孩子認生好，還是不認生好？

這個問題看似微不足道，但對於養娃的家庭，卻牽動著每個家人的神經。

對樂於觀察孩子一舉一動的新手爸媽來說，更是疑惑和糾結：

——請問，抱抱不太人生，也不特別依戀媽媽，是好事兒嘛？正常嘛？

——不認生的孩子，是臉盲還是膽子大？外向嘛？發育正常嘛？

——寶寶認生，親戚卻非要抱她，好想搶回來怎麼辦？

——寶寶太認生了，整天只粘著媽媽一個人，手快斷了……

——寶寶認生，是我沒帶好嘛？是不是寶寶焦慮和緊張呢？

……

看吧？寶寶“認生與否，寶寶認生好/壞？”這個話題，在知乎、育兒等平臺，千萬個爸媽有千萬種疑惑和問題。

本文且不從爸媽經驗角度分享了，嘗試跳脫開來，從寶寶認知、情緒和情感方面，來分析寶寶為何會認生，媽媽怎麼辦？近期頭條君#關愛新手媽媽#活動舉辦得如火如荼，且就從這個基礎的認生期問題，分享給新手爸媽吧。

認生就是指寶寶遇到生人時會表現出的大哭大鬧、不讓生人抱等恐懼情緒，這一現象，在嬰兒領域的專有名詞——陌生焦慮（Strange anxiety）。

經常到戶外玩耍的寶寶，接觸的人會較多，就不容易認生，而長期由媽媽或者奶奶、外婆等一個人帶的寶寶，因為每天幾乎只跟一個人打交道，接觸的人較少，就更容易在遇到生人時感到

緊張和恐懼。

認生其實是寶寶的感情發展要經歷的重要里程碑之一。

1、認生是指寶寶見到不熟悉的人時表現出的害怕或者回避的反應。

有些寶寶看到不認識或者不熟悉的人就會停止玩耍，神色顯得十分緊張，會警惕的注視著對方，甚至會試圖躲藏、迴避，有些寶寶甚至會大哭大叫，不停地掙扎著想要離開。

2、若是自家寶寶出現這種情況，家長完全不需要驚奇，這說明寶寶的社會認知能力開始發展了。

這是這個時期寶寶的正常表現，而且除了認生，這個階段的寶寶通常也會特別粘人。

認生期的寶寶的情感更加複雜和豐富了，經常表現出高興、難過、生氣、害怕、喜歡、不喜歡、有趣、無聊、厭煩、睏倦

等細膩的感情，這就需要父母用心感受，認真幫助寶寶度過認生期。

認生期怎麼渡過？需要做的功課，切不可少。

1.緩解焦慮

先由媽媽抱著讓寶寶在遠處觀望生人然後離得近一點，嘗試讓他與生人接觸，之後逐漸增加與生人的接觸，鼓勵他與生人相處，慢慢地使他的焦慮或恐懼程度降低。

如果忽略孩子的焦慮感，粗暴直接給陌生親戚抱著，孩子可能會受到驚嚇，留下心理陰影，加劇不安全感、無助感。

如果明白孩子焦慮怕生，便絕對隔離陌生人，深居簡出，那麼孩子可能發展到上幼兒園前仍然怕生，而且可能會在幼兒園前有嚴重的分離焦慮，內向，膽小。

2.建立安全感

通過父母有規律的離開和歸來，幫寶寶建立內心的安全感，父母對寶寶的態度、情感要穩定，不要忽冷忽熱，照料寶寶、與寶寶接觸的時間最好固定，儘可能避免寶寶長時間見不到媽媽。

如此有規律的訓練，寶寶安全感一旦建立，也能為未來的寶寶幼兒園做準備，適應更快。

3.交往方式得當

家裡來了陌生人，不要讓客人一開始就抱或親寶寶， 先和寶寶保持一定距離，然後再用玩具、食物等向寶寶示好，給寶寶一個逐漸接受的過程，等寶寶與之熟悉之後再拉近距離，以免引起寶寶的恐慌。

心理學家Debbie Glasser研究結果，不建議強迫孩子去親親、強迫孩子打招呼。這種做法往往會適得其反，讓孩子更不太可能願意與人打招呼，更有可能成為一個“悲劇”。

4.避免溺愛寶寶

忍不住溺愛寶寶，如看見寶寶正爬向床邊，精彩爸媽整個神經都被牽動著，生怕ta摔著時，可能會表現得過於吃驚；寶寶磕碰了一下，急於讓寶寶停止哭泣，可能也會忍不住不停安撫；寶寶要自己拿杯子喝水，又怕ta燙著，搶先檢查杯子，生怕杯子摔了，覺得ta還太小，習慣性忍不住幫寶寶自己拿著等。多數寶寶對成人的態度很敏感，如果父母對寶寶總是很擔心、很焦慮，寶寶多半就會變得比較膽小。

5. 多帶寶寶走出家門

父母多帶寶寶出門，會有更多的機會與不同的人接觸，擴大寶寶的交往範圍，帶寶寶到社區廣場、花園綠地等場所，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的景象，感知不同人的聲音和麵孔，更細心的父母會注意“讓寶寶體驗與人交往的愉悅”，逐漸降低與陌生人交往的不安全感和害怕心理。

媽媽有意識地帶寶寶走出家門，能幫助寶寶儘早適應他可能接觸到的各種不同的社會環境。經常帶寶寶去社區廣場、花園綠地等人多、小朋友比較多的場合，寶寶時不時的看看周圍新鮮有趣的環境，感受不同人的聲音和印象，認生期就能逐漸良好地過渡。

我是十萬育兒經，定期分享育兒心得和兒童心理體驗，期待大家關注一起交流學習哦~