每年到了新生上幼兒園時，家長比孩子還要緊張。

參觀遊園的時候，孩子還一臉天真爛漫：幼兒園真大，真好玩！家長卻在心裡苦笑：傻寶貝還不知道上幼兒園的意思，以為天天都是和爸爸媽媽在幼兒園玩呢。

家長早有預料，上幼兒園的第一天一定是大型哭鬧現場，可是不太清楚這個過程會持續多久。

對孩子上幼兒園哭鬧，出現得最多的解釋是“分離焦慮”，這被看成是寶寶缺乏安全感的一種表現。

有的家長心中存有疑慮：我家寶寶在家挺好，沒覺得缺乏安全感啊，給予的陪護關愛肯定足夠，為啥還是不願意上幼兒園？

想要弄清這個問題，我們必須明白孩子安全感的來源，與幼兒園分離焦慮的本質。

孩子安全感的來源

西卡弟弟發現一個有意思的現象，許多新手爸媽都會將沒法解決的問題歸結於“寶寶缺乏安全感”。

寶寶膽小認生，是缺乏安全感；

寶寶愛哭嬌氣，是缺乏安全感；

寶寶不願分享，是缺乏安全感；

寶寶總是受欺負不敢還手，是不是安全感缺乏嚴重？

“缺乏安全感”是一個萬能理由，表現卻千差萬別，甚至南轅北轍，完全是朝著兩個相反方向發展。顯然，這種“診斷”方式出了問題，不應該將所有問題都扔到缺乏安全感這裡理由中。

那麼孩子的安全感，到底來源於哪裡？會因為什麼而缺失？

依戀理論創始人英國精神分析心理學家約翰·鮑爾比通過對“二戰”中失去父母的孤兒發現，孩子在得不到照料者的愛撫和情感支持時，無法建立安全依戀。這些孩子身心發育都不如正常兒童。

換句話說，孩子的安全依戀，也就是安全感來自於家長的愛撫與情感支持。

美國心理學家埃裡克森在人格社會心理發展理論中提出：

人的一生有8個階段，每個階段都有特定的心理衝突，解決心理衝突才能發展成為健康人格。

新生兒來到這個世界上，首先要解決的衝突就是獲得對照料人（家長）的基本信任，建立安全依戀。

所以，當家長能夠在早期及時滿足孩子的需求，他就會對家長形成信任感，獲取安全感；反之，家長若是不能及時滿足孩子的需求，他就會形成不信任感，安全感也就會缺失。

生活中有很常見的例子，有些家長反應剛出生時明明是個“天使寶寶”，能吃會睡哭的少，怎麼到兩三歲以後，反而變得“特別嬌氣”？

這是因為有不少家長聽信前幾年十分流行的“哭聲免疫法”，遵循“哭了不抱，不哭才抱”的原則，在嬰兒啼哭需要呵護時，沒有及時給予擁抱和安撫，導致孩子無法形成對父母的信任感。當孩子長大一點的時候，就會用“淘氣”“哭鬧”等方式，希望引起家長更多的關注與愛護。

幼兒園分離焦慮不一定是缺乏安全感

約翰·鮑爾比還認為，孩子的安全依戀會經歷4個階段。其中，大約從6個月開始，一直到2歲左右，孩子會表現出分離焦慮，這階段稱為“依戀明確期”。

這段時期孩子表現會特別“黏人”，經常有媽媽抱怨一刻也無法離開。如果家長和孩子之間建立了安全依戀，明確了安全依戀的存在，孩子會明白家長短暫的離開也不是“拋棄自己”，知道家長一定會回來。

但是，當孩子上幼兒園之後，顯然大部分孩子都應該早已度過了這個階段。

一位幼兒園老師曾分享過，大多數孩子會哭鬧一週左右，處理得好就能慢慢適應幼兒園生活。但是又有個別孩子，會持續哭上一個月，甚至一個學期，每天孩子在幼兒園裡哭鬧不止，家長在圍欄外依依不捨。

孩子的個體差異很大，不可否認有部分孩子會因為沒有成功建立與家長的安全依戀，導致安全感缺失，但也不會造成哭鬧一個學期的情況。

幼兒園時期的分離焦慮，主要原因還是由於孩子沒有適應，並不能用“缺乏安全感”來一開而論。有的孩子適應得快，有的孩子適應得慢。家長若是過度敏感多愁善感，反而會在無意中傳遞負面情緒，導致孩子更難適應。

解決哭鬧，家長要陪伴孩子度過“適應期”

孩子入幼兒園是一個特殊時期，家長應該提前和孩子做好心理建設，陪伴孩子一起度過這個適應期。

01 嬰幼兒階段，不拿“上幼兒園”當威脅藉口

有些家長帶孩子的時候，特別是老一輩會跟孩子開玩笑“這麼不乖，趕緊送去幼兒園”。在大人看來是一句調侃，卻會給孩子造成不好的印象，從內心抵制上幼兒園。甚至會引發這樣的猜想：是不是因為我不聽話，爸爸媽媽不要我了，來送我來幼兒園？

無論是幼兒園還是老師，都不應該成為教育孩子是的威脅手段。

02 提前帶孩子感受幼兒園生活

在孩子一兩歲的時候，家長就可以時長帶著孩子在幼兒園附近“遛彎”，讓孩子多感受一下幼兒園哥哥姐姐們的生活。

03 一起準備上幼兒園的裝備

到了開學季幾個星期，可以和孩子一起準備一系列上幼兒園的裝備，例如被子被單、校服、小書包、水杯等，提早讓孩子參與進來，增加期盼的心情。

04 和孩子講述幼兒園生活

幼兒園生活畢竟與在家不同，可以提前和孩子分享，並用做遊戲的方式，模擬幼兒園可能出現的場景：與小朋友一起玩玩具，聽老師安排做遊戲等等。

另外，一定要講清楚爸爸媽媽不能在幼兒園陪伴。孩子第一天會因為想爸爸媽媽而哭得非常傷心，家長要理解孩子的心情，可以回應“媽媽也想你，想媽媽不是一件羞愧的事情”。

05 和孩子約定好放學來接

孩子會擔心父母不來接自己，在幼兒園會顯得特別“無助”。

繪本《樹屋童話》裡有一則《爸爸來接我》的故事，就描述了小朋友心裡的這種擔心。

主人翁馬修的爸爸承諾一定會來接馬修，可是馬修總是會想出各種“意外”，擔心爸爸不能履行約定。但是爸爸卻十分耐心，不停的提出新方法，汽車壞了就用領居家的拖拉機來，拖拉機沒有就騎玩具熊來，玩具熊睡著了就請鳥兒帶著飛過來……哪怕所有“交通工具”都出了問題，爸爸就算用雙腳走，也會走到幼兒園去接馬修。馬修聽了這樣的答覆，才心滿意足的安心上學。

父母一定要幫助孩子消除這個擔憂，與孩子約定會放學來接，讓他們不會將爸爸媽媽的離開視為“拋棄”行為。

06 與老師適當溝通，及時瞭解孩子情況

家長擔心和焦慮都是正常表現，可以與老師進行溝通，及時瞭解孩子剛剛入園的狀況，並隨時做出調整。

但是，有的家長太擔心，孩子回來時表現得更加疼惜孩子，讓孩子覺得在學校有“受苦的感受。還有的家長甚至懷疑老師虧待孩子，或是害怕別的孩子欺負他，則會增加許多不必要的糾紛，也會讓老師失去熱情和動力。所以家長要把握好自己急切的心情，切莫傳遞給孩子。

總之，剛剛上幼兒園的小朋友都有一個適應過程。有的會在一開始爆發，但很快就會進入正軌；有的頭一兩天還挺好，第三天就不想去了。家長要耐心陪伴他們渡過適應期，幫助他們建立持續的安全感。