氣不足是中醫的說法，中醫認為精，氣，神，人之三寶。其中的氣，與健康和疾病關係密切。因氣行於體內而無形，發於體外而無影，運走自如，可知覺而不可見，因故得名。真氣之氣運行於經、絡、脈之中。人的生命活動，需要從“天地之氣”中攝取營養成分，以充養五臟之氣，從而維持機體的生理活動。人的五臟、六腑、形體、官竅、血和津液等皆有形而靜之物，必須在氣的推動下才能活動。當氣的運動失衡時，就會引發疾病。

《靈樞·口問》：“故邪之所在，皆為不足。故上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之眩。中氣不足，溲便為之變，腸為之苦鳴。下氣不足，則乃為痿厥心悗。”

氣不足，指正氣不充足

上氣不足耳鳴目眩；

中氣不足就有胃腸疾病。症見面色黃而少華，唇淡或黯，食慾不振，食後腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。

我們一一來看下

肝氣不足

表現：病目不明，兩脅拘急，筋攣不得太息，爪甲枯，面青善悲怒，如人將捕之，是肝氣之虛也。

治則：補益肝腎

主方：滋補肝腎湯加減

胃氣不足

表現：飢而不受水谷，飧洩，嘔逆。

治則：益氣建中。

主方：四君子湯、小建中湯，補中益氣湯依據具體辯證加減

膽氣不足

表現：膽怯易驚，頭眩心悸，心煩不眠，夜多異夢，耳鳴耳聾；或嘔惡呃逆，眩暈，癲癇。苔白膩，脈弦滑。

治則：溫膽安神

主方：溫膽湯加減

脾氣不足

多因素質虧弱，或久病傷脾等而脾氣虛弱，運化無權，水榖不能化生精微，氣無所生，故見少氣，並且有脾氣虛弱

表現：食少，倦怠懶言，便溏等。如《素問．脈要精微論》曰:'脾脈搏堅而長，其色黃，當病少氣。'

治則：補益脾氣

主方：方選六神散或補中益氣湯依據辯證加減

心氣不足

心為君火，其氣蕃茂一身，若因體質虛弱，或久病，或思慮傷神，勞心過度等，致心氣虛弱。

表現：少氣，見心悸、汗出、煩躁失眠等症狀。

治則：補益心氣，寧心安神

主方：安神定志丸或炙甘草湯依據辯證加減

肺氣不足

由久患肺病，或久咳傷及肺氣;或由先天不足，後天失調，體質羸弱，而致肺氣虛弱不足。肺主氣，司呼吸,肺氣虛則少氣息微。如《雜病廣要》:'肺主於氣而通呼吸，髒氣不足，則呼吸微弱而少氣。'《雜病源流犀燭》:'肺藏氣，肺不足則息微少氣。'

表現：語聲低微，聲短息微，動則尤甚。患者易罹患感冒咳嗽，不耐邪侵，且發病較常人為重。

治則：宜補益肺氣

主方：補肺湯、補中益氣湯合玉屏風散依據辯證加減

《素問．平人氣象論》:'人一呼脈一動，一吸脈一動，曰少氣。'氣為血之帥，氣血的作用不言而喻，在具體改善過程中祥加辯證找到方向，方能改善。