在人与人的关系互动中，什么是真正的亲密与敞开？
为了与他人产生深深的联结，我们需要找出一种方式让自己完全地敞开。
我这里所说的“敞开”，是指一种对真实的亲密的开放。大多数人会说，他们喜欢亲密、喜欢亲近，但是，要发现一个真正想要亲密的人却是罕见的。
我不是在说身体上的亲密，而是心理上的亲密，一种灵性的亲密，一种情感上的亲密。
因为没有敞开就不会有亲密。
当我们与另外一个人——爱人、朋友或是一个与我们交谈的陌生人——变得亲密时，我们实际上是在以一种不设防的方式对另外一个人打开我们自己，我们在做的是人类极少去做的事情。
我想要跟你们分享一个我过去的故事，它可以帮你们去描绘一下我所说的关系中的深层亲密。
当我还在九岁或十岁的时候，有一天我惹了一些麻烦，妈妈把我送进我自己的房间对我说:“等你爸爸回家。”
大约一个小时以后，我爸爸下班回家了。
很明显的是，我所做的事情非常愚蠢，我爸爸进入我的房间里，就像是那个年代的一些父母一样，他给了我小小的巴掌。他从来没有很重地打过我，只是为了让我知道我真的是做错了事。
而后，他离开了房间，让我一个人待在那里。
大约五分钟之后，他又回来，坐在我旁边，对我说:“你知道吗?我真的很讨厌这样。我真的很讨厌回到家里来打你。我再也不会这样做了，我真是很讨厌那样做。”
他还说:“我也很讨厌下班回来的第一件事就是要来约束你。对我来说，这真是很难的一件事。我们以后再也不这样做了，好吗?
我看着他，我们给了彼此一个很大的拥抱。那一刻深深地打动了我。我做了错事，他应该进来给我一巴掌，而他那样做了。
但是，在他离开之后，他能够亲近他心底真正的感受。当然，他下班回到家，他想要做的是拥抱我、告诉我他很高兴见到我。
相反，他不得不打我，而这也使得他要与他的失望以及围绕着此事的苦痛深深相连。
当他走进我的房间，如此坦诚、如此亲密、如此心甘情愿地分享他自己的心事时，我们的关系完全转变了。
我和我的爸爸，都不愿意再有那样的感觉了，所以，我们以我们的方式承诺以后再也不会那样互动了。以这样的方式去联结，将我俩带到一个非常亲近且亲密的地方。
在那一刻，他不再只是父母，而在某种程度上，我也不再是一个小孩。
在那一刻，我长大了，大得足以听到他所说的，可以从他的角度去看问题了。我意识到，要以这样的方式来约束我也使他受到了伤害，而他再也不想那样做了。
这是一个非常简单的交换，但是，对我来说，那是一个非常深刻的时刻，让我可以真的与我的爸爸亲密。
在那个时刻，他也可以对我开放，而就在这份开放中，我们的整个关系发生了转变。
我还想跟你们分享另一个故事，这一回我是那个向着某种亲密敞开并表达它的人。
不久以前，我在办公室里跟一位女士讲话，她为我工作了很长一段时间，她一直帮助我处理一些我们出品的资料。她正在处理一些简讯，而我正在检查。
在我检查完并且说可以之后，我们自然而然地开始随意讨论。她开始告诉我她的体验，说起她感觉到她的工作似乎没有得到欣赏。我让她跟我谈谈，分享她的体验。
在她讲完之后，我安静地坐在那里一会儿，而我意识到我有点困惑，因为我在想:“哇，我记得我为她所做的工作已经给出了很多的肯定和表扬啊。”
所以，对于她没有感觉到自己被肯定这件事，我觉得很迷惘。于是，我开始想要解释我的感受，以及我所观察到的事情。
但是，就在我的第一句话即将脱口而出的瞬间，我停下来了。
我意识到，尽管她说她想要，但她并不是需要我告诉她我欣赏她所做的事情，我实际上可能已经说过几百次了，我意识到那不是她真正需要的。在她所说的话底下，有她需要的一些更深入的东西。
于是，我发现从我嘴里说出来的是:“我真正想说的是，我不是欣赏你，而是我真的爱你。我真的爱着真实的你，爱着你是谁或是什么，而不只是你做了些什么。
我一说出那些话，眼泪就开始从她的眼睛里冒出来，而我意识到，那正是她真正需要听到的。
当我在即将开始自我解释的瞬间停下来的时候，我们之间立即就有了一份真正的亲密与真正的敞开在内在相遇。
当我停下来的时候，我意识到她真正需要听到的是什么，她真正想要听到的是什么，以及她想要知道的是什么。
我也一样意识到这是真的:我真的很爱她。我爱那个办公室里的每一个人，我不只是喜欢和欣赏他们，而是真的与他们有一份很深的爱与联结。
她一听到那句话，有些东西就转变了。
那句话让她发生了转变，也让我发生了转变。
这些都是一些小小的例子，而我们很容易会走一条不同的路。
我的爸爸本可以不回到我的房间告诉我他的感受。
我也可以很轻易地说，“哇!我记得我至少赞赏过你一百次了。”我可以那样说，而其中也有一些真相，但是，它却并不是那个当下的真相，它不是需要或者想要被表达的真相。
在这两个例子当中，都有着一份意愿一一前者是我爸爸这一边的，后者是我这一边的一一去感受自己真正想要表达的是什么。
当我们以这种方式停下来时，我们就来到一个与自身的体验深入亲密的地方，那让我们变得与自己真正想要去沟通的东西非常亲密。
我们所联结的不只是那些需要去沟通的东西，而是那个真正想要被表达的东西，它来自于一个无需设防又最深刻的层面。
文章摘选自《活在恩典中》·华夏出版社
阿迪亚香提（Adyashanti）
出生于1962年，现居美国加利福尼亚州北部。
他作为西方人的身份未能隐藏他内在的东方品质(学习禅宗)，他被人称为后禅宗的导师。
他19岁时开始了对“开悟”以及“真理”的探索，二十几岁时就有了第一次开悟的体验，对自己的真实本性有了一个瞥见。
而他没有停止向内探索的脚步。
在15年密集的禅修之后，他经验到了最终的开悟，进入了完全无我的自由境界。
1996年，他经历了一系列灵性觉醒的蜕变，在跟随禅修老师学习了14年之久后，阿迪亚香提开始了他的教学生涯。
出版了《真正的修行》《空性之舞》《觉醒之后》《活在恩典中》等有关灵修与开悟的著作。
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