推球是一項對運用時機需要準確把握的技術，運用不當則極易遭到對方的攔截和突擊，而轉入被動或失分，若能合理掌握該技術，在網前對抗中又將增加一項有利的武器。
動作要點：
1. 推球的擊球點要高，動作小，速度快；
2. 主要用前臂、手腕和手指的爆發力來發力；
3. 擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線；
4. 拍面角度靠手腕和手指來控制。
一、動作演示：
1. 正手推球：站在右（右手持拍）網前，前臂稍外旋，手腕稍向後側，球拍也隨之往右下後襬，拍面正對來球。
推球時，身體稍往前移，右前臂往前伸並帶內旋，食指向前壓，小指和無名指突然握緊拍柄，使球沿邊線飛向後場底線。在揮動過程中，拍子回收。
2. 反手推球：站在左（右手持拍）網前，在前臂稍向左胸前收引，肘關節微屈，手腕外展時，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。
前臂前伸並帶外旋，拇指頂壓，中指、無名指和小指突然握緊拍柄，推擊球託的後部，使球沿邊線方向飛向後場底線。擊球后，手臂回收，恢復擊球前的準備姿勢。
動作要領：反手推球時，注意拇指向前的推頂力。
二、揮拍路線：推球時的揮拍路線，正手推球是由於前臂的內旋，帶動手腕由後伸閃動到屈腕，也就是說由右至左像蓋過去的旋轉動作那樣，揮拍推擊球。
三、易犯錯誤：
1. 揮拍擊球時，拍面的角度和推球的力度的大小未能適當控制，造成失誤。
2. 握拍太緊，手臂伸的太直，身體太直立，影響啟動速度和手腕靈活發力。
3. 啟動太慢，不能掌握準確擊球點。
4. 前臂未伸向前上方，以致擊球點太低。
5. 動作太大，依靠大臂、小臂發力導致下網或者出界的失誤球。
四、推球技術欣賞：
注意推斜線時的弧度，太低容易被截殺
利用手上的停頓，改變節奏，欺騙對方
雙打時，同樣可以利用回頭球
閱讀更多 羽毛球技術圈 的文章
