血液粘稠即血稠，血稠在一定程度上會阻礙到毛細血管中血液的流通，甚至堵塞毛細血管，有可能會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病。因此，要重視血液流通問題，特別是對於老年人來說，嚴重的甚至會威脅到生命。那麼，血液粘稠後，身體會出現哪些信號呢？
這5個信號說明你的血液粘稠度過高：
1. 腦缺血時頭暈、嗜睡或失眠多夢。晨起頭暈，不清醒，反應遲鈍。一般要活動好久，大腦才能逐漸清醒過來。
2. 午餐後容易犯困，如果午後不休息，整個下午都混混沌沌，沒精神。
3. 晚餐後精神狀態和午餐後截然相反，精神極佳。
4. 心缺血時多有心悸胸悶、噁心等症狀。下蹲久了容易氣喘、呼吸急促、呼吸困難。
5 .眼缺血時有陣發性視物模糊，視力一會清楚，一會模糊。
你的身體是否已經出現了上述症狀？如果你的身體出現上述情況中的一種或多種，你的血液很可能已經粘稠了，想要確認自己是否血液粘度過高，可以關注@周圍血管專家劉繼前，進行在線免費諮詢。
如果已經確認血液粘稠，那麼該怎麼辦？
那麼這這8類食物就不要再吃了
1.飲酒2.濃茶3.高鹽食物4.高熱量食物5.雞湯6.動物蛋白7.辛辣食物8.狗肉
那狗肉來說，大部分病人病情屬陰虛陽亢，狗肉溫腎助陽，會加重陰虛陽亢型病人的病情。腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
中醫將血粘稠分成很多類型來治療，最常見的比如痰溼停滯導致的，或者痰瘀交阻，而身體的臟腑功能低下，陰陽虧虛，容易誘發痰溼瘀阻的條件，比如脾腎陽虛或者肝腎陰虛皆可導致血粘稠，有些人身體並沒有明顯的症狀，需要依靠舌脈面色等綜合判斷，以辨證用藥。
血液粘稠的人可以，常吃這幾種食物
1、蕎麥 2、燕麥片3、柚子4、海帶5、香菇6、三七粉7、荔枝 8、山楂
這就是今天為大家整理的關於血液粘稠度的飲食注意事項！
如果您有相關問題可評論區留言討論。我是@周圍血管專家劉繼前，我會做出解答。如果喜歡我的文章，歡迎加關注和轉發。
閱讀更多 周圍血管專家劉繼前 的文章
