茜扬曼潇
真的！！！
对于吸烟的朋友都知道，一旦染上烟瘾，就很难再戒掉，因为香烟中有尼古丁成本，一旦吸食就会上瘾。不但难戒掉，对身体伤害也非常的严重，吸烟也是导致肺癌的罪魁祸首，即便如此，很多人还是会继续吸。不是他们想吸，而是不吸浑身就非常的难受。正如上面说的那样，想要戒烟是需要非常强的意志力，还要有一定的恒心，如果一个人能够戒烟成功，那他的意志力可是要比你想象中的要强很多。说的明白点就是，他们对自己足够狠，就是我们平常所说的狠人。
具有这样意志力的人不管是在戒烟上，包括生活的方方面面都有自己的态度，对于他们来说，一旦认定每件事情，就会想尽办法的做到，哪怕不择手段。虽然意志力是一个很好的品质，但是在平时与他人的交往当中，确实不适合。
如果和这样的人交朋友，关系特别好还可以，因为你足够的了解他，但是如果你不小心触犯了他哪个点，他可能会用这种狠的态度来对待你，这时受伤的只会是你。能够用多大的意志力克服烟瘾，就会有多恨的态度来对待你，所以和这种人交往的时候，一定要注意。
刺猹的钢叉
我不同意这个观点。本人烟龄三十年，戒烟前几乎烟不离手，一天至少三包。五十岁时受女儿鼓动戒烟，至今已七年有余，未抽过一口，并且没有想象的那么难。和大家分享经验和心得：1．不要把戒烟想得太难，其实人对烟毒的生理依赖只有七十二小时，主要是心理依赖，意志稍微坚定一点，不断给自己正面的心理暗示（戒烟不难的；我不是一个言而无信的人；宣布戒烟后再吸人家会看不起你的等等），2．爱心和责任心能使人有难以估量的能力和毅力坚持做应该做的事情。抽烟的人大都是上有老下有小的，吸烟危害健康虽然不是所有人都认同但却是铁的事实，我们的身体不仅仅属于自己，更多是属于家人、事业和社会，想想自己身体出了问题对所爱之人、应尽责任之人的伤害和后果，想抽都不会抽了。我的观点是：能戒烟成功的人是个有爱心、责任心、说话一言九鼎的人，值得尊敬和信赖。特别提醒：戒烟一定要在60岁之前，60岁以后千万别戒烟，因为戒烟会打破原有的身体代谢平衡（大部分人戒烟后发胖就是这个原因）再建立起新的平衡。老年人代谢平衡打破后很难再建立新的平衡，代谢紊乱是致命的，所以60岁以后逐渐减量让身体逐渐适应为好！
D0M0SN
非也！我是27岁开始吸烟，吸了27年，后十年几乎一天要吸两包，赶上玩牌、玩麻将一晚上就要吸一包多，晚上回家一身的烟气味，躺在床上后，嗓子就和拉风箱一样开始随着呼吸有节奏的咝咝响，很影响妻子和孩子们的休息，妻子三番五次的劝我把烟戒掉或者少吸，可我就是只当耳旁风，根本就没引起重视，女儿、儿子小时候我抱他们，嘴里叼着烟，一不注意就烫到他们，他们都挨过烟头烫……现在回想起来还有些后悔……我是17年11月5日戒的烟，再有不到一个月就满两年了，以前也戒过好多次，时间最长的是一个月，都以失败而告终……这次是百分之百成功了！是百分之百的不再复吸了！因为现在对烟已经明显排斥了，身边有人吸烟时就感觉嗓子很不舒服，他们说话时口中有很重的烟熏味，想想自己吸烟时也是这样，别人会是多么的讨厌啊……烟戒掉以后，痰没了，咳嗽没有了，衣服、被缛以及屋里都没有烟味了，卫生也好打扫了，食欲增加了，嗓子也舒服了，妻子和孩子们也都很高兴，真是好处太多了……有很多人说戒烟太难了！这句话不无道理……我认为说难也难，说不难也不难，但是我想对吸烟和准备戒烟的朋友们说，戒掉吧！为了自己，也为了妻子儿女们以及你的亲朋们！朋友们都知道，吸烟对身体是百害无一利！吸二手烟中的有害物质是吸烟人的几倍甚至更多！朋友们想一想，你身边谁吸的二手烟最多呢？妻子、孩子、父母、亲朋们……戒烟其实并不难，也不可怕，真的，我每次戒烟之前都做好充份准备，花生、瓜籽、回香糖、冰糖，也吸过戒烟专用烟和电子烟，但每次都没有成功……自己一度也失去了戒烟的信心，最后自己想了很久，再狠狠心，下大力量试一次，成功便罢，如再不成功，就爱咋地咋地了，这辈子就不戒了……想戒烟的朋友们记住，戒烟后的前三天是个难点，这时的烟瘾隔几分钟就折磨你一次，把你整的坐卧不宁、焦虑不安，情绪烦燥，看啥都来气，吃饭、工作和休息都受到了不同程度的影响，这可以说就是戒烟综合症……其实戒烟就是在和自己较劲！如果能战胜自己，戒烟则能成，否则，将归零……怎样才能战胜自我呢？吸烟的危害这是人所共知的，因吸烟患肺癌的比例是很高的，各种癌症几乎都与吸烟有关，一个家庭中，吸烟的人往往都是顶梁柱，大家试想一下，好端端的一个家庭，突然出现一个癌症患者那是一种什么概念……巨额医疗费、患者的无法承受的痛苦，妻子儿女的焦虑、担心、精神和身体的压力……朋友们，不用再往下想了！越往下越是深渊！是魔窟！是地狱！我们为什么还不赶快戒烟呢！有什么理由不戒烟呢！朋友们，为了自己、为了亲人、为了一个完整和幸福的一个家，赶快行动起来戒烟吧！下决心！战胜自我！我们一定成功！2019年10月7日晚，山里红9999……
山里红9999
我在2018年11月体检时查出肺结节，当时很紧张，又到另一家医院进行复查，同时开始戒烟，当时一天要抽两包烟，烟龄已经快三十年了，刚开始戒烟比较难过，我就买些零食代替，毕竟健康比什么都重要。另一家医院查出是0.5mm比体检的医院小多了！我开始放松了，香烟也不抽了，也不觉得难过！以前的半包香烟一直放在抽屉里没动！其实戒烟并不难！现在已经没烟瘾了！今年体检肺结节也消失了！本人到今天戒烟已经一年差一个月！希望大家也不要抽了，浪费钱而且对身体健康不好！
似水流年9094069289432
1994中学生时正式开始抽烟，一抽就是11年，期间每天两包烟，2005年来广东中山，由于那时候进了一个富贵燃器厂，工资压5个月，没钱买烟，每天问别人要烟抽，得看别人脸色，捡二嘴烟头来抽那是常有的事！后来我想，既然没能力买烟抽，我还抽烟干嘛？我一气之下决定狠心把烟戒了，这一戒就戒13年，记得刚戒烟的那一年里，脾气很不好，随时都有想打人的冲动！一年后，烟瘾没有了，每天都忘记了抽烟这回事，不幸的是，2019年烦心事特别多，由于没有酒量，喝醉酒后太难受了，只好又开始借烟消愁解闷，只是抽的时候让烟雾在嘴里转，不再像以前那样每次都深深地吸进肺里！现在如果自己一个抽的话，一包烟能抽三四天，工作的时候不抽，闲时无聊了就来几支！目前壮态是可抽但随时又可以轻松戒掉！就看心情！
老乐mmy
这种说法有些偏激，因为我本人烟龄20年，戒烟前几乎烟不离手，一天至少三包左右，几年前到处都不让吸烟，我决定不吸烟戒掉，至今已五年有余未抽过一口，其实戒烟很简单关键是自已想不想戒的问题，和大家分享经验和心得：1．不要把戒烟想得太难，其实范烟瘾时、人对烟毒性的依赖只有5分钟时间，主要是心理依赖，意志稍微坚定一点，不断给自己正面的心理暗示，管别人管不了管自已还管不了。2．既然要戒掉就不要给自已留有余地，爱心和责任心能使人有难以估量的能力和毅力坚持做应该做的事情。吸烟的人大都是上有老下有小的，吸烟危害身边家人的健康，虽然不是所有人都认同但却是铁的事实，我们的身体不仅仅属于自己，更多是属于家人、事业和社会，想想自己身体出了问题对所有家人都是影响。有爱心的人不会在别人身边吸烟，因为二手烟的伤害比一手烟更大，所以有爱心的人一定会戒烟。戒烟后如果自已戒烟意志不坚定，就会给自已一个心里暗示借口，身体会出现问题，一旦出现这样想法，大部分身体真的会出现问题，不是生病就是出现饮食不正常等问题，实际就是自已把自已推向一个借口依赖，简单做法就是，管别人管不了管自已还管不了吗，不吸烟就不吸烟，每次只要五分钟，习惯了就成功了，慢慢就会对烟非常反感，对家人是一种爱、对身边的人也是一种功德，对自已更是百利无一害。
龙行天下166112788
这有啥难的啊，捧起关于佛教的书，没什么能难倒自己的，我烟酒就都戒了，肉则快不吃了，感觉真的没意思，都是靠自己的大脑来支配，但外界因素也会有一点，当时我是一直咳嗽，尤其半夜2点多做起来玩命咳嗽啊烦死了检查也查不出原因，当时我就想，估计在不戒烟就肺癌了吧，然后在看看陪着俺好多年的狗子，如果我死了他咋整，我那老爸还没给人养老送终呢，不行我得对自己和家人亲人负责，于是呼就戒掉了，头三天没出门，忍过三天就好了，真的是靠自己的大脑意志力去跟烟说88
旎旎飞2009
这就是戒不掉烟的人最荒唐的借口，我承认除了身体原因抽不了烟的人，身体健康者相戒烟的人很难做到戒烟，首先原因戒烟不是自愿的，或者备孕或者女朋友讨厌烟草味到才会被动戒烟！没发现那个好好的人什么原因都没发生自己在哪里戒烟的，我36岁，戒过三次烟，第一次07年，因为出车祸病床躺三个月不能动所以能活着就不错烟自然也就不用抽了，但是零八年学驾照的时候又被怂恿的抽了，，一直抽到11年年底，因为在某地红南京假烟太多而我就偏爱红南京，有天我感慨话十二块钱买包烟本来就吸烟有害健康在花钱买包假烟祸害自己，所以就开始戒烟什么少抽几根啊什么零食其实都不管用，后来就干脆我就不抽一根也不抽，实在憋不住我就买那种超级薄荷糖刺激一下，做梦都在抽烟，经过一段时间下来烟瘾就基本没了除了偶尔做梦抽，戒烟我是幸运13年认识了我的爱人他就极度讨厌抽烟，现在孩子五岁了，可是我在16年又开始抽了，我不喝酒不抽烟，而我和我姐夫工作工程类，和大家格格不入就不喝为了大脑清晰，顺便兼职一下姐夫司机，每天没被他们乌烟瘴气的毒害还不如融入他们所以又开始抽了，但是在家会被无限的嫌弃，次所门口抽烟，但是去年夏天感冒非常严重的鼻塞呼吸都困难实在是没办法抽了，，一个月才好，所以刚好不抽了就不抽了，有什么狠的我不知道，戒烟就像戒色一样除非你不行了要不就别戒烟折腾自己了！在说了国家也需要你爱国纳税！
一百瓦电灯泡
其实戒烟的人并不可怕，可怕的是没有毅力戒烟，戒酒，戒色，戒赌，戒痴，戒贪，戒妄，戒欲的人。这八戒是世上男人们都喜欢做的事，只要功夫深，铁杵磨成针。世界上只要有衡心，有毅力，就没有办不到的事。我从前烟，酒，赌成瘾，最后身体出了毛病，到医院一查，医生说，没治了，我一狠心，把所有对身体不利的全戒了。朋友为了试一下我真的戒了没有，每天拿好烟好酒来引诱我，我当着没有看见。大丈夫一言继出，驷马难追，说话是要算数的，近几年来我心静如水，身体非常之健康。别人都说我是一个说到做到，既善良又和气的老好人的，谁家有事有困难就尽己所为，去帮一下忙，从不计回报。
圆宁
这虽然是个人 毅力但与环境也有很大关系，我老伴在22岁我们订婚时就吸烟，那时是生产队，一群女孩子，那时是旱烟，当玩笑就学会了，结婚后也没戒掉，我不吸烟，很烦烟味但也沒办法，直到O9年去北京带孙子，开始也沒戒，第5个年头一点点戒掉了，原因是北京女人吸烟的才，很多场合不方便，自己吸烟感到尴尬，
