膽結石的預防是很重要的，養成良好的生活習慣很關鍵

無論是說手術治療膽結石還是藥物治療，我們最好的辦法就是在平常生活中多注意，養成了良好的生活習慣之後我們就不會得病，自然也就不存在這樣的治療方法好那樣的治療方法好等等這一說了，這裡給大家介紹一下預防膽結石的一些生活常識。

1、飲食調控是防止膽石症、膽囊癌發生的最理想預防方法。預防膽結石應注意飲食調節，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助溼生熱，使膽汁淤積，也應該少食。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助於清膽利溼、溶解結石，應該多吃。

2、生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。

3、家裡父輩如果有膽結石的患者，要注意相關的預防體檢。

溫馨提示：一定嚴格控制瀉鹽的用量，以免造成身體其他損傷，可用麻油或沙拉油替換橄欖油。結石排出後，不要馬上吃太飽，以免傷胃。對於檢查後明確體內膽結石較大的患者還應前往醫院診治；而腎結石或膀胱結石，使用此法不會有效。中醫強調“治未病”，也就是在預防疾病的成因。