土豆胡蘿蔔燒牛腩,葷素搭配,營養均衡,美味佳餚

哈嘍,大家好,又到了小編給你們分享好吃美食的時候啦,今天小編要給你們分享一道土豆胡蘿蔔燒牛腩。在我們日常生活中,這道土豆胡蘿蔔燒牛腩是一道比較受歡迎的美食,牛肉在我們生活中,屬於高蛋白低脂肪的肉類,所以受到很多人的喜愛,牛肉和豬肉相比較來說,豬肉的脂肪會比牛肉更高,而且蛋白質會比牛肉更低,雖然喜歡吃豬肉的人有很多,豬肉在我們生活中也是比較家常的肉類,但牛肉受到更多人的喜愛。

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牛肉吃起來肉質特別鮮嫩多汁的,並且牛肉的製作方式有很多種,有孜然牛肉,小炒牛肉,水煮牛肉各種各樣,不管是哪一種製作方式,製作出來的牛肉味道都是那麼的好吃,今天小編要和大家介紹的這道土豆胡蘿蔔燒牛腩,同樣也是特別美味的一道美食,裡面不光有牛肉,而且還加入了土豆和胡蘿蔔,讓營養更加的均衡,做出來的肉質鬆軟,並且口感是非常可口的,如果你也喜歡吃的話,就跟著小編做起來吧。

準備食材:

牛腩250克,土豆100克,胡蘿蔔100克,生薑20克,幹尖椒20克,桂皮10克,八角10克,食用鹽5克,食用油20克,雞精5克,胡椒10克,料酒10克,老抽10克,紅酒50克,豆瓣醬20克。

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製作方式:

1.首先我們把生薑清洗乾淨切成薑片,幹辣椒剪成小段,桂皮和八角用清水沖洗一下。接下來在把牛腩用清水清洗乾淨,然後放在砧板上面切成3~4釐米的小方塊,每一塊都要切的均勻分佈,然後把切好的牛腩放入容器中,往容器中加入適量的鹽,雞精,胡椒,料酒,老抽,紅酒,生薑攪拌均勻,醃製4~5個小時左右即可。

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2.接下來我們把醃製好的牛肉,多餘的汁液過濾掉,放入盤中備用,接下來起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油,這裡的油可以多放一點,然後油溫燒熱之後往鍋中放入適量桂皮,八角,幹尖椒,生薑炒香,炒香之後再把牛肉放入鍋中翻炒,牛肉炒至斷生便可以加入適量的食用鹽,老抽,豆瓣醬煮,直到煮沸之後便可以把牛肉轉至高壓鍋中,用小火燜半個小時左右即可。

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3.在燜制的過程中,我們把胡蘿蔔和土豆清洗乾淨,全部切成滾刀塊,然後等牛肉燜好之後,我們再把胡蘿蔔和土豆放入鍋中,一起燜煮,這個時候,等到湯汁完全收幹,之後便可以加入適量的雞精出鍋裝盤了。


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