

如果确实想晚上煮好了,早上起来喝,可以先把干银耳洗干净,撕成小块,然后加水放入锅中浸泡,先不要煮,预约几个小时之后再煮,这样,早上就可以吃到香甜软糯的银耳汤了,但是这么做的前提是:气温必须要低,不能是夏天,冬天0~4度的气温可以这么煮,这个气温跟冰箱冷藏层的温度差不多,如果温度太高,银耳泡在水里会产生细菌。

银耳汤该如何做?

银耳汤香甜软糯又好喝,不管冬天还是夏天都可以喝,我家也爱煮,现在介绍一下银耳雪梨汤的做法:

【所需食材】:干银耳10克(大概1/3朵)、莲子20粒、雪梨1个、冰糖20克、枸杞一小把、清水适量

【做法】:

1、把干银耳撕成小块,用冷水泡发最少1小时,然后莲子用温水提前1小时泡发。(--干银耳要撕得碎一点,因为泡发后还会膨胀,太大块的银耳不容易炖出胶,银耳最好用冷水泡发,这样更容易出胶。)

2、莲子泡发后,把莲子一颗颗掰开,取出里面的莲子心不要,因为莲子心非常苦,一般都用来泡茶喝。

3、雪梨去皮后,对半切开,取出里面的核,然后把梨子切成小丁备用。

4、梨子、银耳和莲子一起放入炖锅中,加入足量的冷水,然后开始炖,用大火烧开,再转小火慢慢炖,炖1个小时左右大概就可以了,也可以根据情况再适当延长时间。(--清水的量根据情况添加,因为不同的锅,耗水量不同,如果锅不怎么耗水,就少加些水,但是切忌中途加水,这样银耳就不粘稠了。)

5、炖了1小时左右,把冰糖和枸杞放进去,再炖煮15分钟左右就可以出锅了。(--等冰糖融化后,可以尝一下味道,如果觉得不够甜,可以再加些冰糖进去。)

成品图:银耳羹软滑又浓稠,晾至温热时,喝一碗,特别舒服,想试试吗?

银耳莲子羹技术TIPS:

(1)银耳和雪梨及莲子是很好的搭档,银耳不建议单独煮,这些食材搭配,煮出来味道口感更丰富。

(2)银耳汤怎么炖才会粘稠浓滑?

银耳汤其实应该叫做银耳羹,汤是比较稀的,银耳如果没有煮至出胶口感就没那么好,所以,银耳一定要煮得粘稠出胶,这一点也是让很多人头痛的一点,很多人银耳煮几个小时,还是如清汤寡水一样,银耳要煮至出胶,需注意:①银耳需用冷水泡更容易出胶;②银耳不要太大块,需要撕成很小的块;③切忌中途加水;④可以中途加冰糖,因为冰糖本身融化后也会很粘稠;⑤炖煮的时间1个小时以上。

(3)银耳汤必须用冰糖吗?

煮银耳汤最好用冰糖,虽然红糖、白糖和冰糖都是用甘蔗熬出来的,但是红糖是第一道工序中做出来的,杂质较多,味道也比较重,其次才是白糖,然后是结晶冰糖,冰糖杂质少,吃起来味道清爽,而红糖带着一股味道,会影响银耳汤的口感,所以我煮银耳汤一般都用冰糖。

以上就是关于银耳汤的做法的回答,我的个人建议是,银耳汤最好不要煮一个晚上,可以提前浸泡,现在是冬天,气温比较低的地方,可以把银耳放入锅中浸泡,并且预约几个小时后再煮,这样银耳经过浸泡再煮一两个小时,早上起来就可以享受到美味的银耳羹了,秋冬季节,可以试试。

我是希妈,每天分享家常美食做法,欢迎大家关注我,感谢您的观看。

希妈厨房


银耳汤是不适合放过夜的,因为银耳本身含有硝酸盐类,煮熟后并放置较长时间的话,硝酸盐会跟细菌产生分解,所以最好是现做现吃。

银耳汤的做法  

1.将银耳用温水泡发,洗净去蒂撕成小朵

2.银耳、红枣、莲子、冰糖一同放入锅中,这里用的是电压力煲,也可以用其他锅子在明火上煮

3.往锅中加入清水,设定20分钟即可。如果是明火煮的话,大火煮开捞去浮沫,时不时搅动一下防止粘锅。转小火煮1个小时至银耳黏糯






喵说美食


银耳汤最好不要煮一晚上那么久,煮久了银耳就烂了,不好吃了。再说也没必要煮那么长时间,又不是炖肉,银耳汤熟了即可。

银耳的做法有很多,我们通常的做法:有银耳莲子汤、银耳粥、红枣银耳汤、银耳百合红枣莲子汤、冰糖银耳炖梨、木瓜银耳羹、紫薯莲子银耳羹等等很多。

挑选两个我们经常见到的、比较好做的、材料比较好买的,银耳汤来介绍一下吧!

1、 银耳莲子汤

准备食材:银耳1朵、莲子10粒、冰糖适量。

1.1、        将银耳、莲子洗净放在温水中浸泡1个小时。

1.2、        准备好冰糖,喜欢吃甜的可以多准备一点,不喜欢吃甜的少准备一点。

1.3、        锅里放适量的自来水。

1.4、        将银耳和莲子放入锅内,大火煮10分钟。

1.5、        转小火,小火慢熬时间会久一点,因为只有这样慢慢熬制,银耳的胶质才可以慢慢渗出,而这种胶质对于女性的美容是相当好的,可谓天然的燕窝。

1.6、        煮的过程中,不时搅拌一下。最后加入冰糖,搅拌均匀出锅。

1.7、        这道汤、制作过程中加入红枣或者枸杞也可以,就变成了银耳百合红枣莲子汤。

 

2、 冰糖银耳炖梨

准备食材:雪梨1个、银耳2朵、冰糖适量。

2.1、冷水浸泡约1小时左右后洗净。

2.2、倒入石锅中,放入冰糖和清水。

2.3、开大火加盖炖煮。

2.4、水开后,加盖转小火慢炖。

2.5、雪梨去皮去核切小块。

2.6、银耳文火慢炖约40分钟后,放雪梨块,转大火。

2.7、炖开后,转小火再炖20分钟左右关火。

2.8、吃时撒几粒枸杞,微波炉2分钟即可。

银耳功效:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。








爱吃的亚子君


银耳汤可以炖一晚上吗?该怎么做?我做银耳汤一般都是炖两个小时就可以了,下面分享一下我的做法。

一、准备银耳50克,冰糖100克,干红枣50克,枸杞20克。

二、银耳提前用温水浸泡两个小时,去除银耳下面黄色的根部,用刀剁成长宽三公分的大块备用。

三、锅里加入3000克的清水烧开,放入银耳,中火炖一个小时,再放入红枣,冰糖,开小火继续熬制,再过一个小时后银耳汤就可以关火了。

四、这时的银耳汤先不要急着食用,再放置半个小时,银耳汤会更加浓香。

五、还有一种方法可以快速做出银耳汤,那就是用高压锅,放入上面同样的原材料,加入1500克的清水,盖上盖子,高压锅上气20分钟,即可关火,这时银耳汤就做好了,这样可以快速做出来银耳汤,但是没有用小火炖出来的浓香。

这就是我做银耳汤的具体方法,我认为银耳汤不用炖一晚上,用两个小时就可以炖好了。








伟哥美食记


银耳汤并非炖煮的时间越久越好。

要想炖出入口爽滑唇齿生津的银耳汤,有两步很重要。

第一,挑选好的银耳。

银耳的道地产地有四川通江,福建古田等地。好的银耳应该是:朵大松散,肉质饱满,干燥,色泽白中微黄。雪白或者深黄者不宜选用。

第二,温水泡发,用温水(略高于皮肤温度)泡发的银耳才能煮出粘稠的效果。

配料选择

根据个人喜好,可以选择冰糖,雪梨(梨去心留皮)。

或者选择百合,枸杞,莲子(莲子去心,莲子心苦寒容易伤胃),红枣,冰糖。

将泡发好的银耳洗净去蒂,分摘成小片,然后下入其它材料。最好是用砂锅炖,容易软烂。

大火烧开后转小火炖煮两个小时即可。

如果口感还是不满意,可以选择继续隔水炖(隔水炖就是把装好食材的炖盅放入加水的锅中,这样可以锁住食材的原味,减少水分蒸发)。

热饮或放凉之后食用都是不错的选择,尤其适用于夏秋之际。

(图片源于网络,侵删)





医私嘉小厨


银耳汤是一道常见的中国甜品小吃,口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。银耳煮久了会导致营养流失,建议不要长时间煮银耳,食用银耳不必长时间煮,煮开即可。

材料:银耳半朵、红枣6颗、枸杞8粒、冰糖少许、芡实30克

做法:首先银耳泡发一个小时左右,洗净摘去木质部分,撕成小朵。红枣洗净去核,锅中放入适量清水,把银耳放进锅里,先用大火煮沸,再转成小火煮至银耳粘稠,加入芡实,煮至软糯。最后放入红枣、枸杞和冰糖煮二十分钟即可。



十小白


用料

鲜银耳 1朵

红枣 8颗

鲜百合 10克

莲子 8颗

冰糖 50克(依每个人口感)

又糯又黏稠的红枣莲子百合银耳汤,堪比燕窝的做法

选择鲜银耳,无需泡发,剪碎,洗净,倒入锅内,3L左右的水!(根据银耳的大小,自我掌控水量)放入红枣,莲子,老冰糖,由于百合是新鲜的,所以暂时不放。大火烧开,转小火慢炖1.5小时!中途需要去搅拌两三次,因为银耳容易糊底。

慢炖1.5小时后,放入鲜百合,继续慢炖20分钟,出锅!

又糯又黏稠,口感顺滑的红枣莲子百合银耳汤就做好了,看色泽就觉得很养颜是不是,秋燥润肠清肺来一碗吧!

小贴士

如果是干银耳,需要提前泡发半小时,洗净,然后炖法和鲜银耳一样哦!


就爱红太狼


很荣幸能够看到这个问题,也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法,废话不多说让我们一起走进这个问题,那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

在下面优质内容我为大家分享,首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法,也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐,同时也希望大家能够喜欢我的分享。

一、准备银耳50克,冰糖100克,干红枣50克,枸杞20克。

二、银耳提前用温水浸泡两个小时,去除银耳下面黄色的根部,用刀剁成长宽三公分的大块备用。

三、锅里加入3000克的清水烧开,放入银耳,中火炖一个小时,再放入红枣,冰糖,开小火继续熬制,再过一个小时后银耳汤就可以关火了。

四、这时的银耳汤先不要急着食用,再放置半个小时,银耳汤会更加浓香。

五、还有一种方法可以快速做出银耳汤,那就是用高压锅,放入上面同样的原材料,加入1500克的清水,盖上盖子,高压锅上气20分钟,即可关火,这时银耳汤就做好了,这样可以快速做出来银耳汤,但是没有用小火炖出来的浓香。

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美食啾咪酱


不可以煮一晚上

主料:银耳

配料:大枣,莲子,冰糖各适量

做法:

1.莲子适量泡两个小时,

2.银耳1朵,提前一个小时泡好,完全泡发即可,去除老蒂头,撕成小朵,反复清洗干净干净

3.砂锅中倒入大半锅水,倒入银耳莲子和大枣,大火烧开,转小火慢炖1个小时

4.加入冰糖适量,煮30分钟关火即可



钢镚猫


看我这个视频,要点:银耳要用温水泡3个小时以上。熬汤的时候,先大火烧开,后面小火慢炖,炖出胶质即可。

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