往事重提是折磨lc
我認為自卑通常是來自於原生家庭或自己本身。因為被否定，被忽略，得不到誇獎，肯定，尊重和重視。漸漸地自己也會對對自己下結論，定規自己做不成任何事，從而產生自卑的心理。
自卑的人一定是敏感的，多疑的，常常胡思亂想的，怕跟人接觸，不敢直視別人的眼睛，在人多的地方抬不起頭。
我算是一個自卑的人，因為小時候得不到父母的肯定，還總拿我跟別人做比較。考試考不好時，父母覺得是我不夠細心，做不好一件事時，父母覺得是我不夠努力。可是當做好了之後他們依然不會滿意。
找到了工作，父母說我做不來，堅持不下來，我就不是那塊料。終於堅持下來時，他們又說掙不了多少錢，沒前途。交了朋友他們會說我眼光有問題，買了衣服他們會說我品味有問題。
從來都沒有耐心的聽我說過話，偶爾表達自己的意思還被他們否定駁回。好像從小到大隻有他們認為對的事情我才能做。不能有絲毫自己的意思。
所以造成了現在的樣子，覺得自己什麼都不行，什麼都做不好，甚至一無是處。很想堅持一件事的時候就會想起他們那些否定的話。很想改變但卻擺脫不了。
也聽過別人講自己因為自卑影響一生的事情。小時候家裡窮，想吃好吃的，想買漂亮衣服，可是父母永遠是把姐姐穿小的衣服給她穿，永遠都是吃姐姐剩下的飯菜。長大了掙錢了，可還是不敢買很貴的衣服，因為覺得自己不配。
所以很羨慕那些充滿自信充滿活力的人。也終於明白了所謂富養是精神上的富養。讓孩子明白大人的辛苦，給孩子正確的引導，而不是敷衍之後就完事了。
擺脫自卑需要很長的過程，冰凍三尺非一日之寒。
首先，要明確自己為什麼會自卑。
然後，自己要有意識的去面對這個問題，而不是一味地逃避。可以在一個人的時候對著鏡子，大聲的讀一篇文章或者一段話。當你習慣了以後，再找一個朋友在他面前讀出來。
多跟別人進行交流，哪怕從打招呼開始。多在心裡鼓勵自己，相信自己一定可以，
多看書，用書裡的知識沉澱自己，讓自己變得更有自信。
多找一些有意義的事做，正視自己的問題，多聽中肯的意見。無論如何還是要自己願意走出來，別人說的才管用。
願每個人都能被溫柔以待，不要讓自己因為太多自卑而失去更多的東西。
時光荏苒青春不再
每個人都會有自卑的時候，但不要讓自己低落塵埃，如果長時間自卑的話會出現這樣的問題：
1、不自信，面對它人的時候習慣低著頭，不敢直視。
2、面對他人指責的時候，不敢反駁，逆來順受
3、變得沒有存在感，在聚餐、參加聚會的時候，顯得格格不入，無形的被排斥在外
4、習慣性討好，剛開始可能是想得到別人的關注，久久而之就成了一種習慣
精神科胡紹雲醫生
認準驢尾巴底下有吃有喝還暖和，就想佔那裡住著，不用買車，不用買房。
