血液粘稠即血稠，血稠在一定程度上会阻碍到毛细血管中血液的流通，甚至堵塞毛细血管，有可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。因此，要重视血液流通问题，特别是对于老年人来说，严重的甚至会威胁到生命。那么，血液粘稠后，身体会出现哪些信号呢？
这5个信号说明你的血液粘稠度过高：
1. 脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。晨起头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。
2. 午餐后容易犯困，如果午后不休息，整个下午都混混沌沌，没精神。
3. 晚餐后精神状态和午餐后截然相反，精神极佳。
4. 心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。
5 .眼缺血时有阵发性视物模糊，视力一会清楚，一会模糊。
你的身体是否已经出现了上述症状？如果你的身体出现上述情况中的一种或多种，你的血液很可能已经粘稠了，想要确认自己是否血液粘度过高，可以关注@周围血管专家刘继前，进行在线免费咨询。
如果已经确认血液粘稠，那么该怎么办？
那么这这8类食物就不要再吃了
1.饮酒2.浓茶3.高盐食物4.高热量食物5.鸡汤6.动物蛋白7.辛辣食物8.狗肉
那狗肉来说，大部分病人病情属阴虚阳亢，狗肉温肾助阳，会加重阴虚阳亢型病人的病情。肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
中医将血粘稠分成很多类型来治疗，最常见的比如痰湿停滞导致的，或者痰瘀交阻，而身体的脏腑功能低下，阴阳亏虚，容易诱发痰湿瘀阻的条件，比如脾肾阳虚或者肝肾阴虚皆可导致血粘稠，有些人身体并没有明显的症状，需要依靠舌脉面色等综合判断，以辨证用药。
血液粘稠的人可以，常吃这几种食物
1、荞麦 2、燕麦片3、柚子4、海带5、香菇6、三七粉7、荔枝 8、山楂
这就是今天为大家整理的关于血液粘稠度的饮食注意事项！
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