前言

可能自己是游泳教練的緣故，經常有人讓我推薦手環或者運動手錶，不過每個人對於智能手錶的要求是不同的，有些人喜歡時尚，有些人喜歡簡約，有些人喜歡運動，有些人喜歡內斂，根據每個人的需求和特點，也推薦了不少手環或者手錶了。

▲前幾天一起玩的一個朋友入手了一塊華碩VivoWatch智能手錶，我第一眼看到印象是非常內斂而低調的顏值。自己因為好奇借來試戴，也特地碼一篇文和大家分享一下，事後大家可以根據各自的需求來決定是不是要入手這塊表。我的印象裡如果我玩個幾天起碼也要給我個充電器，哥們和我說拿去玩，20天都不需要充電，納尼，什麼手錶可以待機使用20天， Apple手錶也只有18小時好嗎？

▲這塊表是華碩推出主攻健康類的智能手錶，而其最大的特色是超常續航，由於之前自己有使用佳明運動手錶，自己一般不輕易推薦大家去剁佳明，除了是跑步發燒友或者是鐵人三項愛好者，否則佳明對大部分人來說未免貴了一點，但佳明續航是真的長，舊款用一週以上完全沒有問題，相較於蘋果手錶，那是壓制性的。

在我每天各種研究這款手錶之後，一週時間華碩這款VivoWatch電量居然還有一半，看樣子續航上的確有自己的過人之處。

外觀篇

▲華碩的這款手錶設計的錶盤為長方形設計，長寬高大約是40*50mm，重量為45g。整體採用黑色材質，最為讓人矚目的是錶盤上的金屬測試血壓觸點，這個金屬觸點在測試血壓的時候需要佩戴在手腕上和底部的傳感器一起工作才能測試人體的血壓。

▲錶帶採用親膚材質，久戴而無感。而且手錶的錶帶寬大，適合不同人體手臂的尺寸。

▲手錶的背面集成了心率傳感器的接口，在夜間工作的時候可以看到測試的光線溢出。

▲側面的四個金屬觸電則是和充電底座的接觸部分，平時用來給手錶充電，

▲手錶的另外一邊是解鎖按鍵，輕按自動解鎖之後就可以按照觸摸提示操作進入菜單。同時這個按鍵也兼職開關鍵，長按關機，長按開機。

▲雖然整個手錶的外觀其實可以用普通來形容，但是作為表面那顆金屬血壓測試點表面這是一款支持ECG血壓測試的產品，現在市場上太多的手環，手錶，之類的產品，大都有心率檢測，GPS定位，疲勞度，睡眠檢測，而有血壓測試功能則是少之又少。而有這個功能則是貴之又貴，在這裡科普一下什麼ECG？

心電圖傳感器

定義 中文名稱： 心電圖傳感器 英文名稱： electrocardiography transducer 其他名稱： ECG傳感器(ECG transducer) 定義： 能感受心臟不同區域細胞的動作電位波形並轉換成可用輸出信號的傳感器。 應用學科： 機械

使用篇

▲下載ASUS HEALTH CONNECT（華碩健康管家APP），支持安卓和蘋果用戶，註冊之後輸入自己的信息，包括年齡，身高，體重，每天運動目標等信息，APP裡提供的健康數據會統一使用華碩健康AI管理技術進行統計和分析，經由華碩健康管家APP獲取實時健康報告。不過至少需要連續佩戴7天才能給出身體的報告。

▲在初始APP時，它會提示你如果使用手錶的一些功能。包括如何準確可靠的測試心率和血壓，以及手錶在接受到手機的APP的時候是否推送，開啟過多推送會降低續航，提示震動會消耗手錶電力。

▲作為健康手錶個性化設置很多，如果你不是一個人睡覺的話，鬧鐘功能十分使用。我其實在使用智能手錶的從來很少開啟鬧鐘，每天自然醒多好，而且年紀大了，睡眠很輕，也很準時，基本到時間就會醒來。

注：手錶在鬧鐘到點後會震動鬧醒你，但手機鬧鈴也會正常開鬧，並不會因為手錶開啟鬧鐘而關閉。

▲也是通過手錶上的數據，才知道自己睡眠如此不堪。每個夜晚翻身幾十次，有什麼想不通的事情，人到中年身不由己的事情太多，奈何實力和夢想相差的太遠，越追逐越灰心。看到這幾天的睡眠和壓力還有血壓報告，感覺自己是時候需要改變一下這種狀態。

▲VivoWatch採用了反射式LCD屏幕，在陽光下使用基本不需要背光也可以讓人眼識別的非常清晰，表面的光線傳感器也可以根據光線來調整屏幕的亮度，所以這款手錶才能在特定條件下最長28天續航。

▲手錶還測量血壓。但數據僅供參考，真實數據還是要用專業設備測量。在醫生的眼裡其實水銀血壓計才是最準確的，但是這幾年醫院也普及使用電子血壓計，可以見到電子血壓儀的功能也是逐漸被傳統醫療所認可。

其他功能

▲動圖可見，華碩的VivoWatch的內置錶盤的風格多樣，切觸摸滑動靈敏，能滿足各種人群的喜好。

我最喜歡是斜錶盤，為什麼要傾斜呢？這就是人性化的體現了！戴錶的時候，當錶盤傾斜時，不用彎手就能正式錶盤讀取時間和其他數據了，這個設計真的很人！性！化！

▲另外考慮到用戶人群的需求，VivoWatch支持IP67防水，在生活中洗手淋雨淋浴完全沒有任何問題，這個對於懶人來說比較方便，誰樂意每次洗臉，洗澡的時候全部把手錶手環之類摘掉。

總結篇

無論是從官方的宣傳還是自己幾天裡的佩戴感受，毋庸置疑華碩的這款VivoWatch BP能讓佩戴者更好的對自身健康進行管理，但是也要客觀的說一句，手錶上的數據僅僅作為參考，最準確的仍舊是在醫生指導下用專業設備測出來的數據。

而這款健康管理可以給個人身體的一些不好的狀態提供一些警示，這對於我們個人來說已經非常不錯了，而且對於高血壓患者，但是感到不舒服的時候，可是實時測試一下自己的心率和血壓，如果是高的離譜應該馬上去醫院就診或者保持休息狀態，我們都知道血壓隨著人體的各種指標起伏很大。能及時的預警對於治療是非常有幫助的。

除了心率檢測，睡眠檢測，血壓檢測，壓力檢測，GPS運動軌跡記錄，常用的智能手錶和手環的功能基本都涵蓋，一個都麼有少。而現在很多有這些功能的手錶和手環的續航太可憐的，少則三天多則7天。

日常關閉GPS的情況下，可以支持28天的續航，自己用過不少運動手環和運動手錶，華碩的這款VivoWatch 絕對算是不錯的亮點。

融合了健康管理，身體體徵檢測，日常睡眠，定位，心率，血壓的一些優點，算是這款手錶最大的亮點。

如果家裡有父母老人血壓一直不好，可以佩戴這樣一款手錶實時檢測血壓，記錄血糖，提示服藥時間。給他們的健康建立一個晴雨表才是這款產品最大的價值所在。

日常售價1399的價格還是略高，鑑於最近華碩貌似有新品發佈，這款產品在雙11會打折到599的價格，算是非常的誘人了。畢竟一個血壓計，加一個GPS手環 都值價格了。

最後預祝大家都有好身體，老驥伏櫪志在千里。